Syndrome asthénique - qu'est-ce que c'est et comment le traiter?

Dans un monde plein de stress et en mode de surcharge d'information, les troubles asthéniques ne sont pas rares depuis longtemps. Le corps humain subit un stress colossal, le système nerveux échoue et le syndrome asthénique se forme - un compagnon fréquent de l'homme moderne.

Syndrome asthénique - qu'est-ce que c'est?

L'asthénie est (en grec ἀσθένεια - impuissance) - un état psychopathologique général du corps, se manifestant par des symptômes complexes, basés sur la faiblesse et l'épuisement du système nerveux. S'il n'est pas traité, il a tendance à s'aggraver avec le temps. Dans la terminologie médicale, il existe d'autres noms pour le syndrome asthénique:

  • faiblesse neuropsychique;
  • état asthénique;
  • syndrome de fatigue chronique;
  • réaction asthénique.

Asthénie en psychologie

L'asthénie en psychologie est une annulation des ressources mentales et physiques d'une personne, une condition dans laquelle il est littéralement difficile de bouger les jambes, chaque pas est difficile, il est impossible de résister à cet état car cela prend de la force, et la personne n'en a tout simplement pas. Au fil du temps, si une correction médicamenteuse et psychologique n'est pas effectuée, le syndrome asthénique (névrosé) entraîne de graves changements dans le caractère et la psyché de la personnalité:

  • la prédominance des pensées hypocondriaques;
  • fermeture sur soi-même - «un homme dans une affaire»;
  • hors de contrôle de l'esprit, le corps commence à donner des signaux douloureux et l'asthénique se convainc lui-même et les autres qu'il est malade d'une maladie grave.

Asthénie - causes de

Chaque cas spécifique de la maladie a sa propre cause. Le syndrome asthénique est le plus souvent une névrose acquise sur fond de facteurs défavorables et de stress présents depuis longtemps dans la vie d'une personne. Autres causes ou facteurs provoquant le développement de l'asthénie:

  • long travail épuisant;
  • se déplacer vers une autre zone climatique;
  • maladies infectieuses graves (grippe, zona);
  • anxiété élevée, méfiance, tendance à la dépression;
  • les troubles du sommeil;
  • bouleversement émotionnel grave (décès d'un être cher);
  • conflits interpersonnels fréquents dans la famille, au travail.

Un large groupe de raisons fait référence aux types organiques d'asthénie - il s'agit d'un pronostic plus sérieux de l'évolution de la maladie, car ici le syndrome asthénique est un état concomitant de lésions organiques sévères et de troubles:

  • lésion cérébrale traumatique;
  • complications du travail (travail prolongé, forceps);
  • tumeurs cérébrales;
  • sclérose en plaques;
  • La maladie de Parkinson;
  • schizophrénie;
  • accident vasculaire cérébral;
  • pathologie vasculaire;
  • La maladie d'Alzheimer.

Syndrome asthénique - symptômes

Qu'est-ce que l'asthénie et en quoi est-elle différente de la fatigue prolongée ordinaire? Le syndrome asthénique est une affection psychopathologique grave et la symptomatologie dépend du type d'asthénie, de sa gravité et de sa durée:

  1. L'asthénie est fonctionnelle. C'est temporaire. Les symptômes prédominent: fatigue, mauvais sommeil.
  2. L'asthénie est constitutionnelle. Type de corps asthénique: muscles et squelette sous-développés, poitrine enfoncée. Ces personnes dès la naissance ont peu d'énergie, dans un contexte d'insuffisance cardiovasculaire elles se fatiguent rapidement, les étourdissements et les évanouissements sont fréquents.
  3. L'asthénie est vitale. Accompagne la schizophrénie. Manifestations: manque de motivation pour l'activité, diminution de la pulsion de vie, apathie.
  4. Asthénie hyposthénique - épuisement rapide, faiblesse irritable. Réponse réduite aux stimuli externes - les processus d'inhibition prévalent dans le système nerveux central. Les hyposthéniques se sentent constamment hagards.
  5. Asthénie hypersthénique - manque de maîtrise de soi des émotions, labilité affective, larmoiement. Les processus d'excitation prévalent, qui peuvent se traduire par une agression incontrôlée.
  6. L'asthénie sénile se caractérise par une indifférence croissante envers les autres, la vie en général. Détérioration de tous les processus cognitifs, démence.

Symptômes supplémentaires permettant de suspecter un trouble asthénique:

  • état d'anxiété prolongé;
  • troubles végétatifs;
  • météosensibilité élevée;
  • sautes d'humeur soudaines pendant la journée, passant de «rire sans raison» à une rage déraisonnable;
  • aggravation des symptômes le soir;
  • trouble de la concentration, de l'attention;
  • invalidité;
  • réactions du système nerveux central: augmentation de la transpiration, augmentation du rythme cardiaque, tremblements;
  • sommeil sensible et dérangeant avec une sensation de faiblesse le matin;
  • pâleur de la peau;
  • anémie.

Syndrome asthénique - traitement

Le trouble asthénique aggrave gravement la qualité de vie du patient et de simples recommandations sous forme de respect du régime quotidien n'aideront pas ici, l'asthénique n'est pas en mesure de faire face à cela seul, par conséquent, une visite précoce chez un spécialiste aidera à identifier le type d'asthénie auquel il est associé. Comment le syndrome asthénique est-il traité? Le médecin, sur la base des résultats du diagnostic, sélectionne un traitement individuel. Si l'asthénie est causée par une maladie somatique (hypertension, hypotension), le traitement de la maladie principale est de première importance.

Pilules pour l'asthénie

Le traitement médical du syndrome asthénique vise à augmenter les défenses de l'organisme, en s'adaptant aux facteurs de stress; dans les cas graves, des tranquillisants et des neuroleptiques sont prescrits. Les principaux médicaments pour l'asthénie sont des médicaments aux propriétés adaptogènes aux propriétés nootropes et psycho-énergisantes:

  1. Betimil - action réparatrice et réparatrice dans les 3 à 5 jours dans les conditions asthéniques. Réhabilitation accélérée et restauration de la capacité de travail.
  2. Metaprot - augmente la résistance du corps aux influences environnementales défavorables (stress, hypoxie), augmente l'efficacité.
  3. Tomerzol - augmente les réserves de glycogène dans le foie, qui est la ressource énergétique du corps humain. Améliore la circulation sanguine, ce qui est important pour l'asthénie.

Vitamines pour l'asthénie

Les préparations de vitamines correctement sélectionnées par le thérapeute pour l'asthénie aident en plus de la thérapie principale:

  1. Vitamine E - essentielle pour le métabolisme, le renouvellement des cellules du SNC.
  2. B1 (thiamine) - une carence affecte le fonctionnement de tout le système nerveux. Non produit par le corps, vient uniquement avec de la nourriture, des préparations vitaminées.
  3. B6 (chlorhydrate de pyridoxine) - restaure les ressources vitales du corps, augmente la conduction nerveuse.
  4. B 12 (cyanocobalamine) - participe à la régulation des processus nerveux.
  5. Magnésium - une carence en cet oligo-élément dans les cellules provoque l'épuisement du système nerveux.

Asthénie - traitement avec des remèdes populaires

Il est important de se rappeler que le traitement par la médecine traditionnelle n'annule pas la visite et la consultation d'un médecin. Comment traiter l'asthénie avec la pharmacie naturelle? Il existe des adaptogènes d'origine végétale qui aident le corps à retrouver un sommeil complet, une vigueur et une joie de vivre:

  • teintures d'Eleutherococcus, vigne de magnolia chinois, ginseng;
  • Momie;
  • produits apicoles (apilak);
  • préparations à base de bois et de sang maral.

Que manger avec l'asthénie?

Le trouble de la personnalité asthénique doit être corrigé sur tous les "fronts". La nourriture est un matériau de construction pour le corps, la façon dont une personne mange, son état énergétique en dépend. En cas d'asthénie, cela devrait être l'aliment le plus utile contenant des vitamines des groupes B, E, zinc, magnésium, phosphore, protéine tryptophane. Un exemple de liste d'aliments pour le trouble asthénique:

  • mon chéri;
  • poisson rouge;
  • des œufs;
  • pain de blé entier;
  • produits laitiers;
  • poulet, viande de dinde;
  • fruits et baies.

Syndrome asthénique (asthénie)

Le syndrome asthénique (asthénie) est une affection neuropsychique, qui est généralement incluse dans le tableau clinique des formes neuropsychiques, nosologiques, ainsi que des complexes de symptômes somatiques. Cet état se manifeste par une instabilité émotionnelle, une faiblesse, une fatigue accrue..

Sous une forme simple, le syndrome asthénique survient généralement dans presque toutes les pathologies, ainsi que chez des personnes en parfaite santé dans un contexte de surmenage. Il convient de noter que cette condition est le type de névrose le plus courant, qui est observé chez près de 35% des patients névrosés. La maladie peut progresser chez des personnes de différentes catégories d'âge, y compris les enfants.

Étiologie

Le syndrome asthénique a déjà été suffisamment étudié par les scientifiques, mais les raisons qui provoquent la progression de la pathologie n'ont pas été pleinement étudiées. Les cliniciens conviennent que les facteurs étiologiques suivants provoquent la maladie:

  • pathologie du cerveau. Le syndrome asthénique évolue souvent dans le contexte d'un traumatisme cranio-cérébral de gravité variable, de méningite, d'encéphalite, d'athérosclérose des vaisseaux fournissant du sang et des nutriments au cerveau;
  • maladies infectieuses - IST chroniques, tuberculose, brucellose;
  • pathologie des organes et systèmes vitaux: pyélonéphrite chronique, hypertension persistante, insuffisance cardiaque progressive, maladies du sang (coagulopathie, anémie, etc.);
  • facteur émotionnel. Dans ce cas, la progression du syndrome asthénique peut être influencée par la confiance en sa propre inutilité pour la société (se manifestant plus souvent chez les personnes âgées), un travail mental régulier («burn out» au travail), un stress constant, un travail physique épuisant qui n'est pas psychologiquement compensé.

Formes

Les cliniciens utilisent la classification du syndrome asthénique, qui est basée sur les causes de son apparition..

Syndrome nerveux-asthénique. C'est la forme de névrose la plus fréquemment diagnostiquée. Le système nerveux central, avec la progression de cette pathologie, est grandement affaibli, donc une personne est presque constamment de mauvaise humeur, très irritable et elle est incapable de contrôler son état. Le patient lui-même ne peut pas dire d'où vient son niveau de conflit accru.

Une fois que l'attaque d'agression dans la névrose asthénique est passée, son état se stabilise et il continue à se comporter comme d'habitude..

Syndrome asthénique sévère. En médecine, on l'appelle aussi trouble asthénique organique, car ce syndrome évolue généralement sur fond de lésions cérébrales organiques. L'état mental du patient est constamment en tension, car les personnes atteintes de cette pathologie sont très sensibles à divers types de stimuli. Par irritants, nous entendons des situations stressantes, des problèmes mineurs, etc..

Symptômes de cette condition:

  • vertiges,
  • mal de crâne,
  • troubles vestibulaires,
  • distraction,
  • déficience de mémoire.

Beaucoup s'intéressent à la question de savoir comment traiter l'asthénie, car il est extrêmement difficile de vivre avec une telle maladie. Une condition importante pour la récupération est d'arrêter de vous enrouler pour une raison, même la plus insignifiante. L'état obsessionnel peut alors passer de lui-même..

Syndrome cérébroasthénique. La raison de la progression de cette condition est une violation du métabolisme des neurones cérébraux. Cela se produit généralement en raison d'une infection antérieure, d'un TBI, etc. Une personne manifeste des émotions qu'elle ne peut pas contrôler complètement.

Asthénie après la grippe. Le nom lui-même suggère que la maladie progresse après qu'une personne a eu la grippe. Le patient présente les symptômes suivants: inadaptation, augmentation de l'irritabilité, nervosité interne. Dans ce contexte, les performances diminuent.

Syndrome végétatif. L'asthénie sous cette forme peut se manifester chez les patients adultes et les enfants. Il est généralement diagnostiqué après qu'une personne a subi une infection grave. Un facteur provoquant la progression de la pathologie est un stress sévère et un environnement mental tendu.

Dépression asthénique. Un symptôme caractéristique de cette forme est des sautes d'humeur soudaines et incontrôlables. Au début, une personne peut être dans un état d'euphorie, puis soudainement elle devient agressive. Dans le contexte de tels changements pathologiques, une violation de la concentration de l'attention se manifeste, la mémoire se détériore. Chez les patients également, la dépression asthénique se manifeste par une impatience excessive..

Asthénie modérée. Dans ce cas, des changements pathologiques sont observés dans le contexte de l'activité sociale. Une personne ne peut tout simplement pas se réaliser de manière indépendante en tant que personne.

Asthénie alcoolique. Cette condition se manifeste dans la première étape de l'alcoolisme..

Asthénie céphalgique. Or, c'est cette forme de névrose asthénique qui est l'une des formes secondaires les plus courantes. Le fond émotionnel d'une personne ne change pas, mais en même temps, il est constamment accompagné de maux de tête.

Symptômes

Le principal problème de l'asthénie est qu'il est très difficile de la diagnostiquer, car les symptômes qui apparaissent peuvent être caractéristiques de nombreuses autres conditions pathologiques. En fait, tous les symptômes de l'asthénie sont subjectifs..

L'idée que la névrose asthénique a commencé à progresser chez une personne est motivée par les symptômes suivants:

  • apathie qui a tendance à progresser. Ce symptôme apparaît presque immédiatement. Le patient commence à se désintéresser progressivement de ses loisirs et de son travail;
  • faiblesse sévère difficile à expliquer;
  • trouble du sommeil;
  • diminution des performances. Habituellement, dans le contexte de ce symptôme, une irritabilité inexpliquée apparaît;
  • La somnolence diurne;
  • dysfonctionnement du tube digestif. Le patient peut remarquer qu'il présente des symptômes d'insuffisance rénale (maux de dos, troubles urinaires, etc.) et hépatiques;
  • détérioration du caractère;
  • déficience de mémoire;
  • essoufflement intermittent;
  • sauts périodiques de la pression artérielle.

Les symptômes décrits peuvent indiquer un assez large éventail de conditions pathologiques.Par conséquent, pour effectuer le traitement correct de l'asthénie, il est nécessaire de trouver un diagnosticien hautement qualifié capable de réaliser un diagnostic différentiel et d'identifier ce trouble psychologique particulier..

Diagnostique

  • préparation de l'anamnèse;
  • évaluation des symptômes qui apparaissent;
  • dresser un portrait psychologique d'une personne;
  • test sanguin;
  • biochimie du sang;
  • Analyse d'urine;
  • mesure de la pression artérielle;
  • ECG;
  • FGDS;
  • Ultrason;
  • IRM;
  • CT scan du cerveau.

Traitement

L'asthénie n'est traitée qu'après confirmation précise du diagnostic. Il convient de noter que ce processus est assez long et qu'il est préférable d'effectuer un traitement en milieu hospitalier afin que le médecin puisse surveiller l'état du patient..

Plan de traitement de l'asthénie:

  • adaptogènes souples;
  • limitation des charges;
  • bon repos;
  • normalisation des habitudes de sommeil;
  • correction de l'état émotionnel à l'aide de toniques médicinaux;
  • complexes multivitaminés;
  • régime équilibré;
  • des médicaments à effet hypnotique peuvent être prescrits pour corriger les habitudes de sommeil.

Il est également important d'effectuer non seulement le traitement de cette affection, mais également de la maladie sous-jacente, qui a provoqué la progression de l'asthénie..

Traitement de l'asthénie: comment reconnaître un syndrome dangereux et s'en débarrasser

Diagnostiquer et traiter l'asthénie est un véritable défi. Les difficultés ne sont pas du tout dues au manque de médecins qualifiés ou au coût élevé des médicaments, mais au fait que les gens ne demandent le plus souvent pas d’aide médicale. Remarquant les signes du syndrome asthénique en eux-mêmes, ils notent les symptômes désagréables comme de la fatigue chronique ou du stress, attendent que «ça passe par lui-même» ou s'auto-soignent. Et à ce moment, le trouble progresse, interfère avec une vie normale, un travail, une communication. Voyons comment reconnaître l'asthénie et y faire face.

Qu'est-ce que le syndrome asthénique et comment se manifeste-t-il

L'asthénie est une affection douloureuse dans laquelle une personne se sent constamment fatiguée, faible. Il n'est pas capable de résister à un stress mental et physique prolongé, ne tolère pas la lumière vive, les odeurs fortes et les sons forts. En raison de sa faiblesse, il devient irritable, de mauvaise humeur, souffre de sautes d'humeur. Parfois, la tension se manifeste sous forme de larmes, de crises de colère, de scandales. Lentement et progressivement la condition s'aggrave.

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Le syndrome asthénique ne peut être considéré comme une fatigue inoffensive. Il s'agit d'un état psychopathologique à partir duquel commencent de graves maladies neurologiques et mentales. Ce trouble nécessite des médicaments. Il est nécessaire de consulter un médecin, de suivre un cours de médicaments prescrits et d'observer un régime quotidien spécial, ce qui aidera à faire face rapidement au problème.

Ne réalisant pas la gravité du problème, de nombreuses personnes luttent contre la léthargie avec le café et essaient de chasser la fatigue avec des stimulants. Cela ne fait qu'empirer la situation. Pendant ce temps, il n'est pas difficile de distinguer le syndrome asthénique de la fatigue chronique:

La léthargie et les faibles performances persistent même après un sommeil adéquat.

La situation semble meilleure après un week-end bien passé, mais les choses reviennent rapidement à leur état antérieur..

Il y a des problèmes de sommeil - insomnie ou, au contraire, somnolence constante.

En raison d'une faiblesse constante, il n'est pas nécessaire de parler de maîtrise de soi: une personne est irritable, hystérique, tombe en panne à cause de bagatelles.

Si vous remarquez de tels signes, contactez un thérapeute ou un neurologue. Cela vaut la peine de subir un examen complet et un traitement. Sinon, le syndrome asthénique empoisonnera votre vie pendant des mois, voire des années..

D'où vient l'asthénie et qui est à risque

Les causes de l'asthénie peuvent être associées à la fois à des maladies antérieures et à une surcharge nerveuse prolongée. Le trouble provoque un manque d'oligo-éléments essentiels. Cela se produit également en raison de problèmes métaboliques dans le cerveau. Le syndrome asthénique apparaît presque toujours après un stress sévère.

Il existe un certain nombre de maladies qui peuvent déclencher le développement de l'asthénie. Il s'agit de maladies du système cardiovasculaire (crise cardiaque, hypertension), des organes respiratoires, des reins, du tractus gastro-intestinal (gastrite, ulcères, pancréatite), des infections, des intoxications. L'asthénie se développe souvent après des opérations et des blessures..

À risque sont les patients qui ont subi une intervention chirurgicale, la tuberculose, la grippe, souffrant de maladies chroniques. Mais les personnes en bonne santé ne sont pas à l'abri de l'asthénie. Elle apparaît chez les bourreaux de travail, ceux qui ont changé d'emploi, de lieu de résidence, ou qui ont subi un stress important (décès d'un être cher, licenciement, divorce).

Traitement de l'asthénie: comment se débarrasser de la faiblesse éternelle

La première étape pour se débarrasser des symptômes désagréables est de consulter votre médecin. Il est préférable de consulter un thérapeute. Il ordonnera un examen par un neurologue, un psychothérapeute ou un psychiatre pour évaluer l'état psycho-émotionnel général. Ensuite, vous devrez passer par un cardiologue, un gastro-entérologue et d'autres spécialistes, vous faire tester.

Un diagnostic précis ne peut être posé que sur la base de l'avis de tous les spécialistes. Après cela, le médecin traitant peut prescrire un traitement. Il comprend généralement:

Médicaments et herbes. Pour améliorer les processus métaboliques dans le cerveau, des nootropiques, des adaptogènes sont prescrits. Il existe souvent un besoin d'antidépresseurs, d'hypnotiques et de sédatifs. Parfois, des stéroïdes anabolisants sont nécessaires.

Vitamines. Vous devrez boire un cours de préparations multivitamines avec du magnésium, du zinc, du potassium.

Loisir. Un traitement rapide de l'asthénie n'est possible que sous la condition d'un effort physique réalisable (promenades, exercices matinaux). Les procédures à l'eau (douche de contraste, bains de sel) donnent un bon effet.

Régime équilibré. Vous devrez limiter la quantité d'aliments sucrés, gras et frits. Au lieu de cela, vous devez privilégier les fruits frais, les légumes et les produits laitiers fermentés. Il est conseillé de manger souvent et un peu.

Rejet des mauvaises habitudes. L'abus d'alcool et de café aggrave le problème. En petites quantités, ces aliments peuvent fournir une poussée de vigueur à court terme, mais lorsqu'ils traitent l'asthénie, ils aggravent la situation..

Le syndrome asthénique peut être guéri en quelques semaines. Mais c'est directement lié au mode de vie et à la pensée d'une personne. Reconsidérez votre emploi du temps et votre attitude. Peut-être que vous êtes trop critique envers vous-même ou avez des exigences accrues à votre égard. Êtes-vous assez actif? Vous vous reposez bien? Ressentez-vous la joie de vivre? Ce sont des questions importantes. Et vous devrez y répondre, sinon l'asthénie reviendra.

L'essentiel sur les symptômes et le traitement du syndrome asthénique

Ne pensez pas que vous êtes sérieusement bouleversé si vous êtes simplement fatigué. Accordez-vous quelques jours de répit et tout s'arrangera. Mais si vous constatez qu'il n'y a pas d'amélioration en quelques semaines, consultez le médecin. Peut-être s'agit-il vraiment d'asthénie. Pour le guérir, vous aurez besoin de:

Suivez une cure de médicaments et d'infusions de plantes médicinales (ginseng, éleuthérocoque, etc.).

Prenez des complexes multivitaminés contenant du potassium, du magnésium, du zinc.

Changez la routine quotidienne en incluant des exercices du matin, des douches de contraste, des bains au sel de mer, des promenades.

Pensez à un menu dans lequel il n'y aura pas de gras, de sucré et de frit, mais la quantité de légumes, de fruits, de produits laitiers augmentera.

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Asthénie: symptômes, traitement

Le syndrome asthénique, ou asthénie (traduit du grec signifie «manque de force», «impuissance») est un complexe de symptômes, indiquant que les réserves du corps sont épuisées, et il fonctionne avec sa dernière force. Il s'agit d'une pathologie très courante: selon différents auteurs, son taux d'incidence varie de 3 à 45% dans la population. Pourquoi l'asthénie se produit, quels sont les symptômes, les principes de diagnostic et de traitement de cette condition, et seront discutés dans notre article.

Qu'est-ce que l'asthénie

L'asthénie est un trouble psychopathologique qui se développe dans le contexte de maladies et d'affections qui, d'une manière ou d'une autre, appauvrissent le corps. Certains scientifiques pensent que le syndrome asthénique est un signe avant-coureur d'autres maladies très graves du système nerveux et de la sphère mentale..

Pour une raison quelconque, de nombreuses personnes ordinaires pensent que l'asthénie et la fatigue ordinaire sont une seule et même condition, nommée différemment. Ils ont tort. La fatigue naturelle est une condition physiologique qui se développe à la suite d'une exposition au corps d'une surcharge physique ou mentale, est à court terme, disparaît complètement après un bon repos. L'asthénie est une fatigue pathologique. Dans le même temps, le corps ne subit aucune surcharge aiguë, mais il subit des charges chroniques dues à une pathologie ou à une autre.

L'asthénie ne se développe pas du jour au lendemain. Ce terme s'applique aux personnes qui présentent des symptômes du syndrome asthénique depuis longtemps. Les symptômes augmentent progressivement, la qualité de vie du patient diminue considérablement avec le temps. Un bon repos à lui seul ne suffit pas pour éliminer les symptômes de l'asthénie: un traitement complexe par un neuropathologiste est nécessaire.

Causes de l'asthénie

L'asthénie se développe lorsque, sous l'influence d'un certain nombre de facteurs, les mécanismes de formation d'énergie dans le corps sont épuisés. La surcharge, l'épuisement des structures responsables d'une activité nerveuse plus élevée, en combinaison avec une carence en vitamines, oligo-éléments et autres nutriments importants dans les aliments et des troubles du système métabolique constituent la base du syndrome asthénique.

Nous listons les maladies et conditions contre lesquelles l'asthénie se développe habituellement:

  • maladies infectieuses (grippe et autres infections virales respiratoires aiguës, tuberculose, hépatite, maladies d'origine alimentaire, brucellose);
  • maladies du tube digestif (ulcère gastro-duodénal, dyspepsie sévère, gastrite aiguë et chronique, pancréatite, entérite, colite et autres);
  • les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins (hypertension essentielle, athérosclérose, arythmies, cardiopathie ischémique, en particulier infarctus du myocarde);
  • maladies du système respiratoire (maladie pulmonaire obstructive chronique, pneumonie, asthme bronchique);
  • maladie rénale (pyélo- et glomérulonéphrite chronique);
  • maladies du système endocrinien (diabète sucré, hypo- et hyperthyroïdie);
  • les maladies du sang (en particulier l'anémie);
  • processus néoplasiques (toutes sortes de tumeurs, en particulier malignes);
  • pathologies du système nerveux (dystonie neurocirculatoire, encéphalite, sclérose en plaques et autres);
  • maladie mentale (dépression, schizophrénie);
  • traumatisme, en particulier cranio-cérébral;
  • période post-partum;
  • période postopératoire;
  • grossesse, en particulier les grossesses multiples;
  • période de lactation;
  • stress psycho-émotionnel;
  • prendre certains médicaments (principalement psychotropes), drogues;
  • chez les enfants - un environnement familial défavorable, des difficultés à communiquer avec les pairs, des exigences excessives des enseignants et des parents.

Il est à noter qu'un travail monotone prolongé, en particulier avec un éclairage artificiel dans un espace confiné (par exemple, des sous-mariniers), des quarts de nuit fréquents, des travaux qui nécessitent le traitement d'une grande quantité de nouvelles informations en peu de temps, peuvent jouer un rôle dans le développement du syndrome asthénique. Parfois, cela se produit même lorsqu'une personne passe à un nouvel emploi..

Le mécanisme de développement, ou pathogenèse, l'asthénie

L'asthénie est la réaction du corps humain à des conditions qui menacent l'épuisement de ses ressources énergétiques. Dans cette maladie, tout d'abord, l'activité de la formation réticulaire change: la structure située dans la région du tronc cérébral, qui est responsable de la motivation, de la perception, du niveau d'attention, qui assure le sommeil et l'éveil, la régulation autonome, le travail musculaire et l'activité du corps dans son ensemble..

Il y a également des changements dans le travail du système hypothalamo-hypophyso-surrénalien, qui joue un rôle majeur dans la mise en œuvre du stress..

De nombreuses études ont montré que les mécanismes immunologiques jouent un rôle dans le mécanisme de développement de l'asthénie: certains troubles immunologiques ont été identifiés chez des personnes souffrant de cette pathologie. Cependant, les virus connus à ce jour n'ont pas de rôle direct dans le développement de ce syndrome..

Classification du syndrome asthénique

Selon la cause de l'asthénie, la maladie est divisée en fonctionnelle et organique. Ces deux formes se produisent à peu près à la même fréquence - 55 et 45%, respectivement.

L'asthénie fonctionnelle est une affection temporaire et réversible. C'est la conséquence d'un stress psycho-émotionnel ou post-traumatique, de maladies infectieuses aiguës ou d'un effort physique accru. Il s'agit d'une sorte de réaction du corps aux facteurs ci-dessus, donc le deuxième nom de l'asthénie fonctionnelle est réactif.

L'asthénie organique est associée à certaines maladies chroniques qui surviennent chez un patient particulier. Les maladies pouvant entraîner une asthénie sont énumérées ci-dessus dans la section «causes».

Selon une autre classification, selon le facteur étiologique, l'asthénie est:

  • somatogène;
  • post-infectieux;
  • post-partum;
  • post-traumatique.

En fonction de la durée du syndrome asthénique, il est divisé en aigu et chronique. L'asthénie aiguë survient après une maladie infectieuse aiguë récente ou un stress sévère et, en fait, est fonctionnelle. Chronique est basée sur une sorte de pathologie organique chronique et dure depuis longtemps. Séparément, on distingue la neurasthénie: l'asthénie résultant de l'épuisement des structures responsables d'une activité nerveuse plus élevée.

Selon les manifestations cliniques, il existe 3 formes de syndrome asthénique, qui sont également trois stades consécutifs:

  • hypersthénique (stade initial de la maladie; ses symptômes sont l'impatience, l'irritabilité, l'émotivité erratique, une réaction accrue à la lumière, au son et aux stimuli tactiles);
  • une forme d'irritabilité et de faiblesse (il y a une excitabilité accrue, cependant, le patient se sent faible, épuisé; l'humeur de la personne change brusquement de bon à mauvais et vice versa, l'activité physique varie également d'une réticence accrue à totale à faire quoi que ce soit);
  • hyposthénique (c'est la dernière forme d'asthénie la plus sévère, caractérisée par des performances réduites au minimum, une faiblesse, une fatigue, une somnolence constante, une réticence totale à faire quelque chose et l'absence d'émotions; il n'y a pas non plus d'intérêt pour l'environnement).

Symptômes d'asthénie

Les patients souffrant de cette pathologie présentent une grande variété de plaintes. Tout d'abord, ils s'inquiètent de la faiblesse, ils se sentent constamment fatigués, il n'y a aucune motivation pour aucune activité, la mémoire et l'intelligence sont altérées. Ils ne peuvent pas concentrer leur attention sur quelque chose de spécifique, sont distraits, sont constamment distraits, pleurent. Pendant longtemps, ils ne se souviennent pas d'un nom de famille familier, d'un mot, de la date souhaitée. Lire mécaniquement, ne pas comprendre et ne pas se souvenir du matériel lu.

En outre, les patients s'inquiètent des symptômes du système autonome: transpiration accrue, hyperhidrose des paumes (elles sont constamment mouillées et froides au toucher), sensation de manque d'air, essoufflement, labilité du pouls, pics de pression artérielle.

Certains patients notent également divers troubles douloureux: douleurs au cœur, au dos, à l'abdomen, aux muscles.

Sur le plan émotionnel, il convient de noter le sentiment d'anxiété, de tension interne, de fréquentes sautes d'humeur, de peurs.

De nombreux patients s'inquiètent d'une diminution de l'appétit jusqu'à son absence complète, d'une perte de poids, d'une diminution de la libido, d'irrégularités menstruelles, de symptômes graves du syndrome prémenstruel, d'une sensibilité accrue à la lumière, au son, au toucher.

Les troubles du sommeil comprennent un endormissement intense, des réveils fréquents la nuit et des cauchemars. Après le sommeil, le patient ne se sent pas reposé, mais au contraire se sent à nouveau fatigué et faible. En conséquence, le bien-être d'une personne se détériore, ce qui signifie que la capacité de travail diminue..

Une personne devient excitable, irritable, impatiente, instable émotionnellement (son humeur se dégrade brusquement au moindre échec ou en cas de difficulté à réaliser une action), la communication avec les gens la fatigue, et les tâches qui lui sont confiées semblent impossibles.

Chez de nombreuses personnes souffrant d'asthénie, une augmentation de la température à des valeurs subfébriles, des maux de gorge, une augmentation de certains groupes de ganglions lymphatiques périphériques, en particulier cervicaux, occipitaux, axillaires, des douleurs à la palpation, des douleurs musculaires et articulaires sont déterminées. Autrement dit, il existe un processus infectieux et un manque de fonctions immunitaires.

L'état du patient s'aggrave considérablement le soir, ce qui se manifeste par une augmentation de la gravité de tout ou partie des symptômes ci-dessus.

En plus de tous ces symptômes directement liés à l'asthénie, une personne s'inquiète des manifestations cliniques de la maladie sous-jacente, celle contre laquelle le syndrome asthénique s'est développé.

Selon la cause qui a provoqué l'asthénie, son évolution présente certaines caractéristiques..

  • Le syndrome asthénique accompagnant la névrose se manifeste par la tension des muscles striés et une augmentation du tonus musculaire. Les patients se plaignent d'une fatigue constante: à la fois pendant le mouvement et au repos.
  • En cas d'insuffisance circulatoire chronique dans le cerveau, l'activité motrice du patient diminue au contraire. Le tonus musculaire est réduit, la personne est léthargique, n'a pas envie de bouger. Le patient éprouve la soi-disant «incontinence émotionnelle» - pleurant apparemment sans raison. De plus, il y a des difficultés et un ralentissement de la réflexion..
  • Avec les tumeurs cérébrales et l'intoxication, le patient ressent une faiblesse prononcée, une impuissance, une réticence à bouger et à faire des choses, même aimées auparavant. Son tonus musculaire est réduit. Des symptômes similaires à la myasthénie grave peuvent se développer. La faiblesse mentale, l'irritabilité, les humeurs hypocondriaques et anxieuses-craintives, ainsi que les troubles du sommeil sont typiques. Ces violations sont généralement persistantes.
  • L'asthénie, survenue après des blessures, peut être à la fois fonctionnelle - cérébrosthénie traumatique et organique - encéphalopathie traumatique. En règle générale, les symptômes de l'encéphalopathie sont prononcés: le patient éprouve une faiblesse constante, note des troubles de la mémoire; son cercle d'intérêts diminue progressivement, il y a une labilité des émotions - une personne peut être irritable, «exploser» sur des bagatelles, mais devient soudainement léthargique, indifférente à ce qui se passe. Les nouvelles compétences sont difficiles à acquérir. Les signes de dysfonctionnement du système nerveux autonome sont déterminés. Les symptômes de la cérébrosthénie ne sont pas si prononcés, mais cela peut durer longtemps, pendant des mois. Si une personne mène un style de vie correct et épargnant, mange rationnellement, se protège du stress, les symptômes de la cérébrosthénie deviennent presque invisibles, cependant, dans le contexte d'une surcharge physique ou psycho-émotionnelle, lors d'ARVI ou d'autres maladies aiguës, la cérébrosthénie est exacerbée.
  • L'asthénie post-grippale et l'asthénie après d'autres infections virales respiratoires aiguës sont initialement de nature hypersthénique. Le patient est nerveux, irritable et éprouve une sensation constante d'inconfort interne. Dans le cas d'infections sévères, une forme hyposthénique d'asthénie se développe: l'activité du patient est réduite, il se sent constamment endormi, irrité par des bagatelles. La force musculaire, la libido, la motivation diminuent. Ces symptômes persistent pendant plus d'un mois et deviennent moins prononcés avec le temps, et une diminution de la capacité de travail, une réticence à effectuer un travail physique et mental se fait jour. Au fil du temps, le processus pathologique acquiert un cours prolongé, dans lequel apparaissent des symptômes de trouble vestibulaire, des troubles de la mémoire, une incapacité à se concentrer et à percevoir de nouvelles informations.

Diagnostic de l'asthénie

Souvent, les patients croient que les symptômes qu'ils éprouvent ne sont pas terribles et que tout fonctionnera de lui-même, dès que vous dormez suffisamment. Mais après le sommeil, les symptômes ne disparaissent pas et avec le temps, ils ne font qu'empirer et peuvent provoquer le développement de maladies neurologiques et psychiatriques très graves. Pour éviter que cela ne se produise, ne sous-estimez pas l'asthénie, mais si des symptômes de cette maladie apparaissent, vous devriez consulter un médecin qui établira un diagnostic précis et vous indiquera les mesures à prendre pour l'éliminer..

Le diagnostic du syndrome asthénique repose principalement sur les plaintes et les données de l'anamnèse de la maladie et de la vie. Le médecin vous demandera depuis combien de temps certains symptômes sont apparus; que vous soyez engagé dans un travail physique ou mental intense, avez-vous récemment subi une surcharge qui y est associée; si vous associez la survenue de symptômes à un stress psycho-émotionnel; ne souffrez pas de maladies chroniques (qui - voir ci-dessus, dans la section «causes»).

Ensuite, le médecin procédera à un examen objectif du patient pour détecter des changements dans la structure ou les fonctions de ses organes..

Sur la base des données reçues, afin de confirmer ou de nier une maladie particulière, le médecin prescrira un certain nombre d'études de laboratoire et instrumentales au patient:

  • analyse sanguine générale;
  • analyse d'urine générale;
  • test sanguin biochimique (glucose, cholestérol, électrolytes, reins, tests de la fonction hépatique et autres indicateurs requis par le médecin);
  • test sanguin pour les hormones;
  • Diagnostics PCR;
  • coprogramme;
  • ECG (électrocardiographie);
  • Échographie du cœur (échocardiographie);
  • Échographie de la cavité abdominale, de l'espace rétropéritonéal et du petit bassin;
  • fibrogastroduodénoscopie (FGDS);
  • radiographie pulmonaire;
  • Échographie des vaisseaux du cerveau;
  • imagerie par résonance magnétique ou calculée;
  • consultations de spécialistes concernés (gastro-entérologue, cardiologue, pneumologue, néphrologue, endocrinologue, neuropathologiste, psychiatre et autres).

Traitement de l'asthénie

La direction principale du traitement est la thérapie de la maladie sous-jacente, celle contre laquelle le syndrome asthénique est apparu.

Mode de vie

La modification du mode de vie est également importante:

  • mode de travail et de repos optimal;
  • sommeil nocturne de 7 à 8 heures;
  • éviter les quarts de nuit au travail;
  • atmosphère calme au travail et à la maison;
  • minimiser le stress;
  • activité physique quotidienne.

Souvent, le patient bénéficie d'un dépaysement sous forme de voyage touristique ou de repos dans un sanatorium..

Le régime alimentaire des personnes souffrant d'asthénie doit être riche en protéines (viande maigre, légumineuses, œufs), vitamines du groupe B (œufs, légumes verts), C (oseille, agrumes), acide aminé tryptophane (pain complet, bananes, fromage à pâte dure) et autres nutriments. L'alcool doit être éliminé de l'alimentation.

Pharmacothérapie

Les médicaments pour l'asthénie peuvent inclure des médicaments des groupes suivants:

  • adaptogènes (extrait d'Eleutherococcus, ginseng, citronnelle, Rhodiola rosea);
  • nootropiques (aminalon, pantogame, gingko biloba, nootropil, cavinton);
  • sédatifs (novo-passit, sedasen et autres);
  • médicaments procholinergiques (énerion);
  • antidépresseurs (azafène, imipramine, clomipramine, fluoxétine);
  • tranquillisants (phénibut, clonazépam, atarax et autres);
  • antipsychotiques (eglonil, teralen);
  • Vitamines B (neurobion, milgamma, magne-B6);
  • complexes contenant des vitamines et des minéraux (multitabs, duovit, berokka).

Comme il est apparu clairement dans la liste ci-dessus, de nombreux médicaments peuvent être utilisés pour traiter l'asthénie. Cependant, cela ne signifie pas que la liste entière sera attribuée à un patient. Le traitement de l'asthénie est principalement symptomatique, c'est-à-dire que les médicaments prescrits dépendent de la prédominance de certains symptômes chez un patient particulier. Le traitement commence par l'utilisation des doses les plus faibles possibles, qui, avec une tolérance normale, peuvent ensuite être augmentées..

Traitements non médicamenteux

En plus de la pharmacothérapie, une personne souffrant d'asthénie peut recevoir les traitements suivants:

  1. L'utilisation d'infusions et de décoctions d'herbes apaisantes (racine de valériane, agripaume).
  2. Psychothérapie. Elle peut être réalisée dans trois directions:
    • impact sur l'état général du patient et sur l'individu diagnostiqué chez lui, syndromes névrotiques (auto-entraînement collectif ou individuel, auto-suggestion, suggestion, hypnose); les techniques vous permettent de renforcer la motivation pour la récupération, de réduire l'anxiété et d'augmenter l'humeur émotionnelle;
    • thérapie qui affecte les mécanismes de la pathogenèse de l'asthénie (techniques réflexes conditionnées, programmation neuro-linguistique, thérapie cognitivo-comportementale);
    • techniques affectant le facteur causal: thérapie gestaltique, thérapie psychodynamique, psychothérapie familiale; le but de l'utilisation de ces méthodes est la prise de conscience du patient du lien entre l'apparition du syndrome d'asthénie et tout problème de personnalité; au cours des séances, les conflits ou traits de caractère des enfants inhérents à la personnalité à l'âge adulte, contribuant au développement du syndrome asthénique, sont révélés.
  3. Physiothérapie:
    • Thérapie par l'exercice;
    • massage;
    • hydrothérapie (douche Charcot, douche de contraste, baignade et autres);
    • acupuncture;
    • photothérapie;
    • rester dans une capsule spéciale sous l'influence de la chaleur, de la lumière, des influences aromatiques et musicales.

À la fin de l'article, je voudrais répéter que l'asthénie ne peut être ignorée, on ne peut pas espérer «qu'elle passera d'elle-même, il suffit de dormir suffisamment». Cette pathologie peut évoluer vers d'autres maladies neuropsychiatriques beaucoup plus graves. Avec un diagnostic rapide, il est assez simple de le gérer dans la plupart des cas. L'automédication est également inacceptable: les médicaments prescrits par des analphabètes peuvent non seulement ne pas donner l'effet souhaité, mais également nuire à la santé du patient. Par conséquent, si vous vous trouvez avec des symptômes similaires à ceux décrits ci-dessus, veuillez demander l'aide d'un spécialiste, de cette manière vous apporterez considérablement le jour de votre guérison..

Asthénie: comment surmonter l'impuissance douloureuse?

Presque chacun d'entre nous connaît l'état de «pas de force pour l'action»: fatigue rapide, fatigue qui ne disparaît pas après le loisir, faiblesse musculaire. Cependant, beaucoup interprètent leur état douloureux comme une légère indisposition, espérant que la perte de force disparaîtra d'elle-même. Cependant, une impuissance écrasante, une diminution significative de la capacité de travail, une fatigue rapide due au stress habituel sont les symptômes d'un état anormal du corps, appelé asthénie..

Les signes du syndrome asthénique, observés depuis plus d'un mois et non associés à des maladies virales ou bactériennes, nécessitent des mesures thérapeutiques complexes. Il convient de noter que l'asthénie non seulement ne permet pas à un individu de vivre pleinement et richement, mais elle peut agir comme un symptôme de dysfonctionnements plus graves dans le corps ou se transformer en trouble affectif - dépression.

Le terme «asthénie» est emprunté au latin (asthénie) et signifie «faiblesse». Le statut asthénique implique que le système nerveux central d'une personne est dans un état appauvri, tous les systèmes fonctionnent à la limite de leurs capacités. Manifestations d'asthénie - faiblesse neuropsychique grave, épuisement instantané des ressources du système nerveux, diminution de la tolérance au stress mental et physique standard, diminution notable de la capacité de travail humaine.

En plus de la sensation accablante de faiblesse, d'épuisement, d'épuisement, l'état émotionnel d'une personne subit des changements et des défauts des fonctions cognitives apparaissent. Une personne souffrant d'asthénie a souvent des changements d'humeur avec une prédominance de découragement et d'apathie, qui se manifestent extérieurement par des larmes. Une personne devient nerveuse et irritable, ce qui provoque des conflits dans son environnement.

Symptômes de l'asthénie: agitation, agitation, soif de tout faire en même temps et le plus tôt possible. Cependant, en raison de l'épuisement rapide des processus nerveux, de l'incapacité de se concentrer, la personne ne peut pas terminer le travail commencé. Compagnons constants de l'asthénie - une variété de sensations douloureuses de nature psychogène: maux de tête, "courbatures" dans les articulations et les muscles, inconfort et crampes dans l'abdomen.

Les raisons

Le syndrome asthénique est causé par la présence de certains facteurs congénitaux et acquis qui, dans des circonstances défavorables, provoquent l'apparition du trouble. Les raisons suivantes expliquent le développement de l'asthénie:

  • prédisposition héréditaire aux états asthéniques et dépressifs;
  • propriétés innées du système nerveux, provoquant sa faiblesse et son épuisement rapide;
  • type de personnalité asthénique.

Causes probables de l'asthénie:

  • défauts acquis du système nerveux central dus à un traumatisme cranio-cérébral ou à des maladies vasculaires;
  • maladies infectieuses aiguës affectant le cerveau;
  • pathologies endocriniennes;
  • maladies oncologiques.

Un groupe distinct de causes d'asthénie comprend les dépendances et leurs conséquences:

  • consommation incontrôlée de psychotropes, dépendance aux drogues, arrêt brutal des psychostimulants;
  • usage de drogues, syndrome de sevrage;
  • alcoolisme, symptômes de sevrage.

Parmi les causes «sociales» de l'asthénie, les psychologues distinguent les sollicitations excessives du présent, forçant une personne à exister en «urgence». Dans ce groupe, les facteurs les plus nocifs sont:

  • l'instabilité politique et économique du pays;
  • taux de chômage élevé;
  • mauvaise situation financière de nombreux citoyens;
  • surcharge d'informations excessive;
  • exigences élevées pour la performance et l'activité d'une personne qui s'efforce de construire une carrière réussie;
  • concurrence sérieuse sur le marché du travail.

Les raisons suivantes contribuent au développement de l'asthénie:

  • faible niveau de soins médicaux;
  • la disponibilité de stupéfiants pour l'homme moyen de la rue;
  • alcoolisation mondiale de la population de l'espace post-soviétique;
  • manque d'activité physique chez les employés de bureau;
  • manque de relaxation et de relaxation;
  • mauvaise alimentation ou mauvaise alimentation en raison du manque de ressources financières chez les personnes.

Signes cliniques d'asthénie

Il est possible de supposer le développement de l'asthénie en fonction des plaintes du patient: ses sentiments sont focalisés sur le processus même des expériences douloureuses de son état. Une personne souffre vraiment beaucoup, car elle ne peut pas comprendre les raisons et éliminer de quelque manière que ce soit la faiblesse qui la consume, la fatigue irrésistible, l'impuissance totale. L'individu décrit qu'il a perdu son "énergie vitale", ne peut pas effectuer de tâches professionnelles ou activités quotidiennes. Un patient souffrant d'asthénie indique qu'il manque de "tonus et de force" pour effectuer qualitativement une tâche intellectuelle stéréotypée.

Un symptôme important de l'asthénie est un manque de vigueur après une nuit de sommeil complète. La personne précise que son état est: "comme s'il ne se couchait pas du tout, mais travaillait toute la nuit".

Souvent, le patient se plaint d'être devenu indifférent aux événements en cours. Cependant, interroger le patient révèle qu'il a conservé un intérêt pour la vie et qu'il est capable de s'amuser, mais qu'il n'a tout simplement pas la force de commencer et de terminer des activités agréables..

Les signes cliniques objectifs de l'asthénie sont les phénomènes d'hyperesthésie: une réponse insuffisamment élevée à l'action de stimuli de force insignifiante. Symptômes de l'état asthénique: sensibilité excessive du patient non seulement aux stimuli externes, mais également aux stimuli internes.

Une personne perd son calme et devient agitée par des signaux externes normalement discrets: des gens qui parlent, le discours d'un animateur de télévision, le chant des oiseaux, des bruits d'eau ruisselants, des portes qui grincent. Outre les stimuli sonores, l'individu est dérangé par les signaux visuels reçus: éclairs de lumière vive, scintillement des images sur le moniteur, mouvements naturels, gestes et expressions faciales des personnes. On note des réactions tactiles élevées: certaines personnes ne peuvent tolérer le processus de peignage, d'autres souffrent de toucher le corps des sous-vêtements. Une cravate bien nouée, des vêtements moulants, des chaussures serrées agacent les asthéniques.

Un sujet asthénique réagit violemment aux processus normaux de son corps: il est assommé d'une ornière par la sensation du rythme cardiaque, des sons lors de l'inspiration et de l'expiration, grondant dans le tube digestif.

Il éprouve intensément les syndromes douloureux qui sont apparus, décrivant souvent que le mal de tête «vous rend simplement fou»: «la tête se fend, se fend, bouillonne comme un chaudron». Dans le même temps, l'apparition de la céphalalgie est cyclique: le mal de tête est minime le matin et se sent comme une lourdeur dans la tête, et s'intensifie l'après-midi à mesure que la fatigue s'installe. De nombreux patients asthéniques sont caractérisés par une météorosensibilité accrue: le malaise augmente avec les conditions météorologiques changeantes, les vols dans des zones aux conditions climatiques différentes.

Les symptômes de l'asthénie se manifestent également au niveau végétatif, jusqu'aux crises sympatho-surrénales. Pendant la période de perturbation végétative, le sujet est déterminé:

  • rythme cardiaque augmenté;
  • les pics de tension artérielle;
  • instabilité de la position du corps, instabilité de la démarche;
  • tremblement des membres.

Le personnage décrit qu'un "voile noir" ou "des mouches volent" est apparu devant ses yeux. Il lui est difficile de respirer et il sent comment «la terre sort de sous ses pieds». Il souffre de bouffées de chaleur, qui sont remplacées par des frissons internes..

L'asthénie et la dépression modifient presque toujours le sommeil et l'état de veille. Pendant la journée, l'asthénique est léthargique et somnolent, et la nuit, il est privé de sommeil. Il est incapable de s'endormir à temps. S'endormant, il est envahi par des cauchemars. Avec l'asthénie, on note des réveils fréquents la nuit. L'heure de montée est reportée aux heures tardives du matin. En même temps, en sortant du lit, il se sent à moitié endormi.

Avec l'asthénie, les caractéristiques psychologiques de la personnalité, le modèle de comportement et les capacités cognitives subissent des changements. Une sorte de portrait du patient aidera à démontrer une asthénie typique.

Portrait d'Asthenik

Une telle personnalité peut être caractérisée par sa caractéristique inséparable - la défensive (position défensive). Une personne défensive n'est pas prête à montrer le degré d'agressivité et d'affirmation de soi requis face aux difficultés de la vie. Son credo est de protester silencieusement, de se replier sur lui-même, de fuir et de se cacher des problèmes..

En guise de décharge de l'indignation accumulée, il y a de courtes explosions de rage dans l'environnement proche, mais une telle vague d'irritation se termine rapidement en raison de l'épuisement rapide des ressources mentales. Une telle attaque est causée par le ressentiment accumulé et la suspicion que tout le monde le déteste. Une flambée d'hystérie est remplacée par des excuses, des regrets, des larmes de remords.

L'asthénique est une nature consciencieuse et compatissante, complètement dépourvue d'indifférence et d'insensibilité. Un conflit profondément inquiétant brûle dans son âme, dans lequel deux principes se combinent: l'expérience d'un complexe d'infériorité assez exagéré et un orgueil douloureux.Dans l'asthénie, le sujet s'attribue souvent des défauts imaginaires et en a très honte. Il cède toujours face à l'impudence et à la grossièreté humaines.

La manifestation externe d'une faible estime de soi est l'indécision, le manque de confiance en leurs capacités, des doutes constants, la timidité. Dans un environnement inconnu, lorsque le regard des autres est tourné vers l'asthénique, il essaie de s'éloigner à une distance décente, rougit, baisse les épaules, essaie de ne pas regarder son adversaire dans les yeux, passe d'un pied à l'autre.

Un trait distinctif de l'asthénique est une impressionnabilité et une sensibilité accrues, «de type mimosa». Il ne peut pas récupérer longtemps après un événement désagréable et le type de violence peut provoquer des évanouissements. Le sujet perçoit douloureusement les mots offensants et grossiers, pour cette raison, devient peu communicatif, composant méticuleusement un cercle de ses connaissances.

Une caractéristique d'une personne asthénique est une méfiance anxieuse, impliquant une exagération significative du risque existant. Asthenik «parvient» à prédire le danger même dans des situations où il n'y a pas de menace minimale. Au lieu d'analyser minutieusement la situation et d'inventer des moyens de sécuriser, il refuse simplement les mesures.

L'asthénie complique considérablement l'exécution du processus de travail habituel. L'absence d'esprit et la fatigue conduisent au fait qu'une personne accomplit mal ses tâches ou n'a pas le temps de terminer le travail en entier. Dans ce cas, le sujet est privé de force non seulement des tâches physiquement ou intellectuellement difficiles, mais aussi de la conversation habituelle avec l'interlocuteur, effectuant des actions de routine. En raison du manque de concentration d'attention, une personne ne peut pas assembler une longue chaîne de tâches, ce qui crée souvent une opinion erronée sur la déficience intellectuelle d'un asthénique.

Méthodes de traitement

L'asthénie n'étant pas seulement une anomalie indépendante, mais également associée à une variété de maladies neurologiques, d'affections somatiques et de troubles mentaux, le choix d'une méthode de traitement nécessite un examen complet du patient. Dans le cas du diagnostic de la maladie sous-jacente, le traitement vise à éliminer les facteurs qui l'ont provoquée et à minimiser la manifestation de signes d'asthénie.

Que faire si l'asthénie n'est pas associée à d'autres maladies? Le traitement du syndrome asthénique repose sur des mesures générales de renforcement qui contribuent à la normalisation du fonctionnement du système nerveux central. Un patient qui a un statut asthénique se voit prescrire des procédures physiothérapeutiques, un cours de massage, de l'acupuncture et un complexe d'exercices de physiothérapie. Des procédures d'eau correctement sélectionnées sont d'une grande importance pour stabiliser le travail bien coordonné du corps: une douche de contraste le matin, une baignade dans une piscine ou un étang ouvert pendant la journée et un bain chaud relaxant aux huiles essentielles le soir.

Pour l'asthénie, l'affirmation «le mouvement c'est la vie» est vraie. Par conséquent, une place particulière dans le traitement d'une condition anormale est accordée aux promenades quotidiennes à l'air frais et aux sports de plein air. Il est conseillé au patient d'établir son emploi du temps hebdomadaire de manière à pouvoir consacrer tout le week-end à des animations actives: randonnée en montagne, vélo, marche en forêt. Pour les amateurs de jardinage, travailler sur une parcelle personnelle est un guérisseur naturel, restaurant un système nerveux épuisé de manière naturelle.

Cependant, lorsque vous commencez à «réhabiliter» votre corps, vous devez vous rappeler: aux premiers stades, une activité physique excessive est inacceptable. L'intensité et la durée des cours doivent être augmentées progressivement, sans attendre de résultat instantané..

Le traitement de l'asthénie est impossible sans une révision du régime alimentaire et une planification compétente du menu du jour. Les personnes asthéniques doivent manger au moins quatre fois par jour au même intervalle de temps. Le "ravitaillement" principal doit être au petit-déjeuner et au déjeuner, après le déjeuner, il est nécessaire de privilégier les aliments légers et hypocaloriques. L'alimentation quotidienne doit obligatoirement contenir des céréales, des légumes et fruits d'origine locale, des viandes maigres, des poissons et fruits de mer de mer, des noix, des produits laitiers.

De nombreuses personnes souffrant de fatigue rapide croient à tort que le café et les boissons énergisantes sont capables de «les remettre sur les rails». C'est une idée fausse plutôt dangereuse: tous les produits contenant de la caféine activent vraiment le système nerveux pendant une courte période, cependant, une telle stimulation se produit en raison de la dépense intensive d'énergie mentale, si vite la gaieté est remplacée par une fatigue épuisante. Comment surmonter l'asthénie? Règle pour les asthéniques: buvez une quantité suffisante d'eau propre non gazeuse (au moins deux litres par jour).

Parmi les mesures irremplaçables, sans lesquelles il est impossible de surmonter l'asthénie, figure le changement d'horaire de travail quotidien. Les asthéniques doivent oublier une journée de travail de dix heures ou plus, effectuer des tâches professionnelles pendant huit heures au maximum avec une pause obligatoire pour se reposer à l'heure du déjeuner. Dans le même temps, la pause du jour ne devrait pas être réservée uniquement pour manger et discuter des problèmes à table. Cette heure doit être consacrée aux exercices de respiration, aux techniques de relaxation, aux méthodes de soulagement du stress émotionnel.

Comment se débarrasser de l'asthénie une fois pour toutes? Éliminez les situations stressantes, minimisez la dépense d'énergie nerveuse pour les conflits, les querelles, les confrontations. Sans normaliser l'atmosphère à la maison et au travail, il ne sera pas possible de restaurer les ressources du système nerveux. Par conséquent, dans les situations difficiles, il est conseillé à tous les patients souffrant d'asthénie de demander l'aide d'un psychologue ou d'un psychothérapeute pour sélectionner les méthodes les plus appropriées pour éliminer les facteurs de stress. L'asthénie étant souvent la manifestation d'une constitution de la personnalité, le médecin suggérera des moyens de «neutraliser» les traits individuels défavorables et aidera à la sélection des mesures pour transformer le portrait caractérologique.

Comment faire face à l'asthénie sans recourir à l'arsenal «chimique» de l'industrie pharmaceutique? Dans des situations simples, il est conseillé d'effectuer un long traitement avec des stimulants naturels, des toniques. En règle générale, ils prescrivent l'apport en vitamines C, E, groupe B et complexes minéraux. Il ne sera pas superflu d'utiliser des teintures:

  • leurres;
  • racine de ginseng;
  • eleutherococcus;
  • leuzea;
  • Citronnelle chinoise;
  • rhodiola.

Dans l'asthénie d'origines diverses, des acides aminés sont souvent présents dans le traitement, qui contribuent à la formation d'énergie au niveau moléculaire. Un bon effet est montré par les médicaments: le stimol (Stimol) et la L-arginine (L-arginine). Un compagnon assez commun du syndrome asthénique est des défauts mineurs dans les sphères cognitives et mnésiques, dont les fonctions seront restaurées par les nootropiques, par exemple: le fezam (Phezam) ou la cortexine (Cortexinum).

Si l'asthénie se développe dans le contexte d'une perturbation de l'apport sanguin cérébral ou est associée à l'alcoolisme, un agent efficace Mildronate doit être inclus dans le traitement. Dans le traitement des formes asthéniques sévères, l'utilisation dans le traitement des psychostimulants est appropriée, par exemple: méridil (Meridiltim) ou sydnocarbe (Sydnocarbum).

En cas d'évolution prolongée et persistante de l'asthénie, des mesures diagnostiques supplémentaires doivent être prises. Si la dépression asthénique est confirmée, un traitement avec des antidépresseurs est effectué.

Au lieu d'une postface

Bien que l'asthénie soit un phénomène courant de notre temps et qu'elle existe depuis de nombreuses années dans un état asthénique, cette condition n'est pas la norme. Assistance médicale en temps opportun, établissant la véritable cause de l'anomalie, changements dans le mode de vie habituel, le travail psychothérapeutique vous permettra de vous sentir comme une personne complètement différente: énergique et vigoureuse, vous donnera une chance de ressentir la plénitude de la vie.

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