Qu'est-ce que le cognitif et comment développer la fonction cérébrale cognitive?

Les neuroscientifiques modernes disent que les gens vivent simultanément dans deux types de mondes: le monde physique et le monde imaginaire des signes. Le monde physique peut être touché, mais celui qui a été inventé n'existe que dans des volumes gigantesques du cerveau humain. Comment notre conscience se forme-t-elle? Que se passe-t-il dans les profondeurs du cerveau lorsque vous étudiez ou jouez d'un instrument de musique? Pourquoi une personne en sait-elle plus qu'une autre? Cognitif est le mot qui unit les scientifiques en une seule équipe pour étudier les fonctions cérébrales.

Dans cet article, nous parlerons de l'hexagone cognitif, des distorsions et des moyens efficaces de développer vos capacités de réflexion..

Qu'est-ce que cognitif?

Cognitif est un terme multidisciplinaire qui combine des directions scientifiques liées à l'étude des fonctions cérébrales - cognition, mémorisation, pensée et réflexion, capacités de parole et d'analyse, structures psychologiques conceptuelles. Etymologiquement, le mot «cognitif» vient du mot latin cogniscere - savoir, savoir.

Les sciences cognitives dans leur forme moderne offrent l'occasion d'étudier le plus complexe des domaines - la conscience humaine. C'est un domaine d'étude en pleine croissance qui intègre la psychologie, l'anthropologie, la linguistique, la philosophie, les neurosciences et l'intelligence artificielle.

Les fonctions cognitives sont des processus dans le cerveau qui vous permettent de recevoir, d'accumuler, d'analyser, de stocker, de créer et de restaurer des informations. Le rôle clé dans ces processus cognitifs est joué par:

  • Fonctions exécutives - la totalité de l'attention, de la planification, de la régulation et de l'exécution d'un comportement délibéré.
  • Attention - se concentrer sur l'action, l'objet réel ou idéal (idée, pensée, image).
  • Mémoire - la capacité de recevoir, trier, encoder, stocker et reproduire les informations reçues au bon moment.
  • Parole - la capacité de communication d'exprimer des pensées et de parler.
  • Imagination - la capacité de planifier, visualiser, imaginer des réalisations intermédiaires et finales.
  • Fonctions visuospatiales - la possibilité de restaurer et de comparer les informations précédemment reçues avec les informations reçues en temps réel (c'est ainsi que nous reconnaissons les visages familiers, les objets similaires).

Histoire des sciences cognitives.

Les gens ont toujours été intéressés par les problèmes de cognition, de mémorisation, d'apprentissage et de compréhension. Si nous parlons de la science des sciences cognitives, les travaux des anciens penseurs peuvent être attribués aux premières études dans ce domaine. Même les anciens scientifiques grecs se demandaient où les connaissances humaines étaient stockées. Certains considéraient le cœur pour accumuler des connaissances, d'autres - le cerveau.

Dans ses œuvres, Platon a développé l'idée que chaque organe des sens humains est responsable de la détection d'un type d'énergie naturelle - la lumière, le son ou tout autre. Aristote a supposé que le cerveau, principal accumulateur de connaissances, fonctionnait selon le principe des associations - il unit les objets selon le principe de la similitude ou du contraste. Plus tard, au Moyen Âge et à la Renaissance, en plus des cinq sens connus, des sources divines de connaissance ont été attribuées au cerveau.

Un regain d'intérêt pour les processus cognitifs du cerveau humain s'est manifesté dans les années 20-50 du XXe siècle. Les fondations d'une nouvelle science cognitive ont été posées dans les recherches du logicien et cryptographe anglais Alan Turing. Turing a pu prouver que des calculs complexes sont effectués en répétant les opérations mathématiques les plus simples. Ainsi, il a confirmé la théorie selon laquelle la pensée est un calcul. L'idée était que vous pouviez créer une machine intelligente qui pourrait penser comme un humain.

Dans le même temps, le premier cercle de problèmes dans la sphère cognitive s'est formé - le traitement de l'information, la structure du langage et son influence sur la pensée, le développement de l'intelligence artificielle et la cybernétique. Le 11 septembre 1956, lors d'un symposium à l'Université du Massachusetts, le linguiste Noem Chomsky a fait une présentation sur l'impact du comportement verbal sur la conscience et la capacité d'apprentissage. Cette date est considérée comme l'anniversaire officiel des sciences cognitives..

L'hexagone cognitif est les six disciplines fondamentales des sciences cognitives qui sont tout aussi importantes pour la recherche:

  1. Philosophie - la capacité de formuler et de poser correctement une question afin d'obtenir une réponse adéquate.
  2. Linguistique - étudie la communication vocale et les capacités vocales humaines.
  3. Anthropologie - aide à découvrir qui nous sommes et en quoi nous nous différencions des autres espèces biologiques.
  4. Intelligence artificielle - la capacité de simuler des compétences humaines.
  5. Neurosciences - montrer ce qui se passe dans le cerveau humain au moment d'écouter, d'apprendre, d'agir, de prendre une décision.
  6. Psychologie - étudie la sphère de la connaissance inconsciente et consciente, qui détermine la logique de la connaissance.

La science cognitive d'aujourd'hui comprend également la génétique qui étudie les génomes de nos ancêtres préhistoriques..

Quelle est la sphère cognitive de la personnalité?

Les scientifiques donnent différentes définitions de la nature de l'intelligence, mais ils sont d'accord sur une chose: il n'y a pas de réponse unique à cette question. Parce qu'en plus de l'intellect, il y a aussi des concepts d'esprit, de sagesse, de génie. Il est impossible de déterminer l'intelligence à l'aide de tests, car elle dépend également des processus les plus importants dans la sphère cognitive: la mémoire, la pensée logique, l'imagination et l'attention. Par exemple, il y a des gens avec de brillantes capacités mathématiques qui sont absolument incapables de communiquer..

Il n'y a qu'une seule conclusion - la sphère cognitive se forme chez chacun, mais chacun la développe différemment. Si les capacités cognitives sont correctement entraînées, une personne:

  • Plus rapide est orienté sur ce qui se passe et assimile les informations.
  • Filtre efficacement les informations entrantes: se souvient de ce qui est nécessaire et supprime les informations inutiles.
  • Meilleures analyses et mémorise les données brutes, les récupère plus rapidement de la mémoire.
  • Sait se concentrer sur l'essentiel.
  • Est capable de penser de manière logique et créative en même temps.
  • Tire rapidement les bonnes conclusions, prend des décisions importantes.

C'est pourquoi les capacités cognitives sont considérées comme le fondement même qui détermine le bonheur et la réalisation de soi..

Comment développer la fonction cérébrale cognitive?

Aujourd'hui, on en sait beaucoup sur l'intelligence en tant que capacité cognitive humaine, mais il n'y a pas de théorie unique. Une chose est claire: il est impossible de mesurer l'intelligence, mais vous pouvez tester et améliorer chacun des domaines cognitifs séparément. De plus, l'amélioration d'une capacité a un effet positif sur le reste..

Comment développer la mémoire?

Il s'avère que la mémoire peut être gonflée avec des exercices spéciaux, comme les muscles du gymnase. Voici 3 façons amusantes d'améliorer la mémoire sans surcharge:

  • Rire plus. Un peu d'humour dans le corps réduira le niveau d'hormones de stress, abaissera la tension artérielle et conduira à une bonne humeur. En conséquence, cette combinaison rafraîchira la capacité de se souvenir..
  • Dormez suffisamment. Pendant le sommeil, de nouvelles connexions se forment entre les neurones et les informations sont transférées de la mémoire à court terme à la mémoire à long terme. En conséquence, un bon sommeil vous aidera à mieux vous préparer à l'examen que le bachotage nocturne..
  • Écrivez à la main. La manière traditionnelle de prendre des notes développe la motricité fine. De plus, avant de prendre des notes sur papier, nous structurons mentalement la matière, entraînons notre mémoire. En conséquence, un résumé manuscrit laisse plus de matière en mémoire qu'une conférence enregistrée sans réfléchir sur une tablette..

Donc, vous avez dormi, ri et vous êtes connecté pour une mémorisation efficace. Mais la simple lecture du matériel ne fait rien. Il est nécessaire de le faire «à bon escient» en utilisant des méthodes scientifiques de travail avec de grandes quantités d'informations:

Concentrer. L'attention et la mémoire sont interconnectées. Pour la mémorisation, un environnement favorable est nécessaire, sinon les informations reçues n'atteindront tout simplement pas les départements de mémoire requis. Éteignez donc la musique forte, la télévision, le téléphone et concentrez-vous sur le didacticiel. Sinon, aucune stratégie de mémorisation efficace n'aidera..

Répétez de manière significative. La répétition est la manière classique d'apprendre la matière. Mais le bourrage inutile est de peu d'utilité. Par conséquent, faites des efforts supplémentaires pour consolider: ajoutez du rythme, parlez à voix haute, racontez le contenu à une autre personne avec vos propres mots..

Structure. Division en catégories, regroupement, identification des modèles, division des informations en groupes à partir de sous-groupes - c'est la création d'un cadre solide sur lequel les connaissances seront détenues. L'objectif principal de la structuration est de simplifier les informations sur les principaux éléments et de proposer des modèles. Par conséquent, utilisez des mnémoniques ou les cartes mémoire mentale de Tony Buzan.

Comment attirer l'attention?

Les exercices de mise au point sont bons, mais pas suffisants. Parce que l'attention n'est pas un muscle isolé qui fonctionne par lui-même, elle interagit avec d'autres «muscles». Il peut être difficile de se concentrer si vous êtes fatigué, anxieux ou bouleversé. Par conséquent, pour une concentration efficace, des conditions spéciales sont requises:

Laissez digérer les pensées ou expériences précédentes. Ce n'est pas pour rien que l'expression «faites-le avec un esprit neuf» existe. Autrement dit, pour démarrer une nouvelle entreprise le matin, dans un état vigoureux ou après le repos. Par conséquent, avant de commencer une nouvelle tâche, vous devez passer 15 à 20 minutes seul et laisser digérer les pensées précédentes. Ou alternez le travail cérébral avec l'exercice.

Concentrez-vous sur une tâche. Malheureusement, le multitâche nuit souvent à la concentration. L'exécution simultanée de plusieurs processus réduit l'efficacité de chacun - lorsque le cerveau change constamment de centre d'attention, il se fatigue rapidement. Par conséquent, commencez à vous concentrer sur les activités quotidiennes - concentrez-vous sur le goût du plat en mangeant ou sur le travail d'un muscle pendant l'entraînement..

Débarrassez-vous des irritants. C'est ainsi que fonctionne notre cerveau - il est constamment distrait par les sons, les images, les mouvements. Il est impossible de se débarrasser de tout le monde, mais la majorité fonctionnera certainement. Par conséquent, avant de travailler, désactivez le son de votre téléphone, skype, notifications par courrier électronique. Au travail, essayez d'organiser un espace de travail confortable, demandez à vos collègues de ne pas se soucier des questions pendant un certain temps.

Comment développer la créativité et l'imagination?

La créativité ne peut pas être activée avec un bouton, mais elle peut et doit être développée. Il existe 3 façons surprenantes de développer et d'améliorer votre créativité:

N'attendez pas votre propre inspiration. La créativité est accessible à tous et à tous, et vous n'avez pas besoin d'être un génie pour commencer à créer. Il n'y a rien de complètement original dans le monde, alors au début de votre chemin créatif, n'hésitez pas à copier les chefs-d'œuvre des autres, à collecter des idées. L'étincelle d'inspiration viendra avec l'expérience, alors suivez vos intérêts et révélez hardiment votre Soi créatif.

Commencez un journal d'inspiration mobile. De nombreuses pensées nous viennent tout au long de la journée. Certains vous laissent indifférent, mais certains attrapent. Malheureusement, lorsque nous essayons de nous souvenir de quelque chose, des idées particulièrement précieuses sont perdues à jamais. Par conséquent, procurez-vous un petit cahier A5 et écrivez-y des pensées intéressantes tout au long de la journée..

Recherchez de nouvelles expériences. Les nouvelles impressions donnent de nouvelles émotions. Les émotions révèlent des ressources intérieures. Vous n'avez pas besoin d'aller dans un pays exotique ou de sauter avec un parachute pour vivre de nouvelles expériences. Vous pouvez vous attarder sur des méthodes moins radicales. Alors faites-vous plaisir avec de nouvelles recettes, commencez à dessiner ou à jouer d'un instrument de musique, décorez votre appartement ou participez à un événement festif..

Ce qui inhibe le développement cognitif?

Nous percevons tous le monde qui nous entoure individuellement: les mêmes sons et couleurs évoquent des associations différentes, dans les mêmes conditions nous prenons des décisions différentes. Dans le même temps, nous commettons des erreurs liées aux distorsions cognitives et n'en sommes même pas conscients. Il y a de nombreuses erreurs de pensée systémiques.

Le cerveau utilise chaque distorsion cognitive avec une certaine signification - principalement pour donner une réponse automatique et irrationnelle et nous convaincre qu'elle est correcte. Lorsque nous succombons aux manipulations de notre conscience, nous:

  • Nous renforçons le négatif et ignorons les aspects positifs de ce qui se passe.
  • Résumer à l'aide d'une mauvaise situation.
  • On s'offusque de l'injustice de la vie quand la situation n'est pas en notre faveur.
  • Nous pensons qu'ils sont moins susceptibles d'être manipulés que d'autres.
  • Nous attendons des autres qu'ils s'améliorent conformément à nos attentes.
  • Nous mettons des étiquettes sur nous-mêmes ou sur les autres après des événements désagréables.
  • Nous prouvons que nos croyances, nos conclusions, nos actions sont les plus correctes.

Lutter contre cela est inutile. Mais vous pouvez découvrir les raisons pour lesquelles le cerveau le fait..

Raison 1: surcharge d'informations.

Aujourd'hui, non seulement l'homme recherche des informations. Mais l'information cherche une personne. Pour s'éloigner du bruit d'information, le cerveau filtre uniquement ce qu'il a déjà mémorisé. Par conséquent, nous prêtons attention aux détails familiers, lors de la lecture de livres, nous sautons par-dessus des mots familiers, nous sautons des informations qui ne semblent pas inhabituelles.

Raison 2: Manque de sens.

Nous ne pouvons voir qu'une infime partie des informations générales, mais nous devons analyser ces données pour survivre. Le cerveau comble les lacunes avec ses conclusions et ses connaissances disponibles, crée de faux souvenirs, des illusions. Par conséquent, nous nous appuyons sur des stéréotypes, projetons l'expérience passée dans le futur, oublions les informations qui ne correspondent pas aux modèles habituels..

Raison 3: Vitesse d'action forcée.

Comme un ordinateur, notre mémoire est capable de transmettre une quantité limitée d'informations. Pour que la quantité d'informations ne ralentisse pas le travail, le cerveau apprend à agir dans des conditions d'incertitude. Par conséquent, nous prenons les décisions les plus simples et les plus compréhensibles, nous préférons faire des choses familières plutôt que d'en apprendre de nouvelles, nous valorisons davantage les choses dans le présent que dans le futur..

Raison 4: Décider quelles informations seront utiles à l'avenir.

Le cerveau enregistre tout ce qui y pénètre, mais n'utilise pas toujours cette connaissance. Pour se souvenir des informations au bon moment, le cerveau prend constamment une décision: quoi écrire dans les parties proches ou éloignées de la mémoire. Par conséquent, nous nous souvenons de quelques détails vifs, mais oublions le reste, éditons les événements du passé, généralisons et ne nous souvenons plus de ce à quoi nous pensions il y a une minute..

La distorsion cognitive est une fonction cérébrale qui est bénéfique dans certaines situations et nocive dans d'autres. En sachant comment fonctionne le cerveau, nous pouvons mieux nous comprendre et utiliser ses fonctionnalités à notre avantage..

Comment accélérer le développement cognitif avec des jeux?

On pense que les jeux sont réservés aux enfants ou aux adolescents irresponsables. Mais cette opinion est dépassée. Avec l'aide de jeux, vous pouvez entraîner votre mémoire, votre imagination, votre logique de pompage et changer la réalité. Pas un ordinateur, mais la vie.

Voici 3 faits scientifiques pour vous aider à reconsidérer votre opinion sur le jeu:

Les jeux améliorent les processus cognitifs. Pendant le jeu, la dopamine est activement produite dans le cerveau du joueur, ce qui augmente le volume de matière grise dans l'hippocampe, la région responsable de la mémoire. Un plus grand volume de matière grise augmente les ressources cognitives du cerveau, qui peuvent être dirigées vers l'apprentissage, la motivation, la connaissance de soi.

Les jeux peuvent vous aider à gérer des expériences traumatisantes. Les psychiatres ont prouvé que le jeu le plus simple permet de réduire le volume des souvenirs après des événements tragiques. Cet effet aidera même après un travail acharné. Pour soulager le stress, arrêtez de penser à des choses désagréables, jouez simplement pendant 10 à 15 minutes le soir.

Les jeux se développent. Les jeux modernes ont évolué vers des systèmes complexes qui augmentent la plasticité du cerveau et ses capacités cognitives globales. Mais ici, cela vaut la peine de faire une réservation - tous les jeux ne sont pas également utiles. Éviter la réalité n'est pas la stratégie la plus efficace. D'autre part, la stratégie d'immersion auto-expansive permet de se concentrer sur vos désirs et pensées positives..

Conclusions:

  • Le terme «cognitif» désigne une synthèse interdisciplinaire de sciences reliées par une seule problématique conscience-cerveau-cognition.
  • Tout le monde a des capacités de réflexion, mais chacun se développe de différentes manières..
  • Les sphères cognitives de la personnalité sont interconnectées. L'amélioration de l'un pompe automatiquement le reste.
  • Les biais cognitifs sont des trucs cérébraux avec lesquels ils justifient nos délires ou nos erreurs..
  • Les jeux et stratégies stimulants sont un excellent moyen d'augmenter la plasticité cérébrale.

Fonction cognitive et déficience cognitive

Le mot «cognitif» est un terme scientifique et est rarement utilisé dans le discours quotidien. Cependant, il souligne des capacités bien connues de chaque personne - des capacités qui nous connectent avec le monde qui nous entoure et nous permettent de nous en faire une idée..

Les fonctions cognitives (cognitives) comprennent:

attention - la capacité de maintenir le niveau d'activité mentale nécessaire à la cognition;

perception - la capacité de construire sur la base d'informations des sens, d'images et d'idées holistiques;

gnose - la capacité de reconnaître les images en cours de formation et de les classer comme esprit;

mémoire - la capacité de capturer, stocker et reproduire les informations reçues;

intelligence - capacité à effectuer des actions avec les informations acquises (analyser, comparer, évaluer, généraliser, utiliser pour résoudre des problèmes);

parole - la capacité de communiquer en utilisant un système de signes symboliques (langage);

praxis - la capacité de former et d'inclure la motricité, ainsi que de construire, de mémoriser et d'automatiser des séquences de mouvements.

Toutes les capacités suivantes sont associées à l'activité du cerveau et dépendent également de l'état général du corps. Par conséquent, avec un développement altéré du cerveau, avec ses dommages, avec des dysfonctionnements dans son travail causés par l'influence d'autres maladies ou des états émotionnels forts, la qualité des fonctions cognitives diminue par rapport aux indicateurs personnels initiaux d'une personne et / ou par rapport aux indicateurs d'âge moyens des représentants de son groupe. Une baisse marquée de la qualité est appelée déficience cognitive..

Les déficiences cognitives affectent négativement les réalisations d'une personne dans divers domaines de sa vie: au quotidien au foyer, scolaire, professionnel, social. Les scientifiques identifient différents niveaux de gravité en fonction du degré de manifestation des troubles cognitifs..

Vous pouvez lire ici quelles parties du cerveau sont responsables des différentes fonctions cognitives..

Fonctions cognitives humaines - qu'est-ce que c'est

Lorsque les scientifiques sont confrontés à la tâche d'expliquer ce qu'est l'intelligence, les fonctions cognitives viennent toujours à la «rescousse». Le rôle qu'ils jouent dans la psyché humaine est discuté en détail dans l'article.

Capacité cognitive humaine

Fonction cognitive qu'est-ce que

Les fonctions cognitives (cognitives) sont des fonctions complexes de l'organe principal du système nerveux central - le cerveau. Avec leur aide, une personne apprend non seulement le monde qui l'entoure, mais interagit également activement avec lui..

Les fonctions cognitives sont classées en 6 capacités cognitives:

  • en pensant;
  • discours;
  • Attention;
  • Mémoire;
  • gnose (orientation dans l'espace, ainsi que reconnaissance du temps et du lieu);
  • praxis (activité physique ciblée).

Grâce aux fonctions cognitives, la personnalité d'une personne se forme et ses capacités d'éducation, de travail et d'autres domaines de la vie sont déterminées..

Interaction des composants de la fonction cognitive

Étant dans la société, une personne se développe et se forme en tant que personne. Il commence à percevoir sa propre personne comme un «je» individuel. La conscience de soi se développe progressivement, les fondements sociaux et moraux se construisent.

Développement cognitif humain

Remarque! Grâce aux fonctions cognitives, un individu se fait une idée de son apparence, de sa signification dans la société, tire des conclusions sur ses capacités. L'image du «je» se remplit progressivement.

Les psychologues et les psychiatres identifient 4 principales composantes interactives des capacités cognitives humaines. Chacun d'eux est étroitement lié à une fonction cognitive spécifique..

La relation entre les fonctions cognitives et les principaux composants

Composants en interactionLien cognitif
Perception de l'informationRéalisé par le goût, l'odorat, la gnose tactile, l'appareil auditif et visuel.
Traitement et analyse des informations reçuesFonctions «exécutives» impliquées, qui incluent la généralisation, l'attention volontaire, la détection des différences et des similitudes, l'établissement de liens associatifs, la construction de connexions logiques et de conclusions. L'intelligence et la réflexion aident à s'adapter au monde qui nous entoure, à répondre calmement à un environnement en constante évolution, à ajuster leur comportement en fonction des situations actuelles.
Mémorisation et stockage ultérieur des informations analyséesLe composant est inextricablement lié à la mémoire et à la capacité d'apprentissage.
Échange d'informations, planification et mise en œuvre ultérieure des actions planifiées"Fonctions expressives" impliquées, qui incluent la praxis et la parole.

Comment les fonctions cognitives d'un enfant se développent-elles?

Le développement des fonctions cognitives chez l'homme se produit tout au long de la vie. Tout ce que fait un enfant au cours des premières années après la naissance est le fondement de la formation ultérieure des capacités cognitives:

  1. Grâce aux curieuses questions «pourquoi?», La pensée du bébé se développe progressivement. Le pic de la recherche de réponses tombe à l'âge de 3 à 5 ans.
  2. Les activités ludiques attirent l'attention chez les bébés, ainsi que la capacité de développer des communications interpersonnelles. Les plus jeunes enfants d'âge préscolaire développent activement un intérêt involontaire pour des objets, des personnes ou des événements attrayants, les plus âgés peuvent se concentrer à regarder n'importe quoi.
  3. À l'âge de 6 à 7 ans, la mémorisation et le souvenir volontaires se forment. L'enfant peut reproduire les objets nommés, les combiner par sens.
  4. Dans l'enfance, les bébés développent une imagination. La première formation se déroule dans le jeu ou la créativité.
  5. Plus l'enfant accumule d'expérience, plus le développement de la perception du bébé est actif..
  6. Peu à peu, les enfants développent leur vocabulaire. À l'âge préscolaire, l'enfant commence à comprendre sa propre prononciation. De 3 à 5 ans, le bébé est capable d'apprendre des mots «adultes».

Selon la psychologie de l'enfant, la formation de toutes les compétences de base en perception se produit à 6-7 ans.

Étapes du développement cognitif d'un enfant

Lorsqu'un enfant va à l'école, il sait déjà parler, il a la capacité d'apprendre. Dans un établissement d'enseignement, il développe:

  • pensée verbale et logique;
  • mémoire verbale et figurative;
  • discours écrit.

Le développement des fonctions analytiques est effectué à l'âge de 12-15 ans. Leur amélioration se produit tout au long de la vie..

Fonction cognitive chez l'adulte

Le développement actif du cerveau s'effectue jusqu'à l'âge de 21 ans. Avec l'âge, les possibilités de l'intelligence mobile diminuent. Il devient difficile pour une personne de penser logiquement et de résoudre de nouveaux problèmes.

Important! L'intelligence de contenu, qui est chargée d'utiliser l'expérience accumulée, au contraire, se développe rapidement.

Les capacités mentales d'une personne ne diminuent pratiquement pas avec l'âge, mais le traitement cognitif de l'information est plus lent et il devient plus difficile de se souvenir des informations nécessaires.

Fonction cognitive chez les personnes âgées

Selon les statistiques, de 3 à 20% des personnes âgées de plus de 65 ans sont confrontées à des troubles cognitifs sévères sous forme de démence.

Information additionnelle. Traduit du latin dementos signifie «perte d'esprit».

Les problèmes cognitifs émergents perturbent le rythme de vie habituel. Il devient difficile pour une personne âgée de participer à des activités sociales, professionnelles et domestiques. Certains grands-parents peuvent perdre une partie de leur indépendance et de leur indépendance..

Signes de démence chez les personnes âgées

Conseil. Si une personne âgée développe des problèmes cognitifs, la première chose à faire est de consulter un médecin.

Causes des troubles cognitifs

Pour aider une personne dans le traitement des problèmes cognitifs, vous devez savoir ce qui a causé cette maladie, car le résultat dépend du diagnostic correct. Les troubles cognitifs peuvent se développer à tout âge avec diverses maladies somatiques, mentales et neurologiques. Parmi les principales raisons sont:

  • La maladie d'Alzheimer;
  • maladies vasculaires du cerveau (ischémie cérébrale, infarctus cérébral);
  • La maladie de Parkinson;
  • une tumeur cérébrale;
  • lésion cérébrale traumatique;
  • maladies démyélinisantes et neuroinfections (VIH, sclérose en plaques, maladie de Creutzfeldt-Jakob, panencéphalite progressive);
  • surmenage, émotions négatives et dépression;
  • encéphalopathie dysmétabolique (intoxication domestique et industrielle, carence en protéines, vitamines B et acide folique, insuffisance rénale et hépatique, troubles cognitifs iatrogènes).

Si une personne souffre de maladies dégénératives et vasculaires chroniques du cerveau, dans ce cas, une déficience cognitive est presque impossible à surmonter. Dans tous les autres cas, une correction rapide aidera à corriger la situation. Pour ce faire, vous pouvez utiliser un duo de fonctionnement cognitif et de médicaments..

Information additionnelle. Le fonctionnement cognitif est un ensemble d'activités qui aideront à «activer» et à améliorer les fonctions cognitives.

Il comprend la liste suivante d'activités simples:

  • étude des langues étrangères;
  • développement de nouveaux itinéraires et territoires;
  • jouer des instruments de musique;
  • développement de la pensée positive;
  • faire du yoga, de la danse ou de la musculation.

Troubles iatrogènes

Souvent, les troubles cognitifs sont directement liés à la prise d'une grande quantité de médicaments et à leurs effets secondaires..

Qu'est-ce que l'iatrogénie

Important! Environ 5% des démences se développent en raison de causes iatrogènes.

Les médicaments suivants ont un effet indésirable sur la fonction cognitive:

  • les antipsychotiques;
  • les diurétiques;
  • les antidépresseurs;
  • produits de brome;
  • les opiacés;
  • cosmétiques au bismuth;
  • antibiotiques antifongiques;
  • médicaments anti-tumoraux;
  • sédatifs.

En outre, le développement de troubles iatrogènes peut survenir en raison de la radiothérapie, qui est effectuée dans la lutte contre les formations malignes dans le corps. Tout médicament qui affecte la fonction neuronale ou l'homéostasie générale doit être considéré comme la cause principale des troubles cognitifs en premier lieu..

Pour vous protéger et protéger vos proches d'une diminution de la mémoire, de la réflexion, de l'attention et d'autres capacités, vous devez bien manger, marcher davantage au grand air, entraîner des compétences cognitives, pratiquer des sports actifs et ne pas prendre de médicaments sans consulter au préalable un spécialiste..

Les actions cognitives sont

Conformément à la théorie de l'intelligence de Jean Piaget, l'intelligence humaine passe par plusieurs étapes principales de son développement. La période d'intelligence sensorimotrice dure de la naissance à 2 ans; de 2 à 11 ans - la période de préparation et d'organisation d'opérations spécifiques, dans laquelle sont distinguées une sous-période de représentations pré-opérationnelles (de 2 à 7 ans) et une sous-période d'opérations spécifiques (de 7 à 11 ans); de 11 à 15 ans environ, la période des opérations formelles dure.

Période d'intelligence sensorimotrice (0-2 ans)

De la naissance à deux ans, l'organisation des interactions perceptives et motrices avec le monde extérieur se développe progressivement. Ce développement passe de la limitation par des réflexes innés à l'organisation connexe des actions sensori-motrices par rapport à l'environnement immédiat. A ce stade, seules des manipulations directes avec les choses sont possibles, mais pas des actions avec des symboles, des représentations dans le plan intérieur..

La période d'intelligence sensorimotrice est divisée en six étapes.

1. Première étape (0-1 mois)

À cet âge, les capacités de l'enfant sont pratiquement limitées par des réflexes innés..

2. Deuxième étape (1 à 4 mois)

Sous l'influence de l'expérience, les réflexes commencent à se transformer et à se coordonner les uns avec les autres. Les premières compétences simples apparaissent (réactions circulaires primaires). «Par exemple, lorsqu'un enfant suce constamment son doigt, non plus à la suite d'un contact accidentel avec lui, mais à cause de la coordination de la main et de la bouche, cela peut être appelé un logement acquis» [1].

3. La troisième étape (4-8 mois)

Les actions de l'enfant acquièrent une focalisation plus prononcée sur les objets et les événements qui existent à l'extérieur et indépendamment de lui. Par la répétition, les mouvements sont fixes, initialement aléatoires, conduisant à des changements de l'environnement extérieur intéressants pour l'enfant (réactions circulaires secondaires). Il y a une «reconnaissance motrice» d'objets familiers, qui s'exprime dans le fait qu '«un enfant, face à des objets ou des scènes qui activent habituellement ses réactions circulaires secondaires, se limite à ne donner qu'un contour de mouvements ordinaires, mais en réalité ne les exécute pas».

4. Quatrième étape (8 à 12 mois)

Il apparaît la capacité de coordonner des réactions circulaires secondaires, de les combiner en de nouvelles formations, dans lesquelles une action (par exemple, supprimer un obstacle) sert de moyen permettant de réaliser une autre action - ciblée -, ce qui signifie l'apparition d'actions sans aucun doute délibérées..

5. Cinquième étape (12 à 18 mois)

L'enfant n'utilise plus seulement les actions qui lui sont connues comme moyen d'atteindre des objectifs, mais est également capable d'en chercher et d'en trouver de nouveaux, en variant l'action déjà connue de lui et en indiquant la différence du résultat; Piaget appelle cela «la découverte de nouveaux moyens d'atteindre un objectif par l'expérimentation active». C'est-à-dire qu'ici surgit non seulement une nouvelle coordination des actions-moyens et actions-objectifs connus de l'enfant, mais aussi de nouvelles actions-moyens..

6. Sixième étape (après 18 mois)

Contrairement à l'étape précédente, ici l'enfant est déjà capable de découvrir de nouvelles actions-moyens non pas par l'expérimentation, mais par la coordination interne, mentale, - l'expérimentation interne.

La période de préparation et d'organisation des opérations spécifiques (2-11 ans)

Sous-période des représentations préopératoires (2-7 ans)

Ici, on passe des fonctions sensori-motrices à des fonctions internes - symboliques, c'est-à-dire à des actions avec des représentations, et non avec des objets externes. La fonction symbolique est «la capacité de faire la distinction entre la désignation et le désigné et, par conséquent, la capacité d'utiliser le premier pour se souvenir du second ou le désigner» [2]. Dans la petite enfance, un enfant, bien qu'il puisse percevoir un signal sensoriel comme le signe d'un événement qui le suivra, n'est pas capable de reproduire dans le plan interne un signe d'un événement qui n'est pas réellement perçu et n'est pas une partie spécifique de cet événement.

Les concepts, appelés préjugés, à ce stade sont figuratifs et concrets, ils ne se réfèrent ni à des objets individuels ni à des classes de choses, et sont liés les uns aux autres par un raisonnement transductif..

L'égocentrisme d'un enfant s'exprime dans l'incapacité de regarder son propre point de vue de l'extérieur, comme l'un des possibles. Un enfant n'est pas capable de faire du processus de sa pensée un objet de sa pensée, de penser à ses pensées. Il ne cherche pas à justifier son raisonnement ni à y rechercher des contradictions..

Pour les enfants de cet âge, la centralisation (concentration) sur un, la caractéristique la plus notable de l'objet, et la négligence dans le raisonnement du reste de ses signes est caractéristique.

L'enfant se concentre généralement sur les états d'une chose et ne fait pas attention aux transformations (ou, s'il le fait, il lui est très difficile de les comprendre), qui la transfèrent d'un état à un autre.

Sous-période d'opérations spécifiques (7-11 ans)

Même au stade des représentations pré-opérationnelles, l'enfant acquiert la capacité d'effectuer certaines actions avec des représentations. Mais ce n'est que dans la période des opérations spécifiques que ces actions commencent à s'unir, à se coordonner, à former des systèmes d'actions intégrées (par opposition à des liens associatifs). Ces actions sont appelées opérations. Opérations - "actions, internalisées et organisées dans la structure de l'ensemble"; une opération est appelée «tout acte de présentation, qui fait partie intégrante d'un réseau organisé d'actes connexes» [3]. Toute opération effectuée (mise à jour) est un élément d'un système intégral d'opérations (potentielles) possibles dans une situation donnée.

L'enfant développe des structures cognitives spéciales appelées groupements. Le groupement est une forme d'équilibre mobile des opérations, «un système d'équilibrage des échanges et des transformations qui se compensent à l'infini». L'un des regroupements les plus simples est le regroupement de classification ou l'inclusion hiérarchique des classes. Grâce à cela et à d'autres regroupements, l'enfant acquiert la capacité d'effectuer des opérations avec des classes et d'établir des relations logiques entre les classes, en les combinant dans des hiérarchies, alors qu'auparavant ses capacités se limitaient à la transduction et à l'établissement de liens associatifs.

La limitation de cette étape est que les opérations ne peuvent être effectuées qu'avec des objets spécifiques, mais pas avec des instructions. Dès l'âge de 7-8 ans «on peut observer la formation de systèmes d'opérations logiques sur les objets eux-mêmes, leurs classes et leurs relations, qui ne concernent pas encore les propositions en tant que telles et ne se forment que sur la manipulation réelle ou imaginaire de ces objets». Les opérations structurent logiquement les actions externes effectuées, mais elles ne peuvent toujours pas structurer le raisonnement verbal de la même manière..

Période des opérations formelles (11-15 ans)

La capacité principale qui apparaît au stade des opérations formelles est la capacité à traiter le possible, à l'hypothétique, et à percevoir la réalité extérieure comme un cas particulier de ce qui pourrait être possible. La réalité de l'enfant et ses propres croyances ne déterminent plus nécessairement le cours du raisonnement. L'enfant regarde maintenant la tâche non seulement du point de vue du directement donné, mais pose tout d'abord la question de toutes les relations possibles dans lesquelles elle peut consister, en quels éléments du donné immédiatement.

La cognition devient hypothético-déductive. L'enfant peut maintenant penser avec des hypothèses (qui sont, par essence, des descriptions de diverses possibilités) qui peuvent être testées afin de choisir celle qui correspond à l'état actuel des choses.

L'enfant acquiert la capacité de penser en phrases et d'établir des relations formelles (inclusion, conjonction, disjonction, etc.) entre elles. Au stade des opérations spécifiques, de telles relations ne peuvent être établies que dans une phrase, c'est-à-dire entre des objets ou des événements individuels, qui sont des opérations spécifiques. Or, des relations logiques sont déjà établies entre les phrases, c'est-à-dire entre les résultats d'opérations spécifiques. Par conséquent, Piaget appelle ces opérations des opérations de deuxième étape, ou opérations formelles, tandis que les opérations au sein d'une phrase sont des opérations spécifiques..

L'enfant à ce stade est également capable d'isoler systématiquement toutes les variables essentielles pour résoudre le problème, et d'énumérer systématiquement toutes les combinaisons possibles de ces variables..

Une expérience classique démontre les capacités qui apparaissent chez un enfant au stade des opérations formelles [4]. L'enfant reçoit une bouteille de liquide et on lui montre comment l'ajout de quelques gouttes de ce liquide dans un verre avec un autre liquide inconnu de l'enfant le fait jaunir. Après cela, l'enfant reçoit quatre flacons avec des liquides différents, mais incolores et inodores, et il lui est demandé de reproduire la couleur jaune, en utilisant ces quatre flacons à sa discrétion. Ce résultat est obtenu en combinant les liquides des flacons 1 et 3; Vous pouvez arriver à cette solution en passant séquentiellement, d'abord, un par un, tous les liquides des quatre flacons, puis toutes les combinaisons possibles de liquides. L'expérience a montré qu'une telle énumération systématique des combinaisons par paires n'est disponible que pour un enfant qui est au stade des opérations formelles. Les jeunes enfants sont limités à quelques combinaisons de fluides, qui n'épuisent pas toutes les combinaisons possibles.

Etudes de la période des opérations formelles après Piaget

Il existe également des études plus récentes sur le stade des opérations formelles, qui complètent et affinent les résultats de Jean Piaget [5].

Des éléments de pensée formelle-opérationnelle ont été trouvés chez de jeunes enfants intellectuellement doués. En revanche, certains adolescents et adultes ne parviennent pas à une véritable pensée formelle-opérationnelle en raison de capacités ou de caractéristiques culturelles limitées. Ainsi, dans l'une des études de résolution de problèmes verbaux nécessitant un raisonnement logique, une augmentation linéaire du nombre d'écoliers résolvant des problèmes selon les critères du stade des opérations formelles, de la 4e à la 12e année (d'environ 10-15% à 80% respectivement).

Le passage aux opérations formelles n'est pas entièrement brutal et universel, mais plus spécifique par rapport aux domaines de connaissances dans lesquels l'adolescent est particulièrement compétent.

L'âge auquel un enfant atteint le stade des opérations formelles dépend de la couche sociale à laquelle il appartient..

Même les adolescents et les adultes très intelligents ne résolvent pas toujours les problèmes au niveau de la pensée opérationnelle formelle dont ils disposent. Cela peut arriver si la tâche semble à une personne trop éloignée de la réalité, si une personne est fatiguée, ennuyée, trop excitée émotionnellement, frustrée.

Processus cognitifs et affectifs

Les processus cognitifs sont des processus mentaux qui remplissent la fonction de cognition rationnelle (du latin cognitio - connaissance, cognition, étude, conscience).

Le concept de «cognitif»: processus cognitifs, psychologie cognitive et psychothérapie cognitive - s'est répandu dans les années 60 du XXe siècle, lors de la fascination pour la cybernétique et la modélisation électronique des processus intellectuels, qui a pris l'habitude de présenter une personne comme un biocomputer complexe. Les chercheurs ont essayé de simuler tous les processus mentaux se produisant chez une personne. Ce que nous avons réussi à simuler s'appelait des processus cognitifs. Ce qui n'a pas fonctionné - affectif.

Ainsi, en fait, le concept de «processus cognitifs» a reçu une signification similaire, mais légèrement différente. Dans la pratique, le terme «cognitif» fait référence aux processus mentaux qui peuvent être présentés comme une séquence logique et significative d’actions de traitement de l’information.

Ou: qui peut être raisonnablement modélisé en termes de traitement de l'information, où la logique et la rationalité peuvent être discernées dans le traitement de l'information.

Les processus cognitifs comprennent généralement la mémoire, l'attention, la perception, la compréhension, la réflexion, la prise de décision, les actions et les influences - dans la mesure ou dans la partie où ils sont engagés dans des processus cognitifs, et non avec autre chose (pulsions, divertissement). En simplifiant grandement, nous pouvons dire que ce sont des compétences et des connaissances, des compétences et des capacités.

Les processus affectifs sont des processus mentaux qui ne peuvent être raisonnablement modélisés. Tout d'abord, ce sont les processus d'une attitude émotionnelle et sensorielle envers la vie et l'interaction avec le monde, soi-même et les gens. Pour simplifier également, ce sont généralement des sentiments et des prémonitions, des désirs et des impulsions, des impressions et des expériences..

par exemple

La perception rationnelle est une perception analytique et critique, distincte de l'intuition et de l'impression vivante. "La crème glacée est délicieuse, mais ce n'est pas le bon moment pour un mal de gorge. Remettez-la!"

Compréhension rationnelle - compréhension à travers les concepts et la logique, par opposition à l'empathie, l'empathie et l'empathie, c'est-à-dire des manières de comprendre émotionnelle, corporelle et expérientielle.

L'influence rationnelle est une explication et une croyance qui parlent à l'esprit d'une personne. La suggestion, la contamination émotionnelle, l'ancrage et d'autres moyens qui affectent une personne de manière déraisonnable sont appelés moyens d'influence irrationnels.

Pensée rationnelle - pensée logique et conceptuelle, ou du moins orientée dans cette direction. Les gens en train de vivre et de communiquer ne pensent pas toujours, se débrouillant avec succès avec les sentiments, les habitudes et les automatismes, mais quand une personne se retourne, elle pense (du moins essaie de penser) rationnellement. Voir la pensée rationnelle et irrationnelle

Processus cognitifs et émotions

Les émotions sont principalement attribuées aux processus affectifs, car il est difficile de les modéliser raisonnablement.

Quelle émotion une femme donne parfois, personne ne le sait, y compris elle-même..

En revanche, certaines émotions surviennent tout naturellement, à la suite de programmes compréhensibles, d'habitudes établies ou de certains avantages. Dans ce cas, de telles émotions - peuvent être attribuées à des processus cognitifs ou, dans une autre langue, vous pouvez étudier la composante cognitive de ces émotions.

Rationnel et émotionnel

Pour les relations complexes entre le rationnel et l'émotionnel, voir →

Capacité cognitive

Capacités cognitives - qu'est-ce que c'est, comment le développer?

Les capacités cognitives humaines sont données par la nature, il est important de les développer, dès l'enfance et tout au long de la vie. Dans la vieillesse, les processus cognitifs commencent à s'estomper, par conséquent, pour rester dans un esprit et une mémoire clairs, il est nécessaire de «former» le cerveau.

Que signifie cognitif?

Pour une personne ordinaire, le concept est familier - développement mental ou intellectuel, et que signifie cognitif, tout le monde ne répondra pas. Le cognitif est un processus cognitif dans lequel la conscience traite les informations entrantes, sa transformation mentale en connaissance, le stockage et l'utilisation de l'expérience accumulée dans la vie quotidienne.

Recherche cognitive

Quelles sont les capacités cognitives des gens, le sujet intéresse les psychologues, les sociologues, les linguistes, les philosophes. La recherche cognitive dans divers domaines scientifiques permet de comprendre et d'étudier les processus suivants:

  • la connaissance du monde par l'homme;
  • l'influence de la langue et de la culture sur l'image personnelle du monde (subjective);
  • ce qui constitue conscient et inconscient et comment cela se rapporte à l'activité cérébrale;
  • quelles capacités cognitives sont innées et lesquelles sont acquises à différentes périodes d'âge;
  • que signifie la capacité cognitive de l'intelligence artificielle (est-il possible de créer dans le futur une intelligence artificielle qui ne soit pas inférieure à l'intelligence humaine).

Psychothérapie cognitive

La thérapie cognitive vise à éliminer les erreurs de pensée et à changer les pensées et les croyances illogiques en nouvelles et constructives..

Lors d'une séance de psychothérapie, un psychologue cognitif prête toute son attention à ce que dit le client, à la manière dont il exprime ses pensées. La thérapie cognitive a été découverte par A.

Beck l'a appliqué avec succès à de nombreux patients souffrant de dépression et de troubles de l'humeur..

Pensée cognitive

Les capacités cognitives du cerveau sont des fonctions mentales d'ordre supérieur: attention, gnose, perception, parole, praxis, intelligence. La pensée est l'un des processus cognitifs les plus importants, divisé en trois types:

  • visuel efficace (prévaut chez les enfants de moins de 3 ans) - résolution de problèmes spécifiques, cognition et analyse d'objets par la manipulation de la main.
  • visuel-figuratif - formé de 4 à 7 ans. Résolution de problèmes à l'aide de l'imagerie mentale.
  • abstrait - fonctionnant avec des concepts abstraits difficiles à imaginer.

Développement cognitif

Comment développer ses capacités cognitives à tout âge? Le développement humain normal implique l'intérêt, la curiosité et le désir de développement - cela est inhérent à la nature, il est donc important de le maintenir et il est dans un état d'intérêt constant pour le monde et ce qui se passe autour. Dès la naissance, les capacités cognitives (cognitives) de l'enfant doivent être développées - cela devrait devenir l'une des tâches importantes des parents.

Développement cognitif chez les adultes

L'amélioration des capacités cognitives est possible à différents âges, et elle doit être abordée correctement, en utilisant une approche créative, afin que cela ne ressemble pas à une routine.

En découvrant un esprit de recherche, une personne améliore ses perspectives, son humeur et contribue au développement de fonctions mentales supérieures, qui incluent des capacités cognitives.

Recommandations simples des psychologues pour une activité cérébrale productive:

  • brossez-vous les dents avec votre main gauche (gaucher - avec votre droite);
  • choisir un nouvel itinéraire sur le chemin du travail;
  • choisissez votre version de l'activité physique;
  • commencer à apprendre une langue étrangère;
  • résoudre des mots croisés, des énigmes, des charades;
  • faites des choses simples les yeux fermés plusieurs minutes par jour;
  • développer l'intuition;
  • abandonner la malbouffe au profit d'une alimentation saine.

Développement cognitif chez les enfants

Les compétences cognitives sont importantes à développer dès la petite enfance. La sélection moderne de jouets éducatifs pour enfants est énorme, mais vous ne devez pas négliger les outils à portée de main qui se trouvent dans chaque maison. Les capacités cognitives chez les jeunes enfants peuvent être développées des manières suivantes:

  • jeux avec céréales et boutons (sous la stricte surveillance des adultes) - coulage de récipient en récipient);
  • divers jeux de doigts avec comptines et blagues ("pie-corbeau", "doigt-doigt où as-tu été");
  • jeux avec de l'eau (verser dans des récipients).

Peu à peu, les jeux et les activités deviennent plus difficiles et visent à développer la motricité et la parole:

  • dessin et coloriage;
  • élaboration de puzzles, mosaïques;
  • couper l'image le long du contour;
  • conception;
  • mémoriser la poésie;
  • lecture et récit;
  • trouver des différences dans deux images identiques;
  • écrire des histoires.

Exercices pour développer les capacités cognitives

L'entraînement cognitif est la clé d'une longévité productive et d'un esprit clair, même à un âge avancé. Le cerveau a besoin du même exercice que le corps, il est important de consacrer 15 à 20 minutes par jour à des exercices simples mais très utiles pour l'activité cérébrale:

  • Dessin synchrone. Vous aurez besoin d'une feuille de papier et de 2 crayons. Dessinez des formes géométriques avec les deux mains en même temps. Vous pouvez commencer avec les mêmes formes pour chaque main, puis compliquer l'exercice, par exemple, dessiner un carré avec votre main gauche et un triangle avec votre droite. L'exercice équilibre le travail des deux hémisphères du cerveau, développe les capacités cognitives et motrices.
  • Les mots sont le contraire. Plusieurs fois dans la journée, essayez de prononcer les mots entendus par les autres à vous-même à l'envers.
  • Calcul. Tout ce qui compte est important à accomplir par des calculs mentaux oraux. Éloignez la calculatrice.
  • Autobiographie. Il existe 2 options d'exercice. Dans le premier, une personne commence à se souvenir et à écrire, à partir du moment présent, et s'approfondit année après année jusqu'à sa petite enfance. Dans la deuxième option, les années d'enfance sont décrites en premier.

    Perte de capacité cognitive

    Les fonctions et capacités cognitives se détériorent avec l'âge, cela est dû à des changements liés à l'âge, mais le plus souvent, cela se produit en raison de maladies concomitantes et d'un mode de vie malsain. Aux premiers symptômes, il est important de consulter un médecin pour un traitement d'entretien. Les causes des troubles cognitifs:

    • violation de l'homéostasie et du métabolisme;
    • obésité;
    • diabète de type I et II;
    • hypothyroïdie;
    • hypertension artérielle (hypertension);
    • violation de la circulation cérébrale;
    • infarctus du myocarde;
    • lésion cérébrale traumatique;
    • consommation d'alcool et de drogues;
    • La maladie d'Alzheimer;
    • la maladie de Parkinson.

    Classification des déficiences cognitives:

  • Déficience cognitive légère - les résultats des tests et la psychométrie peuvent être normaux ou légèrement anormaux. Une personne commence à se plaindre de problèmes de mémoire, de fatigue rapide, l'attention souffre également en même temps - la concentration diminue.
  • Déficience cognitive modérée - environ 15% de cette forme de déficience se transforme en maladie d'Alzheimer, démence sénile. Les symptômes augmentent: détérioration de la pensée, de la mémoire et de la parole.
  • Déficience cognitive sévère. Ils apparaissent après 60 à 65 ans. Un tableau clinique prononcé, des symptômes caractéristiques de la démence (démence). Une personne cesse de naviguer dans l'espace, tombe dans l'âge de «l'enfance». Les personnes atteintes de troubles cognitifs graves ont besoin de soins et de médicaments continus.

    Que sont les capacités - quelles sont les capacités et les moyens de leur développement Que sont les capacités et comment se manifestent-elles? Un enfant naît avec certaines inclinations, se développant qu'il se réalise avec succès dans la société. Il peut s'agir de talents et de dotations dans les domaines: mathématiques, linguistique, musique, sports. Types de capacités - qu'y a-t-il, leur classification et leurs niveaux Les types de capacités humaines sont un sujet étudié par les scientifiques depuis de nombreuses années, et ils font constamment de nouvelles découvertes. Avec leur aide, les gens peuvent comprendre le monde qui les entoure et se développer, obtenant certains résultats. 25 frame - qu'est-ce que cela signifie, qui a inventé et comment la technologie fonctionne? 25 images - la technologie de l'influence latente sur le subconscient en montant des images supplémentaires dans le film. La technique est utilisée en médecine pour le traitement de l'alcoolisme, de l'obésité, du tabagisme, mais n'est pas officiellement reconnue. La méthode Delphi est une expertise et une prévision en plusieurs étapes. Il est utilisé dans diverses sphères sociales et scientifiques: sociologie, économie, gestion d'entreprise. La technique est nommée d'après l'ancien oracle grec de Delphes.

    Capacité cognitive

    Avez-vous réfléchi à ce qu'est l'intelligence et à la façon dont le niveau de développement de l'esprit d'une personne est déterminé? Convenez qu'une grande quantité de connaissances ne donne pas le droit de parler de haute intelligence.

    Au contraire, il est bien lu et maîtrise une grande quantité d'informations. Comment ne pas se souvenir de la fameuse phrase de Bayard Taylor: "Un imbécile lettré est le genre d'imbécile le plus ennuyeux.".

    Par conséquent, en prétendant que telle ou telle personne est vraiment intelligente, il est correct de désigner ses capacités cognitives développées..

    Quelle est la capacité cognitive

    Les capacités cognitives sont des processus mentaux du corps humain qui visent à recevoir et à traiter des informations, ainsi qu'à résoudre des problèmes et à générer de nouvelles idées. La science moderne attache une grande importance au renforcement de ces processus.

    La psychologie cognitive (lat. Cognitio "connaissance") est une branche de la psychologie qui étudie les processus cognitifs, c'est-à-dire cognitifs de la psyché humaine..

    Il convient de noter que jusqu'à présent, les scientifiques n'ont pas une opinion sans équivoque sur ce que sont les capacités cognitives..

    Après tout, par exemple, la capacité de contrôler vos émotions n'est pas une capacité cognitive. Cette compétence peut être appelée intelligence émotionnelle et doit être développée séparément..

    Les capacités cognitives comprennent:

    • Mémoire
    • Attention
    • Sentiments
    • Imagination
    • Pensée logique
    • Capacité de prise de décision

    Une personne peut-elle être qualifiée d'intelligente si toutes ses capacités cognitives sont bien développées? Certainement. Après tout, une telle personne est capable de prendre les bonnes décisions..

    En réfléchissant, il parvient à utiliser simultanément la logique et une approche créative des choses. Il se souvient facilement de grandes quantités d'informations et compare les données disponibles en fonction du degré de signification.

    Il peut facilement se concentrer sur les choses, ainsi que percevoir et lire magistralement les informations de l'environnement externe, ou simplement en regardant le comportement humain..

    C'est pour cette raison que les capacités cognitives sont si importantes pour les humains. Ils représentent la base à travers laquelle le développement de la personnalité dans son ensemble est possible..

    Toutes ces capacités cognitives peuvent être développées par presque n'importe quelle personne. À ce stade, il existe de nombreuses techniques et exercices pour aider à améliorer l'une de ces compétences..

    Maîtriser au moins l'un d'entre eux a un effet positif sur les autres. Par exemple, la concentration est étroitement liée à une mémoire améliorée..

    L'amélioration de la mémoire, à son tour, a un effet positif sur le développement de la pensée créative, car elle permet la formation de nombreuses associations dans le cerveau humain concernant toute information entrante..

    Si une personne développe pleinement ses capacités cognitives, elle peut facilement entrer dans le soi-disant courant.

    Un état de flux (flux anglais, influence latine) est un état mental dans lequel une personne est pleinement impliquée dans ce qu'elle fait, qui se caractérise par une concentration active, une implication totale dans le processus d'activité. Je dois dire que cet état est bien connu de la plupart des scientifiques, chercheurs et inventeurs..

    Il y a des gens qui parviennent à rester en état de flux pendant 24 heures par jour. Par exemple, le milliardaire britannique Richard Branson a un niveau de perception incroyablement élevé.

    Bien sûr, la connaissance et la lecture sont également d'une grande importance lorsque nous déterminons le degré d '«intelligence» d'une personne. Après tout, ils font des gens des interlocuteurs intéressants et des penseurs souvent extraordinaires..

    Par conséquent, il est important de comprendre qu'en plus de développer des capacités et des compétences cognitives, une personne intelligente doit constamment acquérir de nouvelles connaissances. Grâce à cela, vous pourrez utiliser vos connaissances dans une variété de domaines, en réalisant quelque chose de nouveau et d'original..

    Livres pour le développement des capacités cognitives

    Si vous souhaitez développer vos capacités cognitives, il vous sera utile de lire la littérature suivante.

    • Frans Johansson "Effet Médicis"
    • Dmitry Gusev "Un petit cours de logique: l'art de la pensée correcte"
    • Harry Lorraine "Développement de la mémoire et capacité de concentration"
    • Peter Bregman "18 minutes"
    • Eberhard Hoyle "L'art de la concentration: comment améliorer la mémoire en 10 jours"
    • Dmitry Chernyshev "Comment les gens pensent"
    • Michael Mikalko "Tempête de riz et 21 autres façons de sortir des sentiers battus"

    Ces livres ne doivent pas seulement être lus, mais tous les exercices qui y sont décrits doivent être exécutés..

    Nous recommandons également de prêter attention à 10 livres pour le développement de l'intelligence. Une sélection très intéressante avec une description de chaque livre.

    Nous espérons que vous comprenez maintenant non seulement ce que sont les capacités cognitives, mais que vous réalisez également l'importance de leur développement. Au fait, avez-vous des habitudes ou des méthodes avec lesquelles vous entraînez votre cerveau? Écrivez à ce sujet dans les commentaires.

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    Les capacités cognitives sont des fonctions essentielles du cerveau humain

    Fonctions cognitives du cerveau - qu'est-ce que c'est? En parlant de sciences cognitives, il convient de noter qu'il s'agit d'une direction relativement jeune de la science et que la date de sa naissance est classiquement considérée comme 1956.

    La psychologie cognitive reflète la vision d'une personne comme un ordinateur, qui à ce moment-là est apparu et a commencé à se répandre.

    En bref, une personne est un système d'information complet qui traite les informations de différentes manières (cognition).

    La pensée consciente, étant l'une des voies, n'est pas considérée comme la cognition principale. En plus de lui, il y a des images aussi importantes que les images, les émotions, l'attention, la mémoire, l'imagination et bien d'autres..

    Quel est le domaine cognitif? Découvrez-le dans notre article.

    Explication du terme

    Fonctions cognitives du cerveau - fonctions qui permettent à une personne de connaître des informations.

    Grâce à eux, une personne reçoit des images, des idées, une évaluation du monde qui l'entoure, des gens, de lui-même et bien d'autres choses..

    Ces fonctions incluent l'attention, la perception visuelle-spatiale, la mémoire, la compréhension, la réflexion, les fonctions exécutives (planifier les actions en fonction de l'objectif, changer la réaction, etc.).

    En termes simples, ce sont les capacités du cerveau, grâce auxquelles une personne acquiert des connaissances, des capacités et des compétences.

    Processus mentaux - ce qui leur appartient?

    Tous les processus mentaux que les psychologues ont pu simuler sont appelés cognitifs. Autrement dit, ce sont des processus qui se prêtent à la logique et à la compréhension, ayant un algorithme pour traiter l'information.

    Les processus qui ne pouvaient pas être modélisés étaient appelés affectifs. Ceux-ci incluent une attitude émotionnelle et sensorielle envers tout..

    Définition des concepts

    Activités

    L'activité en psychologie cognitive est la capacité du cerveau à remplir les fonctions suivantes: attention, mémoire, langage, perception visuelle-spatiale et fonctions exécutives..

    À la suite de cette activité, une personne en vient à comprendre quelque chose.

    Il commence à avoir une idée des objets qui sont inclus dans le système de vision du monde humaine.

    Exemples: trouver des éléments communs dans différentes langues; preuve de lois mathématiques, théorème; rédiger une dissertation.

    Psychologie générale. Processus cognitifs: parole - dans cette vidéo:

    En pensant

    La réflexion est l'un des outils de traitement de l'information permettant de résoudre de nombreux problèmes. C'est un phénomène personnel, il existe donc de nombreux types de pensée: critique, flexible, masculine, vigoureuse, volontaire et, par exemple, au contraire, non critique, féminine, paresseuse, involontaire, inflexible.

    La pensée est principalement engagée dans le traitement du flux d'informations (pensées, images, images, sons).

    Si une personne analyse des informations, résout des problèmes mentaux, compare des données et détermine le particulier, général, cause et effet, processus et résultat, alors sa pensée est considérée comme assez significative..

    Exemples: lecture de ce texte; N'importe quel travail; toute activité et perception d'informations.

    Psychologie générale. Fonction cognitive: Penser - dans cette vidéo:

    la communication

    La communication est, en bref, principalement des contacts entre personnes.

    C'est tout un processus, qui comprend l'établissement du contact, puis son développement.

    La communication est le produit du besoin des gens les uns pour les autres, des activités conjointes.

    Dans le cadre de la psychologie cognitive, la communication est importante pour nous, car au cours de celle-ci il y a un échange d'informations, sa cognition.

    Nous recherchons des informations sur l'interlocuteur, obtenons des réponses aux questions.

    Exemples: session de formation; Conférence scientifique; conférence de presse.

    Mémoire

    La mémoire est la capacité du cerveau à enregistrer, stocker et reproduire les informations nécessaires. Si nous considérons la mémoire comme un concept plus large, alors le processus d'oubli y fait également référence et en est une partie importante..

    La particularité de la mémoire est que sa source de développement n'est pas à l'intérieur, mais à l'extérieur, à l'extérieur.

    Comme d'autres processus mentaux, la mémoire se forme progressivement. Dans les premiers jours de la vie, un enfant distingue sa mère des autres, à l'avenir sa mémoire devient de plus en plus et il se souvient des autres personnes et des choses autour de lui.

    Une autre caractéristique de la mémoire est sa variabilité. Malgré le fait que le passé soit immuable, les souvenirs peuvent être de plus en plus déformés au fil des ans..

    Il existe de nombreux types de mémoire.
    Conseil

    Mémoire oculaire - visuelle; mémoire musculaire - motrice; mémoire à long terme et à court terme; mémoire positive et négative; mémoire du passé et mémoire du futur; mémoire interne et externe et de nombreux autres types. L'un des types de mémoire les plus importants est votre propre expérience personnelle..

    Exemples: examen; compétences de conduite; chanter des chansons.

    La flexibilité

    Sur le plan cognitif, la flexibilité signifie la capacité du cerveau à passer de la pensée à la pensée, à réfléchir à plusieurs pensées en même temps. Grâce à cela, une personne s'adapte aux changements, ce qui joue un rôle important dans l'apprentissage et la résolution de problèmes complexes..

    Exemples: changement d'horaire inattendu; changement de goût et de style; tests d'astronautes.

    Découvrez ce qu'est la dissonance cognitive ici.

    Contrôle

    Le contrôle cognitif est un ensemble de processus mentaux de régulation du comportement. Il est considéré comme l'un des mécanismes parfaits de la psyché humaine. Par le contrôle, une personne construit des relations avec les autres et l'environnement, en tenant compte des besoins de l'individu.

    Exemples: combats; contestation; marchandage.

    Potentiel

    Le potentiel est la somme de tous les moyens et possibilités disponibles..

    Le potentiel de personnalité est caractérisé par des indicateurs internes et externes.

    Les indicateurs internes comprennent la santé mentale, les intérêts, l'intelligence, la capacité émotionnelle.

    Les indicateurs externes proviennent d'indicateurs internes dont le développement détermine le plein potentiel.

    Les indicateurs externes comprennent la responsabilité, la culture, la liberté personnelle, l'indépendance..

    Exemples: présence d'étiquette; résultats exceptionnels dans une école de musique; rédaction de mémoire.

    Conseils pour améliorer la fonction cérébrale cognitive dans cette vidéo:

    Les capacités cognitives (cognitives) (capacités, compétences, capacités) d'une personne (en plus de ce qui précède) comprennent:

    En plus de ces capacités, il en existe bien d'autres (coordination œil-main, inhibition, évaluation, capacités verbales, etc.).

    Les compétences cognitives acquises dans l'enfance déterminent la capacité de lire, de compter, d'écrire, de penser abstrait et logique.

    Il s'agit notamment de l'imitation, de l'étude des objets, de la compréhension des causes et des effets, de la corrélation des objets, de la sélection par similitude, de la dénomination, puis de la capacité de lire, d'écrire et de compter..

    Quels facteurs contribuent à leur diminution et à leur augmentation?

    Un mode de vie négatif, un stress constant, une fatigue physique, une alimentation malsaine, une circulation sanguine et un apport en oxygène réduits, dus au vieillissement, un certain nombre de maladies nerveuses, contribuent à une diminution des capacités cognitives.

    Entraînement physique (exercice aérobie, musculation, danse), nutrition (eau, vitamines, chocolat, lait, etc.), routine quotidienne (sommeil, lieu de travail), apprentissage (créativité, langues étrangères, expression orale, positive réflexion), repos (jeux, méditation), relations (sexe, rire, communication).

    Vous pouvez découvrir ce qui affecte le déclin des fonctions cognitives à partir de la vidéo:

    À quoi servent les tests??

    La capacité cognitive peut être mesurée par un certain nombre de tests.

    Ils sont nécessaires pour déterminer le niveau de développement des aspects de l'intelligence et des fonctions psychomotrices qui garantissent la performance dans des domaines d'activité spécifiques. Il existe un test distinct pour chacun d'eux..

    Par exemple, pour déterminer le niveau de capacités logiques, ils donnent des problèmes mathématiques, des problèmes d'analogie, pour déterminer la séquence, pour résoudre des problèmes.

    Les tests de QI mesurent la capacité d'analyser, de résoudre des problèmes, de raisonner, de faire face à une situation difficile, de percevoir la relation des choses.

    Mais des tests de ce type, selon les psychologues, mesurent le potentiel intellectuel général.

    Par exemple, le test de répartition de l'attention et de multitâche donne une idée à la fois de l'efficacité globale du travail avec plusieurs tâches en même temps et de l'efficacité de chaque tâche individuelle. Le test est utile pour les personnes dont les activités nécessitent une répartition constante de l'attention entre des tâches simples (secrétaire).

    La psychologie cognitive considère la psyché humaine comme un système d'opérations cognitives. Il permet une vision confortable d'une personne comme un ordinateur et est en passe d'intégrer de nombreuses études en un seul concept..

    Test de capacité cognitive:

    10 façons d'augmenter la capacité cognitive

    Le processus de réflexion fait partie intégrante de notre vie. Dans les situations où vous avez besoin d'apprendre rapidement la matière ou de réfléchir à un projet en détail, vous voulez que tout se passe rapidement et efficacement. Il existe plusieurs façons d'améliorer les capacités cognitives d'une personne..

    Boire du café

    De grandes quantités de café sont nocives pour le corps, mais les chercheurs ont constaté que la caféine fait plus que simplement garder les gens alertes. Il est capable d'aider à se concentrer sur des tâches difficiles, augmente l'efficacité de l'activité mentale, améliore la réaction. Le café ne rend pas une personne plus intelligente, cette boisson n'améliore que temporairement la fonction cérébrale.

    Boire du vin

    Des scientifiques norvégiens ont constaté que les personnes qui boivent régulièrement du vin accomplissent mieux leurs tâches cognitives que celles qui abandonnent l'alcool. Ce lien est particulièrement prononcé chez les femmes. Bien sûr, le vin ne peut aider que si la quantité est strictement limitée. On pense que les caractéristiques de cette boisson sont basées sur les propriétés antioxydantes du vin..

    Bronzer

    L'étude a révélé que les personnes ayant des niveaux élevés de vitamine D dans leur corps obtenaient de meilleurs résultats aux tests de contrôle que celles qui avaient une carence en vitamine D. La vitamine D est produite par la lumière du soleil.

    Danse

    La danse et les activités de plein air réduisent le risque de démence. De plus, ces types d'activités améliorent les capacités cognitives d'une personne et lui apprennent à prendre des décisions rapides..

    Surveillez votre alimentation

    Il ne suffit pas d'avoir un produit qui a reçu le statut de «meilleur». À long terme, vous devez fournir au cerveau les vitamines nécessaires, divers éléments. Le plus important est de surveiller le sucre, les acides aminés, les antioxydants et les oméga-3.

    Jouer à Tetris

    En utilisant l'IRM, il a été constaté que jouer à Tetris augmente l'activité de la matière grise dans le cortex cérébral. De plus, une telle activité aide l'esprit à oublier rapidement les tragédies et les problèmes récents..

    Faire du sport

    La recherche a montré que les athlètes exécutent mieux les tâches cognitives que les personnes non sportives. Marcher à l'extérieur suffit pour augmenter les performances cérébrales de 10%.

    Permettez-vous de vous reposer

    Dans certaines situations, il est vraiment nécessaire de se concentrer pleinement sur la tâche et de ne pas s'arrêter pour se reposer. Les chercheurs ont constaté que les personnes qui s'autorisent à prendre des pauses pendant le travail ont une bien meilleure mémoire que celles qui travaillent sans repos. Il suffit de rompre avec les cours et de penser à autre chose..

    Arrêtez temporairement de manger

    Malgré la nécessité d'une alimentation adéquate et équilibrée à long terme, une alimentation à court terme peut aider à améliorer rapidement les performances cérébrales. Les chercheurs pensent que c'est évolutif - nous travaillons mieux si le cerveau pense qu'il manque de nutrition..

    Parle à toi-même

    Les scientifiques sont arrivés à la conclusion que lorsque vous recherchez une chose, vous devez prononcer son nom à haute voix, car cela vous permet de trouver l'élément souhaité beaucoup plus rapidement..

    Le cognitif est quoi, comment développer les fonctions et capacités cognitives, de sorte que plus tard, il n'y ait pas de déficiences et de distorsions

    Bonjour chers lecteurs du blog KtoNaNovenkogo.ru. La plupart d'entre vous ont probablement discuté de la question de savoir si votre ami ou votre voisin peut être qualifié de personne intelligente..

    Après cette question, en règle générale, une discussion commence, et par quels critères, en fait, juger?

    Est-ce quelqu'un d'intelligent qui possède une grande quantité de connaissances? Mais il n'est qu'un porteur d'informations et ne peut pas l'utiliser dans la pratique et dans la vie..

    Lorsque les scientifiques essaient de définir l'intelligence, ils parlent toujours des capacités cognitives d'une personne - les fonctions cognitives. Quels sont-ils, comment les développer et que faire en cas de "panne"? Découvrons-le et devenons plus intelligents pour notre ami.

    Fonctions, capacités et processus cognitifs

    Les fonctions cognitives sont des processus dans le cerveau qui sont impliqués dans notre étude de l'environnement.

    Les informations qui transitent par nos analyseurs sont traitées. Nous l'interprétons et le traduisons en connaissance. Ils sont stockés en mémoire, s'accumulent au fil du temps, devenant une expérience de vie.

    Les capacités cognitives sont:

  • la perception;
  • Attention;
  • Mémoire;
  • en pensant;
  • imagination.

    Si une personne développe ces caractéristiques cognitives tout au long de sa vie, elle peut être considérée comme intelligente et intelligente..

    Puisqu'il est capable de percevoir des informations provenant de différentes sources dans un grand volume et pendant une longue période; s'en souvient, se reproduit; tire des conclusions; a une pensée logique; peut présenter les images les plus vives en fonction de ce qu'il a vu ou entendu.

    Comment développer la pensée cognitive

    Immédiatement après la naissance, l'enfant commence à percevoir et à étudier le monde. Mais il le fait à son niveau, selon l'âge et si ses parents sont engagés avec lui.

    Il existe de tels types de pensée cognitive:

  • Visuellement efficace (jusqu'à 3 ans) - l'enfant examine tout autour, essaie de toucher, parfois même essaie de lécher. Autrement dit, il utilise tous les moyens les plus simples pour en savoir plus sur les objets environnants. Le rôle de maman et papa à ce stade est de montrer à l'enfant divers objets intéressants, de les nommer, de leur expliquer dans un langage accessible leurs propriétés et leur méthode d'application, de le laisser étudier.
  • Visuel-figuratif (jusqu'à 7 ans) - l'enfant apprend à effectuer les tâches assignées, à résoudre des tâches en utilisant la logique. Les parents devraient jouer avec lui à des jeux éducatifs pour la motricité fine, la mémoire, l'attention et l'imagination. Enseigner également les règles de comportement, qui développent également la pensée cognitive.
  • Distrait (après 7) - l'élève apprend à comprendre, à imaginer des choses abstraites (qu'est-ce que c'est?) Qui ne peuvent pas être vues ou touchées.

    Mais que doit faire un adulte? Le niveau de développement de la mémoire ou de la pensée qui est en ce moment est-il la limite? Non, même à 40 ou 60 ans, vous pouvez continuer à exercer vos capacités cognitives.

    L'amour pour la connaissance du monde qui l'entoure et de soi-même contribue à l'amélioration de ces fonctions du cerveau.

    Quelques recommandations qui visent directement à développer la réflexion:

  • Apprenez une langue étrangère.
  • Prenez un itinéraire différent pour vous rendre au travail ou à l'école.
  • Faites les choses habituelles avec l'autre main (pour les droitiers - avec la gauche, pour les gauchers - avec la droite).
  • Résoudre les mots croisés.
  • Dessinez même si vous ne pouvez pas. Compliquer: prenez les crayons à deux mains et continuez à dessiner quelque chose.
  • Dites des mots différents dans votre voix ou à vous-même en sens inverse..
  • Si vous avez besoin de calculer des équations simples, faites-le dans votre tête, sans l'aide d'une calculatrice et de papier.
  • Afin d'entraîner la mémoire, avant de vous coucher, vous devez vous rappeler en détail comment s'est déroulée toute la journée. Vous pouvez également reproduire une autobiographie de l'enfance elle-même. Ou dans l'ordre inverse: d'aujourd'hui au moment où ils rampaient sur le sol pour trouver un jouet. Vous pouvez vous souvenir juste dans votre tête, ou en le disant à quelqu'un, ou en écrivant dans un cahier.
  • Regardez divers films et lisez des livres, bien sûr.
  • Il existe de nombreuses applications dans nos smartphones qui visent directement le développement de certaines fonctions cognitives..

    Déficience et troubles cognitifs

    Plus une personne est engagée dans le développement intellectuel, plus il y a de connexions entre les neurones, qui, à leur tour, se développent également. Cela crée une réserve cognitive.

    Si une partie du cerveau cesse de fonctionner correctement en raison d'une blessure ou du vieillissement, une autre assumera la responsabilité (de quoi s'agit-il?) De l'exécution de fonctions importantes.

    Une expérience a été menée à Harvard où 824 personnes ont été observées au fil des ans. Ils étaient de différents niveaux d'éducation, de sécurité sociale et de développement intellectuel..

    Le résultat a montré que les personnes qui développaient activement leurs capacités cognitives étaient capables de penser logiquement à un âge avancé, se rappelaient les moindres détails, se comportaient de manière adéquate.

    Les troubles cognitifs sont possibles pour la raison suivante:

  • blessure;
  • maladies infectieuses du cerveau lui-même (méningite);
  • maladies infectieuses d'autres systèmes, dans lesquelles des toxines sont libérées et des cellules du système nerveux sont endommagées (syphilis);
  • éducation oncologique;
  • Diabète;
  • accident vasculaire cérébral;
  • maladie mentale (schizophrénie);
  • vieillissement.

    En fonction de la cause du dysfonctionnement, il y aura différents symptômes et déficits cognitifs. Regardons l'exemple de la démence sénile et vasculaire.

    La démence qui survient après 65 ans est appelée Alzheimer.

    Le principal symptôme est le développement de l'oubli. À l'avenir, les troubles de la mémoire progressent au point qu'une personne peut ne pas se souvenir de son nom et de l'endroit où elle vit. De plus, les problèmes commencent par l'orientation dans l'espace. Par conséquent, ces patients ont besoin d'une surveillance constante..

    Il est difficile pour une personne de prononcer des mots, de les répéter. Ensuite, il y a des problèmes de pensée logique, qui sont également perceptibles lorsque l'on parle avec un patient. Ils se mettent en colère contre tout autour, très sensibles et pleurnichards..

    La démence vasculaire se développe en raison d'une circulation sanguine insuffisante dans le cerveau, d'une ischémie et d'un accident vasculaire cérébral. Les troubles de la mémoire ne se manifestent pas comme dans la maladie d'Alzheimer. Diminution immédiatement perceptible de l'attention, sa concentration.

    Les patients ont du mal à distinguer les similitudes et les différences entre les objets, une réflexion lente, des mots difficiles à prononcer.

    Le traitement n'est prescrit qu'après un diagnostic approfondi de la cause..

    S'il s'agit d'une conséquence de maladies telles que le diabète sucré infectieux, oncologique, le traitement vise à éliminer ou à corriger la maladie sous-jacente..

    Inhibiteurs de l'acétylcholinestérase de choix pour la maladie d'Alzheimer.

    En cas de troubles vasculaires, l'attention des médecins est dirigée vers l'amélioration de la circulation sanguine: inhibiteurs de la phosphodiestérase, inhibiteurs calciques, inhibiteurs des récepteurs a2-adrénergiques.

    Afin d'améliorer l'état d'intelligence des maladies, des médicaments aux propriétés métaboliques et antioxydantes sont souvent utilisés. Des expériences ont également prouvé l'effet positif des nootropiques. Mais il ne faut pas oublier qu’ils n’aident qu’en cas de problème. N'améliore pas les capacités cognitives des personnes en bonne santé.

    Distorsion cognitive (dissonance)

    La dissonance cognitive n'est pas seulement une phrase délicate qui ne s'applique qu'aux scientifiques et aux professeurs. Nous rencontrons souvent nous-mêmes cela dans la vie de tous les jours..

    C'est l'état dans lequel surgissent les contradictions:

    Lors d'une distorsion cognitive, une personne éprouve de la confusion, de l'anxiété, de la maladresse, du stress, des sentiments de honte et de culpabilité, voire de colère - un inconfort psychologique. Par exemple, il y a un mendiant dans un passage pour piétons, à qui vous avez donné de l'argent.

    Elle les attrape et une montre chère est montrée sur sa main.

    Vous êtes confus au début parce que vous pensiez que la personne avait besoin d'un soutien financier. Et il s'avère qu'il est peut-être plus riche que toi.

    Vous vous retrouvez d'abord dans une stupeur, qui peut ensuite se transformer en agression, car vous avez été dupe.

    La dissonance (qu'est-ce que c'est?) Se produit pour les raisons suivantes:

  • l'écart entre la connaissance d'une personne d'un objet, d'un phénomène, d'autres personnes et ce qu'ils sont réellement;
  • inadéquation entre l'expérience acquise et les situations qui se répètent, mais d'une manière différente;
  • l'écart entre l'opinion personnelle et le point de vue des autres, qui surgit au hasard;
  • maintenir les traditions et les croyances, si vous-même ne les respectez pas sincèrement et ne les croyez pas;
  • incohérence logique des faits.

    Et si vous aviez cette dissonance cognitive incompréhensible? Tout d'abord, vous devez réduire l'importance de cette condition. Après tout, il y a une explication à tout, qui n'est tout simplement pas disponible pour le moment..

    Pour ce faire, vous devez rechercher de nouvelles informations sur le sujet de la distorsion cognitive. Explorez plus en détail ou parlez-en avec d'autres personnes.

    Peut-être avez-vous juste eu un petit morceau de connaissance et eu une excellente occasion de l'élargir.

    Cela ne vaut pas la peine d'avoir des croyances très entravées. Vous devez absorber et remarquer des informations de différents formats, étudier tout autour. Avec cette approche de la vie, il est peu probable que quelque chose puisse surprendre ou gravement blesser.

    Vous tomberez juste sur de nouvelles connaissances, dont vous prendrez immédiatement note.

    Psychologie cognitive

    Il existe de nombreux domaines de la psychothérapie qui sont sélectionnés individuellement pour le client, en fonction de son type de personnalité et du problème réel..

    L'une des méthodes couramment utilisées est la thérapie cognitivo-comportementale..

    L'essence de la direction réside dans le fait que la cause du problème, très probablement, est dans la personne elle-même, et non dans le monde qui l'entoure. Dans sa pensée en particulier.

    Par conséquent, le psychologue, avec le client, essaie de l'étudier, pour savoir sur quelles déclarations et quelle expérience a formé la base du problème..

    Le psychothérapeute découvre une fausse attitude qui provoque des sentiments négatifs chez une personne, un sentiment d'impossibilité de surmonter les difficultés qui sont survenues. Et cela le montre de l'extérieur. Explique pourquoi c'est faux et comment penser plus efficacement.

    Mais en même temps, le spécialiste n'impose pas sa position de vie.

    La thérapie cognitive convient à ces situations:

    Fonctions cognitives - un aperçu, leurs déficiences et troubles

    Aujourd'hui, dans notre article, nous parlerons d'une fonction aussi importante, appelée fonction cognitive. En fait, ce sont les fonctions les plus importantes dans la vie de chacun, car c'est grâce à elles qu'une personne peut penser, composer un discours significatif, exprimer ses pensées par écrit, faire des projets et percevoir le monde qui l'entoure de manière holistique..

    En d'autres termes, nous examinerons ce qui sépare les humains des animaux, les rendant humains..

    Définition

    Le terme «cognitif» lui-même est un terme scientifique, il n'est donc pas si souvent possible de le trouver dans le vocabulaire quotidien. Et pourtant, ce terme révèle de telles capacités humaines qui sont familières à tout le monde. Ce sont les fonctions cognitives qui aident une personne à trouver des liens avec l'environnement et à construire ses idées sur le monde dans son ensemble..

    Les fonctions cognitives, également appelées fonctions cognitives, sont des processus cérébraux conçus pour permettre à un individu d'interagir avec les autres..

    La vie humaine dépend en grande partie d'une compétence aussi unique et importante que la capacité de se souvenir et de stocker des informations. Bien entendu, le point de vue est erroné, selon lequel seule la mémoire est renvoyée à cette définition..

    Les fonctions cognitives sont un mécanisme complexe, c'est la relation entre des processus mentaux complexes, dont le niveau diffère selon les personnes.

    Il est important qu'ils puissent être développés et formés, mais il est également important de se rappeler que ces processus peuvent être perturbés en fonction de divers facteurs et de troubles de la personnalité..

    Naturellement, la capacité à percevoir, conserver et reproduire les informations est très importante, cependant, ces processus sont impossibles seuls, la relation entre les différents processus est ici importante.

    Fonctions cérébrales supérieures

    Afin de mieux comprendre ce problème, il est nécessaire de considérer les fonctions cognitives séparément..

  • L'attention est l'une des fonctions les plus importantes. Elle peut être caractérisée comme la capacité de concentrer les processus mentaux sur un objet spécifique. Chaque personne a une caractéristique exprimée individuellement de ce processus, telle que:
    • Stabilité;
    • Concentration;
    • Manière de changer;
    • Concentration;
    • Le volume.

    Toutes ces caractéristiques modifient la qualité de l'attention chez différentes personnes. C'est à cause d'eux qu'il s'avère que certaines personnes se souviennent facilement de quelque chose, tandis que d'autres ne peuvent pas concentrer leur attention. Mais aussi toutes ces caractéristiques peuvent être développées en travaillant sur vous-même..

  • Une autre fonction importante est la perception humaine. Il est compilé sur la base des informations qu'une personne reçoit des sens sous la forme d'images uniformes. Pour cette fonction, la constance est importante, en d'autres termes, un objet qui est perçu par une personne indépendamment des conditions changeantes est toujours perçu comme le même. Par exemple, une personne peut reconnaître un ami, peu importe comment il est habillé ou où il se trouve. Les animaux sont privés de cette qualité, c'est pourquoi le chien ne peut pas reconnaître son ami, qui se tiendra dans le noir ou s'il est dans des vêtements différents.
  • La gnose est la capacité de reconnaître, d'identifier visuellement des images et de les associer à des catégories.
  • Mémoire - cette fonction cognitive permet de capturer, stocker et reproduire des informations précédemment obtenues au bon moment.
  • L'intelligence est déjà la capacité de «travailler» avec les informations reçues: analyser, comparer des faits, évaluer, généraliser, etc..
  • La parole est une compétence unique grâce à laquelle les gens peuvent communiquer en utilisant des signes symboliques.
  • Praxis est un complexe de capacités qui forment et incluent la motricité dans l'activité d'une personne et l'aident à construire, enseigner et automatiser la séquence de ses mouvements.

    Ci-dessous, nous examinerons certaines des fonctions plus en détail. Puisqu'il s'agit de concepts plus profonds et plus larges, cela aidera également à mieux comprendre la nature de la déficience cognitive.

    Quelques mots sur l'intelligence

    La parole et l'intelligence peuvent être distinguées comme des fonctions cognitives du cerveau. En effet, grâce à cela, une personne peut prononcer des sons significatifs qui se transforment en parole. Les fonctions cognitives du cerveau donnent à un individu la possibilité de conduire un monologue même sans appareil de parole, ne prononçant que des mots dans ses pensées.

    En utilisant des symboles qui correspondent aux sons d'une personne, un discours écrit apparaît. Et la richesse du vocabulaire d'une personne et sa capacité à construire des phrases plus complexes dépendent de son intellect. On peut même dire que ce sont les capacités cognitives combinées d'une personne, qui reposent sur des fonctions humaines telles que l'attention, la perception, la mémoire et la représentation..

    C'était l'intellect qui divisait les gens et les animaux. Cependant, l'intelligence elle-même est un concept général, pour la mise en œuvre duquel un certain nombre de fonctions mentales sont nécessaires, telles que: la capacité de planifier, de prédire différents événements, en fonction de l'environnement et de l'expérience acquise.

    Afin de déterminer l'intelligence d'une personne, il est nécessaire de prendre en compte des capacités humaines telles que: la capacité d'apprentissage, la pensée logique, la capacité d'analyser différentes informations, ainsi que de comparer et de trouver des modèles dans différents phénomènes.

    Et pour caractériser l'intelligence, l'étendue et la profondeur de la pensée, la logique, la flexibilité de l'esprit, la criticité et la preuve de leurs conclusions sont prises comme base..

    L'une des composantes importantes de l'intelligence est l'érudition. Beaucoup de gens supposent à tort que l'érudition et l'intelligence sont les mêmes, mais c'est loin d'être le cas. Puisque l'érudit ne dispose que d'un stock important de connaissances, cependant, sans intelligence, une personne ne peut en aucune façon manier ce «bagage», tirer des conclusions logiques, etc..

    Afin de mesurer l'intelligence aujourd'hui, il existe un certain nombre de tests. Ces tests sont créés sur la base d'un modèle éprouvé, qui dit que si une personne peut résoudre un certain type de problème, elle réussira à faire face à d'autres problèmes..

    Praxis ou capacité humaine unique

    Une personne possède un certain nombre de capacités cognitives importantes et uniques, dont l'une est la praxis. C'est la capacité d'une personne à maintenir une séquence consciente de ses actions et de ses mouvements. La praxis est la capacité qui apparaît chez une personne en bas âge, donnant au bébé un hochet dans sa main, ainsi les parents eux-mêmes jettent les bases de cette fonction.

    Il existe plusieurs types de praxis:

    • Doigt - lorsqu'une personne apprend à utiliser ses doigts, les gestes apparaissent comme des conséquences.
    • Le symbolique est déjà un complexe de gestes qui donne une idée de ce qu'une personne veut dire. Cela ressemble en quelque sorte au principe selon lequel les sourds communiquent: grâce à un ensemble de gestes spéciaux, ils peuvent communiquer sans mots..

    La violation de cette fonction chez l'homme peut entraîner un certain nombre de conséquences indésirables..

    Quelque chose d'intéressant ou le cerveau sous un microscope

    Ce n'est probablement un secret pour personne que chaque fonction est associée à une partie spécifique du cerveau. Et cela est naturel, car chaque fonction distincte a sa propre localisation dans le cerveau. Ce sont des parties individuelles du cerveau qui ont un groupe de neurones, et elles, à leur tour, sont responsables d'un certain type de transmission nerveuse..

    Par exemple, les fonctions cognitives sont situées dans le cortex cérébral. Il y a 3 sections:

  • Sensoriel - qui traite les signaux des sens.
  • Moteur - qui est responsable des fonctions motrices de différentes parties du corps humain.
  • Associatif - il peut être considéré comme une sorte de médiateur qui fournit une connexion entre les zones sensorielles et motrices.

    Pour la pensée, à la fois logique et abstraite, pour la parole, la planification de leurs mouvements, les lobes frontaux du cortex cérébral sont responsables.

    Le traitement des informations obtenues à l'aide d'analyseurs visuels est effectué dans le lobe occipital, dans le cas où les informations obtenues à partir d'aides auditives sont analysées dans le lobe temporal.

    Il existe des régions cérébrales plus anciennes qui contribuent à fournir des compétences essentielles à la survie humaine..

    La mémoire humaine, l'odorat et les émotions se manifestent à travers le système limbique.

    Le thalamus permet de rediriger les impulsions de différents organes: vision, audition, équilibre et sens tactiles.
    L'hippocampe aide à se souvenir de nouvelles informations.

    Conscience de son propre «je», conscience, dans l'adaptation de l'individu et dans les sentiments d'existence - un rôle important du mésencéphale.

    Et tous les départements sont étroitement liés les uns aux autres et interagissent avec la transmission des impulsions par les neurotransmetteurs: sérotonines, dopamine, adrénaline, acétylcholine, etc. ces neurotransmetteurs eux-mêmes peuvent inhiber ou accélérer les tâches cognitives chez l'homme.

    De ce qui précède, il devient clair que toutes sortes de troubles: circulation sanguine, lésions cérébrales ou tumeurs dans une zone ou une autre, peuvent provoquer des troubles cognitifs chez une personne.

    Déficience cognitive

    Même le plus petit traumatisme peut éventuellement conduire à diverses altérations des fonctions cognitives. Naturellement, en termes de gravité, ces troubles varient de légers à sévères..

    Si vous examinez de près les raisons de l'apparition de ces violations, les facteurs conduisant à des violations peuvent être divisés en:

  • Maladies dégénératives - Maladie de Parkinson, Alzheimer.
  • Maladies vasculaires - crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, athérosclérose.
  • Problèmes métaboliques - hypoglycémie, encéphalopathie hépatique ou rénale, usage de drogues (benzodiazépines, anticholinergiques), hypo- ou hyperthyroïdie.
  • Neuroinfection.
  • Diverses lésions cérébrales.
  • Tumeur au cerveau.

    Quant au type de violations, il dépendra de l'emplacement du facteur d'influence. Cependant, cela ne signifie pas qu'en cas de violation, vous devez abandonner. Pas du tout, car les troubles de gravité légère et même modérée, même chez les personnes en âge, peuvent se rétablir si les mesures sont prises correctement et en temps opportun et traitées.

    Quelques derniers mots

    Les fonctions cognitives sont des capacités associées au cerveau humain et qui dépendent du corps humain dans son ensemble.

    C'est ce qui devient la raison pour laquelle dans divers troubles, dommages au cerveau ou au corps et sous l'influence d'émotions fortes, il y a des échecs dans la qualité des fonctions cognitives..

    Lorsque ces perturbations atteignent des limites notables, ces dégradations de qualité sont appelées troubles cognitifs..

    Et cela, à son tour, affecte toute la vie d'une personne, affectant ses différents domaines: du simple quotidien aux sphères sociales et professionnelles de l'individu..

    Heureusement, il existe aujourd'hui de nombreuses façons de lutter contre les troubles cognitifs. Par conséquent, si vous sentez que vous avez des problèmes, des déficiences mineures des fonctions cognitives: pertes de mémoire, difficultés de perception, etc., alors vous devez y faire face en utilisant l'une ou l'autre technique..

    Les fonctions cognitives sont le signe d'une activité mentale supérieure

    L'homme diffère des animaux en présence d'une activité nerveuse plus élevée. La capacité de penser, de communiquer à l'aide d'un discours significatif, de l'exprimer par écrit, ainsi que d'exécuter des actions dirigées, de planifier et de percevoir la réalité de manière holistique est combinée dans des fonctions cognitives.

    Quelles fonctions cognitives comprennent

    Les fonctions cognitives ou cognitives sont des processus cérébraux qui visent à interagir avec d'autres personnes et le monde qui les entoure..

    La vie humaine est extrêmement dépendante de la capacité de mémoriser et de stocker des informations, de comparer correctement les faits connus, d'assumer les conséquences de leurs actions.

    Le degré de développement de ces processus mentaux est individuel, ils se prêtent à la formation, mais peuvent être perturbés sous l'influence de divers facteurs.

    C'est une erreur de croire que la fonction cognitive n'est que la mémoire (voir Types de perte de mémoire). La capacité de percevoir, de stocker et de reproduire des informations est importante, mais elle est impossible sans d'autres processus.

    L'attention est l'une de ces fonctions, caractérisée par la capacité de concentrer les processus mentaux sur un objet spécifique. Chaque individu a les caractéristiques suivantes:

    • durabilité;
    • commutabilité;
    • concentration;
    • concentration;
    • le volume.

    La fonction de la perception est la construction d'images entières sur la base d'informations reçues des sens. La perception est caractérisée par la constance: un objet est défini comme un seul et même, quelles que soient les conditions extérieures modifiées. Cette capacité n'est pas typique des animaux: un chien peut considérer une personne familière comme un étranger s'il est à l'ombre ou s'il met des vêtements inconnus..

    Découvrez pourquoi les changements cognitifs se produisent avec l'âge: causes.

    Pourquoi l'aphasie survient lors d'un AVC et comment la traiter.

    Les fonctions cognitives du cerveau sont la parole et l'intelligence. Une personne peut prononcer de manière significative des sons qui s'additionnent à des mots, et ceux à des phrases. Les symboles correspondent aux sons, la parole écrite apparaît. Une personne peut construire des phrases, diriger un monologue sans la participation de l'appareil de parole, prononcer mentalement des mots.

    Le nombre de mots utilisés, la capacité de construire des phrases complexes dépend de l'intelligence. On peut dire que ce sont des capacités cognitives combinées. Ils sont basés sur l'attention, la perception, la mémoire, la représentation.

    Le développement de l'intelligence a séparé les humains des animaux, mais il s'agit d'un concept général réalisé à travers diverses fonctions mentales. Il se définit par l'apprentissage, la pensée logique, la capacité d'analyser les informations, de comparer et de trouver des modèles. C'est aussi des compétences de planification, la capacité de prévoir des événements distants à partir des données de la réalité réelle..

    L'intelligence est caractérisée par l'ampleur et la profondeur de la pensée, la logique, la flexibilité de l'esprit, la criticité et les preuves. Sa valeur peut être mesurée; pour cela, des tests de QI ont été développés. Ils sont basés sur le modèle observé: si une personne est capable de résoudre des problèmes d'un certain type, c'est-à-dire réussir à résoudre d'autres problèmes..

    L'érudition est une composante importante de l'intelligence, mais vous ne pouvez pas mettre un signe égal entre elles. Une grande quantité de connaissances chez un érudit ne signifie pas la capacité de s'en débarrasser, de construire des conclusions logiques (voir Qui est un polymathe).

    Les capacités cognitives incluent la praxis - la capacité de produire une séquence consciente d'actions ou de mouvements. La capacité commence à être maîtrisée même dans l'enfance, quand un hochet est d'abord donné à la main d'un enfant. Puis la praxis numérique se développe - la capacité de manipuler vos doigts, des gestes apparaissent.

    Une place particulière est occupée par la praxis symbolique - ce sont divers gestes par lesquels on peut comprendre ce qu'une personne veut dire, imitation de tenir un récepteur téléphonique, conduire une voiture, boire dans un verre. Le langage des sourds est basé à peu près sur le même principe: effectuer un ensemble spécial de gestes vous permet de communiquer sans mots.

    Connexion des fonctions avec des parties du cerveau

    Quelles sont les fonctions cognitives en fonction de leur emplacement dans le cerveau? Ils sont présentés comme des zones spéciales du cerveau avec des groupes de neurones responsables d'un certain type de transmission nerveuse. La perturbation de l'apport sanguin, les dommages ou la croissance tumorale dans ces zones entraînent une altération des fonctions cognitives du cerveau.

    Les fonctions cognitives se forment dans le cortex. Trois zones y sont classiquement distinguées:

    • sensoriel - participe au traitement des signaux des organes sensoriels;
    • moteur - permet le mouvement de différentes parties du corps;
    • associatif - fournit une connexion entre les deux précédents, détermine une réponse comportementale basée sur les impulsions de la zone sensorielle.

    Les lobes frontaux du cortex fournissent la pensée logique et abstraite, la parole et la planification des mouvements. Dans le pariétal, il existe des centres d'analyse des sensations sensorielles. Le traitement des données de l'analyseur visuel est effectué par le lobe occipital, dans le lobe temporal - par l'audition.

    Les régions du cerveau plus anciennes fournissent des compétences de survie de base. Le système limbique est la mémoire, l'odorat, les émotions. Le thalamus est chargé de rediriger les impulsions des organes de l'audition, de la vision, de l'équilibre et du sens tactile. La mémoire de nouvelles informations est due à l'hippocampe.

    Le mésencéphale joue un rôle dans les processus de conscience et de conscience de soi, les sentiments d'existence, ainsi que dans le comportement adaptatif. L'interaction de tous les services et la transmission des impulsions se fait grâce aux neurotransmetteurs:

    • la sérotonine;
    • la dopamine;
    • GABA;
    • adrénaline;
    • acétylcholine.

    Il arrive souvent qu'ils inhibent ou accélèrent les tâches cognitives..

    Apprenez ce que sont l'intelligence et les capacités verbales.

    La gravité du trouble peut varier de légère à sévère. Les facteurs affectant le développement de la pathologie sont:

  • Maladies dégénératives: Alzheimer, Parkinson.
  • Pathologies vasculaires: crise cardiaque et accident vasculaire cérébral, athérosclérose.
  • Troubles métaboliques: hypoglycémie, encéphalopathie hépatique ou rénale, usage de médicaments (benzodiazépines, anticholinergiques), hypo- ou hyperthyroïdie.
  • Neuroinfection.
  • Blessure à la tête.
  • Tumeurs cérébrales.
  • Pathologie de l'écoulement du liquide céphalo-rachidien.

    Le type de violation dépendra de l'emplacement du facteur dommageable. Une déficience cognitive légère ou modérée, même après un AVC chez les personnes âgées, peut se rétablir grâce à un traitement approprié.