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Peur des gens que faire? Qu'est-ce que l'anthropophobie et comment la traiter

Anthropophobie - qu'est-ce que c'est, quelles sont les caractéristiques de la maladie? Peut-il être guéri? Dans cette revue, nous fournirons des réponses à toutes les questions et vous aiderons à comprendre comment se produit le trouble de la personnalité sociale..

Définition et causes du développement de l'anthropophobie

L'anthropophobie est une peur panique incontrôlable qui apparaît lors de la confrontation et de la communication avec certaines personnes. Il peut s'agir à la fois de tout le monde et de certains groupes de personnes - par exemple, des personnes ivres ou des personnes aux traits prononcés. En conséquence, la réponse à la question, quel est le nom d'une personne qui a peur des gens - anthropophobe. Ne le confondez pas avec une phobie sociale, mais nous en reparlerons un peu plus tard..

En règle générale, la peur trouve son origine dans l'enfance profonde, mais se manifeste le plus souvent à l'adolescence. Parmi les principales raisons, il convient de souligner:

  • Ambiance familiale défavorable;
  • Relations conflictuelles dans l'équipe des enfants;
  • Traumatisme mental associé à des étrangers - peur, stress, honte ou conflit;
  • Actions violentes de la part des parents - mentales et physiques;
  • Exposition à la critique et au ridicule;
  • Tentatives infructueuses pour établir des relations;
  • Échecs personnels et stress mental / physique excessif.

On pense que le groupe à risque comprend les personnes sujettes à une instabilité émotionnelle, une sensibilité élevée ou qui souffrent déjà de certains troubles mentaux.

Symptômes

Tôt ou tard, tout le monde doit être seul avec lui-même, faire une pause avec son entourage - sinon, des troubles graves commenceront, une dépression se développera. La manifestation de tels symptômes est normale pour un individu en bonne santé, mais si les réactions ne disparaissent pas pendant longtemps, cela vaut la peine d'envisager.

Phobie - la peur de communiquer avec les gens se caractérise par des symptômes étendus. Pour commencer, il est important de considérer les symptômes du comportement compulsif - de telles actions sont des «substituts», vous permettent de vous débarrasser du stress, de soulager les tensions et de vous détendre:

  • Fréquente marche incontrôlée d'un coin à l'autre;
  • Conversations avec soi-même;
  • Mouvements involontaires brusques;
  • Soulager le stress avec de la nourriture;
  • Rechercher des couleurs spécifiques;
  • Comptage constant d'objets, de personnes, etc..

Ces actions aident à distraire et à bloquer la manifestation de la peur - mais en plus du comportement compulsif, il existe d'autres symptômes qui se manifestent individuellement chez chaque patient:

  • La dépression, la névrose ou la manie de persécution se développe;
  • Une hypocondrie apparaît - peur d'une détérioration soudaine de la santé;
  • Limitation ou exclusion complète des contacts avec autrui;
  • L'individu devient douloureusement méfiant et méfiant;
  • La personne refuse les opportunités de croissance professionnelle;
  • Arrête de quitter la maison et refuse de parler aux autres;
  • Refuse l'aide et le soin des autres;
  • Est physiquement malade en raison de la présence d'autres membres de la communauté.

Très souvent, face à un objet phobique ou à la pensée même de la communication, on note les signes cognitifs suivants:

  • Crises de panique;
  • Attaques d'étouffement;
  • Augmentation du pouls et de la fréquence cardiaque;
  • Coups de bélier;
  • Nausée et vomissements;
  • Engourdissement;
  • Changements soudains de température.

Malheureusement, les formes sévères conduisent à une inadaptation sociale - le patient décide de fermer dans une zone de confort, dans sa propre maison et de ne pas entrer en contact avec les autres.

Mais comment cesser d'avoir peur de communiquer avec les gens et revenir à une vie normale? D'accord, vous ne pouvez pas vivre avec de tels symptômes.

Traitement de l'anthropophobie

Si vous cherchez une réponse à la question de savoir comment arrêter d'avoir peur des gens et d'être timide, il y a plusieurs conditions importantes à retenir:

  • Le patient doit comprendre et être conscient du problème et être ouvert aux traitements qui lui sont destinés;
  • Il est nécessaire de contacter un spécialiste.

La peur de communiquer avec les gens est une phobie qui ne peut être guérie seule, bien que le désir de récupérer et de se concentrer sur les résultats soit des facteurs essentiels nécessaires au traitement. Pour obtenir l'effet souhaité, contactez un spécialiste:

  • Le psychothérapeute identifie les prérequis pour le développement de l'anthropophobie;
  • Le traitement comprend l'hypnothérapie;
  • Une étape importante est la thérapie cognitivo-comportementale pour la correction des modèles établis et la transformation des formes d'interaction avec les autres;
  • Des entraînements automatiques et des exercices indépendants sont utilisés pour améliorer la socialisation.

Vous savez maintenant ce que l'on appelle une phobie - la peur des étrangers. Vous serez surpris, mais tout le monde ne peut pas distinguer une maladie d'un groupe social d'un autre et est souvent confus dans la terminologie..

Différences entre l'anthropophobie et l'anxiété sociale

De nombreux patients confrontés au problème «J'ai peur des gens» confondent la maladie avec la phobie sociale. Cependant, ce sont deux phobies différentes - voyons en quoi elles diffèrent:

  • Sociophobe réagit négativement aux grandes foules;
  • Un anthropophobe ne se sent pas bien même en compagnie d'un seul individu.

Vous pouvez voir qu'il s'agit de deux types différents de phobies - une phobie sociale communique facilement avec ses proches et se sent en confiance dans les petites entreprises, cette phobie est une peur des foules. Un anthropophobe ressent une gêne en présence de tout individu. Les deux troubles sont traités de la même manière, mais se débarrasser de l'anxiété sociale est beaucoup plus facile..

Vous pouvez en savoir plus sur la phobie sociale sur notre site Web - nous avons préparé un grand aperçu qui vous aidera à vous familiariser avec les informations de base sur la maladie.

Enfin, voici quelques faits importants et inhabituels sur le trouble de la personnalité:

  • L'anthropophobie s'accompagne souvent d'autres types de peurs - peur de la foule (chlophobie), peur du déshonneur devant les autres (scoptophobie) et faible estime de soi;
  • Dans les formes sévères de la maladie, le patient peut craindre non seulement les étrangers, mais aussi ses proches, les percevant comme une menace pour la vie et la santé;
  • Le plus souvent, la maladie commence à progresser à l'adolescence - cependant, tous les patients n'ont pas rencontré de conditions préalables dans l'enfance.

Nous avons parlé de ce qu'est la peur de parler aux gens - maintenant vous connaissez les principales causes et symptômes, vous vous êtes familiarisé avec les méthodes de traitement. Nous vous exhortons à contacter un spécialiste en cas de doute et à surveiller attentivement votre santé mentale - vous-même et vos proches, amis.

Comment surmonter votre peur des étrangers?

L'anthropophobie est une peur des gens. Cette maladie ne doit pas être confondue avec la phobie sociale, car une phobie sociale n'a pas peur d'une personne, mais de l'émergence de situations sociales inconfortables pour lui, parmi lesquelles, par exemple, parler en public, sortir ensemble, faire des fêtes bruyantes, etc. La cause de la phobie sociale est le doute de soi, avec ce qui est facile à gérer et la situation d'anthropophobie est plus compliquée et nécessite l'intervention d'un psychologue professionnel ou d'un psychothérapeute.

Pour se débarrasser de la peur et des attaques de panique causées par ce trouble mental, il est nécessaire d'étudier les symptômes, les types de maladie, l'auto-diagnostic et les méthodes de traitement..

Qu'est-ce que l'anthropophobie?

Peu de gens savent comment s'appelle la peur des gens, mais l'anthropophobie est une maladie courante, qui est un trouble névrotique grave qui se manifeste par l'apparition d'une peur panique et d'un désir d'éviter le contact avec une personne. Le problème est que les personnes atteintes du trouble ne sont pas conscientes de son existence et ne comprennent pas pourquoi elles ont des situations embarrassantes au contact des personnes..

De plus, si une personne souffrant d'autres phobies peut éviter un objet qui provoque un état de panique qui survient lors de sa rencontre, il est alors impossible de ne pas contacter d'autres membres de la société..

Pour faire face au problème, il est nécessaire d'étudier les manifestations de la maladie et de considérer les symptômes typiques..

Ce que l'anthropophobie peut inclure?

L'anthropophobie est une maladie mentale qui se manifeste de diverses manières. Ils sont tous unis par une caractéristique commune: le patient ne se sent pas à l'aise dans la société. Les manifestations les plus courantes de la maladie sont décrites ci-dessous..

Peur des étrangers

Ce type s'accompagne de l'apparition d'une forme aiguë de peur lorsqu'il est nécessaire de communiquer avec des inconnus. Un tel symptôme alarmant empoisonne la vie du patient, faisant des actions les plus simples un test pour lui. Par exemple, le besoin de passer un entretien, d'aller au cabinet médical, de faire un tour en transports en commun, etc..

Dans le même temps, une personne atteinte d'une telle phobie peut être l'âme de l'entreprise parmi ses amis, connaissances et parents. Le problème ne se pose que lors du contact avec une nouvelle personne qui cache une menace latente aux yeux du patient.

Peur du regard des gens

Une autre manifestation courante de la maladie, causée par les particularités de la psyché d'une personne anthropophobe, est l'émergence de la peur lors du contact visuel avec des personnes. De plus, une personne atteinte d'un tel trouble commence à penser que tous ceux qu'elle rencontre le regardent et la condamnent. Cela rend difficile de marcher dans la rue, d'utiliser les transports en commun, d'entrer dans une pièce avec des inconnus, etc.

Peur des grands

Certaines personnes ont des formes inhabituelles de troubles mentaux. Ils ne réagissent qu'à un type de représentants du monde environnant. Par exemple, des manifestations de phobie ont été enregistrées lorsqu'une personne a peur des personnes aux cheveux roux, obèses, petites ou, au contraire, grandes.

Ce dernier est le plus courant.

En présence de personnes de grande taille, la personne atteinte du trouble ressent un inconfort aigu, la forçant à rester aussi loin que possible de l'objet de la peur.

Causes et symptômes de la peur des gens

Les raisons de l'apparition d'une phobie résident dans la maltraitance des enfants à un âge précoce par les parents et les pairs, éprouvant un profond sentiment de ressentiment ou d'humiliation, le doute de soi sur fond de problèmes de condition physique, etc..

Le problème est aggravé par les progrès technologiques rapides, qui se manifestent par l'émergence d'un grand nombre de nouveaux gadgets, de jeux en ligne, de réseaux sociaux, etc. Par conséquent, la maladie progresse chez les jeunes qui perdent la capacité de communiquer «dans la vraie vie», la remplaçant par une virtuelle. Un stress constant, des villes densément peuplées, un rythme de vie rapide et un mode de vie sédentaire contribuent à l'accumulation de nervosité du corps, ce qui stimule l'exacerbation des peurs cachées.

La phobie se manifeste par les symptômes suivants, s'ils apparaissent, vous devez immédiatement consulter un médecin pour un traitement approprié:

  1. Trouble cognitif. Lorsqu'il est nécessaire de contacter d'autres personnes, le patient éprouve un sentiment indéfinissable de peur glaciale qui ne peut être surmonté sans l'aide d'un professionnel.
  2. Manifestations végétatives. Chez la plupart des patients atteints d'anthropophobie, les médecins diagnostiquent une dystonie vasculaire végétative, dont la cause est une mauvaise forme physique. En combinaison avec un trouble mental, ce problème forme un groupe de symptômes, se manifestant par un pouls rapide, un essoufflement, une transpiration excessive, des tremblements, des nausées, des étourdissements..
  3. Comportement obsessionnel. Pendant la période d'une crise de panique provoquée par un contact avec des membres de la société, le patient commet des actions obsessionnelles (compulsions). Ils peuvent se manifester de différentes manières, mais le plus souvent, une personne commence à compter sans arrêter les autres, tambourinant des doigts, tirant son oreille, etc..
  4. Isolement volontaire. Incapable de faire face aux attaques de peur, le patient commence à éviter consciemment les situations dans lesquelles il peut se manifester. Par conséquent, il essaie de ne pas quitter la maison, de ne pas contacter des amis et des connaissances, de ne pas aller aux entretiens, d'éviter les endroits bondés, etc..

Comment surmonter la peur des gens?

Éviter de résoudre un problème est une lâcheté de soi. Par conséquent, après avoir trouvé des symptômes alarmants en vous-même, vous devez immédiatement demander l'aide d'un psychologue ou d'un psychothérapeute qualifié..

Il est peu probable qu'il soit possible de faire face seul à l'anthropophobie, car le patient se cache inconsciemment les causes du problème..

Le traitement se déroule de 2 manières:

  1. Premièrement, ils travaillent avec les causes des phobies. À cette fin, le patient lui-même ou avec l'aide d'un psychologue analyse des situations dans lesquelles des symptômes alarmants apparaissent et recherche des moments de sa vie où la réaction à eux était différente - calme. Trouver de telles périodes aidera à identifier les facteurs qui ont causé la peur. Une fois que les raisons psychologiques responsables de l'apparition de la phobie ont été identifiées, ils commencent à travailler avec eux en utilisant des méthodes de psychothérapie.
  2. En cas de manifestations aiguës d'anthropophobie, ils utilisent non seulement une aide psychologique, mais également un traitement médicamenteux. Il est interdit au patient d'utiliser des agents pathogènes du système nerveux - alcool, café, etc. En même temps, l'utilisation de sédatifs est prescrite, qui réduisent la nervosité et soulagent les sentiments d'anxiété, étouffant les symptômes de la maladie.

Complications et conséquences possibles

Vivre en dehors de la société est problématique, c'est pourquoi l'émergence et l'exacerbation de l'anthropophobie sont à craindre. Ce trouble peut ruiner la vie d'une personne, rendant impossible de trouver un emploi normal, de progresser sur l'échelle de carrière, de se marier, etc..

Si des symptômes végétatifs sont présents, des problèmes de santé se développeront dans le contexte d'un trouble mental..

Les causes de l'anthropophobie et les méthodes pour s'en débarrasser

L'homme est un être socio-biologique. En dehors de la société, son développement et sa formation personnelle sont impossibles. Pendant ce temps, il y a des anthropophobes - des gens qui ont peur de contacter d'autres membres de la société. Qu'est-ce qui se cache derrière cela: des complexes internes ou des souvenirs négatifs? D'où vient l'anthropophobie et que faire si vous avez peur des gens - découvrons-le.

Quelles sont les causes de la peur des gens, les causes de l'anthropophobie

La peur des gens s'appelle l'anthropophobie. Du grec anthropos - homme et phobos - peur. Une personne qui a peur des autres ressent constamment un danger. Il lui semble que d'autres veulent nuire, attaquer ou infecter une maladie mortelle.

La raison de cette attitude envers les gens doit être recherchée dans l'enfance. L'enfant a probablement été élevé dans des conditions autoritaires cruelles. Punition, violence, froideur des parents, conflits entre parents - tout cela pourrait susciter la méfiance à l'égard du monde.

Même dans l'enfance, l'enfant s'est rendu compte que seul avec lui-même il était en sécurité. Vous ne pouvez que vous faire confiance. Seul lui-même comprend et soutient. Cette attitude a été préservée et passée à l'âge adulte..

Quoi d'autre agit comme un facteur négatif dans le développement de la phobie:

  • faible estime de soi de l'enfant;
  • critique excessive des autres;
  • conflits dans les relations avec les pairs;
  • le doute de soi;
  • rejet par les parents, les camarades de classe;
  • mode de vie asocial des parents, dépendance;
  • la contradiction dans les positions éducatives de la mère et du père;
  • exigences excessives pour l'enfant.

Les sentiments de honte pour votre apparence peuvent également provoquer une phobie humaine. Une personne a peur du ridicule, du coup physique et émotionnel des autres, de la condamnation. Et si une personne de l'enfance est sûre de tout faire de mal (attitude parentale), alors dans la vie adulte, elle a peur de se retrouver dans une situation délicate, d'amener et de mettre en colère quelqu'un, d'être puni. Il a peur de l'embarras devant les autres..

La trahison, l'amour non partagé, les relations douloureuses peuvent également provoquer une anthropophobie. Dans ce cas, la personne a peur de ressentir à nouveau la même douleur, la même souffrance et le même tourment émotionnel. Afin de ne pas se rapprocher accidentellement de quelqu'un et de ne pas être trahi, l'anthropophobe évite les contacts sociaux.

Manifestations d'anthropophobie

Qu'est-ce que l'anthropophobie, nous l'avons découvert. Parlons maintenant des formes de phobie. La peur des gens a différentes manifestations. Examinons-les et les symptômes plus en détail..

Formes d'anthropophobie

L'anthropophobie est effrayée par toutes les personnes, une personne spécifique ou un groupe spécifique de personnes unies par une caractéristique commune. Certains antrophobes ont peur de tout le monde, d'autres n'ont peur que de leurs proches, d'autres encore n'ont peur que des collègues et certains ont peur des passants. Le sujet de la phobie est sélectif. C'est la difficulté du diagnostic.

Ainsi, les formes suivantes d'anthropophobie peuvent être distinguées:

  • la peur des étrangers (une fois qu'un étranger a causé du tort ou des parents intimidés);
  • peur de tout le monde (connaissances et étrangers, parents, amis);
  • peur d'un groupe de personnes ayant des traits de caractère communs, des signes extérieurs, un comportement, un nom, une couleur de cheveux, etc. (une fois qu'une personne avec un tel trait a subi un traumatisme);
  • peur d'un grand nombre de personnes, d'une foule;
  • peur de nouvelles connaissances;
  • peur du toucher, contact corporel (y compris les déplacements dans les transports).

Symptômes et manifestations

Le principal symptôme de l'anthropophobie est l'anxiété et la panique à l'approche de l'objet de la peur. Autres symptômes caractéristiques:

  1. Actions répétitives du même type. Par exemple, une personne peut compter les passants ou secouer la tête, secouer sa jambe. C'est ainsi que le patient essaie de se protéger de la peur..
  2. Les anthropophobes n'acceptent pas d'aide, ils ne la demanderont jamais. Ils font de leur mieux pour éviter tout contact même avec les membres de leur famille..
  3. Les capacités cognitives sont altérées en raison du stress et de l'anxiété constants. Le patient a des problèmes d'attention et de mémoire.
  4. Il y a des problèmes dans le domaine de la communication, à cause de cela - difficultés de socialisation, d'emploi.
  5. Les anthropophobes ont peur de regarder les gens dans les yeux.

Au contact direct avec l'objet de la peur, des symptômes somatiques sont observés:

  • arythmie;
  • problèmes de respiration;
  • sensation de boule dans la gorge;
  • frissons;
  • transpiration excessive;
  • frisson;
  • problèmes de coordination;
  • urination fréquente;
  • douleur abdominale;
  • mal de crâne,
  • lourdeur dans les jambes.

La phobie se développe en trois étapes:

  1. Le patient éprouve une légère anxiété avant de sortir au magasin ou de prendre les transports en commun aux heures de pointe. Mais il se domine toujours et se calme.
  2. Un contact imprévu avec une personne, une nouvelle connaissance provoque une crise de panique, d'agression, d'anxiété, de larmoiement et de réactions autonomes. Il est difficile pour le patient de se contrôler.
  3. Isolation. Le patient se replie sur lui-même, est isolé de la société. Quand une personne a tellement peur des gens, elle ne quitte pas du tout la maison. À ce stade, vous ne pouvez pas vous débarrasser de la phobie par vous-même..

Comment déterminer la présence d'anthropophobie

Les anthropophobes diffèrent dans la psychologie du comportement. Ils peuvent annuler une réunion programmée, bien que le plus souvent, ils évitent complètement les rassemblements entre amis. Ils préfèrent travailler à domicile (freelance, travail à distance) ou ne travaillent pas. Ils ne visitent pas leurs proches, ils ne s'appellent jamais eux-mêmes, parfois ils ne répondent pas aux appels. Le cercle social de l'anthropophobe est minimisé, quelqu'un se replie complètement sur lui-même. Les passe-temps et passe-temps sont également conçus pour une personne ou pour un cercle d'amis familiers pour un patient particulier.

Qu'est-ce qui est différent dans le comportement d'un anthropophobe:

  • quitte la maison uniquement lorsque cela est absolument nécessaire (commande plus souvent de la nourriture et d'autres choses nécessaires à la maison);
  • choisit des rues désertes;
  • sort tôt le matin ou tard le soir (souvent tôt);
  • porte des amulettes (pas toujours).

Dans l'enfance, la peur des gens est semblable à l'embarras. À l'adolescence, elle s'exprime plus souvent par l'agression. À l'âge adulte, c'est une peur consciente. Mais à chaque étape, il existe un trait comportemental commun: éviter les contacts sociaux..

Quelle est la différence entre l'anthropophobie et la phobie sociale

Le sociophobe a peur de l'évaluation sociale. Il lui est difficile de se produire en public, de travailler en équipe. Anthropophobe a peur d'une personne en général. Il peut être mal à l'aise même en présence d'une seule personne. Un sociophobe se sent à l'aise en compagnie de parents et d'amis. Anthropophobe a peur des gens même en compagnie des membres de sa famille.

Personnes célèbres atteintes d'anthropophobie

Célébrités à qui on a diagnostiqué une peur des gens:

  • Johnny Depp a peur pour sa famille, craint que quelqu'un ne nuise à ses enfants.
  • Stefan Ditko évite les interviews et la communication avec les fans.
  • John Hughes pensait que les autres se moquaient de lui, voulant l'offenser exprès. En conséquence, il a quitté le cinéma et s'est refermé dans sa maison..
  • Bill Watterson au sommet de sa carrière s'est fatigué de la communication, a commencé à avoir peur de lui et a soudainement disparu.
  • Daniel Day-Lewis joue rarement dans les films, ne communique pas avec les fans, préfère la solitude à la montagne.
  • Britney Spears évite et craint les fans ennuyeux, n'accepte pas de cadeaux de leur part.

Certaines célébrités n'ont jamais trouvé comment arrêter d'avoir peur des gens. Ils ont mis fin à leur carrière et ont consacré leur vie à la solitude..

Des moyens simples pour ne plus avoir peur des gens

Pour vous débarrasser de la peur des gens, vous devez déterminer le traumatisme principal. Qu'est-ce que c'était: le ridicule des camarades de classe, la pression physique des parents, les critiques et les reproches des parents, la cruauté d'un étranger? Le problème est qu'une mémoire négative traumatique peut être enfouie profondément dans le subconscient. Dans ce cas, seul un psychothérapeute vous aidera..

Est-il possible de se guérir: conseils pratiques

Vous ne pouvez guérir par vous-même qu'au premier stade léger de la phobie..

Comment arrêter d'avoir peur des gens:

  1. Admettez le problème. Dites à voix haute: «J'ai peur des gens». Pensez au genre de personnes dont vous avez peur. Observez vos réactions, notez vos conclusions, différenciez votre phobie. Quelles sont ces personnes, situations, circonstances?
  2. Maintenant, posez-vous la question: «Pourquoi ai-je si peur des gens? Pourquoi ai-je honte? " Pensez à ce que vous vivez exactement en plus de l'anxiété et de la peur. Quels souvenirs apparaissent, quelles pensées visitent. Peut-être pensez-vous que quelqu'un se moque de votre apparence? Ou pensez-vous que quelqu'un essaie de voler votre portefeuille? Vous sentez-vous en colère, ennuyé, apitoyé ou autre chose?
  3. Pensez à la première fois que vous en avez fait l'expérience. Cette situation peut-elle être appelée la cause première de votre phobie? S'agit-il de situations qui font peur dans le présent? Vous trouverez probablement un problème dans l'enfance. Mais êtes-vous toujours le même enfant? Non, maintenant vous avez suffisamment de compétences et de force pour vous défendre.
  4. Commencez à aborder votre peur: aller au magasin ou aller au cinéma, prendre les transports en commun, aider un inconnu. Faites votre liste de situations effrayantes et passez de plus en moins, de facile à difficile.

Vous pouvez partir du contraire et analyser comment vous vous sentez seul avec vous-même ou avec ces personnes dont vous n'avez pas peur. En quoi votre relation avec eux est-elle différente de votre relation avec d'autres personnes? En quoi ces personnes sont-elles différentes des autres? Cela aidera à répondre à la question "Pourquoi ai-je peur des gens?".

Comment surmonter la peur et ne pas avoir peur de répondre aux gens:

  1. Explorez vos forces, vos faiblesses, vos forces et vos faiblesses. Il n'y a pas de bonnes et de mauvaises personnes, parfaites et imparfaites. Apprenez à vous montrer et à «lire» les autres.
  2. Comprenez que chacun a droit à son opinion, cela ne doit pas coïncider avec l'opinion des autres. Vous ne serez jamais aimé de tout le monde, c'est ok.
  3. N'essayez pas de plaire et de mériter l'amour, de vous aimer et de vous accepter.
  4. Développez une vision du monde. Vous devez avoir votre propre système de croyance, principes et croyances inébranlables.
  5. Permettez-vous de vous tromper. Seule l'inaction élimine les erreurs.
  6. Travaillez constamment sur vous-même, améliorez-vous, développez-vous, rapprochez-vous de votre moi idéal.

L'acceptation de soi, la confiance et l'autonomie sont les clés pour pouvoir répondre sans crainte aux autres.

Comment arrêter de s'inquiéter lors d'une crise et se calmer lors d'une crise de panique:

  • maîtriser les exercices de respiration;
  • souvenez-vous de quelque chose d'agréable;
  • pratiquer l'auto-formation;
  • essayez de vous distraire;
  • souvenez-vous des résultats de votre analyse, de l'irrationalité de la peur.

Comment aider votre enfant à se débarrasser de l'anxiété et de la peur des gens, arrêtez d'être timide:

  1. Exprimez votre amour, soutenez bébé.
  2. Ne forcez pas, ne soudoyez pas ou ne forcez pas à entrer en contact si l'enfant ne le veut pas. Suggérez plutôt d'observer d'autres enfants et adultes..
  3. Félicitez toujours votre bébé, surtout s'il échoue..
  4. Ne te moque pas de l'enfant.
  5. Ne comparez pas avec d'autres enfants.
  6. Demandez toujours l'avis de votre enfant.
  7. Demandez ce qui inquiète l'enfant. Essayez de trouver la cause profonde. Consulter un psychologue si nécessaire.

L'acceptation parentale et l'amour augmentent la confiance en soi. Les enfants de familles soudées avec des climats émotionnellement chauds et des possibilités d'expression de soi souffrent rarement de timidité.

Traitement complet de l'anthropophobie

Si vous ne pouvez pas quitter la maison de votre propre chef, il est temps de consulter un psychologue. Vous pouvez vous inscrire à la première consultation via Skype, ou vous pouvez la tenir là-bas. Peu à peu, vous passerez à une vraie communication. Un spécialiste vous expliquera comment vous débarrasser de la peur.

Dans le traitement professionnel, la psychothérapie et la pharmacothérapie (si nécessaire) sont utilisées. Des antidépresseurs, des tranquillisants, des sédatifs peuvent être prescrits.

À quoi visent les séances de psychothérapie:

  • correction de l'estime de soi et de la perception de soi;
  • maîtriser les méthodes d'autorégulation de l'état psycho-émotionnel;
  • changer les attitudes face aux expériences traumatiques.

La psychothérapie cognitivo-comportementale, la psychanalyse, la gestalt-thérapie, l'art-thérapie, l'hypnose (psycho-suggestive thérapie) conviennent au travail individuel. Mais dans le traitement de l'anthropophobie, vous ne pouvez pas vous passer d'une psychothérapie de groupe. Ces cours aident à développer des compétences de communication, à pratiquer l'interaction avec les gens. Dans les séances de groupe, il est utile d'utiliser la méthode du psychodrame (jouer des situations anxieuses et potentiellement dangereuses).

Quel est le nom d'une phobie dans laquelle une personne a peur des gens

Par anthropophobie, il est d'usage d'entendre la peur des gens. Cette phobie a de nombreuses formes et types. Il est important de ne pas confondre ce concept avec la phobie sociale, car ce sont des choses différentes.

L'anthropophobie doit être traitée dès qu'elle est identifiée. Vous pouvez vous aider vous-même ou contacter un spécialiste. Pendant cette période, il est très important de s'assurer le soutien de ses proches, car ils peuvent apporter une aide sérieuse dans la lutte contre la phobie..

  1. Quel est le nom des gens qui ont peur des gens
  2. Causes et facteurs de risque
  3. Les raisons
  4. Groupes à risque
  5. Types et formes d'anthropophobie
  6. Ce que l'anthropophobie peut inclure
  7. Peur des étrangers
  8. Peur des hommes
  9. Peur des grands
  10. Peur de la foule
  11. Peur du regard des gens
  12. Symptômes et manifestations
  13. Comment déterminer la présence d'anthropophobie
  14. Est-il possible de guérir l'anthropophobie
  15. Méthodes de traitement
  16. Auto-assistance
  17. Avec l'aide d'un psychothérapeute
  18. Complications et conséquences possibles
  19. Conclusion

Quel est le nom des gens qui ont peur des gens

Puisque la peur des gens est appelée anthropophobie, les personnes qui souffrent de cette maladie sont appelées anthropophobes. Par ce concept, il est courant d'entendre la peur des grandes entreprises ou d'une personne avec des caractéristiques externes visibles. Cette phobie est fréquente à l'adolescence mais survient également chez les adultes..

L'anthropophobie s'accompagne le plus souvent d'un trouble psychonévrotique tel que la scoptophobie, la peur de la disgrâce. L'individu se sent mal à l'aise dans l'équipe, car il craint constamment que ses actions soient condamnées. Si aucune tentative n'est faite pour se débarrasser de cette phobie, cela peut entraîner une névrose..

Souvent, «l'anthropophobie» est confondue avec un concept tel que la «phobie sociale». Ils ont des caractéristiques similaires, car ils sont associés à la communication, mais l'anthropophobie rend la vie beaucoup plus difficile. Pour comprendre en quoi ces concepts diffèrent les uns des autres, vous devez vous familiariser avec les points suivants:

  1. La sociophobie est la peur de grandes foules de gens et la peur d'attirer l'attention de la foule. Les sociophobes se sentent à l'aise dans une petite entreprise (environ deux ou trois personnes proches).
  2. Les anthropophobes ont du mal à interagir avec une seule personne.

Causes et facteurs de risque

Considérez les causes et les facteurs de risque de cette maladie.

Les raisons

Les scientifiques n'ont pas encore pu identifier les causes exactes de la pathologie en question. Si nous nous tournons vers l'opinion des psychologues, ils soutiennent que les événements survenus au patient pendant l'enfance ou l'adolescence peuvent conduire à l'anthropophobie..

Ceux-ci inclus:

  • traumatisme émotionnel;
  • conditions sociales ou environnement familial défavorables;
  • ridicule des camarades de classe;
  • ressentiment contre les parents.

Tous les facteurs ci-dessus affectent négativement la psyché de l'enfant, car il cesse progressivement de faire confiance aux gens et ne ressent confiance et confort que seul avec lui-même. Un mineur développe l'opinion qu'une personne qui est en sécurité pour elle-même est elle-même. À ce stade, l'anthropophobie commence à se former..

Groupes à risque

L'anthropophobie se forme à un âge précoce, par conséquent, les enfants qui:

  • ont été élevés dans un orphelinat;
  • avez souffert d'une maladie grave;
  • ont été maltraités par leurs parents;
  • ont été victimes du ridicule de leurs pairs.

Il y a aussi un inconvénient à la médaille, à savoir le «syndrome de l'excellent étudiant». Cela vient du fait que les adultes sont stricts avec l'enfant et contrôlent chacun de ses pas. Ces enfants ont le plus peur d'être condamnés pour une mauvaise note, une deuxième place à l'Olympiade, etc. Cette peur fait que l'enfant se replie sur lui-même et ne communique pas avec les gens..

Si nous parlons d'adultes, l'apparition de l'anthropophobie peut être influencée par les critiques auxquelles une personne est exposée. Cela peut provenir de collègues, de conjoint, etc. L'humiliation et les insultes peuvent même briser une personne en bonne santé mentale, ce qui entraînera un complexe d'infériorité.

Important! "Certaines personnes évitent les grandes entreprises parce qu'elles ont subi une intervention chirurgicale qui a affecté négativement leur apparence."

Types et formes d'anthropophobie

Il existe de nombreux types d'anthropophobie, mais chacun d'eux est associé à une peur des gens.

Ce que l'anthropophobie peut inclure

L'anthropophobie peut se manifester par une peur des hommes, des étrangers, des ivrognes, chauves, barbus, aux cheveux noirs, etc..

Peur des étrangers

La phobie de la peur des étrangers est considérée comme la plus courante. Si l'anthropophobe est en compagnie de parents ou d'amis, il ne ressent aucune gêne. Mais si un étranger apparaît, le patient commence à paniquer par rapport à lui..

Peur des hommes

L'anthropophobie peut avoir peur des personnes d'un certain sexe et d'une certaine apparence. Dans ce cas, la peur des hommes est inhérente à la fois aux femmes et au sexe fort..

Référence! Si une femme souffre d'une phobie de la peur des hommes, il est fort probable qu'elle a été maltraitée par un homme.

Peur des grands

L'anthropophobie peut avoir peur des personnes de grande taille en raison du traumatisme qui lui a été infligé dans l'enfance. Par exemple, si un enfant a été maltraité et que son agresseur était une personne de grande taille, il aura peur de ces personnes..

Peur de la foule

Si un anthropophobe pénètre dans une foule, il a une attaque de panique. Cela peut forcer l'individu à ne pas apparaître du tout dans les lieux publics et de toutes les manières possibles pour les éviter..

Peur du regard des gens

Si le patient est obligé d'attirer l'attention de trop de gens, il devient extrêmement inconfortable.

Symptômes et manifestations

L'anthropophobie se caractérise par la présence d'une ou plusieurs peurs à la fois:

  1. Peur de tout le monde. La panique peut commencer même à la vue d'un étranger, sans parler de toucher.
  2. Peur des étrangers. Les anthropophobes trouvent extrêmement difficile de faire de nouvelles connaissances.
  3. Peur des personnes présentant certaines caractéristiques externes. Ces traits seront individuels pour chaque patient. Par exemple, cheveux noirs, barbe, physique complet.

Comment déterminer la présence d'anthropophobie

Seul un spécialiste peut déterminer s'il y a anthropophobie. Certains patients s'attribuent à tort un tel diagnostic, car ils sont déprimés et ne veulent entrer en contact avec personne..

Avant de déterminer que le patient a une anthropophobie, un spécialiste expérimenté discutera avec ses proches. Les résultats des tests médicaux dans ce cas sont impuissants, car ils ne peuvent montrer que l'état de santé général..

Méthodes pour déterminer si un patient souffre d'anthropophobie:

  1. ECG, IRM et tomodensitométrie. Cela permettra de tester la gravité de l'attaque de panique lors d'une situation stressante..
  2. Empirique.
  3. Test / sondage. La méthode la plus efficace.

Est-il possible de guérir l'anthropophobie

L'anthropophobie est curable! Plus tôt le patient commence à tenter de surmonter la peur, plus vite il guérira..

Méthodes de traitement

Si une personne commence tout juste à souffrir d'anthropophobie, elle peut s'en débarrasser toute seule, avec le soutien de ses proches. Si la peur des gens progresse déjà, vous ne pouvez pas vous passer de l'aide d'un spécialiste.

Auto-assistance

Si vous décidez de faire de l'auto-assistance, suivez les recommandations des experts:

  1. Recourir au soulagement émotionnel. Insufflez-vous l'idée que ceux qui vous entourent ne présentent aucun danger pour vous. Dans le même temps, il est très important d'obtenir le soutien des êtres chers, car ils peuvent apporter une aide sérieuse à l'anthropophobe..
  2. Si vous ressentez de l'anxiété et des crises de panique, faites des exercices de respiration. Lorsque vous vous sentez anxieux, prenez une courte respiration et une longue respiration. S'il y a un être cher à proximité, il peut répéter les mêmes actions pour apporter un soutien à l'anthropophobe. Si la phobie se manifeste au niveau physique, les exercices de respiration seront particulièrement efficaces..
  3. Physiothérapie régulière. Si vous vous sentez anxieux, un massage ou une douche de contraste peut vous aider à vous en débarrasser. Il est préférable que, lors d'une crise de panique, un proche de vous masse votre dos et votre cou.
  4. Techniques de distraction. Ils vous aideront à vous débarrasser des pensées obsessionnelles. Par exemple, vous pouvez compter les passants, les éléments décoratifs situés dans la pièce, etc. Pour vous distraire de la panique, vous pouvez vous caresser et vous pincer..
  5. Si vous commencez à avoir peur des gens qui vous entourent, buvez une goutte de valériane ou du thé aux herbes médicinales. Ces remèdes peuvent supprimer l'anxiété et sont totalement sûrs..

Référence! Si vous avez besoin de médicaments sérieux pour contrôler votre anxiété, vous devez consulter votre médecin qui rédigera une ordonnance..

En plus des conseils ci-dessus, il vaut la peine de revoir votre alimentation. Il est nécessaire de réduire la consommation de frites, sucrées et épicées.

Avec l'aide d'un psychothérapeute

Si nous parlons de cas graves d'anthropophobie, vous ne pouvez pas vous passer de réunions régulières avec un psychothérapeute. Le processus de traitement commence par une recherche des causes de la peur des gens. Si le patient se rend compte que l'anthropophobie l'empêche de vivre normalement, cela accélérera considérablement le processus de traitement..

Attention! Si nécessaire, le spécialiste peut prescrire au patient des médicaments qui lui permettront d'étouffer la sensation de peur de.

Au fur et à mesure que la thérapie progresse, le patient commence à effectuer des actions simples. Par exemple, prenez les transports en commun ou marchez dans un endroit bondé.

Complications et conséquences possibles

Si vous ne faites aucune tentative pour vous débarrasser de l'anthropophobie, les conséquences peuvent être extrêmement défavorables. Dans les derniers stades, la phobie peut provoquer des troubles mentaux et névrotiques. La vie sociale devient impossible, car presque toute activité éducative ou professionnelle est associée à la communication.

De plus, l'anthropophobie peut être mortelle. À titre d'exemple, vous pouvez imaginer une situation où un patient a une crise, mais il ne peut pas accepter l'aide d'étrangers, car il en a peur..

Conclusion

Une personne qui a peur des gens est appelée un anthropophobe. Comme il ressort de l'article, l'anthropophobie peut survenir en raison d'événements survenus dans la petite enfance. Combattre cette phobie est très efficace dans les premiers stades. Les spécialistes peuvent aider une personne avec cela..

Démophobie

Contenu:

La peur des foules, selon les nuances de la perception, peut faire référence à différents types de phobies. Les termes les plus couramment utilisés sont l'agoraphobie, la démophobie et la chlophobie..

L'agoraphobie est le terme le plus large. Cela signifie une peur de l'espace ouvert. À titre de cas particulier, la peur de la foule peut également faire référence à l'agoraphobie, car les foules et les grands espaces ouverts sont souvent interconnectés. Mais ce n'est pas une définition très précise pour une personne qui n'a pas peur de l'espace lui-même, mais précisément d'une foule de personnes..

L'okhlophobie se traduit littéralement par «peur de la foule» - c'est-à-dire une grande foule incontrôlable de personnes. Une attaque de panique peut s'emparer d'un chlophobe dans un stade lors d'un match de sport, lors d'un rassemblement, sur une place bondée de la ville, dans une voiture de métro bondée, etc..

La démophobie est souvent définie comme synonyme de chlophobie. Mais en général, les interprétations des spécialistes diffèrent. Certains partent de la traduction littérale (peur du peuple) et pensent que la démophobie est la peur des dirigeants, des politiciens, des personnalités publiques avant la réaction négative du peuple à certaines de ses actions, discours publics, etc..

D'autres voient la démophobie comme un concept légèrement plus large. Si le chlophobe a peur d'une foule non organisée, alors un démophobe a peur d'un grand nombre de personnes rassemblées en un seul endroit, même organisées: lors d'un concert, d'une pièce de théâtre. De plus, sa peur peut ne pas dépendre tant du nombre de personnes que de leur proximité avec lui..

Signes de démophobie

La peur de la foule, si elle n'est pas irrationnelle, exagérée, paniquée, est tout à fait normale. La foule est un réel danger en cas de panique générale - vous pouvez être renversé, blessé physiquement. Dans une foule, ils peuvent sortir tranquillement un portefeuille ou un téléphone.

De plus, chacun a des limites physiques personnelles. Il s'agit de la distance à laquelle devraient se trouver les personnes qui ne vous sont pas familières. S'il rétrécit, il est tout à fait naturel de ressentir de l'inconfort..

La démophobie, en revanche, exacerbe toutes ces expériences émotionnelles à un état incontrôlable. Une véritable panique s'ensuit. L'accumulation de personnes inconnues vous amène à:

palpitations cardiaques, transpiration, mains et pieds tremblants;

manque de coordination dans l'espace - vous ne comprenez pas exactement où vous êtes;

la prédominance des émotions sur la pensée saine et la prudence - vous ne pouvez pas vous ressaisir, courir partout où vous regardez ou, au contraire, tomber dans la stupeur;

un fort sentiment d'anxiété, un sentiment de danger émanant de votre entourage, etc..

Les phobies sont basées sur des sentiments d'impuissance et de manque de contrôle sur la situation, faisant tourner des dangers imaginaires dans l'esprit, ou réels, mais dont vous exagérez grandement.

Causes de la démophobie

Les craintes de panique des foules commencent généralement dans l'enfance. Les violations constantes de l'espace personnel de l'enfant entraînent des difficultés dans sa perception des personnes. Cela crée un terrain fertile pour le développement de diverses phobies associées aux interactions sociales. Si à l'avenir un enfant, un adolescent ou même un adulte tombe dans une situation traumatique associée à une foule, il peut développer une phobie.

La démophobie peut également survenir chez les personnes touchées lors d'une situation stressante dans un encombrement d'un grand nombre de personnes: un acte terroriste dans un lieu public, une ruée dans un stade, etc..

De plus, la peur de la foule est souvent un symptôme concomitant d'autres troubles nerveux..

Techniques d'auto-soulagement d'une attaque de panique de la démophobie

Si vous vous trouvez entouré de foules, il existe quelques astuces qui peuvent vous aider à gérer vos crises de panique. Souvenir.

Le moyen le plus simple, mais pas le plus efficace, qui est souvent choisi par les personnes ayant peur des foules, est simplement d'éviter les grandes foules. Cela arrêtera le développement de la phobie, mais cela ne résoudra pas le problème. Il est nécessaire de contacter un psychologue spécialisé.

Certains, au contraire, pour se débarrasser de la peur de la foule, recommandent aux démophobes de surmonter leurs peurs: d'abord, sortez dans des endroits où il n'y a pas trop de monde, en passant progressivement à la visite de restaurants, cafés, cinémas, etc. Nous ne recommanderions pas de mener de telles expériences par nous-mêmes et sans consultation préalable avec un spécialiste. Si quelque chose ne va pas, vous pouvez accidentellement vous blesser dans la panique..

Le traitement professionnel de la peur de la foule est généralement complexe et comprend des médicaments et une psychothérapie..

Les médicaments ne sont prescrits que pour le soulagement des symptômes aigus: attaques de panique, niveaux élevés d'anxiété. En eux-mêmes, les médicaments psychotropes ne guérissent pas, mais ne soulagent que temporairement la maladie afin que vous puissiez mener une vie meilleure et mieux percevoir la thérapie en raison d'un arrière-plan émotionnel plus calme..

Diverses méthodes peuvent être utilisées pour la psychothérapie. Celui qui vous convient le mieux est décidé en consultation avec un spécialiste. Cela pourrait être:

psychanalyse - si les racines du problème doivent encore être recherchées au plus profond de l'enfance;

Par exemple, l'algorithme suivant est souvent utilisé: un psychothérapeute interroge le patient en détail sur ses expériences, puis modélise des situations dans lesquelles le patient les vit en séances, et leur apprend à les vivre différemment, à suivre ses réactions et à gérer ses émotions.

Prévention de la démophobie

Comme la peur de la foule se forme le plus souvent dans l'enfance ou à l'âge adulte après des événements traumatisants, il existe deux principaux moyens de prévention:

parents - être sensibles au développement de la personnalité de l'enfant, à l'exclusion de tous les facteurs pouvant contribuer au développement de problèmes d'adaptation sociale, de problèmes de communication avec d'autres enfants;

à l'âge adulte, après avoir vécu un événement traumatisant et stressant, il est préférable de demander l'avis d'un psychologue ou d'un psychothérapeute, même si vous pensez que tout va bien. Le stress post-traumatique peut être latent, et seul un spécialiste peut déterminer sa gravité.

L'article a été écrit sous la supervision du Dr A.L. Vorontsov.

Peur des gens

Malgré le fait que les gens naissent, reçoivent une éducation, interagissent avec la société, certains d'entre eux souffrent de la peur pathologique d'un certain groupe de personnes. La collection de diverses phobies dans cet article présente des différences, mais elles ont un certain lien les unes avec les autres dans leurs directions. Certains, par exemple, la peur des médecins, peuvent être traités avec compréhension, car il y a une logique à cela et la raison de son apparition est facilement déterminée. Ou, par exemple, la peur des eaux profondes - tout est assez clair ici aussi. Et certaines craintes ne s'expliquent pas du tout..

Le trouble le plus courant et le plus désagréable est l'anthropophobie, c'est-à-dire la peur des gens. Le patient a peur de tout le monde. Il ne peut pas communiquer avec personne et communiquer pleinement, demander de l'aide à quelqu'un ou résoudre un problème, avoir peur de regarder son propre genre. Par conséquent, étant tout le temps sous l'influence de la peur, une personne mène un style de vie asocial. En raison d'une phobie progressive, le patient développe une dépression sévère suivie d'une maladie mentale grave..

Une telle peur pathologique survient en raison d'une mauvaise éducation dans l'enfance, des parents ont exercé des pressions psychologiques sur l'enfant ou en raison des caractéristiques individuelles de la psyché. L'anthropophobie n'est pas si facile à éliminer et elle ne disparaîtra pas d'elle-même, il est nécessaire de suivre un long traitement, en se référant à un psychologue et parfois à un psychiatre.

Anthropophobie

Ce trouble a de nombreuses variantes pour adapter toute la description en quelques paragraphes. Par exemple, l'anthropophobie peut inclure la peur d'être parmi les enfants, soit entre des inconnus, soit avec des personnes en surpoids, la peur des regards de reproche, la peur d'être avec des personnes aux cheveux roux, etc. Une personne atteinte de cette phobie n'a pas seulement peur leur propre espèce, mais a également exprimé leur aversion pour eux. Il craint également d'être victime de certaines sortes d'actions agressives. Certains anthropophobes ont peur de tomber, d'être ensuite piétinés dans la foule. Ce sont des formes tellement exagérées dotées de leurs craintes pour les gens..

Ils recherchent des moyens et des raisons d'éviter d'être en compagnie des autres, ils ont peur d'entrer dans des conversations et de regarder les gens dans les yeux. Ils préfèrent le milieu familial au travail et ont un statut social bas. La plupart d'entre eux ne veulent pas se rendre compte qu'ils souffrent d'une maladie grave. Ils ne peuvent pas se permettre de perdre eux-mêmes la peur de la foule, ils ont même peur de consulter un médecin. L'anthropophobie a son propre ensemble typique de symptômes:

  1. Avoir des symptômes cognitifs. Le patient se caractérise par l'apparition d'un sentiment de peur irrationnel et inexplicable dans les pensées mêmes qu'il aura une rencontre avec quelqu'un. Ce sentiment est écrasant.
  2. La présence de symptômes végétatifs. Lorsqu'une situation effrayante survient, le cœur du patient commence à battre plus vite, il transpire, tremble, il commence à vomir jusqu'à des épisodes de vomissements, de diarrhée et d'autres peuvent également être liés.La peur des gens est souvent combinée à tout un complexe d'actions obsessionnelles. L'environnement effrayant oblige le patient à manipuler mécaniquement le même type de mouvements répétitifs. Cela peut être un grattage involontaire du bout du nez, ou il peut compter les véhicules qui passent, etc. En raison de telles actions, il tente de surmonter les sentiments de peur, d'éloigner l'anxiété, de gagner en confiance en lui.
  3. En évitant les comportements, une personne veut échapper à un environnement effrayant: elle n'apparaît pas dans la rue et est à la maison tout le temps, ne regarde pas dans les yeux de l'interlocuteur, n'entre en conversation avec personne, contourne la dixième route des foules, etc. Anthropophobe n'a peur que de ceux-là personnalités qu'il ne connaît pas, mais parmi ses connaissances, il se sent bien.

Peur des personnes handicapées

La peur des personnes handicapées est appelée psychophobie. Cela concerne directement la peur des personnes atteintes de troubles mentaux. Sur cette base, les droits des malades mentaux sont parfois violés, leur espace est limité, même s'ils ne présentent pas de danger pour la société, sont totalement inoffensifs et inoffensifs.

Si un psychiatre a diagnostiqué une personne souffrant de psychophobie, il n'est pas facile de s'en débarrasser, car le reste de sa vie, une personne a un comportement absolument adéquat, c'est un citoyen exemplaire et respectueux des lois. En outre, il se dit convaincu que les violations des normes sociales de comportement ne se produisent pas de leur part, mais que les personnes atteintes de maladie mentale constituent une menace claire pour elles. Mais le point principal de la question ici est qu'en tirant de telles conclusions, les psychophobes ne veulent pas se rendre compte que leur peur d'être lié à un trouble psychologique.

Pseudo-hypostasophobie

Il y a souvent des cas où les spécialistes ont des désaccords sur les causes de l'origine de l'une des phobies. Pour le moment, de quoi et comment la pseudo-hypostasophobie survient, les scientifiques ne doutent pas, et il existe déjà des preuves qu'elle commence son développement dès l'enfance, sous l'influence d'un incident ou d'une certaine situation, avec la participation de quelqu'un portant un masque, qui a effrayé l'enfant. leur comportement inapproprié. Peut-être que cela s'est produit par hasard à un moment où personne n'aurait pu penser que le bébé réagirait négativement à un masque festif amusant (comme le pensent les adultes). Mais il y a des moments où une telle situation est planifiée à l'avance, lorsque la présence d'une peur forte et inattendue est causée par un masque en caoutchouc effrayant. Cela peut être un gorille, ou une créature fantastique, d'autant plus que les masques modernes ont un aspect très réaliste et qu'ils peuvent être associés à des personnages de films d'horreur célèbres.

La principale caractéristique d'une telle tenue est que si une personne se rend compte qu'il ne s'agit que d'une performance, elle a toujours un sentiment de peur désagréable. Une réaction similaire est inhérente aux personnes qui ont une faible psyché et une merveilleuse imagination. Quoi qu'il en soit, selon les psychologues, de tels divertissements ont un effet négatif sur les enfants. Parmi cette catégorie de patients, il y a ceux qui ont un sentiment de peur à la vue uniquement de masques, même pas de personnes. Lors d'une conversation avec un psychothérapeute, certains patients sont assurés que le masque attend le bon moment où ils dormiront pour capturer leurs pensées et leur esprit, et même reprendre leur vie..

Phobie sociale

La principale différence entre la phobie sociale est la présence d'une peur intense et périodique de la présence d'une personne dans la société. Le diagnostic de phobie sociale est posé aux personnes qui expriment une peur excessive d'agir, après quoi elles peuvent être submergées par un sentiment de gêne, ou de l'anxiété frappera, car tout cela sera observé par d'autres personnes, et elles jugeront pour quelque chose. Par exemple, la peau du visage ou du corps était rougie, la sueur était trop libérée, le discours bégayait, les mains tremblaient, etc.). Cette peur est associée à un comportement approprié, ce qui conduit à un stress émotionnel sévère, ce qui peut avoir un impact négatif sur le travail quotidien et les relations entre les personnes..

Voici une liste des symptômes psycho-émotionnels et physiologiques observés chez les patients avec ce diagnostic:

  1. La personne a peur d'être jugée par d'autres personnes, en particulier des étrangers.
  2. Exprimer une anxiété excessive face à diverses situations au quotidien.
  3. Sentiments de peur ou d'anxiété intense face à une situation sociale importante.
  4. Avoir peur que les autres perçoivent les actions comme compromettant ou dégradant la dignité d'une personne.
  5. La personne a peur que d'autres personnes remarquent sa nervosité..
  6. Rythme cardiaque, accélération de la respiration et essoufflement.
  7. Les membres et le corps tremblent.
  8. La voix tremble.
  9. Nausées ou maux d'estomac.
  10. Augmentation de la transpiration.
  11. Étourdi.

Peur des gens chez un adolescent

Lorsque les adolescents ont peur des gens et du stress, les causes de leur apparition sont un facteur important pour comprendre la nature de la maladie et développer une stratégie de traitement. Le plus souvent, il existe de telles causes de phobies et de situations stressantes:

  1. Le corps se réorganise hormonalement. Pendant l'adolescence, le système hormonal fonctionne activement, de sorte que des émotions incontrôlées sont libérées. Dans ce cas, les adolescents qui vivent des échecs, les circonstances qui prévalent, sont très proches du cœur..
  2. Situation difficile et situation de conflit dans la famille. Les parents avec un adolescent n'ont pas une très bonne compréhension, les parents se disputent souvent et l'enfant devient un participant au conflit.
  3. L'héritage génétique. Les parents et les grands-parents souffraient de phobies, de stress chronique et de conditions dépressives, et cela peut être la raison de la tendance à ces maladies..
  4. Recevoir un traumatisme psychologique dans l'enfance. Si le psychisme d'un adolescent est traumatisé dans l'enfance, des peurs et un stress incontrôlés peuvent le saisir à l'âge de 11-16 ans.
  5. Conflits scolaires. La difficulté à communiquer avec les enseignants ou les camarades de classe peut contribuer aux phobies et au stress..

Sur cette base, loin d'être une liste complète, on peut conclure qu'il existe de nombreuses raisons à l'apparition de phobies et de stress, et qu'elles sont toutes différentes, par conséquent, les approches de traitement doivent également être différentes..

Démophobie

Il y a des situations où une foule ou simplement des individus traitent cruellement un adulte, puis à la suite de l'expérience, il est submergé par la démophobie. Il peut également apparaître comme un facteur concomitant dans diverses maladies mentales et troubles nerveux..

Toutes les personnes qui roulent avec nous dans des véhicules, se rencontrent dans la rue, sont dans les locaux et ont un contact invisible avec nous. En les regardant, nous pouvons avoir une réaction émotionnelle, ou toucher les gens s'accompagnera d'un sentiment d'inconfort, etc. L'ensemble de ces impressions peut avoir un impact direct sur la sensation d'espace personnel..

La présence d'une peur panique d'une grande foule de personnes, ainsi que de toute autre phobie, n'est rien de plus qu'une réaction défensive. Avec l'aide de celui-ci, une personne se protège non seulement elle-même, mais aussi accéder à ses frontières. Et les personnes trop sensibles économisent de l'espace personnel en évitant une foule nombreuse, en optant pour un petit groupe de personnes avec lesquelles elles se sentent à l'aise..

Dommages à la peur des gens

Les petits enfants sont élevés par des mères afin qu'ils ne connaissent pas d'étrangers nulle part, ne les touchent pas et n'entrent pas en dialogue avec eux. Mais le plus important est que rien ne peut être enlevé des mains d'étrangers. Ces règles s'appliquent non seulement aux enfants, mais également aux adultes, car des dommages sont infligés lors d'un contact éphémère ou de la sauvegarde d'un objet donné. Vous devez suivre ces conseils:

  1. Si vous rencontrez un étranger étrange dans un véhicule ou sur la route et qu'il impose une conversation, il est préférable d'éviter le dialogue avec tact et, si possible, de changer de position.
  2. Ne jamais donner son consentement à la demande d'un étranger de regarder dans les yeux (l'excuse peut être simple, comme un grain de saleté), les dommages sont causés par le contact visuel et la transmission d'un puissant champ d'énergie négative.
  3. Ne donnez pas vos mains à des inconnus, ne montrez pas vos paumes et, si possible, ne succombez pas au contact tactile si une personne est suspecte.
  4. Le moyen le plus simple de gâcher les dégâts est de faire un cadeau. Vous ne devez pas accepter toutes sortes d'objets provenant d'étrangers, aussi positifs soient-ils pour vous, en particulier les billets en papier..

Peur de communiquer avec les gens

Bien que chaque personne dès son enfance doive entrer en contact dans la société, certaines d'entre elles éprouvent un inconfort important dans le processus de dialogue. La peur d'interagir avec les gens peut être de gravité variable.

Certains peuvent avoir parfois de légères difficultés à interagir dans la société. D'autres ont tellement peur du dialogue en public qu'il se traduit par de graves troubles mentaux. Ce n'est rien de plus que des phobies sociales. Dans un tel environnement, une personne n'est pas en mesure de se débarrasser de la peur irrationnelle de la communication par elle-même, et pour guérir cette phobie, l'intervention d'un spécialiste compétent est nécessaire.

Quelle que soit l'intensité et la régularité de la peur de la communication d'une personne, il est tout à fait possible de surmonter un phénomène aussi désagréable.

Comment se débarrasser de la peur des gens

Pour surmonter la peur des gens, vous devez suivre les étapes suivantes:

  1. Il est nécessaire de réaliser le fait même de la présence de la peur et de ses effets négatifs sur une personne, de reconnaître pleinement le problème.
  2. Établir et concrétiser le problème lui-même: de ce que la peur apparaît le plus - de plusieurs personnalités ou de leur grande concentration, de l'inévitabilité de la communication avec elles, etc..
  3. Il est nécessaire de trouver l'option la plus appropriée pour sortir de la situation effrayante. S'il s'agit d'un anthropophobe, alors il est nécessaire d'élargir le cercle social, de développer un scénario positif avec des exemples de situations d'interaction avec d'autres personnes dans la société, d'encourager délibérément lorsque le cercle social s'élargit.
  4. Consolider les résultats obtenus. Développer des compétences en communication est exactement ce qui doit être développé. Au début, il peut s'agir de cas isolés de réussite, puis, lentement, il faut étendre ses capacités de communication, en développant le potentiel d'un dialogue réussi. Ce n'est qu'ainsi qu'une personne pourra chasser la peur agaçante des gens..

En franchissant ces étapes, vous devrez ressentir beaucoup de résistance, il sera difficile à un moment donné de maîtriser le fait qu'une personne est tellement poussée dans la peur, ce dont elle évite surtout.