Afenphosmophobie - peur du contact des autres

Le contact d'étrangers est désagréable pour de nombreuses personnes - c'est normal. Mais la personne atteinte d'acphénphosmophobie ressent une forte aversion pour toutes sortes de proximité tactile, comme les câlins et les baisers avec des parents ou des amis. C'est la peur qui détruit la relation et rend la vie du propriétaire insupportable..

Causes de la phobie

Haféphobie, hafephobie, chiroptophobie, thixophobie - ce sont tous des noms pour des conditions similaires lorsqu'un enfant ou un adulte évite le contact tactile. Les psychologues cliniciens associent la peur de l'intimité à des relations dysfonctionnelles entre les parents qui transfèrent leur agressivité physique aux enfants. Les victimes d'abus domestique et sexuel sont susceptibles de souffrir de ce trouble anxieux en raison de leur méfiance à l'égard des gens..

Les scientifiques suggèrent que les événements traumatiques associés au toucher deviennent les conditions préalables au développement de l'aphénphosmophobie (haptophobie). L'individu peut même ne pas se souvenir des situations spécifiques qui ont causé la peur, surtout s'il était dans l'enfance, et la phobie s'est manifestée à l'état adulte. Parfois, l'afénphosmophobie survient d'elle-même ou est la conséquence d'autres phobies:

  • un homme ou une femme évite tout contact par crainte de contamination ou d'infection - misophobie;
  • un sentiment d'anxiété qui survient lorsqu'il est entouré d'étrangers - chlophobie;
  • peur de situations incontrôlables, comme toucher d'autres personnes - trouble obsessionnel-compulsif.

L'afénphosmophobie est parfois sélective. Autrement dit, cela s'applique à certains groupes de personnes, par exemple, les représentants d'une autre race, ainsi que les personnes ayant des caractéristiques physiques..

Facteurs de risque

La peur du toucher est une phobie assez courante dans la population générale. Les experts estiment qu'environ 15% des habitants du monde ressentent des symptômes de cette peur à un moment donné de leur vie. La probabilité d'haptophobie augmente sous l'influence des facteurs suivants:

  • expériences passées fortement négatives associées au toucher;
  • Une «histoire familiale» de la même phobie ou d'un autre trouble (facteurs génétiques);
  • la présence d'autres conditions mentales, telles que le trouble de stress post-traumatique;
  • sexe (la phobie est plus fréquente chez les femmes);
  • type de personnalité névrotique qui est sujet à l'inhibition du comportement.

La peur de toucher des étrangers peut survenir dans le cadre d'activités professionnelles. Par exemple, les travailleurs sociaux et médicaux dont les activités sont liées à des contacts directs avec des membres asociaux de la société.

Les principaux symptômes

La peur de la proximité tactile est considérée comme une phobie dans les cas où elle survient presque à chaque fois et persiste pendant plus de six mois. De plus, cette condition interfère avec la vie normale d'une personne. Les symptômes suivants peuvent indiquer une aphénphosmophobie:

  • anxiété ou peur au contact direct avec des personnes ou des pensées à son sujet;
  • des crises de panique, dans lesquelles la fréquence cardiaque augmente, et des frissons et une transpiration accrue sont également observés;
  • une personne évite les situations où il est possible de toucher son visage;
  • conscience de l'irrationalité et de la peur disproportionnée;
  • dépression ou anxiété générale associée à une mauvaise qualité de vie due à la présence d'une phobie.

Lorsqu'un tel trouble se produit, l'enfant réagit au toucher en pleurant, se fige, se cache. Les sentiments de vulnérabilité et d'insécurité encouragent les personnes atteintes d'afenphosmophobie à chercher à contrôler les autres ou à les éviter complètement.

Méthodes de traitement

La peur du contact d'autrui est une phobie, pour surmonter laquelle l'incapacité à empêcher la situation qui a causé la peur devient un grand obstacle. La thérapie vise à aider le patient à faire face à l'anxiété obsessionnelle et à surmonter progressivement les émotions négatives. Plusieurs types de psychothérapie sont utilisés:

  • enseignement de nouveaux processus de pensée - thérapie cognitivo-comportementale;
  • la thérapie thérapeutique est une méthode par laquelle une personne, sous la supervision d'un médecin, est délibérément exposée à ses peurs;
  • exposition virtuelle - exposition en toute sécurité à des objets ou des situations de phobie, dans lesquels de vrais contacts tactiles ne se produisent pas.

En dehors de cela, il existe de nombreuses autres options de traitement telles que l'hypnothérapie, la thérapie de groupe. Dans certains cas, des antidépresseurs sont utilisés, les situations difficiles nécessitent un traitement complexe plus sérieux. Étant donné que la peur du toucher s'appelle non seulement afenphosmophobie, alors que la peur des contacts tactiles ne présente pas de danger actuel pour le patient, cette phobie n'a pas de groupe distinct dans le classificateur international des maladies.

Moyens de surmonter

Des exercices de respiration et diverses techniques de relaxation sont utilisés pour gérer l'anxiété et les crises de panique. Se concentrer sur des respirations longues et profondes réduit les symptômes d'anxiété au moment du contact tactile. Les tactiques de pleine conscience, c'est-à-dire comprendre vos pensées et vos sentiments au moment du toucher, aident à développer des façons individuelles de gérer l'anxiété. L'exercice et un sommeil adéquat sont de puissants moyens d'améliorer votre santé mentale globale.

Les patients ayant une aphénphosmophobie répondent généralement bien au traitement. L'utilisation de techniques quotidiennes pour surmonter la peur réduit considérablement l'impact négatif de la phobie sur la vie d'une personne.

Haptophobie - qu'est-ce que c'est et est-il possible de se débarrasser de?

Il semblerait, qu'est-ce qu'il y a de terrible à toucher? Cependant, pour certains d'entre nous, ils provoquent une véritable horreur. Cette pathologie est appelée «haptophobie» et s'accompagne d'une réticence à contacter les gens.

Qu'est-ce que l'haptophobie?

Les haptophobes ne supportent pas le toucher et l'empiètement sur leur espace personnel

L'haptophobie (aféphobie, haphobie ou thixophobie, code CIM 10 F40.8) est une pathologie accompagnée d'un sens hypertrophié des limites de l'espace personnel. Le contact d'autres personnes dans ce cas est interprété comme une pénétration dans une zone fermée et s'accompagne de dégoût et de peur..

Beaucoup de gens associent la peur du toucher au dégoût ordinaire, mais c'est loin d'être le cas. La progression de la pathologie conduit à une fermeture complète d'une personne en elle-même, ce qui entraîne des problèmes de communication, d'activité professionnelle, de la vie quotidienne.

Les raisons

Les raisons qui peuvent conduire à la peur de toucher des étrangers comprennent:

  • maladies de nature neurologique et mentale - états dépressifs, obsessions, psychoses, psychasthénie;
  • troubles du développement intellectuel - les personnes autistes ou les personnes souffrant de retard mental, en règle générale, éprouvent des émotions négatives lors d'un contact physique avec des étrangers;
  • la puberté chez les hommes adolescents - certains d'entre eux essaient d'éviter le contact physique avec les filles afin d'éviter les érections involontaires visibles par les personnes qui les entourent.
  • caractéristiques personnelles d'une personne. Il y a des gens pour qui une vie confortable est impossible sans respecter les limites d'un espace personnel assez étroit. Ils n'aiment pas les contacts physiques et évitent la communication avec des étrangers;
  • désir pathologique de pureté. Dans certains cas, les gens dédaignent d'entrer en contact avec des étrangers, ainsi qu'avec des objets qu'ils ont touchés. Immédiatement après un contact physique, ils s'essuient les mains avec un mouchoir en papier ou les lavent. Par la suite, la peur du toucher, en règle générale, progresse;
  • asexualité (manque d'attirance pour le sexe opposé). Dans de tels cas, les gens n'ont pas besoin d'être touchés (parfois ils deviennent désagréables pour eux);
  • le racisme et le nazisme. Les partisans de ces croyances, en règle générale, n'aiment pas les contacts corporels étroits avec des personnes d'une autre nationalité;
  • l'abus ou l'abus sexuel d'un enfant par des adultes ou des enfants plus âgés; la peur du toucher est assez courante chez les survivants de viol.

Symptômes

L'irritation est la toute première réaction d'un haptophobe au toucher

Le signe principal de la gaféphobie est la panique et l'irritation ressenties par une personne lors d'un contact physique avec d'autres personnes. Vous pouvez diagnostiquer la pathologie par des manifestations explicites et indirectes..

Les manifestations évidentes comprennent:

  • irritation, comportement inapproprié lors des contacts;
  • augmentation de la fréquence cardiaque et de la respiration, frissons et nausées après un contact tactile;
  • attaques de panique qui se développent dans le contexte de l'interaction avec les gens;
  • essoufflement, nécessité de se laver après le contact, inconfort à l'endroit du toucher;
  • pensées obsessionnelles, retrait - une personne ne peut pas se débarrasser de la pensée que les gens pourraient toucher des objets sales avant le contact avec elle (le patient est désagréable, en règle générale, tout contact physique).

Les manifestations indirectes comprennent:

  • isolement - une personne minimise la communication avec des amis, des parents, des connaissances, évite les endroits bondés;
  • refus de quitter la maison - les personnes souffrant d'haptophobie essaient de retarder autant que possible le moment de quitter la maison et, par conséquent, le contact avec le monde extérieur;
  • préférence pour les vêtements fermés même par temps chaud;
  • le désir de s'éloigner ou de s'éloigner d'une personne avec la probabilité d'un contact corporel;
  • émotivité excessive, se développant dans le contexte du besoin d'interagir avec la société.

Groupe de risque

Le groupe à risque de développement de la peur du contact d'autrui comprend:

  • personnes contraintes de travailler en contact étroit avec des personnes - médecins, avocats, policiers, vendeurs. Les représentants de ces professions rencontrent divers contingents, dont des toxicomanes, des alcooliques, des sans-abri. Au fil du temps, certains commencent à craindre de contracter telle ou telle maladie de personnes avec lesquelles ils sont contraints de communiquer en raison de leurs activités professionnelles..
  • Les personnes souffrant de troubles hormonaux, souffrant de maladies endocriniennes, de troubles thyroïdiens, de troubles menstruels, de troubles climatériques.
  • Les personnes autistes qui vivent dans leur propre monde et réagissent violemment aux tentatives d'y pénétrer par des étrangers (toucher et caresser des personnes autistes est désagréable).
  • Les personnes qui ont été agressées sexuellement ou physiquement ou qui ont été témoins de telles actions.

Diagnostique

Un médecin spécialiste expérimenté, après avoir parlé avec le patient, déterminera le degré de son trouble phobique

Le diagnostic de l'haptophobie est posé sur la base d'une conversation confidentielle entre le psychothérapeute et le patient, au cours de laquelle sont déterminées les raisons de l'apparition de peurs et les facteurs qui influencent la progression du trouble mental.

Comment se débarrasser de l'haptophobie?

La peur du toucher doit être traitée lorsque la maladie commence à provoquer une gêne. Cela s'explique par le fait que dans certains cas, les gens se sentent tout à fait normaux, s'isolant de tout le monde, ne commençant pas de relations étroites avec qui que ce soit, travaillant à distance.

Le traitement de l'haptophobie est complexe et peut inclure:

  • thérapie médicamenteuse;
  • psychothérapie.

Thérapie médicamenteuse

Le traitement médicamenteux de l'haptophobie est généralement recommandé lorsque le développement d'une pathologie se produit dans le contexte de maladies mentales et neurologiques (névroses, psychoses, etc.). Les médicaments prescrits aux personnes souffrant de phobie réduisent les niveaux d'anxiété, apaisent et normalisent le sommeil. Dans la grande majorité des cas, il s'agit de sédatifs, d'antipsychotiques et d'antidépresseurs..

Dans le cas où la peur du toucher a été causée par des troubles hormonaux, un traitement hormonal est recommandé, sélectionné individuellement en fonction des examens effectués.

Psychothérapie

Les séances de groupe sont très utiles dans le traitement de l'haptophobie

La psychothérapie de l'haptophobie consiste en des séances individuelles ou en groupe dirigées par un psychiatre ou un psychothérapeute.

Les cours collectifs commencent avec chacun des présents racontant ses peurs, ses angoisses, les raisons du développement de la maladie, les émotions ressenties au toucher.

Le médecin écoute attentivement chaque participant, pose des questions suggestives, suggère de passer des tests. Dans ce cas, la visualisation peut être incluse dans les sessions. Les patients ferment les yeux et essaient d'imaginer les moments effrayants..

Lorsqu'une dynamique positive est atteinte, les patients sont laissés seuls avec des peurs, créant des situations dans lesquelles un contact corporel se produit.

Lors des cours individuels, le traitement est effectué en fonction de la nature de l'évolution de la maladie. Dans un premier temps, le médecin écoute le patient, puis donne à l'installation que le contact physique avec d'autres personnes n'est pas dangereux, les relations intimes peuvent être agréables, etc..

Auto-assistance

L'auto-assistance pour l'haptophobie consiste à visiter des lieux bondés, des concerts, des groupes créés pour des personnes ayant des problèmes similaires. Les cours de danse de contact sont recommandés.

Conséquences possibles

La grande majorité des personnes atteintes d'haptophobie se sont en quelque sorte adaptées à la vie avec la maladie. En règle générale, ils sortent rarement et travaillent à distance. Cependant, dans certains cas, la pathologie progresse, la qualité de vie est considérablement réduite, la phobie sociale, la peur de l'espace ouvert et des endroits bondés se développent, ce qui, à son tour, peut conduire au développement de la paranoïa..

La prévention

Les personnes atteintes d'haptophobie ne doivent pas abuser d'alcool.

La prévention des crises d'haptophobie repose sur des techniques qui permettent de retrouver un équilibre émotionnel. Vous pouvez aider à prévenir les crises de panique et à réduire les symptômes:

  • des cours de yoga qui favorisent la relaxation et la maîtrise de soi;
  • refus de prendre des substances psychotropes et des boissons énergisantes contenant de la caféine;
  • abandonner les boissons alcoolisées et fumer;
  • normalisation de la routine quotidienne - vous devez dormir au moins 8 heures (le manque de sommeil constant s'accompagne d'une excitabilité mentale accrue).

Au moindre soupçon de développement d'une peur du toucher, vous devez immédiatement consulter un médecin - la pathologie peut affecter négativement la qualité de vie et conduire à un isolement social complet.

Symptômes et traitement de l'haptophobie

Dans le monde moderne, le nombre de personnes souffrant de diverses phobies augmente rapidement. L'un des types de peurs les plus rares est l'haptophobie, qui fait référence à la peur de toucher d'autres personnes. La maladie est aussi souvent appelée tactilophobie, aphénphosmophobie, etc. Fondamentalement, l'haptophobie de la maladie survient chez les personnes vivant dans les grandes villes, les habitants des petites villes et des villes sont moins susceptibles de la rencontrer.

La peur du contact des étrangers est le plus souvent perçue par la société comme le caprice d'une personne qui dédaignait simplement. C'est ce qui conduit au diagnostic tardif de l'haptophobie, lorsque la maladie prend une forme grave nécessitant un traitement immédiat. Les haptophobes ne sont pas capables de se débarrasser de la maladie par eux-mêmes, ils ont besoin de l'aide professionnelle de médecins.

Causes de l'haptophobie

Les facteurs qui augmentent la probabilité d'haptophobie sont divisés en facteurs externes et internes.

Les facteurs externes de l'haptophobie comprennent:

  • Diverses maladies psychologiques et neurologiques, par exemple: obsessions, psychasthénie, dépression, psychose.
  • Abus sexuel pendant l'enfance ou coups sévères de la part d'enfants plus âgés ou d'adultes, entraînant une haptophobie.
  • Développement intellectuel altéré: très souvent, les enfants autistes ou les personnes handicapées mentales réagissent de manière agressive au toucher des autres au moment de l'haptophobie.
  • La période de développement sexuel des adolescents: ils essaient d'éviter de toucher les filles, car cela peut entraîner une érection involontaire, qui peut être remarquée par des inconnus et une situation désagréable pour le gars. Un jeune homme a peur de toucher la fille pour ne pas se mettre dans une position inconfortable, par la suite, l'haptophobie de la maladie se produit.
  • L'haptophobie est courante chez les hommes victimes de pédophiles ou d'homosexuels dans l'enfance.

Les facteurs internes de l'haptophobie comprennent:

  • Caractéristiques de la personnalité d'une personne: il y a des gens qui ont besoin d'un espace personnel assez étroit et ils ne tolèrent pas le fait que des étrangers essaient de s'y pénétrer à cause de l'haptophobie. Ils perçoivent les contacts corporels avec rejet, essaient d'éviter les étrangers et limitent de toutes les manières possibles la possibilité de toucher, et par conséquent, l'haptophobie se développe.
  • Une propreté accrue conduit également à l'haptophobie: les gens dédaignent le contact avec les autres, ils essaient également d'éviter de toucher des objets que d'autres ont touchés. Immédiatement après le contact avec une personne, ils veulent se laver les mains, essuyer le lieu de contact avec une serviette.
  • Asexualité avec haptophobie: dans ce cas, nous parlons de l'absence d'attirance sexuelle pour le sexe opposé. Le plus souvent, cela est dû à des troubles hormonaux, par exemple un manque de testostérone. Dans ce cas, les personnes n'ont pas besoin de satisfaction sexuelle en raison de l'haptophobie..
  • Racisme et nazisme: les partisans de ces idéologies / croyances essaient d'éviter tout contact corporel avec des personnes de race ou de nationalité différente, ce qui développe également l'haptophobie.
  • La peur de toucher un homme se développe souvent chez les femmes qui ont subi des violences sexuelles ou des agressions du sexe fort. Cela affecte le développement de l'haptophobie..
retour au contenu ↑

Les symptômes de la maladie

Les personnes atteintes d'haptophobie évitent de se toucher et de s'embrasser, non seulement avec des inconnus, mais aussi avec leur famille et leurs amis. Les haptophobes sont très sensibles au contact physique avec les autres. Les haptophobes tremblent souvent, des maux de tête et des nausées apparaissent, ils ressentent également du dégoût et, immédiatement après un contact physique, ils veulent essuyer le lieu de contact avec une serviette, se laver les mains, prendre une douche.

De nombreux haptophobes ont une fréquence cardiaque accrue, une poignée de main, un manque d'air, un essoufflement et la panique. Avec l'haptophobie, le toucher est considéré par les patients comme étant froid ou brûlant. Avec le contact physique, le mimétisme et l'expression du visage de l'haptophobe changent, la peur et l'aversion peuvent être vus dans les yeux. Ils deviennent plus agressifs, extérieurement on remarque que la situation actuelle est désagréable pour eux, ils ressentent de l'anxiété et de l'excitation au moment de l'haptophobie.

Les haptophobes essaient de quitter rapidement la pièce où il y a beaucoup de monde et se protègent ainsi de la possibilité de toucher, d'entrer en collision avec d'autres personnes. Les personnes souffrant d'haptophobie essaient de porter des chemises longues, des robes fermées afin d'exclure autant que possible la possibilité de contact avec d'autres personnes. Les haptophobes ne bénéficient d'aucune sorte d'affection ou d'affection. Les enfants avec ce diagnostic n'apprécient même pas le baiser de leur mère et de leur père. Dans la vie adulte, les haptophobes ne ressentent pas de plaisir du contact sexuel, ils essaient de l'éviter ou de réduire au minimum la durée des rapports sexuels en raison de l'haptophobie. Une personne qui aime l'affection, le sexe ne peut jamais être en relation avec un haptophobe pendant longtemps.

Les haptophobes évitent les salles et les événements bondés et empruntent les transports en commun. Les haptophobes choisissent un travail et une spécialité avec un contact minimal avec d'autres personnes.

Diagnostic de la peur du toucher

Afin de diagnostiquer correctement l'haptophobie, ceux qui ne supportent pas le contact avec les autres et ressentent une aversion en même temps devraient consulter un spécialiste. Pour prescrire le traitement correct de l'haptophobie, le médecin doit d'abord rechercher les véritables causes de la maladie et ce n'est qu'alors qu'il peut prescrire un traitement approprié, toujours déterminé individuellement, en fonction de la situation du patient. En tant que mesures diagnostiques de l'haptophobie, la collecte de l'anamnèse, l'analyse des informations reçues, les tests psychologiques et les tests sanguins sont principalement utilisés..

Qui est à risque

La zone à risque de développer la maladie de l'haptophobie comprend les personnes qui travaillent en contact étroit avec d'autres personnes, par exemple: les travailleurs médicaux, les policiers, les avocats, etc. Les représentants de ces professions doivent souvent traiter avec des sans-abri, des toxicomanes, des prostituées, des alcooliques et d'autres personnes menant un style de vie asocial. Après un certain temps de travail, ils craignent de contracter une maladie, une infection de la part de leurs patients et des personnes avec lesquelles ils communiquent en raison de leur profession, et par conséquent, une haptophobie se développe..

La maladie haptophobie survient souvent chez les personnes souffrant de troubles hormonaux: dysfonctionnements du système endocrinien, problèmes de glande thyroïde, cycle menstruel irrégulier, ménopause.

Les patients autistes éprouvent également des sensations désagréables de toucher et de caresse, et sont sujets à l'haptophobie. Les personnes autistes vivent dans leur propre monde, et toute tentative d'y arriver par des étrangers a un impact négatif sur elles.

De plus, les personnes qui ont été agressées physiquement ou sexuellement ou qui ont été témoins de ces actes sont susceptibles de développer une haptophobie..

Traitement de la phobie

Il est impossible de faire face à l'haptophobie par vous-même, les patients doivent demander l'aide de spécialistes.

Le traitement de la maladie de l'haptophobie est divisé en plusieurs types:

  • Médicament contre l'haptophobie. Le plus souvent, il est recommandé si la maladie de l'haptophobie est provoquée par diverses maladies neurologiques et mentales (névrose, dépression, psychose, etc.). Les médicaments que les médecins prescrivent pour l'haptophobie peuvent réduire le niveau d'anxiété, avoir un effet calmant sur le patient et avoir un effet positif sur le sommeil. Des antipsychotiques, des sédatifs et des antidépresseurs sont souvent prescrits. Si la maladie de l'haptophobie a été causée par des troubles hormonaux, une hormonothérapie est effectuée, qui est sélectionnée individuellement pour chaque patient, sur la base des résultats d'un test sanguin..
  • Psychothérapie. Le traitement de l'haptophobie par la psychothérapie peut prendre la forme de conseils individuels ou de séances de groupe. Lors de séances de groupe, chaque femme parle d'abord de ses peurs, de ce qui l'inquiète, des causes de l'haptophobie, des émotions qu'elle ressent au toucher. Le spécialiste de l'haptophobie écoute attentivement tous les participants, leur pose des questions supplémentaires. La méthode d'imagerie est très appréciée avec cette méthode de traitement de l'haptophobie: dans ce cas, les femmes ferment les yeux et imaginent un contact corporel. Lorsque des dynamiques positives apparaissent, les patients atteints d'haptophobie sont confrontés face à face à leur peur, c'est-à-dire que des situations sont créées dans lesquelles un contact corporel se produit. Avec des leçons individuelles, une thérapie individuelle pour l'haptophobie est effectuée. Tout d'abord, le spécialiste écoute la patiente, ses plaintes, ses craintes, etc. Il expose ensuite que le contact corporel avec d'autres personnes n'est pas dangereux, que les relations intimes peuvent être agréables, etc..

Haptophobie (peur du toucher): symptômes et traitement de la tactilophobie


L'haptophobie est une peur du toucher. Une personne éprouve une vive aversion pour la manifestation des réactions autonomes du corps, comme pour toute phobie.
Lorsque nous rencontrons des amis, nous nous serrons la main, nous nous embrassons. Une personne sans haptophobie peut facilement entrer en contact physique de nature sociale sans ressentir de sentiments négatifs. Mais il y a des gens qui ne tolèrent pas le toucher - les haptophobes. Et aujourd'hui la peur du toucher devient un fléau.

Les raisons

La propagation de la peur des câlins a été facilitée par la réinstallation globale des habitants des villages vers les villes. Les citoyens mènent une vie psychologiquement isolée. Tout autour de la ville, il y a des étrangers. Potentiellement dangereux. Et la peur du toucher augmente chez les humains.

L'haptophobie peut être causée par des abus sexuels. Une personne devient asexuée, l'aversion apparaît, l'espace personnel augmente. Et je ne veux pas laisser ceux qui l'entourent.

L'haptophobie est souvent le résultat d'un autre trouble:

  • trouble obsessionnel compulsif;
  • trouble anxieux;
  • misophobie;
  • maladies de nature physiologique: retard mental, démence, autisme;
  • manifestations catatoniques de la schizophrénie;
  • l'agaraphobie;
  • trouble mental paranoïaque.

L'haptophobie survient chez les garçons pendant l'adolescence. Cela est dû à une érection incontrôlée. Cela se produit avec un contact accidentel, une poignée de main, un câlin. Cela peut être une femme adulte, une camarade de classe, une sœur. Physiquement, c'est naturel, normal. Mais cela donne beaucoup d'expérience. Pour cette raison, les adolescents essaient d'éviter les contacts physiques avec les autres afin de ne pas se retrouver dans une situation délicate. La phobie peut disparaître d'elle-même ou persister.

La tactilophobie est considérée comme synonyme d'haptophobie. Il convient de noter qu'il existe une légère différence entre ces concepts. Les tactilophobes craignent le contact des étrangers.

Symptômes

L'haptophobie se manifeste par de l'anxiété lors d'un éventuel contact avec les autres. Une personne, pensant qu'elle devra serrer la main d'étrangers, éprouve de la peur, essaie d'éviter le contact à tout prix.

Au départ, une personne qui a peur du toucher ne réagit ainsi qu'aux étrangers. Toucher ses proches ne provoque pas de réaction négative. Lorsque la maladie progresse, une personne s'efforce de plus en plus de s'isoler. Il interdit d'entrer dans sa chambre, cesse de contacter les autres. Le résultat est un isolement complet. Une personne ne tolère plus de vivre ensemble, même avec ses proches. Brise tous les contacts sociaux.

En plus de l'inconfort psychologique, l'haptophobie a des manifestations physiques (végétatives):

  • tremblement dans les bras, les jambes, le cou;
  • faiblesse, étourdissements, étourdissements;
  • vertiges;
  • picotements dans les membres;
  • dyspnée;
  • palpitations, pouls rapide;
  • la nausée.

Dans les cas graves, des vomissements peuvent survenir. Le système végétatif réagit différemment pour chacun. Cela dépend des caractéristiques du corps et de la cause de l'haptophobie..

Comment reconnaître un haptophobe

Pour quelqu'un qui a peur du toucher, le contact physique est comme un choc électrique. Il se sent inconsciemment menacé. Par conséquent, si vous tendez la main, la personne ne répondra pas à la poignée de main. Il peut se retourner et partir s'il voit quelqu'un venir dire bonjour.

Ces personnes sortent rarement, évitent les transports en commun, les cinémas, les magasins. Ils essaient de garder leurs distances lorsqu'ils parlent à quelqu'un. Certains portent des gants pour éviter de toucher le corps.

Une personne souffrant d'haptophobie va immédiatement laver sa main, l'essuyer avec une serviette si elle a touché quelqu'un. Ce n'est pas du dégoût - c'est un trouble mental. Il a besoin de dégager la surface du contact d'un étranger. Et une telle personne peut être étrangère, à l'exception de sa propre femme et de ses enfants, ou tout simplement.

S'il y a un haptophobe parmi vos amis, vous ne pouvez pas être offensé par ses actions. Une personne n'a pas l'intention d'offenser quelqu'un, elle a un trouble mental, elle a besoin d'aide. L'isolement en cas d'haptophobie ne fait qu'exacerber le problème. Par conséquent, il a besoin la communication, soutien de la famille et des amis.

Une habitude typique pour quelqu'un qui a peur du toucher est de porter des vêtements fermés. Même lors des chaudes journées d'été, la préférence est donnée aux pantalons, aux jupes longues, aux pulls à manches longues. Il s'agit d'un désir subconscient de se protéger d'un éventuel contact. Cela rend l'haptophobe plus confortable..

Perturbation de l'interaction sociale

L'haptophobie oblige une personne à s'isoler de la société des autres. Seul, le «malade» est plus calme. Au fil du temps, il devient de plus en plus fermé, car nous nous efforçons tous de nous protéger du danger, de trouver un réconfort spirituel. Également haptophobes. Mais ils ont un concept déformé de sécurité et de confort. Pour eux, c'est l'absence de toucher. Aucun danger potentiel. Manque de personnes autour.

Ce problème rend souvent impossible le travail et la communication. Une personne quitte un lieu de travail où elle doit constamment interagir avec les autres. Il se retire et cela affecte négativement la psyché. Une personne a besoin de communication, de communication, d'interaction pour l'équilibre mental. Voilà comment nous sommes faits.

Diagnostique

Si une personne remarque des symptômes d'haptophobie, elle devra consulter un médecin pour confirmer le diagnostic. Il est impossible de se diagnostiquer soi-même, tout comme il est impossible de se couper les cheveux, de couper une appendicite ou de guérir une dent de manière indépendante. Confiez votre santé à un professionnel - une personne qui a étudié la psychologie pendant de nombreuses années. Cela pourrait être un psychothérapeute, un psychiatre, un neurologue.

La peur du toucher est diagnostiquée à l'aide de questionnaires spéciaux, de tests pour divers troubles. Rappelez-vous: le plus souvent, l'haptophobie n'est pas une maladie indépendante. Il s’agit d’une «composante» d’un autre trouble mental plus grave.

D'une manière ou d'une autre, vous ne devriez pas avoir peur de tels symptômes. La psychologie se développe activement et toutes les maladies sont traitables.

Traitement

La psychothérapie utilise plusieurs modèles de traitement différents, en alternant entre eux pour être plus efficace:

  • thérapie de groupe;
  • thérapie cognitivo-comportementale;
  • thérapie médicamenteuse;
  • hypnose;
  • psychanalyse.

Des médicaments sont prescrits pour éliminer les manifestations physiologiques de la maladie. Le médecin les prescrira en fonction du tableau général de la maladie..

D'autres méthodes visent à modifier les associations négatives associées au toucher. Le médecin vous aidera à comprendre que le toucher est sûr et agréable. Des contacts tactiles sont nécessaires pour chaque personne pour une santé psychologique normale.

Ce que tu peux faire toi-même?

S'il n'est pas possible de contacter un psychothérapeute, vous pouvez utiliser la ligne d'assistance. Des psychologues répondent aux appels. Chaque ville dispose d'un service de soutien psychologique. Ils écouteront et donneront des conseils.

Que peut-on faire d'autre?

  • Tout seul, prenez une feuille de papier (utilisez un cahier électronique, Word) et notez toutes les situations traumatiques. Depuis l'enfance profonde.
  • Réévaluez chaque situation, expliquez les raisons de ce qui s'est passé. Repenser.
  • Il est nécessaire d'attacher des images et des souvenirs positifs à chacun des événements. Vous devez comprendre que ce qui s'est passé était une expérience et que la réaction pouvait être plus douce, sans blessure. Trouvez les pros.
  • Puis jetez un autre regard sur chaque situation. Les émotions doivent changer.
  • Déchirez le papier ou effacez ce que vous avez écrit. Ce n'est pas dans le présent, ces situations appartiennent au passé. Et ils ne se répéteront pas. Oubliez-les.

N'oubliez pas que le grand bagage du passé vous retiendra sur votre chemin vers l'avenir. Lâchez toutes les choses inutiles. Et pense bien.

Conclusion

La peur du toucher ou l'haptophobie peuvent survenir chez n'importe qui, à tout âge. Si possible, consultez un professionnel ou essayez-le vous-même. N'oubliez pas: plus le traitement est commencé tôt, plus l'haptophobie disparaîtra rapidement. Ne vous attendez pas à des résultats rapides. Cela peut vous prendre plusieurs semaines à plusieurs années selon la cause du trouble.

Auteur d'articles. Étudiant de l'Université internationale de Moscou, faculté de conseil psychologique. Je comprends les phobies, les complexes, les traumatismes psychologiques.

Types d'haptophobie et méthodes de lutte

rejoindre la discussion

Partage avec tes amis

  1. Ce que c'est?
  2. Causes d'occurrence
  3. Principales caractéristiques
  4. Formes de manifestations
  5. Façons de combattre
  6. Prévention des crises

L'haptophobie est l'une des phobies les plus inconfortables, ce qui complique considérablement la vie et la socialisation d'une personne dans la société. Le patient éprouve une peur incontrôlable intense ou même des crises de panique en touchant d'autres personnes. Dans cet article, vous apprendrez pourquoi une telle phobie peut apparaître, comment elle est diagnostiquée et quelles méthodes de traitement existent..

Ce que c'est?

L'haptophobie est la peur de toucher des inconnus et, dans de rares cas, de toucher en principe. Parfois, cette maladie est également appelée tactilophobie. Il convient de noter que selon les données de la pratique psychologique et psychiatrique mondiale, cette pathologie est l'une des phobies les plus rares. Souvent, une peur incontrôlable se manifeste par le contact d'étrangers, mais parfois le contact tactile avec des amis et la famille provoque également la panique..

Même les contacts accidentels avec d'autres personnes, par exemple dans les transports en commun, génèrent un inconfort important. Ce diagnostic réduit considérablement la qualité de la vie humaine et entraîne de graves conséquences, jusqu'à un isolement complet..

Les personnes autistes sont à risque: l'haptophobie est l'un des effets secondaires de cette déviation.

L'haptophobie est associée à l'établissement de limites personnelles et à la violation de l'espace personnel d'une personne. Par exemple, toute personne en bonne santé est mal à l'aise si l'interlocuteur s'approche trop près, seule la distance considérée comme trop proche différera pour chaque personne. L'haptophobe a un espace personnel très étroit et la réaction à sa violation est aggravée. Si chez une personne en bonne santé, un contact tactile occasionnel avec un étranger ne provoque qu'une légère aversion, alors une personne souffrant d'une phobie peut commencer à paniquer.

Causes d'occurrence

En psychologie, il est d'usage de diviser les causes de la phobie en interne et externe: la première catégorie comprend les caractéristiques de notre perception, quel que soit l'environnement, et la deuxième catégorie comprend tous les facteurs environnementaux.

Il faut garder à l'esprit qu'il est souvent difficile de distinguer une raison, il peut y en avoir plusieurs. Cependant, pour un traitement plus efficace, un spécialiste - un psychologue ou un psychothérapeute - essaie toujours d'isoler la cause dominante..

Parmi les raisons internes, les traits de caractère sont principalement considérés. Il y a des personnes naturellement sujettes à l'haptophobie: ce sont généralement des personnes réservées, timides, immergées en elles-mêmes, avec une introversion prononcée. Ils ont tendance à percevoir les autres comme des ennemis, respectivement, ces personnes perçoivent très nettement toute violation de l'espace personnel. Parfois, l'haptophobie apparaît à la suite d'une tension nerveuse ou d'une agression temporaire.

Les maladies chroniques du système nerveux et les lésions cérébrales organiques peuvent également entraîner une peur du toucher. Le traitement dans de tels cas est particulièrement difficile, mais ces situations sont extrêmement rares. En outre, le manque de tolérance à l'égard de certains groupes sociaux, par exemple les croyances racistes, est parfois noté parmi les raisons. En outre, les femmes ressentent parfois la panique lorsqu'elles sont touchées par des hommes..

Si l'haptophobie est causée par des causes internes, elle peut être héréditaire et les psychologues connaissent beaucoup de ces cas. Le généticien joue ici un rôle, car nous héritons des traits de caractère de nos parents. À leur tour, certains traits de caractère peuvent donner une prédisposition à la peur du toucher - cela peut ne jamais se manifester dans une vie, ou il peut se manifester dans des conditions externes défavorables..

Les raisons externes sont également très diverses. Par exemple, les expériences négatives peuvent conduire à l'haptophobie, par exemple, l'expérience de la violence leur fait percevoir de manière aiguë tout contact. Cela peut être un abus domestique ou sexuel..

Le traumatisme de l'enfance, par exemple, si un enfant a été battu, affecte en particulier la possibilité d'une phobie.

Les psychoses et les névroses causées par des facteurs externes peuvent également jouer un rôle important dans l'émergence et le développement de la phobie. Ils peuvent résulter d'un travail acharné, d'une grande agitation, d'une perte, d'un stress mental ou physique. À leur tour, les psychoses et les névroses rendent une personne psychologiquement sensible, excitable et vulnérable, de sorte que l'invasion de l'espace personnel est perçue de manière beaucoup plus aiguë. Dans de tels cas, il est inutile de traiter la phobie séparément - la psychose ou la névrose doivent être traitées. C'est pourquoi il est important de contacter des médecins compétents qui peuvent poser un diagnostic le plus précisément possible..

Les personnes handicapées ont également tendance à se méfier de toucher les autres. Parfois, leur phobie peut même se transformer en agressivité. De plus, certaines professions ont été associées à l'haptophobie: par exemple, les dermatologues qui savent tout sur les maladies de la peau réagissent souvent très fortement au contact tactile avec des inconnus - dans certains cas, cela peut entraîner une phobie à part entière..

Principales caractéristiques

Dans les grandes villes, nous sommes confrontés à des contacts accidentels inévitablement et quotidiens, donc aucun test particulier d'haptophobie n'est nécessaire. Si vous avez peur d'être touché, cela aidera certainement à définir un trajet en transports en commun. Dans un haptophobe, approcher d'autres passagers provoque déjà de la peur et beaucoup d'émotions négatives, car dans de tels cas, le risque de toucher est très élevé.

Avec le toucher direct, l'inconfort est maximisé jusqu'à la douleur physique - extérieurement, certains ont une attaque de panique notable, et certains ont l'air retenus, mais subissent de graves chocs nerveux.

Les haptophobes se rendent compte que leur phobie n'est pas socialement approuvée, ils essaient donc de cacher leurs émotions négatives de toutes les manières possibles et de restreindre autant que possible les manifestations externes de leur phobie: certains réussissent mieux, d'autres ont moins de succès. Parfois, un haptophobe peut être facilement identifié par des expressions faciales et des gestes durs. Ils accompagnent une touche inattendue.

Les symptômes de l'haptophobie sont les suivants:

  • tremblements incontrôlables, chair de poule sur tout le corps directement au toucher ou dans une grande foule de personnes;
  • palpitations cardiaques et augmentation de la pression artérielle - un autre symptôme de l'haptophobie, associé à une augmentation des niveaux d'adrénaline due à une peur intense;
  • certains patients ont une transpiration excessive;
  • parfois le toucher peut être accompagné de crampes, d'une sensation de brûlure ou de douleur.

L'haptophobie conduit très rapidement à l'isolement social, à une dégradation physique, mentale et morale de la personnalité, il est donc préférable de traiter la phobie dès les premiers stades..

L'haptophobe évitera les gens en général en raison de la peur du toucher, au fil du temps, les patients commencent à mener un mode de vie asocial. Une personne évite avec diligence la communication, les câlins, les contacts sexuels et la distance physique entraîne une distance mentale même avec des personnes proches.

Formes de manifestations

La phobie peut se manifester sous différentes formes et avoir différentes étapes. Dans le cas le plus grave et le plus répandu, la peur de toucher se propage à tout le monde. C'est un passant occasionnel dans la rue, un parent, un collègue et un être cher. Dans ce cas, la peur obsessionnelle a des conséquences très graves sur la vie sociale du patient: la phobie incite une personne à se protéger progressivement de tout le monde autour de elle et à se replier complètement sur elle-même. Ceci, bien sûr, est néfaste pour la santé mentale, ainsi que pour le développement personnel et la socialisation..

Souvent, l'haptophobie n'affecte que les étrangers. Ce formulaire peut être considéré comme plus simple, car il permet au patient de ne pas rompre les contacts avec ses proches. Néanmoins, dans la vie de tous les jours, même une telle phobie entraîne de nombreux inconvénients. Les personnes en bonne santé ne remarquent même pas le nombre de touches décontractées qui nous entourent chaque jour: le besoin de transférer de l'argent à une caisse dans un magasin ou de voyager dans un bus complet pour un haptophobe deviendra un véritable stress. Le stress constant, à son tour, est nocif pour la santé et peut même provoquer des maladies somatiques..

La forme la plus rare d'haptophobie est la peur de toucher des catégories spécifiques de personnes. Par exemple, cela peut être une peur selon le sexe, l'âge ou la nationalité..

Le plus souvent, cette nature dirigée de la phobie se produit dans le cas de blessures acquises - dans l'enfance ou à l'âge adulte. Pour le traitement de l'haptophobie sous cette forme, il est important de trouver la cause exacte et de faire face à toutes les conséquences de la blessure, et pas seulement à la peur du toucher..

Pour toutes les phobies, les psychologues et psychiatres distinguent 3 étapes.

  • Le premier comprend un léger inconfort et une peur au toucher, l'aversion tolérante est l'étape la plus facile que certains affrontent seuls. Cependant, si la phobie n'est pas prévenue tôt, elle progresse souvent très rapidement..
  • Les tentatives pour s'éloigner des gens, éviter les contacts et la communication et moins susceptibles de quitter la maison sont des sonnettes d'alarme indiquant que la phobie est grave. Lorsqu'il est touché directement, le patient subit un stress sévère, ce qui affecte négativement le bien-être général pendant la journée. Dans de tels cas, vous ne pouvez pas vous passer de l'aide d'un spécialiste spécialisé..
  • Enfin, à un stade avancé, la phobie conduit à un isolement social complet. Le patient refuse de quitter la maison et d'entrer en contact avec le monde extérieur, l'anxiété et le stress peuvent avoir des manifestations physiologiques. La phobie se développe différemment chez tout le monde, il est donc impossible de déterminer exactement à quel moment cette étape viendra - il est préférable de commencer à combattre l'haptophobie le plus tôt possible.

Façons de combattre

Maintenant, dans la psychologie et la psychothérapie modernes, il est possible de traiter toutes les phobies. Néanmoins, il est impossible de donner une seule recette pour guérir l'haptophobie - c'est un terme très large, et le spécialiste doit comprendre les raisons spécifiques du patient qui ont conduit à la peur du toucher. Considérez les méthodes les plus courantes utilisées pour faire face à cette phobie..

Psychothérapie

Le moment du traitement est déterminé par le médecin - parfois, cela peut être une période assez longue, mais avec un traitement approprié et une attitude positive du patient, les prévisions seront favorables. La thérapie de groupe est très populaire dans la lutte contre de telles phobies qui menacent l'isolement social. Tout d'abord, l'haptophobe pourra se rendre compte qu'il n'est pas seul avec son problème. Dans un environnement confortable pendant la séance, les patients pourront communiquer et s'entraider pour surmonter la peur. Cette méthode est très efficace pour une grande variété de catégories de patients..

Mais aussi des séances individuelles sont réalisées avec les patients, visant à combattre la peur et à former des qualités personnelles. Parler de problèmes, leur prise de conscience, ainsi que trouver les raisons sont importants dans un tel travail avec un psychothérapeute. Il est important non seulement que le médecin pose le bon diagnostic, mais également que le patient comprenne le problème et veuille sincèrement le résoudre. Parfois, les séances peuvent se dérouler sous la forme d'un dialogue libre, et parfois de manière ludique - il existe de nombreuses techniques psychologiques qui vous permettent de gérer en douceur une phobie.

L'hypnose est une autre thérapie efficace. Il est utilisé avec des patients à différents stades. Lors d'une séance hypnotique, le médecin agit sur le subconscient et aide à poser les attitudes nécessaires.

Utilisation de médicaments

Parfois, le médecin prescrira des médicaments spéciaux pour traiter les cas difficiles d'haptophobie. Parmi eux:

  • antidépresseurs pour normaliser l'état psychologique et émotionnel;
  • agents hormonaux nécessaires pour les perturbations hormonales;
  • sédatifs pour calmer et prévenir les crises de panique;
  • les benzodiazépines, qui inhibent l'excitation nerveuse;
  • antipsychotiques à effet sédatif.

Les médicaments ci-dessus ne doivent être pris que sur recommandation d'un médecin et sous son contrôle strict..

Si vous vous diagnostiquez et décidez de prendre des pilules, cela peut entraîner des conséquences négatives encore plus graves. Pour une consommation sans recommandation d'un médecin, seuls tous les types de compléments alimentaires, vitamines, valériane et tisanes doivent être pris en compte.

Auto-assistance

Avec des efforts appropriés, vous pouvez surmonter vous-même l'haptophobie - l'essentiel est d'avoir un grand désir, de comprendre le problème et d'obtenir le soutien de vos proches. Les psychologues recommandent plusieurs façons.

  • Les exercices de respiration sont une excellente pratique pour calmer vos nerfs. Prenez 15 minutes par jour et essayez de respirer profondément et correctement. Si vous ne voulez pas toucher, essayez également de rester calme et de respirer profondément - ne vous laissez pas paniquer.
  • Ayez une alimentation saine. Notre psychologie dépend beaucoup des processus biochimiques dans le corps. Si vos cellules reçoivent tous les nutriments dont elles ont besoin, elles sont plus susceptibles de rebondir et vous pouvez mieux vous contrôler..
  • Faire de la méditation et du yoga est un autre excellent moyen de se détendre et de ressentir son corps..
  • Le sport peut également aider - pendant un entraînement intense, nous brûlons l'excès d'adrénaline et libérons l'hormone de la joie endorphine..
  • Essayez de penser logiquement - il n'y a rien de mal à toucher les gens. Essayez de vous en convaincre: ne vous isolez pas du problème, laissez les gens vous toucher et essayez d'être neutre..

Prévention des crises

Bien sûr, tout le monde veut éviter cela et essayer de ne pas tomber malade avec l'haptophobie. La nature de ce diagnostic est extrêmement ambiguë, bien que beaucoup conseillent de mener une vie sociale active pour éviter l'apparition d'une phobie. Si vous avez déjà une phobie, même au tout début, une prévention des crises peut être fournie. Au fil du temps, une attitude calme au toucher deviendra une habitude..

Essayez de respirer profondément, détendez vos muscles si vous sentez que vous allez bientôt avoir une crise. Convainquez-vous que ceux qui vous entourent ne sont pas des ennemis et n'ont aucun but de nuire - après tout, il en est ainsi. Demandez à un être cher de rétablir doucement le contact tactile avec vous, de vous étreindre plus souvent, de faire des massages - avec le temps, quand cela devient confortable, le contact des étrangers sera également perçu de manière moins aiguë.

Comment s'appelle la peur du toucher: causes et traitement de l'haptophobie

Caractéristiques de la peur de toucher les gens

  • essaie d'éviter la communication avec des personnes inconnues. N'entre pas dans les ascenseurs, se déplace rarement en transports en commun, ne visite pas souvent les magasins;
  • déteste tout contact - poignées de main, tapotements amicaux sur l'épaule, câlins. Même en communiquant avec de bons amis. Exception - parents proches.

Si elle est laissée au hasard, l'haptophobie progressera. Peu à peu, le contact même de la famille deviendra insupportable pour une personne. Cela détruira la vie privée et conduira à l'isolement. Une personne souffrant d'haptophobie peut cesser de communiquer avec les gens, devenir une recluse.

Comment identifier un haptophobe

La peur d'être touché par des étrangers est facilement identifiable. Ces individus gardent constamment leurs distances. Ils n'aiment pas les laisser entrer dans leur vie. Cela arrive au point que les relations familiales se compliquent. Une telle personne évite avec diligence les câlins, elle ne veut pas communiquer avec ses proches. Les relations sexuelles se terminent progressivement, car elles instillent le dégoût et la peur chez le propriétaire de la phobie.

La phobie du toucher rend une personne plus agressive et irritable. Lorsqu'il essaie d'établir un contact corporel, il réagit brusquement, peut crier sur d'autres personnes, les battre, si seulement son espace personnel a été violé. Un haptophobe ne fait pas toujours tout consciemment. Ces personnes portent des vêtements fermés, essaient de ne pas être dans des endroits bondés, n'utilisent pratiquement pas les transports en commun. Avant de sortir, ils doivent s'accorder psychologiquement et émotionnellement..

La personne elle-même peut ne pas comprendre que la phobie s'est depuis longtemps transformée en une maladie qui interfère avec la vie normale. Dans ce cas, l'haptophobie doit être traitée. La peur de toucher des inconnus nécessite dans certains cas une aide extérieure, par exemple, vous devez contacter un psychothérapeute.

Causes de la peur du toucher

L'haptophobie apparaît souvent chez les personnes issues de familles monoparentales dysfonctionnelles. Les parents de ceux qui souffrent de la peur du toucher sont:

  • des gens indifférents et froids qui n'ont pas prêté l'attention voulue à l'éducation d'un enfant;
  • "Tyrans", dont le perfectionnisme, le harcèlement constant donne lieu à une phobie du toucher;
  • les personnes socialement défavorisées - alcooliques, toxicomanes.

Le traumatisme psychologique, souvent associé à des abus physiques et sexuels, conduit également à la peur. Peur du toucher, une phobie, ce sont les personnes malades qui, dans leur enfance, ont été victimes d'un pédophile ou ont été sévèrement battues par des voleurs.

Rappelles toi! En plus de l'haptophobie, les victimes d'abus sexuels développent souvent une asexualité..

Mesures diagnostiques

La peur du toucher est une pathologie qui peut être diagnostiquée par un psychothérapeute expérimenté. Au cours de la séance, le médecin est obligé de collecter l'histoire la plus complète du patient, d'étudier les caractéristiques de son comportement, la présence de certains symptômes, de mettre en évidence des situations qui provoquent l'apparition de manifestations physiques de phobie.

Quels troubles sont les symptômes de l'haptophobie??

La peur du toucher n'est généralement pas une pathologie distincte, mais un symptôme d'une autre maladie. Le plus souvent, ce sont:

  1. Troubles de la personnalité:
  • paranoïaque - méfiance pathologique envers les autres;
  • obsessionnel-compulsif - pensées et états obsessionnels;
  • évitant - un désir pathologique d'éviter des situations stressantes désagréables.
  1. Agoraphobie - peur d'être là où il y a beaucoup de monde.
  2. Trouble anxieux (psychasthénie). Le problème est caractérisé par une méfiance extrême, des peurs obsessionnelles.
  3. Anomalies graves du développement du cerveau - retard mental, autisme, démence (démence sénile).
  4. Manifestations catatoniques de la schizophrénie. La victime catatonique rejette toute influence extérieure.
  • les personnes qui doivent faire face à des éléments asociaux, les patients hospitalisés, souffrent. Ce sont des médecins, des policiers, des travailleurs sociaux. Des contacts permanents avec des toxicomanes, des sans-abri, des criminels, des personnes gravement malades peuvent donner lieu à ce problème;
  • la puberté (puberté) est une autre raison de la peur du moindre contact des gens autour. Lorsque le corps se reconstruit, les jeunes hommes ne contrôlent pas toujours normalement leurs désirs. Les érections involontaires sont fréquentes chez les adolescents. Il survient au moment le plus inopportun lorsqu'un jeune homme serre la main d'un enseignant, embrasse un pair. Une telle excitation incontrôlée provoque la peur de tout contact..

brèves informations

C'est une phobie assez spécifique, soigneusement cachée aux autres par la peur intérieure. Les psychologues appellent également cette maladie aphobie. Et bien que le nom soit quelque peu différent, l'essence reste la même - c'est la réticence à communiquer et à toucher des étrangers. Ces manifestations ne doivent pas être confondues avec des qualités spirituelles telles que la modestie et la timidité. La peur interfère avec une vie bien remplie, rompt sa relation avec ses proches, ne lui permet pas de nouer des amitiés, entrave le développement d'intérêts professionnels, car même une poignée de main ordinaire peut perturber l'équilibre mental fragile et conduire à une crise de panique.

Les résidents des mégapoles souffrent souvent de cette phobie, car ils doivent faire face à un grand nombre d'étrangers chaque jour, les traverser dans les transports en commun, se retrouver dans les lieux publics.

Les résidents d'une métropole ont du mal à éviter tout contact les uns avec les autres

Symptômes typiques de l'haptophobie

Les manifestations typiques de la peur des câlins sont lorsque:

  • après avoir touché le corps de quelqu'un d'autre, une personne veut insupportablement «se laver les mains de la saleté». Par conséquent, l'haptophobie se produit souvent avec la misophobie - une peur obsessionnelle de contracter des microbes;
  • beaucoup de ceux qui ont la phobie du toucher ont le désir de «se laver» même après un contact indirect avec les autres. Par exemple, une personne qui craint le moindre contact développe une envie irrésistible de se rincer la bouche si elle prend quelques gorgées de la bouteille avec laquelle elle vient de boire;
  • haptophobe choisit des vêtements fermés "monastiques" - un T-shirt léger, même par temps chaud, il préférera une chemise à manches longues, et un short - un pantalon.

Rappelles toi! Les personnes qui ne sont pas familières avec l'haptophobie peuvent facilement penser que la personne souffrant du trouble est tout simplement trop délicate ou timide, grossière, méprisante. Après tout, comment expliquer autrement qu'immédiatement après la poignée de main, une personne s'essuie les mains avec une serviette? Mais en réalité, ce comportement est causé par un problème mental..

Une personne ayant peur des câlins, des attouchements, les manifestations les plus ordinaires de politesse et de bonnes manières provoquent une réelle douleur physique. Lorsque la main d'une personne souffrant d'un trouble est touchée, il lui semble qu'elle a été aspergée d'eau bouillante, trempée dans de l'eau glacée froide ou "électrocutée" par un courant électrique. C'est pourquoi le "haptophobe" tire sa main ou part brusquement lorsqu'il est approché pour dire bonjour ou poser une question.

Peur du contact tactile: frustration, pas caprices

L'haptophobie (sinon cette phobie est appelée afenphosmophobie ou hafephobie) n'est pas une bizarrerie ou un trait de personnalité, mais un trouble mental. Les gens autour d'une personne peuvent le considérer comme un égoïste arrogant ou net qui dédaigne de serrer la main d'un collègue ou d'embrasser sa tante bien-aimée sur la joue. Les enfants atteints de ce trouble sont caractérisés comme timides et timides et sont constamment obligés de surmonter la peur et le dégoût pour se libérer et les rendre plus sociables. Vous devez également comprendre que l'afenphosmophobie et la peur des gens sont des choses complètement différentes qui ont une nature différente..

La phobie n'apparaît pas chez les hommes et les femmes dès la naissance, mais se forme sous l'influence de facteurs externes ou internes. Certains psychologues affirment que le problème survient chez les patients atteints de trouble obsessionnel-compulsif ou de psychasthénie. D'autres experts estiment que parfois un choc émotionnel grave dans un passé lointain suffit pour que la situation et les impressions désagréables qui en découlent se déposent dans le subconscient et se transforment au fil du temps en une peur de toucher les gens autour..

L'haptophobie chez un adulte peut apparaître de manière inattendue. Un jour vient la réalisation qu'il est désagréable pour lui de toucher la paume de l'autre moitié, et l'étreinte d'une mère ou d'un frère aimant irrite ou provoque une gêne. On pense constamment qu'une personne a touché le rail du bus avec ces mêmes mains, caressé un chien ou oublié de le laver après avoir utilisé les toilettes. La raison de cette condition peut être de regarder un film avec des plans choquants ou les conséquences du travail, un incident désagréable dans la vraie vie.

Manifestations psychosomatiques et extrêmes de la pathologie

La peur de toucher a les manifestations psychosomatiques et psycho-émotionnelles suivantes:

  • tachycardie, un saut brutal du pouls;
  • tremblements (tremblements involontaires) des bras et des jambes;
  • insupportablement étourdi, tombe malade;
  • il y a des nausées et des vomissements sévères;
  • il y a une forte baisse de la force;
  • essoufflement sévère causé par une crise de panique;
  • dissociation - une personne souffrant de peur cesse d'être "ici et maintenant", il lui semble que ce qui se passe est un mauvais rêve.

Dans les cas graves, les personnes ayant une phobie du toucher commencent à craindre des effets puissants et dramatiques sur le corps:

  • fortes rafales de vent;
  • eau (prendre une douche, nager);
  • vêtements serrés, trop serrés;
  • coupes de cheveux, rasage.

Rappelles toi! Dans les cas avancés, les personnes qui ont développé une peur de toucher des étrangers peuvent automatiquement essayer de frapper ou de repousser.

Panneaux

Les symptômes, en principe, sont les mêmes que ceux des autres types de phobies. La personne est anxieuse, sa tension artérielle et son pouls augmentent. Les pensées dans ma tête sont confuses, les mains tremblent. Je veux m'enfuir et me cacher dans un endroit sûr.

Dans certains cas, des crises de panique se font sentir. C'est alors qu'il n'y a pas assez d'air de l'horreur vécue, il semble que la mort est sur le point de venir, et il n'y a rien de pire au monde que ce moment.

Le cœur bat très vite dans la poitrine et on a le sentiment qu'une crise cardiaque est sur le point de se produire, ou il s'arrêtera simplement de fatigue. Pour cette raison, des étourdissements apparaissent, pouvant aller jusqu'à la perte de conscience..

Dans de rares cas, une personne éprouve un besoin urgent d'aller aux toilettes, seuls les selles seront liquides. Troublé par des douleurs à l'estomac et des nausées.

Plus en détail sur ce qu'est l'attaque de panique, comment y faire face et quels signes de troubles phobiques existent en général, vous apprendrez de l'article consacré directement à ce sujet..

Quels problèmes peuvent être confondus avec l'haptophobie?

Toutes les personnes qui ne supportent pas de se toucher ne souffrent pas d'haptophobie:

  • certaines personnes ont juste un espace personnel très "large". Ces personnes ne digèrent pas les manières familières, gardent littéralement tout le monde à distance et essaient d'éviter, dans la mesure du possible, de communiquer avec des inconnus;
  • le problème peut également être la xénophobie et non l'haptophobie. Certains individus ne tolèrent pas le contact des représentants de races et de groupes ethniques, qu'ils considèrent comme «inférieurs» et hostiles;
  • Les individus autoritaires et perfectionnistes détestent aussi souvent le toucher. Pour eux, l'idéal le plus élevé est l'ordre et la propreté dans tout, de sorte qu'ils ne peuvent pas supporter des tapotements amicaux sur l'épaule, d'autres manifestations d'informalité et de spontanéité;

Les personnes asexuées détestent le toucher, car le contact tactile est associé à l'intimité physique.

Moyens de surmonter


Des exercices de respiration et diverses techniques de relaxation sont utilisés pour gérer l'anxiété et les crises de panique. Se concentrer sur des respirations longues et profondes réduit les symptômes d'anxiété au moment du contact tactile. Les tactiques de pleine conscience, c'est-à-dire comprendre vos pensées et vos sentiments au moment du toucher, aident à développer des façons individuelles de gérer l'anxiété. L'exercice et un sommeil adéquat sont de puissants moyens d'améliorer votre santé mentale globale.
Les patients ayant une aphénphosmophobie répondent généralement bien au traitement. L'utilisation de techniques quotidiennes pour surmonter la peur réduit considérablement l'impact négatif de la phobie sur la vie d'une personne.

Diagnostics et méthodes de traitement de la phobie

Seul un psychothérapeute expérimenté peut guérir cette peur. Le spécialiste essaiera d'abord de faire une description précise des «antécédents médicaux» - tous les symptômes et causes du problème. Ensuite, il déterminera l'option de traitement optimale:

  • L'hypnothérapie est l'un des traitements les plus efficaces contre la peur du toucher. Habituellement, 5 à 10 jours de séances hypnotiques suffisent pour se débarrasser des peurs atroces. L'un des spécialistes les plus connus dans le domaine de l'hypnose est Nikita V. Baturin, qui reçoit des clients du monde entier;
  • psychanalyse. Le patient et le psychanalyste «vont au fond» de la cause de la pathologie. Le spécialiste aide à réaliser et à «libérer» la phobie;
  • La thérapie cognitivo-comportementale résout également bien le problème. Le psychothérapeute apprend à regarder le problème différemment, à voir les moments positifs dans les contacts avec les gens;
  • la thérapie de groupe est également utile. Dans un groupe à part, les haptophobes s'habituent progressivement à un contact étroit avec les gens.

En outre, les experts conseillent aux personnes atteintes d'haptophobie de pratiquer la danse. Cela aidera à surmonter le problème..

Commentaires

Tout a commencé quand j'avais 5 ans. Malchanceux avec la maternelle, les enseignants grossiers se moquaient des enfants. Ils étaient presque attachés aux lits pendant «l'heure calme», constamment poussés et battus. Puis l'enfer «haptophobe» a commencé. Adische! Déjà dans les premières années, je ne supportais pas de toucher. Pour le tiraillement inoffensif sur les tresses, elle était prête à casser. Elle a donc vécu dans la peur. Mais j'ai toujours voulu me débarrasser du malheur. Je cherchais, comme j'ai trouvé un spécialiste! Je l'ai écrit avec une majuscule pour une raison. Nikita Valerievich Baturin le mérite! Pendant 20 ans, elle a vécu avec une malédiction, maintenant elle est enfin libre! Je regarde constamment la chaîne YouTube, partage des informations avec les autres. Faites savoir à plus de gens comment s'aider eux-mêmes ou aider leurs proches souffrant de phobies.

A l'école, les gars me harcelaient brutalement, presque harcelés. Cela est devenu un "déclencheur", a provoqué la peur de toucher. J'ai commencé à m'évanouir, quand ils ne m'ont même pas touché - ils m'ont juste légèrement touché. Des nausées et des frissons sont apparus. Je n’ai pas fait attention, je pensais que je dépasserais les «peurs de l’enfance». J'ai fini l'école, mais ça n'a fait qu'empirer. Dans une boîte de nuit, lorsqu'un partenaire posait ses mains sur ses épaules, elle faillit s'évanouir, cela devenait inconfortable. Je me suis bien entendu avec les mecs avec beaucoup de difficulté, du baiser habituel ça a commencé à trembler. Compris, j'ai besoin d'aide. J'ai commencé à chercher et j'ai eu de la chance avec un spécialiste! Nikita Valerievich Baturin libéré de cette peur insupportable! Complètement. Maintenant, je n'ai peur de rien, je suis le premier à parler aux gars. Je serre et embrasse avec plaisir.

Entrées connexes:

  • Comment se débarrasser de la peur de la responsabilité?
    La peur de la responsabilité est l'une des variétés de phobies sociales modernes, scientifiquement...
  • Qu'est-ce que l'hypnose éricksonienne, quelle est la différence avec le classique?
    En dehors de l'hypnose classique, dans laquelle l'hypnothérapeute donne des instructions autoritaires sur ce qu'il faut ressentir...
  • Qu'est-ce que l'hypnose gitane et comment y faire face?
    L'hypnose est un puissant outil d'influence non seulement entre les mains d'un hypnologue, mais également entre les mains de divers fraudeurs. Surprise...
  • Comment ne pas avoir peur de conduire - tous les moyens de surmonter votre peur de conduire
    Auto facilite la vie, «compresse» les longues distances, aide à garder le temps dans le temps. Beaucoup de gens veulent...
  • Qu'est-ce que l'hypnose régressive?
    La régression ne fait que remonter le temps. Quand une personne se souvient des vêtements qu'elle portait...

Traitement pharmaceutique

La peur du toucher peut être causée par l'asexualité. Ce trouble s'accompagne souvent de perturbations hormonales. La glande thyroïde et les glandes surrénales ne produisent pas suffisamment d'hormones qui provoquent l'excitation sexuelle, ainsi que le désir de communiquer, d'entrer en contact. Dans une telle situation, le patient ne peut pas se passer d'un traitement hormonal substitutif spécial..

Si le problème est causé par une anxiété générale ou une sorte de trouble de la personnalité (obsessionnel-compulsif, évitant, paranoïaque), le spécialiste prescrira des tranquillisants qui calment la psyché, ainsi que des antidépresseurs (s'il y a des symptômes de dépression).

La peur irrationnelle du contact de quelqu'un d'autre est un problème grave qui ne peut être éliminé sans un spécialiste. Avec un psychothérapeute, une personne pourra surmonter la peur, recommencera à avoir un contact étroit avec d'autres personnes.

Les étapes de développement

L'étape 1 est la plus simple. Plus facile que d'autres, il se prête à une correction et à un traitement, et assez rapidement. La personne éprouve une aversion totalement tolérante si un inconnu la touche. Il traite ses proches calmement, mais pas avec un enthousiasme particulier prend la main, les serre dans ses bras.

Étape 2 - moyenne. Ici, il faut déjà se méfier, car la manifestation de l'aversion pour le toucher s'étend aux amis et aux membres de la famille..

Le tactilophobe subit du stress tout au long de la journée s'il devait endurer le contact de quelqu'un d'autre le matin. Cela affectera l'appétit et la qualité du sommeil, ainsi que son état de santé général, son humeur..

Stade 3 - grave, pour ainsi dire, négligé. Il y a rejet de toute forme de contact avec l'environnement.