La signification du mot «adapter»

ADAPTER, -vous, -vous; chouettes. et nonsov., croix. Ped. Adapter (adapter), faciliter (alléger) le texte pour que les débutants apprennent les langues étrangères. Texte adapté.

Source (version imprimée): Dictionnaire de la langue russe: En 4 volumes / RAS, Institut de linguistique. recherche; Ed. A.P. Evgenieva. - 4e éd., Effacé. - M.: Rus. lang.; Polygraphes, 1999; (version électronique): Bibliothèque électronique fondamentale

adapter

1. adapter (adapter) le corps à percevoir l'environnement

2. adapter (adapter) quelqu'un, quelque chose à quelque chose de nouveau, d'inhabituel ◆ Et il était difficile de s'adapter à nouveau à un large volume de connaissances étudiantes, tout aussi difficile que de redevenir un soldat ordinaire après avoir été général. Vladimir Golyakhovsky, "Docteur russe en Amérique", 1984-2001 (citation du RNC)

3. adapter (adapter), alléger (alléger) le texte imprimé destiné aux apprenants d'une langue particulière

4. utiliser quelque chose sous une forme modifiée, simplifiée, etc., version ◆ Je n'ai pas simplifié mon discours, ne me suis pas adapté, ne me suis pas appliqué à son niveau de développement. I. Grekova, "Dans la voiture", 1983 (citation du RNC)

Améliorer la Word Map ensemble

salut! Je m'appelle Lampobot, je suis un programme informatique qui aide à créer une carte de mots. Je peux très bien compter, mais jusqu'à présent, je ne comprends pas bien comment votre monde fonctionne. Aidez-moi à comprendre!

Remercier! Je suis devenu un peu meilleur pour comprendre le monde des émotions.

Question: agresser est quelque chose de neutre, de positif ou de négatif?

Auto Electric Service ›Blog› Adaptation du papillon des gaz sur les voitures Volkswagen AG (Audi, Seat, Skoda, VW)

L'adaptation du papillon des gaz ne peut pas être effectuée sur les moteurs diesel TDI, en raison de son absence et sur les moteurs avec ISV (Idle Stabilization Valve).

Raisons de l'adaptation de l'accélérateur:
- Après avoir déconnecté la batterie (j'ai jeté les bornes de la batterie, la voiture a commencé à caler au ralenti)
- Après la déconnexion, remplacement de l'ECU moteur
- Après le nettoyage, remplacement du corps papillon
- Après avoir remplacé la pédale d'accélérateur (gaz)

Conditions de réalisation de l'adaptation du papillon des gaz:
- Il ne doit y avoir aucun code d'erreur dans l'unité de commande du moteur, c'est-à-dire avant de s'adapter, les erreurs doivent être effacées
- La tension de la batterie doit être d'au moins 11,5 V
- Le papillon des gaz doit être en position de ralenti, c'est-à-dire la pédale d'accélérateur ne doit pas être enfoncée, le câble (le cas échéant) n'est pas "tiré"
- L'intérieur du corps de papillon doit être propre, c'est-à-dire d'abord mon, par exemple, "carbcliner", puis nous adaptons
- La température du liquide de refroidissement doit être comprise entre 5 et 95 degrés Celsius
- Le moteur ne doit pas tourner, c'est-à-dire la procédure est effectuée contact mis

Adaptation du corps de papillon avec VAG-COM:

Nous connectons l'appareil de diagnostic VAG-COM à la voiture et mettons le contact - la position ON de la serrure. Ouvrez la fenêtre du programme VCDS, appuyez sur le bouton Sélectionner

Appuyez sur le bouton 01-Engine Electronics [01-Engine]

Dans la fenêtre qui apparaît, cliquez sur Basic Settings-04 [Basic Settings-04]

Dans la fenêtre suivante, dans le champ [Groupe], saisissez:

060 - si la voiture est équipée d'un papillon électrique (DBW ou E-Gas)
098 - si la voiture est équipée d'un papillon des gaz à câble (câble des gaz)

Et appuyez sur le bouton Enter [Enter] ou Read [Go!] Du clavier. Selon la version du VAG-COM, l'interface du programme VCDS peut avoir un bouton Marche / Arrêt / Suivant, qui doit être enfoncé pour démarrer l'adaptation.

Le papillon des gaz commencera à émettre des sons, les nombres "fonctionneront" dans les première et deuxième fenêtres du programme, dans la quatrième, il sera écrit Adaptation en cours [ADP Run]

Une fois le processus terminé, l'inscription Adaptation en cours [ADP Run] devrait devenir Adaptation ok [ADP Ok].

Cela signifie que l'adaptation a réussi. Si le message Error [Error] apparaît et que le papillon fonctionne correctement, vérifiez les conditions d'adaptation du papillon et recommencez.

Toute la procédure ci-dessus s'applique aux voitures de la société Volkswagen AG, la communication avec l'unité de commande électronique du moteur est effectuée à l'aide des protocoles KW-1281, KWP-2000 ou CAN.

Si la communication avec l'ECU du moteur est effectuée à l'aide du protocole KWP-7000 (UDS / ODX), l'adaptation du papillon des gaz doit être effectuée selon l'algorithme suivant:

- Sélection de [Sélectionner]
- 01-Engine Electronics [01-Engine]
- Paramètres de base-04 [Paramètres de base-04]
- Sélectionnez l'élément Adaptation du papillon des gaz dans la liste
- Appuyez sur le bouton Lire [Go!]
- Nous attendons l'inscription terminée avec succès [Terminé correctement]
- Appuyez sur le bouton Terminé, Retour [Terminé, Retour]

Instruction vidéo pour adapter le papillon des gaz:

L'article original a été publié sur notre site Web: Autoelectrica Service, Tomsk. Il existe également de nombreuses informations intéressantes sur le diagnostic, la réparation et le réglage des puces des voitures..

Adaptation

L'adaptation est l'adaptation du corps aux circonstances et aux conditions du monde. L'adaptation humaine se fait à travers ses caractéristiques génétiques, physiologiques, comportementales et personnelles. Avec l'adaptation, le comportement humain est régulé en fonction des paramètres de l'environnement extérieur.

Les particularités de l'adaptation humaine sont contenues dans le fait qu'il doit parvenir à un équilibre simultané avec les conditions environnementales, réaliser l'harmonie dans la relation «homme-environnement», s'adapter à d'autres individus qui tentent également de s'adapter à l'environnement et à ses habitants.

Concept d'adaptation. Il existe deux approches pour l'analyse du phénomène d'adaptation. Selon la première approche, l'adaptation est une propriété d'un organisme vivant autorégulé, qui assure la constance des caractéristiques sous l'influence des conditions environnementales sur lui, ce qui est obtenu par des capacités d'adaptation développées.

Pour la seconde approche, l'adaptation est une éducation dynamique, le processus d'habituation d'un individu aux circonstances environnementales.

Puisqu'une personne est un système biosocial, le problème de l'adaptation doit être analysé selon trois niveaux: physiologique, psychologique et social. Les trois niveaux ont une connexion les uns avec les autres, s'influencent mutuellement, établissent une caractéristique intégrale du fonctionnement général des systèmes du corps. Une telle caractéristique intégrale se manifeste par une formation dynamique et est définie comme l'état fonctionnel de l'organisme. Sans le terme «état fonctionnel», il est impossible de parler du phénomène d'adaptation.

L'adaptabilité dans des situations où il n'y a pas d'obstacles au succès est obtenue grâce à des mécanismes constructifs. Ces mécanismes comprennent les processus cognitifs, l'établissement d'objectifs et le comportement conforme. Lorsque la situation est problématique et saturée de barrières externes et internes, le processus d'adaptation se déroule à travers les mécanismes protecteurs de la personnalité. Grâce à des mécanismes constructifs, une personne peut montrer une réponse adéquate aux changements des circonstances de la vie sociale, en utilisant l'opportunité d'évaluer la situation, d'analyser, de synthétiser et de prédire les événements possibles.

Les mécanismes suivants de l'adaptation humaine sont distingués: l'intelligence sociale - la capacité de percevoir des relations complexes, des dépendances entre les objets de l'environnement social; l'imagination sociale - la capacité de comprendre l'expérience, de déterminer mentalement le destin, de se réaliser maintenant, de ses ressources et de ses capacités, de se placer dans le cadre de l'état actuel de la société; aspiration réaliste de la conscience.

L'adaptation de la personnalité consiste en un système de mécanismes de défense, grâce auxquels l'anxiété est réduite, l'unité du «je-concept» et la stabilité de l'estime de soi sont assurées, la correspondance entre les idées sur le monde et sur la personne elle-même en particulier.

Les mécanismes de défense psychologique suivants sont distingués: le déni - ignorer les informations non désirées ou les épisodes traumatisant la psyché; la régression est la manifestation de stratégies de comportement infantile par une personne; formation de réaction - changement d'impulsions irrationnelles, états émotionnels à l'opposé; répression - «effacement» des souvenirs douloureux de la mémoire et de la conscience; suppression - presque la même répression, mais plus consciente.

Les mécanismes de défense de base décrits ci-dessus dans l'adaptation de la personnalité, il en existe encore d'autres, ils sont considérés comme plus matures: projection - attribution à quelqu'un de qualités, d'actions inhérentes à la personnalité elle-même, mais elle n'en a pas conscience; identification - s'identifier à un personnage réel ou fantasmé, s'attribuer ses qualités à soi-même; rationalisation - le désir d'expliquer un acte en interprétant les événements de manière à réduire son effet traumatique sur la personnalité; sublimation - la transformation de l'énergie instinctive en formes de comportement et d'activité socialement acceptables; humour - cherchant à réduire le stress mental en utilisant des expressions ou des histoires humoristiques.

En psychologie, il y a le concept de barrière d'adaptation, cela signifie une sorte de frontière dans les paramètres de l'environnement extérieur, au-delà de laquelle l'adaptation de la personnalité ne sera plus adéquate. Les propriétés de la barrière d'adaptation sont exprimées individuellement. Ils sont influencés par les facteurs biologiques de l'environnement, le type constitutionnel de personnalité, les facteurs sociaux, les facteurs psychologiques individuels d'une personne, qui déterminent les capacités d'adaptation d'une personne. Ces propriétés personnelles sont l'estime de soi, le système de valeurs, la sphère volontaire et autres..

Le succès de l'adaptation est déterminé par le plein fonctionnement du niveau physiologique et mental de l'individu. Ces systèmes sont interconnectés et fonctionnent. Il existe une composante qui assure cette relation à deux niveaux et réalise l'activité normale de l'individu. Un tel composant peut avoir une double structure: un élément mental et physiologique. Ce composant dans la régulation de l'adaptation humaine est les émotions.

Facteurs d'adaptation

L'environnement externe a de nombreux facteurs naturels et facteurs créés par la personne elle-même (environnement matériel et social), sous leur influence, l'adaptation de la personnalité se forme.

Facteurs naturels d'adaptation: composants de la faune, conditions climatiques, cas de catastrophes naturelles.

L'environnement matériel comprend ces facteurs d'adaptation: objets environnementaux; éléments artificiels (machines, équipements); milieu de vie immédiat; environnement de travail.

L'environnement social présente les facteurs d'adaptation suivants: société étatique, groupe ethnique, conditions d'une ville moderne, progrès social qui lui est associé.

Les facteurs environnementaux les plus défavorables sont considérés comme anthropiques (technogéniques). C'est tout un ensemble de facteurs auxquels une personne doit s'adapter, puisqu'elle vit tous les jours dans ces conditions (pollution électromagnétique d'origine humaine, structure des autoroutes, dépotoirs, etc.).

Le taux d'adaptation par rapport aux facteurs ci-dessus est individuel pour chaque personne. Quelqu'un peut s'adapter plus rapidement, quelqu'un trouve ce processus très difficile. La capacité d'une personne à s'adapter activement à l'environnement s'appelle l'adaptabilité. Grâce à cette propriété, il est beaucoup plus facile pour une personne de se déplacer, de voyager, d'entrer dans des conditions extrêmes.

Selon une théorie, le succès du déroulement du processus d'adaptabilité est influencé par deux groupes de facteurs: subjectif et environnemental. Les facteurs subjectifs comprennent: les caractéristiques démographiques (âge et sexe) et les caractéristiques psychophysiologiques d'une personne.

Les facteurs environnementaux comprennent: les conditions et circonstances de la vie, la nature et le mode d’activité, les conditions de l’environnement social. Les facteurs démographiques, en particulier l'âge d'une personne, ont une influence à double sens sur le processus d'adaptation réussi. Si vous regardez d'un côté, alors l'âge d'un jeune lui donne plus d'opportunités, et dans la vieillesse, ces opportunités diminuent. Mais, avec l'âge, une personne acquiert l'expérience de l'adaptation, elle trouve un «langage commun» avec l'environnement extérieur.

Dans une autre théorie psychologique, quatre facteurs psychologiques d'adaptation de la personnalité sont distingués. Le facteur cognitif comprend les capacités cognitives et les caractéristiques spécifiques des processus cognitifs. Le facteur de réponse émotionnelle comprend des caractéristiques de la sphère émotionnelle. L'activité pratique est un facteur des conditions et des caractéristiques de l'activité d'un individu. La motivation personnelle est un facteur spécial d'adaptation de la personnalité. Par exemple, si la motivation d'une personne à réussir l'emporte sur la motivation à éviter l'échec, une adaptation réussie se forme et l'activité clé devient plus efficace. De plus, la nature de l'adaptation est influencée par la correspondance du noyau de la personnalité motivationnelle avec les buts et les conditions de l'activité. Le motif est un facteur d'adaptation et avec son aide l'influence des circonstances extérieures sur l'individu est médiatisée.

Types d'adaptation

Il existe quatre types d'adaptation: biologique, sociale, ethnique et psychologique.

L'adaptation biologique d'une personnalité est une adaptation aux circonstances du monde environnant, née de l'évolution. L'adaptation biologique se manifeste par la modification du corps humain aux conditions environnementales. Ce fait est à la base de l'élaboration de critères de santé et de maladie. La santé est l'état dans lequel le corps s'adapte le plus possible à l'environnement. Lorsque le processus d'adaptation est retardé, la capacité d'adaptation diminue et la personne tombe malade. Si le corps est complètement incapable de s'adapter aux conditions environnementales nécessaires, cela signifie son inadaptation.

L'adaptation sociale d'une personne est le processus d'adaptation d'une personne ou d'un groupe à une société sociale, qui sont les conditions à travers lesquelles les objectifs de vie sont incarnés. Cela inclut de s'habituer au processus éducatif, au travail, aux relations avec différentes personnes, à l'environnement culturel, aux conditions possibles de loisirs et de divertissement..

Une personne peut s'adapter passivement, c'est-à-dire sans rien changer dans sa vie, ni changer activement les conditions de sa propre vie. Naturellement, la deuxième méthode est plus efficace que la première, car si vous n'espérez que la volonté de Dieu, vous pouvez vivre toute votre vie en anticipant les changements et ne jamais les attendre, vous devez donc prendre le destin en main..

Le problème de l'adaptation humaine à l'environnement social peut s'exprimer sous diverses formes: des relations tendues avec une équipe ouvrière ou éducative à la réticence à travailler ou à étudier dans cet environnement..

L'adaptation ethnique est un type d'adaptation sociale, qui comprend l'adaptation des groupes ethniques aux particularités de leur environnement d'établissement à partir des conditions sociales et météorologiques..

Le problème de l'adaptation des minorités ethniques est l'attitude raciste des peuples autochtones à leur égard et la discrimination en termes sociaux.

L'adaptation psychologique de la personnalité est notée dans toute forme d'adaptation. L'adaptabilité psychologique est un critère social important par lequel une personnalité est évaluée dans le domaine des relations, dans le domaine professionnel. L'adaptation psychologique d'une personne dépend de divers facteurs changeants, tels que les traits de caractère, l'environnement social. L'adaptabilité psychologique a un aspect tel que la capacité de passer d'un rôle social à un autre, et cela se produit de manière tout à fait justifiée et adéquate. Dans le cas contraire, on parle d'inadaptation ou de troubles de santé mentale d'une personne.

La volonté personnelle de s'adapter aux changements de l'environnement, une évaluation mentale adéquate caractérisent un niveau élevé d'adaptabilité. Une telle personne est prête pour les difficultés et est capable de les surmonter. La base de toute adaptation est l'acceptation de la situation actuelle, la compréhension de son irréversibilité, la capacité d'en tirer des conclusions et la capacité de changer d'attitude à son égard..

Si une personne ne peut pas satisfaire ses besoins réels, en raison de ressources psychologiques ou physiques insuffisantes, alors l'équilibre de la relation «personne-environnement» peut être perturbé, ce qui à son tour peut causer de l'anxiété chez une personne. L'anxiété peut provoquer la peur et l'anxiété chez une personne, ou elle peut servir de mécanisme de défense, remplir une fonction de protection ou de motivation. L'émergence de l'anxiété renforce l'activité comportementale, modifie les formes de comportement ou active les mécanismes d'adaptation intrapsychique. De plus, l'anxiété peut détruire les stéréotypes de comportement insuffisamment adaptatifs et les remplacer par des formes de comportement adéquates.

Le processus d'adaptation n'est pas toujours adéquat. Parfois, il est influencé par certains facteurs négatifs, puis le processus est perturbé, des formes de comportement inacceptables commencent à se former.

Il existe deux types de formes d'adaptation inacceptables: déviantes et pathologiques. La forme déviante du comportement adaptatif combine les formes et les modes d'action qui fournissent à la personne la satisfaction de ses besoins par une méthode inadmissible pour le groupe.

Les caractéristiques de l'adaptation sous une forme déviante s'expriment dans deux types de comportement: non conformiste et innovant. Le type de comportement déviant non conformiste provoque souvent des conflits de groupe. Un type innovant de comportement déviant se traduit par la création de nouvelles façons de résoudre les situations problématiques.

La forme pathologique d'adaptation est réalisée à travers des mécanismes pathologiques et des formes de comportement, conduisant à l'apparition de syndromes psychotiques et névrotiques.

Parallèlement aux formes pathologiques, il y a inadaptation. La désadaptation est une violation de l'interaction d'une personne et de l'environnement, qui s'accompagne de conflits entre les individus et au sein de la personnalité elle-même. Il est également défini comme un comportement non conforme aux normes et exigences de l'environnement. Il est possible de diagnostiquer l'inadaptation selon certains critères: une personne a une violation de l'activité professionnelle, des problèmes dans les relations interpersonnelles, des réactions émotionnelles qui dépassent les limites de la norme (dépression, agressivité, anxiété, isolement, proximité, etc.).

L'inadaptation personnelle en termes de durée est: l'inadaptation situationnelle temporaire, stable et générale stable. L'inadaptation temporaire survient lorsqu'une personne entre dans une nouvelle situation pour elle-même, à laquelle il est impératif de s'adapter (inscription à l'école, prise de poste, avoir des enfants, changements inattendus et non désirés du régime, etc.).

La désadaptation d'une forme situationnelle stable se produit lorsqu'il est impossible de trouver des moyens adéquats d'adaptation dans des conditions inhabituelles lors de la résolution d'une situation problématique (au travail, dans les relations familiales).

Une inadaptation personnelle peut survenir si une personne a vécu une situation difficile et traumatisante pour la psyché; est stressé; vécu une situation extrême, traumatisante, à laquelle il a participé directement lui-même ou en a été témoin, ces situations sont associées à la mort, à sa probabilité potentielle ou à une menace réelle pour la vie; éprouver la souffrance de leur propre personne ou des autres, tout en ressentant un sentiment d'impuissance, de peur ou d'horreur. Ces situations provoquent souvent le SSPT. De plus, l'inadaptation d'une personne survient en cas d'insertion infructueuse dans un nouvel environnement social pour elle ou en raison de problèmes dans les relations personnelles et interpersonnelles.

L'état d'inadaptation s'accompagne de violations du comportement humain, à la suite desquelles surgissent des conflits, souvent dépourvus de motifs sérieux et de raisons évidentes. Une personne refuse de remplir ses devoirs, au travail, elle réagit de manière inadéquate aux ordres de ses supérieurs, ce qui ne s'est jamais produit auparavant. Il exprime activement sa protestation à son entourage, fait de son mieux pour leur résister. Auparavant, l'individu était toujours guidé par des valeurs sociales et des normes acceptables, grâce auxquelles le comportement social des personnes était régulé..

Un comportement anormal déviant déviant est une forme de manifestation de désorganisation d'une personne ou d'un groupe dans la société, montrant une incohérence avec les attentes et les exigences morales et légales de la société. Ce dépassement de l'état normatif habituel est associé à son changement et à ses conditions d'activité et à la réalisation d'une certaine action. Cette action s'appelle une action. Un tel acte joue un rôle important dans le processus d'adaptation. Avec son aide, une personne est capable d'explorer l'environnement, de se tester, de tester ses capacités, ses ressources, d'identifier ses qualités, ses aspects positifs et négatifs de sa personnalité, ses caractéristiques, ses intentions, de choisir les moyens d'atteindre ses objectifs.

Les comportements déviants se forment le plus souvent pendant l'adolescence. C'est pendant cette période qu'une personne est très réceptive, elle forme son attitude envers le monde, envers les gens, cela affecte son adaptation dans un environnement proche et dans un environnement social, et en général. L'adolescent se considère en droit de choisir personnellement son comportement, et il considère souvent les règles et les lois établies par la société comme intrusives et tente de leur résister. Une déviation négative est observée dans des manifestations telles que mensonge, comportement grossier et impudent, paresse, agressivité, tendance à se battre souvent, tabagisme, saut de cours, abus d'alcool, de drogues et de drogues..

Il y a aussi une déviation positive, elle se révèle dans le désir d'une personne d'expérimenter, d'étudier quelque chose, d'identifier ses capacités. Cela se manifeste souvent dans une activité créative, dans la capacité de créer une œuvre d'art et dans le désir de réaliser leurs idées. L'adaptation positive est plus favorable par rapport à l'adaptation de l'individu au milieu social.

Auteur: Psychologue pratique N.A. Vedmesh.

Conférencier du Centre Médical et Psychologique "PsychoMed"

Comment épeler «adaptation» ou «adoption»?

Comment épeler correctement le mot «adaptation» ou «adaptation»? Quelle est la règle?

Ce mot est enchanté donc il est écrit avec -a. Mais néanmoins, le mot de test peut être choisi. Puisque la lettre requise est à la racine du mot et n'est pas accentuée, vous devez en faire un adaptateur de choc.

Le mot «adaptation» est emprunté, c'est-à-dire qu'il est venu à la langue russe d'une autre langue. Dans ce cas, le mot vient du latin adaptāre, qui se traduit par adapter.

Selon les règles de la langue russe, les mots empruntés doivent être considérés dans l'ordre du dictionnaire. Dans n'importe quel dictionnaire d'orthographe, vous pouvez vous assurer que le mot «adaptation» est écrit par la lettre «a».

Conclusion - le mot «adaptation» est écrit avec «a».

Ce mot nous est venu de yachyks étrangers, et il est donc très problématique de le vérifier, car en tant que tel, il ne contient aucun mot de test, c'est-à-dire qu'il s'agit, dans son essence, d'un dictionnaire et que l'orthographe correcte doit être simplement mémorisée, mais il n'y a pas d'autre moyen... Bien que vous puissiez en même temps le vérifier, car, par exemple, ramasser d'autres mots à racine unique et voir quelle lettre y est écrite, et un tel mot peut bien être le mot adapter, où à la racine nous pouvons observer la lettre a, et donc avec ce mot il faut aussi écrire un, mais pas du tout. Par conséquent, l'option correcte serait celle dans laquelle la lettre a est à la racine, c'est-à-dire qu'elle doit être écrite correctement comme ceci: adaptation, il est conseillé de s'en souvenir simplement, car elle ne rentre particulièrement dans aucune règle et ne leur obéit pas, du fait qu'elle est emprunté à des langues étrangères.

Adaptation ou «habituation» du corps à l'entraînement

Le concept d'adaptation a un domaine d'explication assez large, mais parlant dans un sens général, il s'agit de la capacité du corps à s'adapter aux changements de l'environnement et aux influences extérieures. Dans le cadre de cet article, il ne s'agira pas du concept général dans son ensemble, mais des mécanismes d'adaptation du corps à l'activité physique, à l'entraînement et aux autres activités musculaires..

L'adaptation à l'activité physique est une réorganisation fonctionnelle et structurelle du corps, qui augmente ses performances et lui permet de fonctionner dans certaines conditions. Ceux. ce sont les mécanismes avec lesquels nous pouvons - courir plus vite, sauter plus haut, soulever plus. Et avec une formation systématique, ces mécanismes sont améliorés, ce qui vous permet de faire tout cela mieux qu'avant..

Tous ces réarrangements, mécanismes opèrent à différents niveaux de l'organisation des organismes:

- au niveau de la cellule (la vitesse des réactions internes augmente, la vitesse et la capacité à utiliser les produits de désintégration, la résistance de la cellule à un environnement acide, etc.)

- au niveau de l'organe (l'efficacité du travail de l'orgue augmente)

- au niveau du système (les fonctions du système cardio-respiratoire, hormonal, musculaire, etc.)

- au niveau du corps dans son ensemble (la quantité de travail que le corps peut effectuer augmente)

A titre d'illustration, et pour une meilleure compréhension de l'enjeu, j'insérerai un chiffre sur l'organisation des structures dans le corps.

Il devient clair qu'un entraînement systématique conduit à des changements, par exemple, dans les cellules musculaires, ce qui permet à un muscle, en tant qu'organe, de mieux fonctionner, puis tout cela conduit à une augmentation générale des capacités du système musculaire, ce qui augmentera logiquement les performances du corps dans son ensemble..

Si nous élevons notre vision de l'adaptation encore plus haut, si nous regardons encore plus globalement, alors elle peut être divisée en deux types supplémentaires: phénotypique et génotypique..

L'adaptation phénotypique est des changements adaptatifs qui se produisent au cours du cycle de vie d'un organisme. C'est tout ce qui se passe dans la vie entière d'une personne.

L'adaptation génotypique est l'ensemble des mécanismes d'adaptation biochimiques et physiologiques qui se sont développés à la suite de l'évolution des gènes. Ceux. de génération en génération, le gène «se souvient» de tout ce qui est arrivé au corps et change en conséquence, afin que les générations futures soient plus adaptées à l'environnement.

Par conséquent, il vaut la peine de comprendre que bien que chacun de nous ait les mêmes mécanismes, réactions, processus d'adaptation, mais la «qualité de performance» de ces mécanismes est différente pour chacun, et dépend des spécificités de l'évolution du gène.

Par exemple: une personne de la génération des athlètes sera plus adaptée à l'activité physique qu'une personne de la génération des personnes engagées dans le travail mental. Ceux. tout de même «par nature» peut être donné. Les athlètes peuvent vraiment naître.

Redescendons maintenant et continuons dans un canal plus étroit. Parlons spécifiquement de l'adaptation à l'activité physique, elle peut être de deux types: adaptation urgente et adaptation à long terme.

Adaptation urgente pendant l'activité musculaire

Il s'agit d'une restructuration structurelle et fonctionnelle du corps, qui vise à fournir un maximum d'énergie aux muscles pendant l'exercice. Ceux. des réactions se produisent dans le corps, des changements se produisent à la suite desquels les muscles reçoivent le maximum d'énergie pour assurer le travail de l'intensité souhaitée.

Par exemple: au repos, une personne a un certain pouls, pression, fréquence respiratoire, température corporelle, etc., conformément à cela, elle dépense N énergie. Pendant l'activité physique - tous les indicateurs cardiaques énumérés ci-dessus augmentent, car une personne effectue un travail supplémentaire en raison d'efforts musculaires, dépense de l'énergie dans une plus grande mesure. Tous les mécanismes (augmentation de la fréquence cardiaque, de la pression, libération d'hormones, redistribution du sang, etc.) qui permettent cela sont une adaptation urgente.

Tout cela se produit en raison de la régulation neuro-humorale, c.-à-d. impliquant des hormones. Lorsque le système nerveux central se rend compte qu'une personne a besoin de plus d'énergie, un signal est envoyé à l'hypothalamus et la synthèse des hormones commence (là le schéma est un peu plus compliqué, mais pour faciliter la compréhension, je ne parlerai pas très scientifiquement), qui effectuent toute la restructuration du corps de la bonne manière. Le rôle principal dans tout cet ensemble est joué par les catécholamines (adrénaline, norépinéphrine), les glucocorticoïdes (cortisol) et les minéralocorticoïdes (aldostérone).

Rôle des catécholamines lors de l'activité musculaire:

- rétrécissement des vaisseaux sanguins qui ne sont pas impliqués dans le travail (la réduction de l'apport sanguin aux reins et aux intestins, par conséquent, réduit la production d'urine, le péristaltisme ralentit et de l'énergie est libérée)

- redistribution du sang dans le corps

- augmentation du rythme respiratoire

- augmentation des h.s. et pression

Le rôle des glucocorticoïdes lors de l'activité musculaire:

- la dégradation des protéines dans les muscles, les os, les tissus adipeux est déclenchée et leur synthèse est inhibée

- diminution de la consommation de glucose par les tissus périphériques ne participant pas au travail

- améliore l'effet de combustion des graisses des catécholamines

Rôle des minéralocorticoïdes lors de l'activité musculaire:

- maintenir la concentration de sodium dans le corps, qui retient l'eau et augmente la pression artérielle.

Il n'est pas nécessaire de comprendre toute l'histoire et les spécificités du fonctionnement des hormones jusqu'à la toute fin, il suffit de se rendre compte que tous les changements adaptatifs dans le corps pendant l'entraînement sont déclenchés et contrôlés par les hormones.

Lors de l'entraînement dans le corps, l'équilibre du métabolisme se déplace vers la destruction. Après tout, pour obtenir de l'énergie supplémentaire pour les muscles, vous devez la prendre quelque part? Pour ce faire, vous devez détruire quelque chose ou accélérer la production existante. Je vais énumérer plusieurs processus grâce auxquels le corps reçoit de l'énergie supplémentaire:

1. Il y a une destruction intensive du glycogène dans le foie, en conséquence, du glucose se forme et sa concentration augmente. Alors le corps reçoit de l'énergie supplémentaire pour travailler.

2. Le taux de respiration tissulaire augmente, la voie aérobie de l'oxydation du glucose est de plus en plus incluse dans le travail. Cela se produit en raison de l'augmentation de la consommation d'oxygène et de l'accélération des enzymes. La contribution de la respiration tissulaire à l'apport d'énergie dépendra de l'intensité de l'entraînement lui-même. À un rythme d'exercice élevé, le chemin aérobie contribuera davantage..

3. Il y a une augmentation de la bêta-oxydation des acides gras et la formation de corps cétoniques, si l'entraînement est de faible intensité, mais de longue durée.

En résumé, l'idée principale de l'adaptation urgente est le lancement et l'accélération des mécanismes par lesquels le corps est capable de produire plus d'énergie..

Même vu du point de vue de la physique, mais simplifié et non scientifique, tout est logique ici. Pour élever la barre, vous devez dépenser N énergie. Et si vous le soulevez dans un essai, votre corps est capable de synthétiser tellement, vous le ferez (je ne veux offenser aucun physicien et chimiste, je comprends la différence entre l'énergie chimique et les autres, un exemple est très primitif, mais clair). Et le processus de transition du corps d'un régime énergétique à un autre est une adaptation urgente.

Adaptation à long terme

Tout comme la récupération retardée, l'adaptation à long terme se produit après l'exercice, pendant les périodes de repos et prend plus de temps..

Si le but de l'adaptation urgente était la restructuration du corps vers un mode plus «efficace», alors le but de l'adaptation à long terme est de créer une base structurelle et fonctionnelle dans le corps qui augmentera le potentiel d'adaptation urgente. En termes simples, votre corps «apprend» au fil du temps à se réorganiser plus efficacement de la «bonne manière» pendant l'entraînement. Ceux. autrement dit, il «pompe» tous les mécanismes impliqués dans l'approvisionnement en énergie pendant l'entraînement, la récupération pendant / après l'entraînement, etc. Par exemple:

1. La vitesse des réactions de réduction augmente. La synthèse des protéines, acides nucléiques, KrF, glucose, lipides est accélérée.

2. Les mécanismes de régulation neuro-humorale sont en cours d'amélioration. Les possibilités de synthèse de toutes les glandes augmentent, elles deviennent capables de synthétiser plus d'hormones et de maintenir leur concentration dans le sang plus longtemps.

3. La résistance du corps aux changements biochimiques survenant pendant l'entraînement augmente. Ceux. le corps résiste mieux à la fatigue. Tout d'abord, il s'agit bien sûr de la résistance au lactate, au fil du temps le corps s'adapte et est capable de travailler dans un environnement plus acide. Cela est dû au fait que les enzymes impliquées dans les réactions ne perdent pas tellement leur activité lors de l'acidification du milieu..

Peu importe que vous vous entraîniez régulièrement, athlète ou pas, que vous meniez une vie inactive ou non, ces deux processus se déroulent tout au long de votre vie. L'adaptation urgente est un mécanisme de mise en œuvre momentanée, elle reconstruit votre corps conformément à la demande. L'adaptation à long terme a lieu si le corps est régulièrement exposé à certaines influences extérieures, comme l'entraînement. Dans ce cas, le mécanisme «pompe» ses mécanismes, qui assurent les exigences, éliminent les conséquences de ces exigences, etc..

Vous remarquerez que l'adaptation et la récupération sont très similaires. Oui, mais ils sont radicalement différents. La récupération est une amélioration structurelle et un élargissement du corps, c.-à-d. il accumule littéralement plus de connexions qu'auparavant. Et l'adaptation est le développement des mécanismes et des fonctions du corps. Si nous établissons un parallèle avec une entreprise de construction, alors la restauration est une augmentation du nombre de projets, de travaux, de bâtiments pour lesquels cette entreprise entreprend. Et l'adaptation est l'embauche ou la formation de spécialistes de haut niveau qui travaillent dans une entreprise donnée. J'espère pouvoir t'expliquer.

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L'adaptation (adaptation latine - adaptation) est une réponse systémique ciblée du corps, fournissant une vie physiologique et sociale. Il est considéré comme un ensemble de réactions adaptatives reflétant adéquatement le changement des conditions d'existence ou de fonctionnement. Le maintien de l'homéostasie est une manifestation de la mise en œuvre de mécanismes adaptatifs. L'adaptation se fait au détriment des réserves physiologiques et fonctionnelles. L'adaptation se développe dans le processus de phylogenèse (le processus de développement évolutif du vivant) et est améliorée dans les conditions de l'ontogenèse (développement individuel d'un individu). Phylogénétiquement, ce n'est pas une adaptation préformée qui est fournie, mais la possibilité de sa mise en œuvre flexible, de réponse adéquate et d'amélioration sous l'influence de l'environnement. L'adaptation croisée est un phénomène d'adaptation important. Dans le même temps, l'adaptation à un facteur pathogène entraîne une augmentation de la résistance à certains autres facteurs pathogènes.

L'adaptabilité est une caractéristique générale de la capacité non spécifique du corps à adapter les processus. L'adaptabilité est considérée comme la stabilité ou l'endurance individuelle d'un individu (sujet), comme une manifestation active d'une mesure individuelle, constitutionnelle et génétiquement programmée, des réserves adaptatives existantes et des capacités adaptatives de tout organisme vivant.

L'adaptation biologique (adaptation d'un sujet) est le processus d'adaptation active des systèmes fonctionnels aux changements agressifs exogènes et endogènes du milieu de vie et à de nombreux facteurs de risque d'inadaptation et d'OHC. Le processus d'adaptation vise à la formation d'une adaptabilité adéquate et à la préservation d'une éventuelle réponse adaptative optimale et d'un équilibre biologique entre le sujet, d'une part, et les facteurs adaptogènes, d'autre part, afin de préserver la stabilité biologique des systèmes fonctionnels, l'intégrité du phénotype et du génotype du sujet..

L'adaptation sociale (publique) est un aspect privé de l'adaptation biologique; le processus par lequel les individus ou leurs groupes (populations) s'adaptent délibérément sur le plan organisationnel et comportemental (en option - psychologiquement) aux conditions d'existence imposées. L'adaptation sociale est nécessaire principalement pour survivre dans un environnement social spécifique changeant ou instable, dans les circonstances sociales négatives ou destructrices nouvellement proposées de la vie et du travail (une variante d'un exemple d'adaptation sociale - traditions et valeurs nationales ou familiales, culture inadaptée, etc.). P.).

L'adaptation physiologique est un système biofonctionnel spécialisé à plusieurs niveaux, en règle générale, d'une adaptation progressive du corps à des conditions environnementales en évolution dynamique, qui a un effet significatif sur les systèmes physiologiques et fonctionnels du corps et active les systèmes adaptatifs d'homéostasie du sujet. Cependant, cette définition et le concept d'adaptation physiologique ne prennent pas en compte les caractéristiques de l'activité des systèmes d'un niveau supérieur de développement et d'organisation - information, mental et énergie.

Adaptation - le niveau et la qualité de l'adaptation effective et complète de l'individu aux conditions extérieures de la vie. Reflète l'état actuel du statut biologique, fonctionnel et social, et en termes socio-psychologiques - les paramètres réels de l'expression de soi et de la conscience de soi. L'adaptation n'étant pas seulement une fonction biologique, mais aussi sociale, elle peut donc être réalisée au prix d'une disharmonie sociale temporaire consciente ou inconsciente de la personnalité (adaptation cible en relation avec le concept de la «mode» actuelle de l'adaptation sociale).

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Qu'est-ce que l'adaptation? Types, conditions et exemples d'adaptation

L'adaptation est la capacité d'un organisme vivant à s'adapter aux conditions changeantes du monde extérieur. Grâce à ce processus, le comportement humain est régulé. Les anthropologues et les psychologues estiment que c'est grâce à ce mécanisme que la société a pu atteindre un niveau de développement élevé..

Il existe plusieurs types d'adaptation: biologique, ethnique, psychologique, sociale

Idée générale

L'adaptation biologique est un phénomène qui unit une personne et une vie déraisonnable. Le terme est utilisé pour désigner la capacité de s'adapter aux conditions extérieures changeantes. Ils prennent en compte le climat, les changements internes du corps, le niveau de lumière et les indicateurs de la pression de l'environnement, le niveau d'humidité, la limitation forcée de la mise en œuvre de certaines fonctions. Les changements internes auxquels vous devez vous adapter sont également diverses maladies.

L'adaptation psychologique est le processus d'ajustement d'une personnalité aux exigences sociales, aux besoins de soi-même, à un ensemble individuel d'intérêts. L'adaptation sociale implique l'assimilation de normes, de valeurs pertinentes pour la communauté dans laquelle se trouve une personne. Cela s'applique non seulement à une grande communauté, mais aussi à de petites formations sociales, par exemple une famille..

Phénomènes du corps humain

Chez l'homme, la nature a une énorme marge de sécurité, qui n'est utilisée dans la vie quotidienne que dans une faible mesure. Elle se manifeste dans des situations extrêmes et est perçue comme un miracle. En fait, le miracle est inhérent à nous-mêmes. Exemple d'adaptation: la capacité des personnes à s'adapter à une vie normale après avoir enlevé une grande partie des organes internes.

L'immunité naturelle innée tout au long de la vie peut être renforcée par un certain nombre de facteurs ou, au contraire, affaiblie par un mode de vie inapproprié. Malheureusement, la dépendance aux mauvaises habitudes est également une différence entre une personne et d'autres organismes vivants..

Manifestations et apprentissage

L'adaptation sociale est un phénomène que l'on peut observer en retraçant l'évolution de l'interaction entre une personne et son entourage. Pour évaluer la capacité d'adaptation, il est nécessaire d'observer l'activité vigoureuse de l'individu. L'aspect social du phénomène considéré suppose la capacité d'étudier, de travailler, de créer des relations avec d'autres personnes et d'ajuster la ligne de comportement, en tenant compte des attentes et des exigences des autres acteurs de la société.

Tout organisme au cours de son existence s'adapte aux conditions extérieures. Ce processus est continu et court du moment du début de l'existence jusqu'à la mort biologique. L’un des aspects du programme d’adaptation est l’apprentissage. En son sein, trois sous-espèces sont distinguées: réactive, opérante, cognitive.

Méthodes modernes

Le bleu en psychologie - la signification pour qui c'est une couleur préférée

Aujourd'hui, on pense que le processus d'adaptation prend une période de 1 mois à un an et demi. Chaque organisation individuelle analyse quel type d'adaptation se produit, quels types de celui-ci sont les plus efficaces. La méthode la plus courante aujourd'hui est le mentorat. Ainsi, un débutant est doté d'une personne consciente des problèmes d'organisation et des nuances. L'interaction avec un mentor aide un nouvel arrivant à s'intégrer rapidement dans les conditions naturelles de l'organisation, ce qui concerne non seulement le comportement professionnel, les formes d'apprentissage et les méthodes de travail, mais aussi la connaissance des employés, des relations de confiance avec eux au niveau du service.

Une autre option pour une adaptation accélérée est la formation, ou ce qu'on appelle le coaching. Les formations peuvent être à la fois individuelles et en groupe, où ces derniers, à l'aide d'un exemple vivant, montrent l'importance de relations collectives positives. D'une autre manière, ce processus s'appelle un séminaire, qui se déroule en trois variantes: en classe, par e-mail ou par webinaires (séminaire en ligne).

Le coaching est une formation. Un coach, qui est également formateur, a une profonde connaissance psychologique et sociale, a une idée claire du comportement humain, en particulier, dans une certaine organisation. Il est à noter que l'entraîneur ne fait peut-être pas partie du personnel de l'organisation, mais qu'il a suffisamment de connaissances et de compétences pour les transférer au nouveau venu. Le coaching est généralement individuel, c'est-à-dire que le travail se fait personnellement avec un débutant.

Et si plus en détail?

Les particularités de l'adaptation de type réactif s'expliquent par la capacité du corps à répondre aux facteurs externes. Une dépendance progressive se produit pendant l'interaction.

L'adaptation opérante est beaucoup plus compliquée que la méthode réactive décrite ci-dessus. Elle est réalisable lorsque l'individu a la possibilité d'interagir et d'expérimenter, au cours desquelles la réponse de l'espace environnant est observée. Cela vous permet d'identifier les relations de cause à effet. Les essais et erreurs généralisés sont l'exemple classique de cette adaptation. Cela comprend également les observations, la formation des réponses.

L'adaptation humaine par l'apprentissage cognitif implique l'identification d'une relation de cause à effet entre les situations avec une évaluation ultérieure de ce qui se passe. Pour ce faire, il est nécessaire de pouvoir analyser l'expérience antérieure, ainsi que d'apprendre à anticiper les conséquences possibles des actions. L'apprentissage cognitif comprend l'apprentissage latent, la perspicacité, le raisonnement et la formation des compétences psychomotrices.

Cheveux ondulés


0 Les plus vieux ongulés d'Amérique du Nord, le dernier de la famille des pronghorns qui comptait autrefois 70 espèces, les pronghorns sont uniques en eux-mêmes. Et ils sont aussi champions d'argent en course à pied: ils accélèrent à 67 km / h, juste derrière les guépards en vitesse. Mais le plus important est que les pronghorns ont des muscles extrêmement développés, et parmi eux il y en a des spéciaux qui vous permettent de modifier l'angle d'inclinaison des cheveux par rapport à la peau. S'il fait froid, les pronghorns déposent leur laine horizontalement, s'il fait chaud et ont besoin de refroidir, ils ébouriffent leurs cheveux. Ce système adaptatif aide les pronghorns en période de danger: après avoir remarqué une menace, l'un des animaux, debout sur la tige, ébouriffe les poils de son «miroir» blanc - taches autour de la queue. Remarquant le signal du gardien, d'autres membres du troupeau rendent également leurs fesses velues, avertissant les autres. Ce panneau d'alarme peut être vu à l'œil nu à plus de 4 km.

Formation: ce qui se passe?

Un exemple classique d'adaptation est l'apprentissage par essais et erreurs. Il est courant à la fois dans la société humaine et chez les animaux. L'objet, rencontrant un obstacle pour la première fois, tente d'y faire face. Les actions inefficaces sont écartées, tôt ou tard la solution optimale est révélée.

Former une réaction est en quelque sorte un entraînement. Cette adaptation suppose une récompense pour une réponse adéquate. La récompense peut être physique, émotionnelle. Certains psychologues sont fermement convaincus que l'adaptation des enfants est la plus efficace de cette manière. Dès que le bébé apprend à prononcer des sons, les autres sont ravis de son babillage. Ceci est particulièrement prononcé chez la mère, qui pense que l'enfant l'appelle.

L'observation est une autre façon d'apprendre. L'activité humaine sociale est largement organisée de cette manière - l'individu observe comment les autres se comportent. En les imitant, une personne apprend. La particularité est que la compréhension du sens des actions et de leurs séquences n'est pas supposée.

L'adaptation humaine est l'un des mécanismes importants qui permettent à un organisme vivant de vivre dans les conditions dans lesquelles il vit. Des exemples frappants d'un résultat négatif sont les animaux qui meurent en tant qu'espèce s'ils ne sont pas adaptés aux nouvelles conditions climatiques. Les dinosaures se sont éteints parce que leurs organismes n'étaient pas adaptés aux conditions modifiées. C'est donc avec une personne: s'il ne s'adapte pas à tous les niveaux, dans ce cas il commence à mourir.

Les troubles mentaux peuvent être appelés une sorte d'inadaptation d'une personne. La psyché a trouvé la variante la plus idéale pour s'adapter à travers la formation de la maladie. Tant qu'une personne vit, elle reste malade. L'espérance de vie en cas d'inadaptation est considérablement réduite.

Combien de temps vivent les personnes qui se sont adaptées à leur environnement? Tout dépend de la durée de la fonctionnalité de leur corps, ainsi que de la capacité à éviter les situations où ils peuvent devenir inadaptés.

Plus une personne est prête aux difficultés et aux changements de sa vie, plus la prévision de sa vie devient favorable. Il faut comprendre qu'absolument tout le monde vient dans le monde matériel sans y être adapté. Le besoin d'apprendre à marcher sur deux jambes et à parler un langage humain est l'une des premières nécessités qui nous font nous adapter..

Pendant la majeure partie de sa vie, une personne sera forcée de s'adapter. Cela n'est plus lié à des facteurs naturels, mais à des facteurs sociaux. Les changements dans l'environnement, les amis, la politique et l'économie, les conditions de vie incitent les gens à trouver de nouvelles façons de maintenir l'harmonie au niveau physiologique et psychologique. C'est une nécessité naturelle de tout être vivant, s'il ne veut pas devenir un «paria» de la société et un objet qui devrait être détruit.

Quoi d'autre est possible?

L'adaptation vicariante implique l'assimilation d'un certain modèle de comportement, la compréhension de sa pertinence et des conséquences des actions réalisées. Une telle adaptation est généralement observée après avoir pris connaissance des modèles de comportement d'individus célèbres et célèbres qui réussissent. Certains imitent des personnages de films ou des personnes qu'ils connaissent.

L'adaptation latente est basée sur la réception de signaux de l'environnement. Certains d'entre eux sont réalisés, d'autres ne sont pas clairement perçus et d'autres encore ne sont pas du tout perçus par la conscience. Le cerveau forme une carte cognitive du monde dans lequel l'individu est forcé de survivre et détermine quelle réponse à la situation dans le nouvel environnement sera optimale. Ce développement d'adaptation est confirmé par la conduite d'excréments avec des rats capables de trouver le chemin de la nourriture à travers le labyrinthe. En particulier, les scientifiques ont d'abord enseigné la route, puis ont inondé le labyrinthe d'eau. L'animal est toujours arrivé à la nourriture, bien qu'il ait été contraint d'utiliser d'autres réactions motrices pour cela..

Adaptation à l'habitat

  • Éclairage. Chez les plantes, ce sont des groupes distincts qui diffèrent par le besoin de lumière solaire. Les héliophytes qui aiment la lumière vivent bien dans les espaces ouverts. Contrairement à eux - les sciophytes: les plantes des fourrés de la forêt, prospèrent dans les zones ombragées. Parmi les animaux, il y a aussi des individus dont l'adaptation physiologique est conçue pour un mode de vie actif la nuit ou sous terre..
  • Température de l'air. En moyenne, pour tous les êtres vivants, y compris les humains, l'environnement de température optimal est considéré comme étant compris entre 0 et 50 ° C. Cependant, il y a de la vie dans presque toutes les régions climatiques de la Terre..

Des exemples opposés d'adaptation à des températures anormales sont décrits ci-dessous..

Les poissons de l'Arctique ne gèlent pas en raison de la production d'une protéine antigel unique dans le sang qui empêche le sang de geler.

Les micro-organismes les plus simples se trouvent dans les évents hydrothermaux, où la température de l'eau dépasse le point d'ébullition..

Les plantes hydrophytes, c'est-à-dire celles qui vivent dans ou près de l'eau, meurent même avec une légère perte d'humidité. Les xérophytes, au contraire, sont adaptés pour vivre dans les régions arides et meurent dans une humidité élevée. Chez les animaux, la nature a également travaillé pour s'adapter aux environnements aquatiques et sans eau..

Considération finale

L'une des méthodes d'apprentissage de l'adaptation est l'insight. Le terme est utilisé pour désigner une situation dans laquelle un individu à différents moments reçoit des données, qui sont ensuite formées en une seule image. La carte résultante est utilisée lorsqu'il est nécessaire de survivre dans des conditions d'adaptation, c'est-à-dire dans une situation totalement nouvelle pour l'individu. La perspicacité est dans une certaine mesure un processus créatif. La solution, en règle générale, semble imprévisible, spontanée, est originale..

Le raisonnement est une autre méthode d'adaptation pertinente. Ils y ont recours dans le cas où il n'y a pas de solution toute faite, l'essai avec des erreurs possibles semble être une option inefficace. Le résultat qu'un individu raisonné reçoit est utilisé dans le futur pour sortir de diverses situations..

Travailler en équipe: fonctionnalités

L'adaptation du personnel est un aspect extrêmement important de la politique interne pour tout chef d'entreprise. Avec une attitude irresponsable face à cette question, le roulement du personnel devient élevé et le développement actif de l'entreprise est presque impossible. Il n'est pas toujours possible pour un gestionnaire de traiter avec de nouveaux employés - cette approche n'est applicable que dans une petite entreprise. Au lieu de cela, vous devez développer les meilleures pratiques standard pour aider la nouvelle personne à s'intégrer dans l'entreprise..

L'adaptation est la connaissance qu'a l'individu de l'organisation interne, de la culture d'entreprise. Le nouvel employé doit s'adapter aux exigences exprimées et s'intégrer dans l'équipe.

L'adaptation du personnel est l'adaptation de nouvelles personnes aux conditions du processus de travail et au contenu du travail, à l'environnement social sur le lieu de travail. Pour faciliter le processus, vous devez réfléchir à la manière de faciliter le processus de connaissance des collègues et des responsabilités. L'adaptation suppose la communication de stéréotypes de comportement acceptés dans l'équipe. La responsabilité du nouvel employé est de s'assimiler, de s'adapter à l'environnement et de commencer à identifier des objectifs communs et des intérêts personnels.

Théorie…

Les conditions d'adaptation, les règles de ce processus et les caractéristiques qui régissent son déroulement sont plus d'une fois devenus l'objet d'étude des esprits éminents de notre monde. À l'étranger, la définition d'Eysenck est actuellement la plus largement utilisée, ainsi que les versions étendues formées par ses disciples. Cette approche suppose de traiter l'adaptation comme un état de satisfaction des besoins d'un objet et d'un environnement, ainsi que comme un processus au cours duquel une telle harmonie est atteinte. Ainsi, l'adaptation implique un équilibre harmonieux entre la nature et l'homme, l'individu et l'environnement..

On pense que l'adaptation psychologique en milieu de travail implique un changement dans le processus de familiarisation d'un nouvel employé avec ses obligations et avec l'entreprise dans son ensemble. Le processus doit être subordonné aux exigences de l'environnement.

L'adaptation du personnel, si nous suivons les conclusions des travaux de Yegorshin, est l'adaptation de l'équipe aux conditions environnementales à l'extérieur et à l'intérieur de l'entreprise. L'adaptation d'un employé, respectivement, est le résultat du processus d'adaptation d'une personne à ses collègues et au lieu de travail..

Qui est responsable du processus

Dans les temps modernes, une personne spéciale, un mentor ou un psychologue est engagé pour le processus d'adaptation. La responsabilité n'incombe pas seulement à lui, mais aussi aux gens autour de lui. Une attitude amicale envers un débutant lui permettra de s'installer rapidement, lorsque les menaces et l'intimidation peuvent le forcer à partir. De plus, beaucoup dépend de la personne elle-même, auprès de laquelle il est nécessaire de faire des efforts pour s'adapter, une entêtement excessive de sa part peut nuire, et l'employeur embauchera simplement un autre candidat..

L'adaptation est un processus biologique ou psychologique d'une personne qui s'habitue à certaines conditions dans les sphères de la vie. Cela commence dès les premières minutes de la naissance d'une personne, se poursuit presque tout au long de son existence. Vous devez vous adapter aux changements climatiques, sociaux, professionnels, etc. Parfois, vous avez besoin d'une aide extérieure, qu'elle soit psychologique ou aimée.

... Et de la pratique

Il se trouve que dans notre pays, l'adaptation est souvent assimilée à une période d'essai, mais en réalité ces concepts sont différents. L'adaptation pour un employé prend 1 à 6 mois. La période d'essai est d'un quart d'année. Une période d'adaptation est nécessaire pour toute personne, mais un test d'emploi n'est pas toujours nécessaire.

Lors du test, une attention particulière est portée au professionnalisme de l'employé et à sa capacité à remplir ses obligations. L'adaptation se compose de deux volets: la professionnalisation et l'inclusion dans la microsociété.

Bien que l'adaptation et la probation ne soient pas des concepts identiques, on ne peut pas les qualifier d'incompatibles. Si, pendant l'emploi, le contrat spécifie la nécessité d'une période probatoire, les tests et l'adaptation se superposent..

En arrivant à un nouvel emploi, une personne essaie d'entrer dans les relations internes inhérentes à l'entreprise. Dans le même temps, il doit en même temps prendre des positions différentes, qui sont inhérentes aux règles de comportement caractéristiques. Un nouvel employé est un collègue, un subordonné, pour quelqu'un, peut-être un leader, ainsi qu'un membre d'une formation sociale. Il est nécessaire d'être capable de se comporter comme l'exige une position spécifique. Dans le même temps, le nouvel employé doit suivre ses propres objectifs, prendre en compte la permissibilité de tel ou tel comportement en termes de priorités personnelles. On peut parler de la relation adaptation, conditions de travail, motivation.

Arme collective


0 Les fourmis asiatiques de l'espèce Polyrhachis bihamata ont développé des crochets pointus sur la tête pour effrayer les prédateurs: dès qu'un animal touche un insecte, il lui perce la peau. Les fourmis vivent ensemble dans des troncs d'arbres et, si des ennuis menacent toute la colonie, elles s'accrochent les unes aux autres, formant une masse unique qui, par son apparence même, effraie les animaux. Habituellement, les prédateurs évitent de ramasser un millier de fourmis armées d'hameçons en même temps, mais ils ne peuvent pas les attraper une à une..

Les nuances de la question

Plus l'adaptation est réussie, plus les valeurs et les normes pertinentes pour une personne et une équipe se correspondent. Cela permet à un individu d'accepter et de mieux comprendre rapidement, d'assimiler pour lui les caractéristiques d'un nouvel environnement..

Les scientifiques disent que pour commencer à travailler au mieux de vos forces et capacités, vous devez passer au moins 8 semaines à vous habituer à de nouvelles conditions. Cela prend 20 semaines pour les travailleurs de niveau intermédiaire et 26 semaines ou plus pour la direction. Lors du choix de la durée de la période d'adaptation au sein de l'entreprise, il faut savoir qu'un quart d'année est une période assez longue. Si pendant cette période il n'y a pas de retour de la personne embauchée, il ne convient guère à l'entreprise.

Dans le même temps, il faut se rappeler qu'un quart d'année est une période qui ne suffit pas pour que beaucoup réussissent à socialiser. Cela réside dans la difficulté d'assimiler les valeurs et les règles de conduite adoptées dans l'entreprise. Par conséquent, il est difficile pour une personne de devenir membre à part entière d'une équipe. La tâche principale du leader est de faire la distinction entre l'adaptation et le test et de se rendre compte que le processus d'accoutumance ne peut pas se produire instantanément. Il se compose d'étapes séquentielles et s'étire pendant une longue période..

D'ailleurs, la pertinence de l'adaptation en milieu de travail est bien prouvée par les statistiques. Comme l'ont constaté les chercheurs, jusqu'à 80% des employés qui ont démissionné dans la première moitié de l'année suivant leur embauche prennent une telle décision dans les 14 premiers jours suivant leur entrée en fonction..

Enfants: âge spécial, attitude spéciale

L'adaptation des enfants est une question particulièrement sensible. En règle générale, les problèmes surviennent d'abord lorsqu'un enfant doit être envoyé dans une crèche, un jardin d'enfants. Avec le temps, le moment est venu d'amener l'enfant à l'école et les parents et les enfants sont à nouveau confrontés à des problèmes d'adaptation. Les premiers jours sont les plus durs. Pour faciliter cette étape, il est nécessaire de prendre en compte les particularités de l'âge du bébé. Des psychologues spécialisés dans les problèmes d'adaptation des enfants aux établissements d'enseignement viennent en aide aux parents.

La particularité de l'adaptation à la maternelle est l'abondance d'émotions négatives au début. Les bébés ont tendance à être capricieux et à pleurer, gémir. L'état négatif de certains s'exprime dans la peur - l'enfant a peur des nouvelles personnes inconnues, en particulier des adultes. Le stress peut provoquer de la colère. L'agression contre n'importe qui ou n'importe quoi est possible. Certains enfants pendant la période d'adaptation présentent des états dépressifs, de la léthargie, de la léthargie.

Afin de faciliter quelque peu la transition, des émotions positives doivent être fournies et elles doivent être associées pour l'enfant à un nouvel endroit. Une option abondante est la sélection d'incitations, de jeux et de récompenses que le bébé reçoit pour un comportement adéquat. Au fil du temps, les émotions négatives céderont complètement la place aux émotions positives. Les parents doivent être préparés au fait que la première fois, à partir du moment où l'enfant commence à visiter la garderie, dormira mal, même si de telles difficultés n'ont pas été observées auparavant. Le sommeil agité, le réveil en larmes ou les cris sont un problème qui s'épuise automatiquement au moment où la phase d'adaptation est terminée.

Caractéristiques de la période d'adaptation

L'adaptation sociale des enfants pendant la période où ils commencent à fréquenter un établissement d'enseignement entraîne généralement une détérioration de l'appétit. Les psychologues expliquent cela par un goût de nourriture atypique et inhabituel, une nouvelle alimentation. Le stress perturbe les récepteurs responsables de la perception du goût. Si l'appétit revient à la normale, nous pouvons parler en toute confiance de la réussite à s'habituer à un nouvel endroit..

Parfois, les parents notent que l'adaptation dans l'enfance s'accompagne d'une détérioration temporaire du vocabulaire. Les psychologues expliquent cela par la tendance d'une personne à utiliser les constructions verbales les plus simples dans une situation de stress difficile, lorsqu'il est nécessaire de s'habituer à un nouvel environnement. Dans une certaine mesure, il s'agit d'un mécanisme de défense. Pas de panique: si l'adaptation se déroule normalement, le vocabulaire augmente à nouveau avec le temps et la fonctionnalité vocale est entièrement restaurée.

Une autre manifestation de l'adaptation est un affaiblissement de l'activité, un désir d'apprendre, une diminution de la curiosité. L'état inhibé est remplacé par une activité normale à la fin de la période d'accoutumance. De plus, le premier mois de visite d'une nouvelle installation s'accompagne généralement d'une détérioration de l'état du système immunitaire. Beaucoup sont sujets au rhume. Les causes de la maladie sont psychologiques, beaucoup moins souvent physiologiques. Sous l'influence du stress, la défense du corps s'affaiblit, la capacité à résister aux facteurs agressifs diminue. Une fois la stabilité émotionnelle atteinte, la tendance à être malade s'estompe.

Bénéfice et préjudice

Vous ne devez pas envoyer votre enfant trop tôt dans un établissement d'enseignement. Même si l'enfant peut tolérer l'adaptation normalement, un sevrage trop précoce de la mère ne fait rien de bien. Les scientifiques ont découvert qu'aller à la maternelle à l'âge de deux ans est garanti pour provoquer un stress sévère, affectant la physiologie et la psyché du bébé. Cette pratique peut entraîner des réactions névrotiques, car l'âge est encore trop jeune pour se séparer de la mère pour être indolore. Par conséquent, le bébé se développe lentement, la qualité des compétences acquises diminue également..

L'enfant ne peut pas communiquer adéquatement avec les parents et leur faire confiance, car la connexion a été rompue trop tôt, ne se renforçant pas. Au fil des ans, les problèmes ne font qu'empirer et les bébés sont confrontés à des problèmes d'interaction avec leurs pairs. À l'âge de quatre ans, les enfants forment des groupes pour jouer, et jusque-là, il est préférable de jouer seul. Se trouvant trop tôt dans un environnement collectif, l'enfant ne peut pas se développer adéquatement. Cela a souvent un effet négatif sur les fonctions vocales..

Coloration protectrice

La coloration protectrice est très importante pour les espèces animales qui ne disposent pas de moyens efficaces de protection contre les prédateurs. Grâce à elle, les animaux deviennent moins visibles au sol. Par exemple, les oiseaux femelles qui couvent des œufs sont presque impossibles à distinguer du fond de la zone. Les œufs des oiseaux sont également colorés pour correspondre au terrain. Les poissons de fond, la plupart des insectes et de nombreuses autres espèces d'animaux ont une coloration protectrice. Au nord, la coloration blanche ou claire est plus courante, aidant à se camoufler dans la neige (ours polaires, hiboux polaires, renards arctiques, bébés pinnipèdes - phoques, etc.). Un certain nombre d'animaux ont développé une coloration formée par l'alternance de rayures ou de taches claires et foncées, les rendant moins visibles dans les buissons et les fourrés denses (tigres, jeunes sangliers, zèbres, cerfs sika, etc.). Certains animaux sont capables de changer de couleur très rapidement en fonction des conditions (caméléons, poulpes, plie, etc.).

Dangers et adaptation

Dans certains cas, les médecins recommandent de s'abstenir de se rendre tôt dans un établissement d'enseignement. Vous ne devez pas envoyer le bébé dans un tel endroit trop tôt si le bébé est né prématuré, trop petit ou très lourd, si le bébé est très malade peu après la naissance. Les facteurs de risque, en raison desquels l'adaptation est compliquée, comprennent l'alimentation artificielle et le tabagisme passif, la position matérielle de la cellule sociale.

Lorsqu'un enfant commence à fréquenter une institution, la première difficulté à laquelle lui et ses parents doivent faire face est la nécessité de s'adapter au régime. La restructuration n'est pas facile. Pour faciliter le processus, il vaut la peine de se familiariser à l'avance avec le fonctionnement de l'institution choisie et de commencer à pratiquer un régime approprié bien à l'avance, bien avant la première visite. Les psychologues et les pédiatres recommandent de définir la routine quotidienne de l'enfant à l'heure et de suivre attentivement le calendrier.

Le sommeil nocturne mérite une attention particulière. Le manque de sommeil entraîne des troubles névrotiques, qui rendent l'adaptation longue et douloureuse. Cela peut être minimisé si vous vous couchez à la même heure tous les soirs et que vous vous réveillez de bonne humeur..

Geler ou mourir!


0 Tous les animaux ne fuient pas dans un moment de danger. Il y en a aussi des rusés spéciaux: ils ont appris à faire semblant d'être morts pour que les prédateurs les prennent pour des charognes. Ainsi, un opossum blessé ou gravement effrayé est capable d'imiter habilement la mort. Il ne se contente pas de tomber et de rester immobile - ses yeux se glacent, de la mousse s'écoule de sa bouche et les glandes anales émettent une sécrétion avec une odeur dégoûtante. Après avoir reniflé le corps d'un mort imaginaire, les prédateurs partent généralement. Ils disent que l'opossum s'habitue à l'image pour qu'elle reste immobile, même si vous la touchez avec votre pied ou la déplacez vers un autre endroit. Ce n'est qu'après un certain temps qu'il reprendra ses esprits et s'enfuira. Le même talent pour «mourir» est possédé par un serpent à nez de cochon de la famille des déjà en forme: lorsqu'il est menacé, il retourne son ventre et se fige.