Syndrome d'Asperger chez les enfants

Gleb Pospelov à propos des personnes qui ne perçoivent pas les émotions des autres

Les Aspies sont incapables de créer des amitiés, ne cherchent pas à partager des plaisirs ou des réalisations avec les autres (par exemple, montrer aux autres quelque chose qui pique leur intérêt).

  • verbosité;
  • changements brusques fréquents dans le sujet de la conversation;
  • compréhension littérale du texte (pas de nuances);
  • métaphores inhabituelles, compréhensibles uniquement pour l'orateur;
  • discours pédant et formel.
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Expérience personnelle "Je vis avec le syndrome d'Asperger"

Qu'est-ce que l'autisme hautement fonctionnel et pourquoi les gens ne travaillent pas avec lui en Russie

  • Anastasia Andreeva, 31 mars 2017
  • 303539
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2 avril - Journée mondiale de sensibilisation à l'autisme. Pour la Russie, c'est particulièrement important: dans notre pays, on sait peu de choses sur divers troubles du spectre autistique, à l'exception, en fait, de l'autisme classique, qui est aussi l'autisme de Kanner. Cependant, ce n'est qu'une des nombreuses manifestations de ce trouble..

Souvent, le mot «autiste» est associé à l'image d'un enfant, plus souvent d'un garçon, qui ne parle pas et passe tout son temps à regarder en un seul point et à se balancer d'un côté à l'autre. En réalité, de nombreuses personnes, quel que soit leur âge ou leur sexe, souffrent de troubles du spectre autistique. Ils vont travailler, ont des familles et mènent une vie sociale assez active. Selon diverses estimations, jusqu'à deux personnes sur cent sont autistes sous une forme ou une autre..

Ces personnes sont absolument invisibles en Russie - à la fois pour leur entourage et pour les médecins. Ils ont été exclus des soins de santé, des soins psychologiques et de la psychiatrie. Du point de vue de la médecine officielle russe, il n'y en a pas. Le syndrome d'Asperger est l'un des diagnostics les plus courants de TSA, mais en Russie, il n'est pas administré aux adultes, uniquement aux enfants. La situation est absurde, car le syndrome d'Asperger est un trouble mental congénital qui ne peut être traité..

La racine du problème réside dans le fait qu'on croyait auparavant qu'à l'âge de 18 ans, les formes légères d'autisme disparaissent ou se transforment en formes sévères. Bien que cela ait longtemps été nié par les médecins et les scientifiques à l'étranger. En Russie, cependant, ils n'ont pris aucune mesure pour changer la pratique médicale dans ce domaine: à l'âge de la majorité, une personne est soit retirée du diagnostic, soit enregistrée comme une personne autiste classique (en cas de très mauvaise adaptation sociale), soit elle choisit un diagnostic conditionnellement similaire, par exemple, le trouble de la personnalité schizoïde. enregistrer une personne et lui apporter au moins une aide. Dans un tel système, la majorité préfère ne pas avoir du tout de diagnostic officiel et se retrouve face à face avec ses problèmes. Il s'agit d'un cercle vicieux, à la suite duquel la condition d'une personne laissée sans aide s'aggrave souvent, et lui seul peut s'en sortir.

Une femme atteinte du syndrome d'Asperger a expliqué au Village comment ces personnes apprennent à vivre en société, à se bâtir une carrière, à fonder une famille et à quelles difficultés elles sont confrontées..

À propos du syndrome lui-même et de ses principaux symptômes

Le syndrome d'Asperger est l'une des formes d'autisme, la plus facile, pour ainsi dire. Ce trouble affecte le comportement d'une personne, sa perception du monde et le processus de création de relations avec les autres. Les personnes atteintes du syndrome d'Asperger ont des difficultés dans trois domaines: la communication, l'interaction et l'imagination sociale. En termes simples, nous comprenons mal les signes sociaux dont le décodage est un processus naturel pour les autres: il nous est difficile de lire le ton de la voix, l'expression sur le visage de l'interlocuteur, de prendre des indices. De plus, nous éprouvons des difficultés à communiquer nos propres émotions à l'interlocuteur de manière non verbale, nous montrons les émotions d'une manière qui n'est pas toujours compréhensible pour les autres, et nous avons une capacité réduite d'empathie. Les symptômes peuvent varier d'une personne à l'autre et à des degrés divers..

Les porteurs du syndrome d'Asperger sont des personnes à l'intelligence intacte.De plus, leur développement intellectuel est souvent supérieur à la moyenne, en particulier dans l'enfance. Dans le même temps, cependant, il y a souvent des difficultés d'apprentissage: cela est dû à l'incapacité de comprendre et d'accepter les normes de comportement à l'école. De plus, l'autisme est souvent associé à un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention, un trouble obsessionnel-compulsif, une dyslexie, etc..

Personnellement, je n'ai jamais été officiellement diagnostiqué avec des troubles supplémentaires, mais j'ai définitivement une prosopagnosie - cécité faciale. Je me souviens à peine des visages, j'ai du mal à reconnaître même les personnes que je vois souvent. Une fois, je n'ai pas reconnu mon propre père, qui m'a rattrapé en sortant du métro. Il m'est également difficile de me reconnaître sur les photographies. En gros, je me concentre sur des fonctionnalités supplémentaires: vêtements, coiffure, gestes spécifiques, voix. Ici, le souci du détail, une sorte d'obsession pour les petites choses, est très utile pour les personnes autistes. Je me souviens automatiquement de la garde-robe de mes collègues, de leurs coiffures et de leur comportement. Vous pouvez reconnaître un ami de l'autre côté de la rue sans voir clairement son visage? Alors c'est ici: la cécité faciale est oubliée et compensée par d'autres compétences quand on vit constamment avec.

Dans le passé, j'avais aussi des signes de TOC - je comptais toutes mes actions, je répétais tous les mouvements un certain nombre de fois, comptais les pas, m'arrêtais après un certain nombre. Ceci est associé à un niveau accru d'anxiété. Les symptômes ont presque disparu lorsque j'ai appris à vivre avec mon autisme. Mais c'était un long processus.

Le syndrome d'Asperger est un dysfonctionnement latent, c'est-à-dire qu'il est impossible de comprendre à partir de l'apparence d'une personne qu'elle est autiste. Il y a de bonnes chances qu'Aspie, comme nous nous appelons d'habitude, soit parmi vos amis. Je ne cache pas mon diagnostic aux parents et collègues, et on me demande parfois pourquoi le syndrome d'Asperger, avec son apparente innocuité, est attribué à l'autisme. Le fait est que moi et les autres personnes atteintes de SA ne deviendront jamais comme des neurotypes - c'est ainsi que nous appelons ceux qui ne sont pas sur le spectre. Autrement dit, nous ne pourrons pas voir le monde à travers vos yeux, même les jours les meilleurs et les plus paisibles. La perception habituelle du monde nous dépasse. Mais nous pouvons atteindre l'état typique des «autistes classiques»: en raison du stress et de la surcharge émotionnelle, nous vivons des hystériques avec une déconnexion complète de la réalité, dans les pires périodes, nous pouvons arrêter de parler pendant longtemps et rester assis pendant des heures au même endroit, se balançant d'un côté à l'autre en regardant un point.

Le monde d'une personne autiste, même hautement fonctionnel, est cent fois plus bruyant que le monde d'une personne ordinaire, et ce n'est pas seulement et pas tellement sur le côté auditif. Imaginez que vous ayez augmenté le son des haut-parleurs au maximum et que la basse bourdonne directement dans votre oreille, alors que vous n'êtes pas du tout dans une rave à Rabitz, mais que vous essayez de vous brosser les dents et de faire du thé avant de travailler. C'est à peu près ce que vous ressentez lorsque vous êtes sur le spectre de l'autisme. Le cerveau a besoin de plus d'efforts pour traiter les informations entrantes: sons, odeurs, données visuelles, sensations tactiles, même les plus simples - des vêtements, des mouvements et de la température de l'air. Dans le processus, en règle générale, vous devez parler à quelqu'un, interagir et même résoudre des situations de conflit. À moins, bien sûr, que vous n'ayez choisi le chemin de la solitude totale et de la fuite du monde.

Travail, stress et super pouvoirs

Aujourd'hui, j'ai 27 ans, j'ai un bon travail, une famille et quelques amis avec qui j'essaye de rester en contact au mieux de mes capacités. À ce stade de ma vie, je me démarque un peu, je réussis à me fondre dans la foule et je ne pose presque aucun problème aux autres. Ceci, en général, est l'essence du succès d'une personne autiste - devenir comme tout le monde, imiter et ne pas briller.

La vie d'une personne autiste est associée à des niveaux élevés de stress et de surcharge émotionnelle. Le stress commence le matin et vers le soir, son niveau ne fait qu'augmenter et l'anxiété s'accumule. Voici un exemple de ma matinée typique. Tout dépend de l'humeur et des conditions dans lesquelles vous vous réveillez - ou vous aurez un début de journée plus ou moins calme avec la possibilité de vous balancer et de gagner en force pour quitter la maison, ou tout se passera selon un scénario difficile dès la sortie du lit.

J'ai un enfant, ce qui signifie qu'il n'y a presque aucune chance de se réveiller dans une atmosphère calme. Il se lèvera quand il se lèvera, et à ce moment-là, j’aurai à peine le temps de dormir. Si je ne dors pas assez, le monde autour de moi redevient plus bruyant à vingt ans. Le fils ne peut pas non plus toujours se réveiller de bonne humeur, donc, en plus d'essayer de se forcer à agir, vous devez aussi le persuader. Le niveau d'anxiété et de stress augmente naturellement. Sur le seul site russe plus ou moins sensible pour les personnes atteintes du syndrome d'Asperger, je suis tombé sur du matériel traduit de l'anglais sur l'ampleur du stress et de la surcharge sensorielle dans l'autisme. Les sensations dans chacune des étapes sont classées en commençant par un calme relatif, la dernière étape est appelée fusion. C'est une surcharge sensorielle et émotionnelle qui vous fait exploser, et le résultat de l'extérieur semble aussi laid que possible, et parfois tout simplement effrayant..

Avant de quitter la maison, j'ai besoin d'imaginer dans quelle direction je vais, quelles sensations je vais ressentir dans le processus, ce qui peut arriver. Je parcours plusieurs scénarios dans ma tête qui devraient me préparer au fait que le monde extérieur à l'appartement est beaucoup plus bruyant et beaucoup plus imprévisible. En même temps, je ne suis pas un reclus - j'aime marcher, j'aime les événements intéressants, les journées ensoleillées et les promenades dans les parcs. Mais tout, même le plaisir, m'est donné à travers un défi, et je dois toujours évaluer si les impressions reçues valent l'effort qu'il faudra consacrer pour les réaliser, et la réponse n'est pas toujours évidente.

J'essaie de parcourir les mêmes itinéraires, surtout si je suis pressé, car c'est plus facile et cela permet d'économiser l'énergie que je dépense à percevoir le nouvel environnement pour des tâches plus importantes. Le respect de ce principe et la répartition correcte de mes ressources en temps voulu m'ont permis de commencer une adaptation à part entière à la société, ont permis d'étudier et de travailler, ainsi que d'avoir une vie personnelle.

Je prends le métro et, en règle générale, lis quelque chose lié au travail dans le processus, et il y a toujours de la musique dans mes oreilles. Il remplace les sons inutiles et vous permet de faire moins attention à ce qui se passe autour. La chaleur, la foule, les gens qui parlent, les regards inutiles - tout cela enlève de la force, provoque la panique, et je n'en ai pas du tout besoin. Bien sûr, je ne peux pas m'isoler complètement - la situation se rattrape tôt ou tard, et quand je n'étais au départ pas dans les meilleures conditions, je dois parfois sortir de la voiture pour me tenir dans le coin de la gare et récupérer un peu. J'ai de la chance que le travail soit à environ 15 minutes à pied de la station de métro la plus proche. Cela permet de soulager le stress subi dans les transports et de se promener au son de la musique. La musique est vraiment une panacée pour de nombreux types de surcharge et un moyen de ralentir si nécessaire..

L'effondrement est une condition dans laquelle une personne autiste entre lorsqu'elle ne peut plus tolérer le volume du monde qui l'entoure.

Une personne autiste hautement fonctionnelle peut travailler et même travailler en équipe. En fait, il est plus facile pour nous de réussir au travail que de construire une vie de famille heureuse.

Le secret est extrêmement simple: faites ce que vous aimez. C'est, bien sûr, que chacun devrait choisir un travail qu'il aime, mais dans le cas de l'autisme, c'est vraiment la pierre angulaire. Les personnes atteintes d'Asperger ont tendance à avoir des intérêts particuliers - ce sont des sujets et des activités qui nous consument et auxquels nous sommes prêts à donner tout notre temps. Ces intérêts sont souvent liés à la systématisation et au catalogage. Tout ce qui peut être entré dans un certain schéma est intéressant, nous sommes fascinés par la logique interne des processus. C'est pourquoi il y a tant de spécialistes hautement qualifiés dans l'industrie informatique parmi les personnes atteintes d'autisme. Un programmeur autiste ou un hacker qui quitte rarement la maison n'est pas un stéréotype des émissions de télévision, mais un personnage assez courant. De plus, parmi les personnes atteintes de SA, il y a beaucoup de mathématiciens, physiciens, philologues et avocats. Les intérêts particuliers donnent une longueur d'avance dans les spécialités étroites - ici nous pouvons développer le meilleur. D'accord, il n'est pas si facile de trouver un employé qui, par pur amour du travail, s'assoira la nuit derrière une pile de livres, à la recherche maniaque de plus en plus de faits nouveaux sur le problème qui l'intéresse..

L'histoire a été ma première passion, puis les langues ont changé. En plus du russe et de l'ukrainien, je parle couramment le français et l'anglais et, à des degrés divers, je peux entretenir une conversation en espagnol, en portugais et en hindi. Je suis arrivé au groupe hindi un mois et demi après le début du cours, et l'enseignante m'a traité avec scepticisme - elle doutait que je puisse rattraper les autres, qui à ce moment-là maîtrisaient tout l'alphabet, la prononciation et apprenaient à lire. Deux semaines plus tard, je suis allé loin - parce que j'ai passé la nuit avec des manuels, des diagrammes, des livres de référence de grammaire. Ce fut un plaisir incroyable pour moi de regarder une page pleine d'étranges gribouillis, et de comprendre que je peux lire tout cela et, en plus, comprendre ce qui y est écrit. Je suis allé en hindi jusqu'à la fin de mes études universitaires, et après quelques années, j'étais la seule personne de ce premier groupe..

Nous pouvons parler pendant des heures de nos intérêts particuliers, et il nous est difficile de comprendre que l'interlocuteur, en général, ne se souciait pas de ces détails et n'écoutait que par politesse.

Mon deuxième intérêt particulier est étroitement lié au premier - ce sont les textes en général et les actualités en particulier. En fait, dans ce domaine, je travaille. Je suis prêt à écrire des actualités et à lire des actualités le soir, tôt le matin, au lieu du déjeuner, en parallèle du déjeuner, depuis un téléphone, une tablette, un ordinateur qui ralentit, comme vous voulez. La seule chose qui me limite, c'est d'avoir un enfant. À un moment donné, j'ai réalisé que je commençais à travailler au détriment de lui, et maintenant j'essaie d'allouer les ressources plus judicieusement. La gestion intelligente de la vie est la seule chose qui donne vraiment à une personne autiste de haut niveau une chance de s'intégrer dans ce monde..

Enfance, diagnostic et communication

Enfant, ma mère m'a emmenée chez un psychologue, mais je ne me souviens pas comment ces voyages se sont terminés. La maternelle est devenue un véritable enfer pour moi, les souvenirs de cela me font encore pleurer. Je me suis assis pendant des heures au même endroit, regardant par la fenêtre, le contact des étrangers a provoqué la panique et l'horreur, l'incompréhension des règles et la nécessité de leur obéir ennuyé. Je n'ai pas compris les jeux des autres enfants, de quoi ils rient, pourquoi ils se comportent d'une manière ou d'une autre.

Je prends les blagues au pied de la lettre maintenant; Je ris souvent juste pour l'entreprise; Je déteste quand ils essaient de me jouer un tour. En tant qu'enfant, je lis avidement des livres avec des anecdotes et les ai racontées à des parents et des invités. J'ai essayé de me souvenir de ce qui faisait rire les gens, en essayant de m'intégrer dans le schéma de communication accepté.

C'est à la maternelle que j'ai eu pour la première fois le sentiment que j'étais un extraterrestre qui avait été abandonné sur Terre. Vous avez l'impression de comprendre la langue, mais vous ne la connaissez pas assez bien pour comprendre ce qui se passe, et la culture et les coutumes de la nouvelle planète vous sont totalement inconnues. Ce sentiment est resté avec moi toute ma vie. Récemment, je me suis même fait un tel tatouage avec un homme solitaire sur la planète. Cependant, le mot «solitaire» n'est pas tout à fait approprié, en fait, je ne me suis presque jamais senti seul. Le monde intérieur a toujours été et reste plus intéressant que le monde extérieur, je me sens à l'aise dedans.

Enfant, j’ai dit à ma mère que je ne voulais pas grandir, parce que j’ai peur de perdre ma vision particulière du monde, de ne plus remarquer de beaux détails: un reflet sur les fleurs, des odeurs calmes du printemps. J'avais peur de voir le monde plus gris et plat, sans remarquer les petites choses. En un sens, je suis resté un enfant dans le corps d'un adulte et j'ai conservé la perception d'un enfant.

Malgré les difficultés évidentes que j'ai rencontrées à la maternelle et à l'école, mon autisme est resté sans diagnostic jusqu'à l'université. J'ai étudié le soir, en même temps j'ai suivi des cours supplémentaires de langues et j'ai travaillé. Il y avait beaucoup de nouvelles personnes autour, la situation était inconnue et inexplorée, et la situation a commencé à se détériorer fortement. Si plus tôt je pouvais m'asseoir en silence sur la touche ou quitter tranquillement une situation difficile, alors la vie adulte ne donnait pas de telles indulgences. Les effondrements sont de plus en plus courants.

L'âge moyen auquel un enfant reçoit un diagnostic de syndrome d'Asperger est de 6 ans et 2 mois

Avec un effondrement, le contrôle sur soi-même est complètement perdu, le seul désir et objectif est d'arrêter ce qui se passe en ce moment et de provoquer un tel état

Dans de tels moments, une personne devient agressive, dit des choses auxquelles elle ne pense vraiment pas, juste pour chasser les personnes qui provoquent du stress. Nous essayons de toutes nos forces de quitter l’endroit où nous nous sentons mal pour arriver au point où nous pouvons nous retirer et nous calmer..

Dans ce cas, il y a des accès d'agression physique envers les personnes qui, par exemple, essaient de vous garder. Cependant, le plus souvent, nous nous infligeons des dommages physiques, essayant au moins à travers ces sensations de nous détourner de la réalité. À ce stade, la perception de la douleur est réduite et vous pouvez vous blesser gravement. Souvent, une personne, lorsqu'elle s'effondre, se parle à elle-même, utilise un comportement d'auto-stimulation ou de stimulation. C'est une balançoire bien connue d'un côté à l'autre, par exemple, bien qu'elle puisse avoir de nombreuses formes. Je suis kinesthésique, c'est-à-dire que je perçois le monde avant tout par le toucher, donc beaucoup de mes habitudes de stimulation sont plutôt liées à ce domaine. Par exemple, même dans un état calme, je fais certains mouvements avec mes doigts..

Des crises de colère m'arrivaient régulièrement à l'adolescence, mais elles étaient ensuite associées à des problèmes d'adolescence et cela arrivait le plus souvent à la maison. Quand les crises de colère se sont répétées plusieurs fois en public, j'ai pensé pour la première fois que ce n'était peut-être pas mon personnage et que quelque chose n'allait vraiment pas chez moi. C'était une pensée très effrayante que je me suis éloigné de moi-même de toutes les manières possibles. J'ai même cherché sur Internet des signes de schizophrénie et je me suis calmé un peu, réalisant que je ne l'avais définitivement pas..

Il y a un stéréotype selon lequel toutes les personnes autistes sont des introvertis, mais c'est un mythe. Personnellement, j'ai besoin de sortir périodiquement quelque part, j'ai besoin d'interaction avec les gens. Une autre question est que ce n'est pas disponible pour moi sous toutes les formes..

Pendant mes études à l'université, j'ai créé une entreprise avec laquelle j'ai souvent passé du temps. Habituellement, il s'agissait d'immeubles ou de bars - les clubs et les concerts sont presque un sujet tabou pour moi. Puis j'ai imaginé un schéma qui me permettait d'aller à des soirées, d'avoir ma dose de communication, mais évitant plus ou moins l'inconfort associé..

Premièrement, à presque toutes les réunions, j'ai bu de l'alcool. Pour moi, dans un état d'ivresse, tout est étouffé, recule d'un cran dans mon échelle de stress personnelle. Je sais que cela semble médiocre, mais c'est toujours mon pont pour communiquer avec les gens, et je continue à utiliser cette méthode lors d'événements publics. Il ne s'agit bien sûr pas de se saouler jusqu'à un état insensé, à savoir une légère intoxication. Deuxièmement, même pendant la communication, j'ai appris à organiser des périodes de solitude - aller aux toilettes pendant 15 minutes, sortir faire une promenade pendant une demi-heure - généralement je me rendais dans une aire de jeux vide pour faire de la balançoire, c'est ma forme préférée de stimming. Les fêtes traînaient souvent jusqu'à la tombée de la nuit, et la personne que je rencontrais craignait que je marche seule dans les rues dans le noir. Nous avions convenu qu'il pouvait sortir avec moi et marcher quelque part au loin pour me voir, mais sans interférer.

Toutes ces choses se sont passées devant mes amis, qui ont également prêté attention au fait que je comprends littéralement les blagues, réagis brusquement à certaines choses, commence à se comporter très maladroitement sous le stress et ne perçoit aucune norme généralement acceptée. À un moment donné, des amis ont commencé à poser des questions. Ils m'ont proposé de l'aide: allez chez le médecin avec moi, découvrez-le ensemble.

À un moment donné, j'ai accepté le fait que quelque chose n'allait pas et, pour la première fois, j'ai recherché mes symptômes sur Google, et ils se sont tous réduits au syndrome d'Asperger. À partir de ce moment, j'ai commencé à lire tous les articles sur le sujet, des histoires de personnes atteintes de SA, à regarder des films avec de tels personnages. Le puzzle s'est plié, tout s'est mis en place. On ne savait absolument pas quoi faire avec ces connaissances, mais cela semblait étonnamment calme. Vous pouvez simplement vous détendre un peu et ne pas essayer si désespérément de paraître normal. Bien que, bien sûr, ce soit aussi un piège. Faire un diagnostic ne doit pas être une raison pour refuser de travailler sur vous-même. J'ai réussi tous les tests d'auto-diagnostic officiels disponibles - tous étaient moyens ou inférieurs à la moyenne pour un adulte atteint d'autisme de haut niveau. Par exemple, dans ce test d'empathie notoire qui a récemment été activement partagé sur Facebook, j'ai 13 points contre une moyenne de 20 pour les personnes atteintes de SA..

Au stade de l'autodiagnostic, je me suis arrêté un moment, faisant le fait qu'avec de nouvelles connaissances, j'ai essayé de construire ma vie plus efficacement. Ensuite, j'ai travaillé dans un endroit avec une culture d'entreprise assez stricte. C'était très difficile pour moi d'avoir un grand nombre de conventions sociales et toutes sortes de réunions obligatoires pour maintenir l'esprit d'équipe. Quelques mois après avoir trouvé un emploi, je pleurais régulièrement dans les toilettes, attendant le moment où je pourrais retourner auprès de mes collègues pour ne pas faire de crises de colère juste devant eux. À un moment donné, j'ai réalisé que je ne pouvais pas faire face à toutes les difficultés par moi-même et j'ai décidé de me tourner vers un spécialiste. Il ne servait à rien d'aller dans une polyclinique d'État, et cela coûtait cher d'aller dans une polyclinique privée, mais j'ai décidé que la question de l'argent était la moins importante et je suis allée voir un psychiatre rémunéré. Pendant plusieurs rencontres, nous avons refait tous les tests ensemble, discuté de mes difficultés, de la perception du monde, et il a confirmé mon diagnostic.

Malheureusement, il n'a pas pu m'aider à résoudre les problèmes, et plusieurs spécialistes après lui n'ont pas pu. Tout le monde a convenu que j'avais assez bien appris à organiser mon espace et mes activités pour être plus à l'aise, donc le nombre de crises a été réduit à quelques fois par an - au lieu de quelques fois par semaine, comme cela se produisait dans les pires périodes de la vie. Pour un changement plus profond de la situation, des médicaments sont déjà nécessaires. Ils ne peuvent pas guérir l'autisme, mais ils peuvent grandement simplifier la vie d'une personne avec un tel diagnostic. Cependant, je n'ai toujours pas choisi de médicaments sérieux - j'ai peur de me perdre avec eux..