Somnambulisme: causes, symptômes, traitement

Le nom scientifique du somnambulisme est le somnambulisme (du latin Somnus - sommeil et Ambulare - marcher, marcher), et le deuxième synonyme «folk» de cet état est «somnambulisme». En fait, cette pathologie n'a rien à voir avec la lune, mais elle est nommée ainsi, probablement en raison du fait qu'elle est souvent détectée les nuits de pleine lune. C'est l'une des formes de troubles du sommeil, dont la manifestation est une marche inconsciente dans un rêve..

Le somnambulisme est un phénomène très courant, selon les statistiques, chaque cinquantième habitant de notre planète en souffre. Un très grand nombre de personnes souffrant de somnambulisme sont des enfants âgés de 4 à 10-16 ans. Pourquoi cela survient-il, comment se manifeste le somnambulisme, comment gérer cette condition et sera discuté dans notre article.

Les raisons du somnambulisme

Comme mentionné ci-dessus, les enfants, en particulier les garçons, sont plus susceptibles de souffrir de somnambulisme. Ceci est probablement dû à l'immaturité fonctionnelle du système nerveux central. Les enfants sont naturellement émotifs, impressionnables, et la charge sur le système nerveux aujourd'hui est si grande que, absorbant de nouvelles informations pendant la journée, le cerveau continue de travailler activement la nuit, pendant le sommeil de l'enfant. Les querelles du soir entre un enfant et les membres de sa famille, les inquiétudes concernant les querelles des parents, les jeux actifs, jouer à l'ordinateur, regarder des dessins animés ou des programmes télévisés avant le coucher contribuent à l'apparition du somnambulisme: sous l'influence de ces facteurs, le système nerveux, fatigué le soir, est excité et n'a pas le temps de se calmer pour dormir. Dans de telles situations, le somnambulisme peut être accompagné d'autres troubles du système nerveux - miction involontaire (énurésie), trouble obsessionnel-compulsif, tics de type névrose, syndrome des jambes sans repos.

Les autres facteurs de risque de développer le somnambulisme chez les enfants sont:

  • prédisposition génétique (on sait que si l'un des parents d'un enfant souffre ou souffre de somnambulisme, la probabilité de développer des symptômes de ce trouble chez un enfant est d'environ 40%, et si les deux, elle augmente à 65%);
  • forte fièvre pendant la maladie;
  • migraine;
  • l'épilepsie (le somnambulisme peut soit accompagner l'épilepsie, étant l'un de ses symptômes, soit être un prédicteur de cette maladie, se développant même plusieurs années avant son apparition).

Chez les adultes, le somnambulisme se développe beaucoup moins fréquemment et, en règle générale, est de nature secondaire. Les principales causes du somnambulisme chez les adultes sont:

  • manque chronique de sommeil;
  • stress aigu et chronique;
  • migraine;
  • maladies néoplasiques du cerveau;
  • névroses;
  • crises de panique;
  • La maladie de Parkinson;
  • démence sénile;
  • épilepsie;
  • lésion cérébrale traumatique;
  • anévrismes cérébraux;
  • troubles cardiaques (arythmies sévères);
  • syndrome d'apnée obstructive du sommeil;
  • grossesse et menstruation chez les femmes;
  • crises nocturnes d'asthme bronchique;
  • diabète sucré (dû à une hypoglycémie nocturne ou à une diminution des taux de sucre inférieurs à la normale la nuit);
  • un dîner copieux avant le coucher;
  • nutrition irrationnelle, contenant dans sa composition une grande quantité d'aliments non raffinés, conduisant à une carence en oligo-élément magnésium dans le corps;
  • prendre de l'alcool et des drogues;
  • prendre certains médicaments (en particulier, antipsychotiques, sédatifs et hypnotiques).

Quand le somnambulisme se produit

Comme vous le savez, le sommeil comprend 2 phases: lente et rapide. La phase de sommeil à ondes lentes comprend 4 étapes - de l'endormissement au sommeil profond. La phase de sommeil paradoxal s'accompagne de mouvements actifs des globes oculaires, c'est au cours de cette phase qu'une personne voit des rêves. Le cycle de sommeil, qui comprend 2 grandes phases, dure en moyenne 90 à 100 minutes et se répète jusqu'à 10 fois pendant la nuit. Le somnambulisme survient, en règle générale, pendant la phase de sommeil profond (c'est-à-dire à la fin de la 1ère phase) du premier ou du deuxième cycle. Pendant la journée, le somnambulisme est extrêmement rare, car la durée du sommeil diurne est insuffisante.

Chez les jeunes enfants, la phase de sommeil à ondes lentes est un sommeil plus long et plus profond dans cette phase que chez les adultes: ces caractéristiques augmentent également la probabilité de somnambulisme.

Quant à la physiologie, le somnambulisme survient lorsque, pendant le sommeil, l'inhibition des fonctions du système nerveux central ne s'étend pas aux zones du cerveau responsables des fonctions motrices. Autrement dit, le nombre écrasant de fonctions corporelles est inhibé, mais la fonction du mouvement ne l'est pas..

Symptômes du somnambulisme

Le somnambulisme est le principal et principal symptôme du somnambulisme. La personne semble s'être endormie, mais se lève soudainement et va quelque part ou effectue certaines actions. La durée d'une attaque de somnambulisme peut aller de quelques secondes à une demi-heure, dans de rares cas - jusqu'à 50 minutes.

Certains patients ne marchent pas, mais s'assoient simplement dans leur lit, s'assoient pendant quelques secondes ou minutes et se recouchent..

La plupart des personnes souffrant de somnambulisme sortent du lit, puis elles peuvent allumer la lumière, ou elles peuvent se promener dans la pièce dans l'obscurité, effectuer toutes les actions et même sortir de la maison - dans l'entrée, dans la cour, elles peuvent monter dans la voiture et même la démarrer..

Certaines sources ont des informations selon lesquelles, dans un rêve, certains «fous» peuvent conduire une voiture, mais c'est un mythe: les réflexes pendant le sommeil sont émoussés et une personne ne peut pas répondre de manière adéquate aux événements qui se déroulent autour d'elle, ce qui signifie que même s'il parvient à démarrer la voiture, alors il n'ira pas loin: un accident se produira immédiatement.

Dans certains cas, une personne ne sort même pas du lit, effectue certains mouvements stéréotypés (redresse son pyjama, se frotte les yeux, etc.): cela peut aussi être une manifestation de somnambulisme.

Pendant le somnambulisme, les yeux d'une personne sont grands ouverts, mais ils semblent être du verre - le regard est dirigé vers le vide, il est «absent», le visage n'exprime absolument aucune émotion, les mouvements sont lents, lisses. Si à ce moment vous vous tournez vers le fou, il n'entendra pas et ne répondra pas aux questions, mais il peut prononcer des mots et des phrases incohérentes par lui-même ou simplement marmonner quelque chose dans son souffle.

L'épisode de somnambulisme se termine spontanément: le patient retourne dans son lit ou s'endort dans un autre endroit. Le matin, il ne se souvient absolument de rien de ses aventures nocturnes et, ne se réveillant pas dans son lit, peut être très surpris. Si la phase de somnambulisme actif était prolongée, pendant la journée, une personne ressent une faiblesse, de la somnolence, de la fatigue, une diminution de sa capacité à travailler.

Les épisodes de somnambulisme sont rarement quotidiens: en règle générale, ils se produisent avec une fréquence de plusieurs fois par semaine à 1 à 2 fois par mois ou moins.

Lors d'un épisode de somnambulisme, toutes sortes de sentiments sont ternes, le patient n'est donc pas conscient du danger: il peut marcher tranquillement sur le toit, utiliser un couteau ou sauter par la fenêtre. Une personne peut se faire du mal (un quart des somnambules sont blessés lors du somnambulisme) et les personnes qui l'entourent, sans le savoir, donc, vivant sous le même toit avec un fou, un certain nombre de mesures doivent être prises pour éviter cela. Nous parlerons de ces événements ci-dessous..

Diagnostic du somnambulisme

Si l'épisode de somnambulisme s'est produit pour la première fois et que vous pouvez l'associer à une situation de stress ou de surmenage vécue la veille, la recherche d'une aide médicale peut être reportée. Dans le cas où de tels épisodes se répéteraient à plusieurs reprises, vous devriez toujours demander l'aide d'un neurologue, d'un neuropsychiatre ou d'un psychiatre pour établir la cause de ces phénomènes..

Pour aider un spécialiste à poser un diagnostic, vous ou votre famille devez:

  • noter sur papier l'heure de l'endormissement, après quelle heure commence l'épisode de somnambulisme, sa durée, le comportement du patient pendant cette période, le réveil matinal;
  • réfléchissez et notez les raisons qui pourraient provoquer le somnambulisme (énumérées au début de l'article);
  • faire une liste des aliments les plus consommés et des médicaments pris régulièrement.

En allant à la réception, il est vivement conseillé d'emmener avec vous un témoin de vos «voyages» nocturnes.

Le médecin parlera au patient, lui posera un certain nombre de questions nécessaires, procédera à un examen objectif et prescrira des méthodes de recherche supplémentaires qui confirment ou nient le diagnostic. En règle générale, ces études sont:

  • électroencéphalographie (détermination de l'activité électrique du cerveau; c'est cette méthode qui permet de diagnostiquer la présence de foyers épileptiques dans le cerveau);
  • polysomnographie (le patient passe la nuit dans un laboratoire de sommeil spécial, où, avant de s'endormir, des capteurs lui seront connectés et les changements du système nerveux pendant le sommeil seront surveillés);
  • examen échographique des vaisseaux du cerveau (déterminera la nature du flux sanguin en eux);
  • imagerie par résonance magnétique ou calculée (détecte les néoplasmes, le cas échéant, ou les changements de toute autre nature);
  • consultations de spécialistes apparentés (endocrinologue, cardiologue, pneumologue) pour le diagnostic de maladies somatiques susceptibles de provoquer le développement du somnambulisme.

Principes de traitement du somnambulisme

Chez la plupart des enfants, ce trouble disparaît tout seul à mesure que l'enfant grandit..

Si le somnambulisme survient peu fréquemment et qu'aucune modification pathologique de l'organisme n'a été identifiée, le traitement consiste à modifier le mode de vie, c'est-à-dire à minimiser l'impact des facteurs de risque:

  • sommeil nocturne régulier et prolongé (7 à 8 heures);
  • avant le coucher - un rituel relaxant (par exemple, vous pouvez prendre un bain chaud avec des huiles relaxantes, écouter de la musique calme, avoir une séance de massage apaisante, boire du thé à la menthe, etc.);
  • ne pas regarder la télévision et travailler à l'ordinateur au moins 2 heures avant le coucher;
  • exclure la consommation d'alcool;
  • évitez le stress au travail et dans la vie de tous les jours, et s'il y en a, essayez de ne pas les emporter dans la maison, mais, pour ainsi dire, laissez-les devant la porte;
  • si un enfant souffre de somnambulisme, il doit s'assurer qu'il adhère à la routine quotidienne; assurez-vous qu'il dort suffisamment pour dormir suffisamment; ne pas regarder la télévision et jouer à l'ordinateur, avant d'aller au lit, ne pas jouer à des jeux actifs, mais jouer tranquillement (par exemple, des jeux de société), dessiner, lire un livre ou écouter de la musique agréable.

Dans le cas où la cause du somnambulisme est un médicament pris par le patient, ils doivent être annulés ou au moins la posologie doit être réduite.

Si le somnambulisme survient dans le contexte de l'épilepsie, le patient se verra prescrire des médicaments antiépileptiques, et lorsque la cause est une névrose - tranquillisants et antidépresseurs.

Avec une nature non neurologique de la maladie, la maladie qui est devenue la cause est traitée (avec des arythmies, des antiarythmiques sont prescrits, avec un diabète sucré - un traitement antihyperglycémique adéquat, etc.).

Si, même dans le contexte du traitement des maladies de fond, les épisodes de somnambulisme ne s'arrêtent pas, perturbant l'activité quotidienne du patient et qu'il existe un risque de blessure à ce moment, le patient peut se voir prescrire des médicaments qui affectent la phase de sommeil. Ils sont prescrits à faibles doses et la durée du traitement est de 3 à 6 semaines..

Vous ne devez pas réveiller le somnambule pendant le somnambule - cela peut lui faire peur et provoquer le développement d'autres troubles mentaux. Vous devez calmement le prendre par la main ou par les épaules et, parlant à voix basse, le conduire dans la pièce et le mettre au lit..

Parfois, les psychiatres et les psychothérapeutes utilisent l'hypnose comme traitement du somnambulisme..

Comment éviter les blessures

Nous avons déjà écrit plus haut que les somnambules pendant le somnambulisme peuvent nuire à leur santé et à celle des autres. Pour éviter que cela ne se produise, les mesures suivantes doivent être respectées:

  • ne laissez pas le patient seul la nuit dans la chambre (si vous êtes à proximité, vous remarquerez le début de l'épisode à temps et mettre le patient au lit);
  • retirer les lits superposés en aménageant un lit pour le patient au premier étage;
  • pendant le sommeil, retirez toutes les sources lumineuses (lampadaires, lampes de chevet, tirez les rideaux pour que le clair de lune ne passe pas par la fenêtre);
  • bloquez les portes et les fenêtres de la chambre avant d'aller au lit, et si cela n'est pas possible, installez des barres sur les fenêtres (les patients peuvent confondre une fenêtre avec une porte et essayer de «sortir» par elle);
  • si possible, «lisser» les coins pointus des meubles;
  • avant d'aller au lit, enlevez de sous vos pieds les objets sur lesquels le patient peut trébucher, les objets tranchants et fragiles qu'il peut être blessé;
  • éteignez les appareils électriques avant de vous coucher, ne laissez pas de fils électriques sous vos pieds;
  • cachez les clés de la porte d'entrée et de la voiture;
  • dans les cas graves, vous pouvez même attacher le patient au lit, mais parfois les somnambules se délient d'une manière ou d'une autre dans un rêve;
  • vous pouvez également mettre une bassine d'eau froide devant le lit du patient ou poser un chiffon imbibé d'eau froide - en se levant, une personne plongera ses pieds dans l'eau et cela se réveillera.

En conclusion, je voudrais répéter que dans l'écrasante majorité des cas, le somnambulisme n'est pas dangereux et se termine par une guérison même sans traitement, mais qu'il accompagne parfois l'évolution de maladies assez graves. Par conséquent, pour ne pas rater ces maladies les plus graves et éviter les blessures humaines lors du somnambulisme, il ne faut pas "attendre le temps qu'il fait au bord de la mer" ou soigner le somnambule vous-même: la bonne décision serait de demander l'aide d'un médecin.

Channel One, le programme «Vivre sainement» avec Elena Malysheva sur le thème «Somnambulisme: symptômes et traitement»:

Programme "Médecin de garde" sur le somnambulisme:

Chaîne de télévision National Geografic, film documentaire Sleepwalking. Mythes et réalité ":

Somnambulisme. Le somnambulisme. Diagnostic des causes et traitement du somnambulisme et du somnambulisme. EEG de nuit pour le somnambulisme

Le somnambulisme (somnambulisme) est un état dans lequel une personne est «partiellement éveillée dans un rêve» et agit inconsciemment. Cela est dû au fait qu'une partie du cerveau est endormie, et une partie s'est réveillée ou ne s'est jamais endormie jusqu'à la fin. Chez les enfants de moins de 5 à 6 ans, marcher et parler dans un rêve sont presque la norme, mais à l'âge adulte, ils indiquent une perturbation du fonctionnement du système nerveux central et nécessitent un traitement.

Notre clinique est spécialisée dans le traitement des maladies du système nerveux, nous avons une riche expérience dans le traitement du somnambulisme. Nous serons heureux de vous aider!

  • Causes du somnambulisme / somnambulisme
  • Traitement du somnambulisme à la clinique d'échinacée

Causes du somnambulisme / somnambulisme

  1. Un niveau accru d'anxiété et d'excitation, souvent habituel depuis l'enfance et donc inconscient. L'anxiété est une émotion protectrice. L'anxiété supprimée et inconsciente maintient un mode «chien de garde» dans le système nerveux, y compris, «réveille» certaines parties du cerveau, d'où le somnambulisme.
  2. Les conséquences d'un traumatisme ou d'une hypoxie cérébrale, une neuroinfection avec la mort d'un certain nombre de cellules cérébrales. La cause du somnambulisme et du somnambulisme peut être des dommages à long terme et complets: commotion cérébrale, traumatisme à la naissance, hypoxie, encéphalite, méningite, etc. Les parties endommagées du cerveau peuvent ne pas ralentir suffisamment pendant le sommeil, provoquer un réveil incomplet avec des épisodes de somnambulisme.
  3. Épilepsie. Une forme rare de somnambulisme est les crises d'épilepsie sous forme de somnambulisme et de sommeil «purs» (pas de crises)..

Traitement du somnambulisme à la clinique d'échinacée

Le somnambulisme (somnambulisme, somnambulisme) ne nécessite pas de traitement uniquement si le patient a moins de 5 à 6 ans et que les épisodes de «veille nocturne» ne mettent pas sa vie en danger. Si le somnambulisme persiste à l'âge scolaire, est de nature dangereuse ou survient chez un adulte, un examen et un traitement doivent être effectués car le somnambulisme peut entraîner des accidents. Le somnambulisme et le rêve peuvent également être le symptôme d'une maladie grave: tumeur cérébrale croissante, anévrisme de l'artère cérébrale, etc..

Le traitement du somnambulisme commence par un examen par un neurologue.

Nous réaliserons un certain nombre de mesures diagnostiques pour identifier la cause de la maladie:

Titre «Sleepwalking»

Beaucoup ont rencontré un terme tel que «somnambulisme» et savent qu'un somnambule est une personne qui marche dans un rêve avec les bras tendus vers l'avant.

Mais cette connaissance n'est pas entièrement correcte.

En réalité, le somnambulisme semble assez effrayant, car le somnambule ne se distingue d'une personne ordinaire que par un regard de verre et en ignorant la voix des parents qui l'appellent et essaient de comprendre ce qui se passe..

Quelle est cette maladie, code CIM-10

Le somnambulisme est un trouble mental chez les adultes et les enfants?

Le somnambulisme est une forme de perturbation du sommeil nocturne naturel, qui s'accompagne de parler et de marcher inconscient.

Il s'agit d'un phénomène très vague qui touche 2,5% de la population..

Un tel somnambulisme épisodique est considéré comme la norme s'il est répété 1 à 2 fois par mois. Une personne peut marcher dans un rêve en raison d'un traumatisme émotionnel, de la consommation de drogues, d'alcool: les raisons peuvent être très différentes.

Et la plupart des hommes en souffrent. Les signes d'un tel problème apparaissent le plus souvent chez les enfants âgés de 4 à 16 ans, les adultes sont beaucoup moins sensibles à cette maladie.

F51.3 - c'est sous ce numéro que ce trouble est entré dans la CIM-10, bien que dans la plupart des cas ce ne soit pas un problème pour lequel un traitement est nécessaire.

Caractéristiques des patients souffrant de la maladie

Le somnambulisme est un trouble du sommeil, mais pas un trouble mental! Les personnes très impressionnables et émotionnelles qui ont certaines caractéristiques structurelles du cerveau y sont exposées..

Extérieurement, ces personnes ont l'air plutôt calmes et retenues. Ce trouble peut également survenir chez les personnes qui ont connu une sorte d'échec pendant une longue période..

Causes d'occurrence

Dans la plupart des cas, le somnambulisme épisodique ne dérange plus après 17 ans.

Mais les adultes y sont exposés pour diverses raisons:

  • stress aigu;
  • manque chronique de sommeil;
  • prendre des drogues et de l'alcool en grande quantité;
  • l'utilisation de la malbouffe, l'habitude d'avoir un dîner copieux;
  • lésion cérébrale traumatique récente;
  • crises de panique;
  • hérédité.

Il existe également des causes assez graves de somnambulisme: problèmes cardiaques divers (tachycardie ou insuffisance cardiaque), formations cérébrales, anévrismes, maladie de Parkinson.

Les poussées hormonales affectent également le cerveau, de sorte que les femmes enceintes peuvent également souffrir de cette maladie..

Les diabétiques ont également des épisodes de somnambulisme, car leur glycémie diminue la nuit..

Symptômes et signes chez les adultes

Les signes du somnambulisme sont exactement les mêmes chez les enfants et les adultes..

Au cours des aventures nocturnes, le comportement humain change radicalement. Il commence à bouger en douceur, souvent divers mouvements corporels se produisent «automatiquement».

Les yeux du somnambule sont gelés, les pupilles sont resserrées. Dans tous les cas, le somnambule ne bouge pas activement dans un rêve, il peut effectuer n'importe quelle action allongé dans son lit: redresser son pyjama, se frotter les yeux, etc..

Parfois, un somnambule sort juste du lit et s'assoit et parle..

Un somnambule peut, par exemple, marcher jusqu'à une table et rester immobile. Ces attaques peuvent durer de 5 minutes à 1,5 heure..

Bien qu'il y ait des cas où les somnambules se promènent activement dans la maison: ils allument les appareils, ouvrent les portes et les fenêtres, prennent des couteaux.

Dans de tels cas, vous devez veiller à la sécurité totale d'une personne..

C'est très rare, mais il y a des fous qui quittent la maison: ils peuvent aller au magasin, nager dans la rivière et même prendre le volant (mais ils n'iront pas loin: un accident se produira immédiatement)!

Dans de tels cas, bien sûr, les accidents arrivent souvent à une personne..

Types et formes du syndrome

Il existe plusieurs types de somnambulisme: du plus inoffensif à agressif et même dangereux.

Alcoolique

Cette forme de somnambulisme se produit avec une consommation excessive d'alcool. Un homme, ayant bu une assez grande quantité d'alcool, se couche, mais commence à marcher dans un rêve.

Le plus souvent, ce phénomène se produit une fois et ne dérange plus la personne. Si de tels épisodes se répètent à plusieurs reprises, vous devez reconsidérer votre mode de vie et consulter un spécialiste..

Sexuel

Un somnambule dans un rêve peut montrer une activité sexuelle inconsciente.

Ce phénomène s'appelle la sexomnie..

Cette forme affecte les personnes qui mènent une vie sexuelle promiscuité, tout en consommant excessivement de l'alcool et (ou) des drogues.

La manifestation de cette forme est un rapport sexuel dans un rêve ou une autre activité sexuelle. Habituellement, après cela, une personne ne se souvient pas de ce qui s'est passé, et si elle le fait, alors comme un rêve érotique ordinaire.

La sexomnie est causée par les mêmes raisons que lors du somnambulisme, mais le facteur déterminant est le contact physique avec un partenaire. Cette forme de somnambulisme touche aussi bien les hommes que les femmes..

Conversations dans un rêve

Il s'agit plutôt d'un "mini somnambulisme", exprimé en parlant pendant le sommeil. Il peut survenir à n'importe quelle phase du sommeil, contrairement au véritable somnambulisme. Et selon la phase, les conversations peuvent être indistinctes ou assez claires.

Parler dans un rêve peut survenir chez absolument n'importe quelle personne. Le plus souvent, ce type se trouve chez les enfants et passe dans le futur..

Mais il y a aussi des cas où les adultes parlent dans leur sommeil. Cela peut être dû à une prédisposition génétique. Dans tous les cas, ce phénomène est inoffensif..

Attaques de manger et de boire la nuit

Le syndrome de manger et de boire la nuit est un phénomène dangereux, bien qu'il semble qu'il n'y ait rien de mal à cela.

Mais en plus de consommer de la nourriture ordinaire, une personne peut également manger des articles non comestibles: lessive, peintures, crèmes diverses...

Et si une personne veut cuisiner quelque chose dans un rêve, en utilisant une cuisinière à gaz, cela sera dangereux non seulement pour le somnambule lui-même, mais aussi pour les gens qui l'entourent..

Trouble des mouvements oculaires rapides

Ce trouble survient pendant le sommeil paradoxal. La personne moyenne a une réaction défensive aux mouvements des rêves..

Autrement dit, lorsqu'une personne voit un rêve dans lequel elle fait des mouvements, en réalité, elle ne bouge pas. Mais si la protection échoue, ce syndrome se produit.

Avec cette forme, les actions d'un rêve s'incarnent dans la réalité. C'est plus grave que le simple somnambulisme avec des mouvements primitifs..

Dans cet état, une personne peut effectuer des mouvements complexes, tels que pincer, donner des coups de pied, sauter et bien d'autres. Et il est très difficile de réveiller une personne à de tels moments..

Diagnostic d'état

Si l'épisode de somnambulisme s'est produit pour la première fois et que la veille il y a eu une situation stressante, il n'est pas nécessaire d'aller chez le médecin.

Mais si cela se produit systématiquement, vous devez contacter un neuropathologiste, un neuropsychiatre ou un psychiatre.

Le spécialiste peut être aidé dans le diagnostic, c'est-à-dire:

  • enregistrer l'heure d'endormissement, l'heure du début de l'attaque de somnambulisme, la durée de l'attaque, le comportement de la personne pendant celle-ci, l'heure du réveil matinal et l'état du somnambule;
  • notez les raisons qui pourraient provoquer une attaque de somnambulisme;
  • faire une liste reflétant le régime alimentaire et noter les médicaments consommés régulièrement par une personne.
  • Il est préférable qu'un somnambule soit accompagné d'un témoin de toutes les activités nocturnes à la réception.

    Le médecin posera des questions, parlera avec le patient et prescrira des méthodes supplémentaires qui aideront à réfuter ou à confirmer le diagnostic.

    Cela pourrait être:

    • électroencéphalographie (une méthode de recherche qui vous permet d'établir des foyers épileptiques);
    • examen échographique des vaisseaux du cerveau (vous permet de déterminer la nature du flux sanguin dans les vaisseaux);
    • imagerie par résonance magnétique ou calculée (détectera tout changement, y compris les néoplasmes);
    • polysomnographie (une méthode qui est effectuée dans un laboratoire du sommeil spécial, où des capteurs sont connectés au patient et surveillent l'état du patient pendant le sommeil).

    En outre, le médecin peut prescrire et consulter d'autres spécialistes: un cardiologue, un pneumologue, un endocrinologue. Cela aidera à diagnostiquer les maladies qui pourraient causer le somnambulisme..

    Traitement du somnambulisme

    Si la cause du somnambulisme est une maladie, le problème est résolu en traitant la maladie. Mais il existe également plusieurs façons de traiter cette maladie..

    Médicament

    Les médicaments sont nécessaires lorsqu'une personne, lors d'attaques de somnambulisme, présente un danger pour elle-même ou pour ses proches.

    Le médecin peut prescrire des antidépresseurs ou des sédatifs, des sédatifs ou des tranquillisants.

    Il y en a pas mal, par exemple Trazodone (Desyrel), ProSom ou Klonopin.

    Cette méthode de traitement est utilisée uniquement sur ordonnance d'un médecin! Cela se produit également lorsque les crises de somnambulisme deviennent plus fréquentes après une cure de médicaments, mais ce n'est pas pour longtemps.

    La méthode d'avertissement des réveils

    Avec cette méthode, il est important de savoir à quelle heure les attaques se produisent et combien de temps elles durent..

    Cela réside dans le fait qu'une personne est réveillée 15 à 20 minutes avant le début de l'épisode et n'est pas autorisée à dormir tout le temps, combien de temps cela devrait durer.

    Il est utilisé pour un long traitement.

    Relaxation

    Cette méthode est plus liée à la médecine traditionnelle. Il s'agit de prendre un bain (bain de siège ou bain de pieds) avant de se coucher avec diverses huiles, telles que:

    • Millepertuis;
    • sauge;
    • menthe;
    • Mélisse;
    • mélilot.

    Dans ce cas, l'eau doit être tiède, la durée de la procédure est d'environ 10 minutes.

    En outre, le yoga peut être attribué à la relaxation..

    Ils peuvent aider à faire face au stress, une cause possible du somnambulisme..

    Parfois, la méthode des images mentales est utilisée pour le traitement. Cette méthode sera efficace si elle est supervisée par un professionnel expérimenté en thérapie comportementale (éventuellement un hypnotiseur).

    Mode de vie humain

    Régime quotidien

    Le régime quotidien d'une personne souffrant de somnambulisme doit inclure une alimentation équilibrée (manger de la nourriture 5 à 6 fois par jour en petites portions, en respectant les proportions de BJU), un bon repos (dormir au moins 8 heures par jour).

    Aussi, ne vous inquiétez pas des bagatelles, minimisez le stress..

    Est-ce qu'ils prennent dans l'armée

    À prendre si le somnambulisme est causé par une maladie telle que l'épilepsie, par exemple. Mais il n'y a pas de somnambulisme simple dans le tableau des maladies.

    Si les symptômes du somnambulisme surviennent pendant le service, la personne est hospitalisée et un examen approfondi est effectué. Lors de la détection d'anomalies mentales à l'origine du somnambulisme, le jeune homme est mis en service.

    Comment éviter les blessures

    Pour éviter divers dangers, vous devez suivre les règles:

    • ne laissez pas le somnambule seul la nuit;
    • supprimer toutes les sources lumineuses;
    • bloquer les portes et les fenêtres (ou mettre des barres sur les fenêtres);
    • assurez-vous que le somnambule ne trébuche pas sur quelque chose ou ne cogne pas dans des coins pointus;
    • ne laissez pas de fils sous vos pieds;
    • ne laissez pas les clés (de la maison, de la voiture) dans des endroits visibles.

    Conséquences et complications

    Un somnambule peut subir divers types de blessures au cours de ses aventures. Il est également possible de réduire les performances et la somnolence pendant la journée. De plus, les somnambules interfèrent souvent avec le sommeil..

    Mesures de prévention

    Le somnambulisme n'est pas une maladie aussi grave, dans la plupart des cas, il disparaît d'elle-même. Et si la cause est éliminée, ce problème disparaîtra.

    Pour la prévention, vous devez aérer la chambre, faire des exercices de relaxation avant le coucher. Vous ne devriez pas vous coucher dans un "état cassé". Une promenade tranquille ou une douche fraîche peut aider à soulager la fatigue.

    Ainsi, le somnambulisme n'est pas une phrase. Il est traitable avec succès et n'est pas considéré comme un problème grave..

    Mais en même temps, cela peut apparaître à la suite de toute maladie, donc si une attaque de somnambulisme ne s'est pas produite pour la première fois, vous n'avez pas besoin de perdre de temps, il est préférable de consulter un spécialiste..

    Vidéo

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    Comment se débarrasser du somnambulisme: quels moyens aideront?

    Le somnambulisme (somnambulisme) est l'un des types de troubles épisodiques du sommeil. En même temps, une personne s'assoit, marche ou se lève simplement du lit sur...

    Somnambulisme chez les enfants: causes, symptômes et traitement

    Le somnambulisme ou le somnambulisme chez les enfants est un phénomène courant. Si votre enfant «se promène» dans la maison la nuit, cela est quelque peu normal et disparaît généralement avec l'âge. Cependant, il vaut mieux ne pas ignorer le problème. Après tout, les causes du somnambulisme peuvent être très graves..

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    Somnambulisme chez un enfant: quelques faits

    Le somnambulisme est associé à des troubles du sommeil profond, selon des chercheurs sur le sommeil. Le sommeil dans cette phase est aussi profond que possible et le dormeur ne contrôle tout simplement pas son corps. Les rênes du gouvernement dans ce cas sont données au subconscient, lorsque toutes les actions et tous les mouvements sont exécutés automatiquement par une personne. Eh bien, la partie consciente du cerveau dans la phase lente du sommeil est très inactive..

    Les enfants et adolescents en état de somnambulisme ne contrôlent pas leurs mouvements. En même temps, sur pilote automatique, ils peuvent effectuer des actions assez complexes pour un état inconscient. Par exemple, habillez-vous et sortez vous promener. De telles manifestations de somnambulisme sont déjà dangereuses pour la vie et la santé..

    Les conversations sur le sommeil chez les enfants sont également associées au somnambulisme. L'enfant peut répondre assez clairement aux questions, en maintenant un dialogue avec les parents. Néanmoins, tout ce qui a été entendu et dit ne sera pas déposé dans sa mémoire..

    Les yeux ouverts d'un enfant lors des promenades nocturnes ne signifient pas que l'enfant voit et comprend tout.

    Le plus souvent, un enfant commence à marcher dans un rêve à partir de 4 ans. À cet âge, vous devez surveiller la façon dont votre enfant passe ses nuits. Si vous avez un comportement suspect la nuit, vous devez aller avec l'enfant chez le médecin.

    Le somnambulisme chez les adolescents s'arrête à l'âge de 12-15 ans - à la hauteur de la puberté. Certaines personnes souffrent de somnambulisme entre 17 et 18 ans. Cependant, cela est rarement vu..

    L'épisode de somnambulisme dure de 15 à 60 minutes. En moyenne, sa durée ne dépasse pas 30 minutes.

    À mesure que la profondeur du sommeil augmente, la probabilité de somnambulisme augmente. Par conséquent, la plupart des cas de somnambulisme surviennent entre 1 et 2 heures du matin, après la 2e ou 3e phase de sommeil lent.

    Causes du somnambulisme chez les enfants

    Il est impossible de citer une raison exacte qui provoquerait le développement du somnambulisme. Vous ne pouvez nommer que les plus courants.

    • Hérédité. Si dans l'enfance vous avez souvent «somnambulé», la probabilité de somnambulisme chez les enfants augmente.
    • Anxiété: le stress fréquent chez un enfant peut se retourner contre le somnambulisme. La tension nerveuse chez les enfants est provoquée par des querelles entre maman et papa, de mauvaises relations avec les pairs et des châtiments corporels.
    • Épilepsie. Les premiers symptômes de la maladie peuvent se manifester lors de promenades nocturnes dans un rêve. Vous pouvez distinguer une maladie dangereuse. Un enfant sujet aux convulsions peut avoir des tremblements de mains, des pieds et des troubles de la déglutition..
    • Émotivité. Si un enfant réagit violemment en regardant des films ou en jouant à des jeux électroniques, le risque de somnambulisme augmente. Selon les observations, l'émotivité des enfants est héritée de leurs parents. Par conséquent, le risque de somnambulisme chez les enfants augmente si l'un des parents était très impressionnable dans l'enfance..
    • Traumatisme cérébral.
    • Maladies du système nerveux. Par exemple, névroses et troubles de la personnalité.
    • Stress physique et mental excessif. Les clubs sportifs et l'éducation complémentaire ne sont pas toujours bénéfiques pour l'enfant.

    À l'adolescence, les causes du somnambulisme ne diffèrent pas des causes du somnambulisme chez les enfants. À moins que des changements hormonaux dans le corps ne leur soient ajoutés, ce qui peut affecter le développement de la maladie. Le traitement de la maladie chez les adolescents est similaire au traitement du somnambulisme infantile.

    Symptômes du somnambulisme chez les enfants

    Vous pouvez comprendre qu'un enfant marche dans un rêve et ne soit pas simplement allé aux toilettes la nuit, par les signes suivants:

    • Les yeux sont ouverts. En même temps, le regard est "vide", ne regardant nulle part. Les élèves peuvent être dilatés.
    • "Visage de pierre. Ne donne aucune émotion.
    • Assis sur le lit dans le noir. Changer la position du corps de la position couchée à la position assise n'empêche pas les enfants de dormir pendant un épisode de somnambulisme..
    • Actions sans but. Par exemple, essayer d'ouvrir la porte d'entrée, ouvrir et fermer les portes. Dans de rares cas, des actions complexes sont possibles: l'enfant peut commencer à collecter un portefeuille ou à changer de vêtements. Et tout cela se passe dans un état inconscient..
    • Auto-discours: les enfants ont des phrases claires et peuvent répondre à des questions simples en monosyllabes.
    • Se réveiller sur le mauvais lit indique clairement le somnambulisme chez l'enfant. Il y a eu des cas où l'enfant est sorti dans l'entrée ou dans la cour de la maison et s'est endormi n'importe où.

    Vous ne pouvez pas réveiller un enfant dans cet état. Il aura peur de la confusion, ce qui entraînera un stress sévère..

    Que faire si un enfant marche dans un rêve

    • Ne le jurez pas et ne le réveillez pas. S'il se réveille pendant un épisode de somnambulisme, cela affectera sa santé mentale..
    • Amenez doucement votre enfant au lit. Si l'enfant parle dans un rêve, soutenez la conversation à voix basse..
    • Sécurisez votre maison. Retirez des endroits visibles tous les objets pouvant causer des blessures.
    • Voir un docteur. Un enfant atteint de somnambulisme doit être examiné. Les diagnostics excluront l'épilepsie, les maladies neurologiques et psychosomatiques. Prenez rendez-vous avec un neurologue, un psychiatre ou un pédiatre dès maintenant.

    Comment traiter le somnambulisme chez un enfant

    Un médecin doit traiter le somnambulisme. Le plan de traitement est basé sur les résultats du diagnostic.

    Si les experts n'ont pas trouvé de causes graves de la pathologie, mais que l'enfant marche toujours dans un rêve, essayez de respecter les recommandations suivantes.

    • Soulagez votre enfant du stress. Avec des manifestations fréquentes de somnambulisme, essayez de vous retenir de jurer après l'enfant.
    • Émotions positives modérées. Les expériences vibrantes positives peuvent également provoquer le somnambulisme chez un enfant..
    • Minimisez les jeux PC et mobiles. Il n'est pas recommandé à un enfant atteint de somnambulisme de jouer à des jeux de tir ou à des courses. Au lieu de cela, une logique moins émotionnelle ou des jeux intellectuels conviennent.,
    • Assurez-vous que l'enfant ne joue pas aux jeux extérieurs 2 à 3 heures avant le coucher. Avant de se coucher, il n'est pas recommandé aux enfants souffrant de somnambulisme de jouer à des jeux actifs, de faire du sport, de regarder des films, des dessins animés et des émissions de télévision.
    • Calmez votre enfant avant de se coucher. Le petit peut lire un conte de fées. Vous pouvez parler avec une personne âgée sur des sujets neutres. Il a été démontré que parler à votre être cher réduit le stress.
    • Assurez-vous que votre enfant dort suffisamment. Le sommeil des enfants doit durer au moins 7 à 8 heures par jour. Si possible, vous pouvez dormir pendant la journée. Une à deux heures de sieste suffiront pour traiter le somnambulisme.
    • Donnez à votre enfant des sédatifs à base de plantes. Les sédatifs à base de plantes peuvent aider les enfants à s'endormir plus rapidement et à réduire le risque de somnambulisme. Parlez à votre médecin de la prise de sédatifs.
    • Consultez votre médecin. Un pédiatre ou un psychothérapeute pour enfants prescrira le traitement approprié et donnera des conseils sur la façon de traiter le somnambulisme chez les enfants. En cas de somnambulisme prolongé, le spécialiste peut se référer à l'hypnothérapie.

    Pourquoi le somnambulisme est dangereux

    Tout d'abord, le somnambulisme est traumatisant pour l'enfant lui-même. Les enfants somnambules peuvent heurter des objets intérieurs, tomber et se blesser..

    Il est relativement rare que les personnes atteintes de somnambulisme se blessent sans le savoir avec des objets qui leur viennent sous la main. De plus, une personne dans cet état est capable de sortir sur un balcon ou de monter sur un rebord de fenêtre.Les actions ultérieures sont totalement imprévisibles..

    Si un membre de la famille est atteint de somnambulisme, fermez bien les fenêtres et les portes de l'appartement. Empêcher le somnambule de tomber accidentellement par la fenêtre et de se blesser lors de promenades endormies.

    Le somnambulisme chez les enfants peut se manifester par une agression envers les membres du ménage. Cela se produit généralement lorsqu'un enfant fait un cauchemar. Confondant rêve et réalité, l'enfant essaie de se protéger du danger. Par exemple, jette des choses sur les côtés, crie, jure.

    Prévention des blessures du somnambulisme

    Si vous avez un problème de santé, il est important de réduire le risque de blessure lors des promenades nocturnes. Pour ce faire, suivez les recommandations suivantes.

    • Placez des serviettes humides des deux côtés du lit de l'enfant. Debout sur un tapis mouillé pendant un épisode de somnambulisme, l'enfant peut se réveiller et, ne réalisant pas la situation, s'allonger. Les serviettes peuvent être remplacées par un bol d'eau tiède. Cependant, la nuit, un enfant peut toucher un bassin complet et le renverser..
    • Retirez tous les objets dangereux de la chambre. Ceux-ci incluent des objets tranchants allongés sur une table ou allongés sur le sol. En dormant, l'enfant est principalement blessé à leur sujet.
    • Ne laissez pas votre enfant dormir sur le deuxième niveau d'un lit superposé. Sinon, en dormant, il peut être blessé en sortant du lit..

    Le somnambulisme infantile disparaît généralement entre 16 et 17 ans. Mais cela arrive souvent chez les adultes. Vous devriez consulter un médecin si des épisodes de somnambulisme sont constamment notés, accompagnés de conversations bruyantes d'un fou, menacent sa santé ou la santé des membres du ménage.

    Ne punissez pas votre enfant pour des aventures nocturnes et ne le réveillez pas à ces moments-là. Cela ne fera qu'aggraver le problème et peut traumatiser la psyché de l'enfant..

    Au lieu d'influencer négativement, surveillez l'activité et l'humeur de votre enfant. Le soir, l'enfant doit être préparé pour le lit. Et assurez-vous qu'il ne joue pas à des jeux extérieurs 2-3 heures avant d'aller au lit. De plus, l'enfant doit éviter le stress et ressentir l'amour parental. Ce n'est que dans ce cas que vous pourrez vous débarrasser du somnambulisme..

    Santé pour votre enfant et rêves reposants!

    Dans cette vidéo, le Dr Komarovsky parle du somnambulisme chez les enfants.

    Troubles du sommeil: le somnambulisme peut entraîner des troubles de la personnalité et la mort

    Somnambulisme, somnambulisme, somnambulisme - cet état a de nombreux noms, mais l'essence est la même. La personne se comporte étrangement pendant son sommeil.

    Ce phénomène est connu depuis plusieurs millénaires. Au Moyen Âge, il était exclusivement associé à l'influence de la lune. Et les fous eux-mêmes étaient considérés comme fous et même accusés d'être liés à des forces d'un autre monde. Mais la science moderne a réhabilité les «fêtards nocturnes», reconnaissant le somnambulisme comme un trouble nerveux. Près de 2,5% des personnes dans le monde marchent en dormant, parlent, déplacent des objets d'un endroit à l'autre, déplacent des meubles. Ils le font les yeux ouverts, il peut donc sembler que la personne est absolument adéquate. Mais ce n'est qu'à première vue. Lorsque les somnambules sortent par la fenêtre au lieu de la porte, il devient clair que leurs actions ne sont pas conscientes et, de plus, dangereuses..

    Pourquoi cela arrive?

    Pendant un certain temps, les scientifiques ont cru que les actions des somnambules étaient associées aux rêves, c'est-à-dire qu'ils faisaient en réalité ce qu'ils rêvaient à ce moment-là. Cependant, l'hypothèse a été réfutée par les résultats d'une étude. Avec l'aide de l'électroencéphalographie - enregistrement de l'activité bioélectrique du cerveau - les scientifiques ont réussi à fixer l'heure de «l'attaque». Il s'est avéré que le somnambulisme ne se produit que lorsque le cerveau est dans un état de demi-sommeil-demi-éveil. Cette phase commence immédiatement après l'endormissement et dure environ 90 minutes. Pendant tout ce temps, le tonus musculaire est maintenu, une personne se tourne souvent d'un côté à l'autre, mais surtout, elle ne voit pas de rêves.

    Visage de la maladie

    Les médecins ne doutent pas du fait que les voyages de nuit ont une prédisposition héréditaire. Si les deux parents sont somnambules, leur enfant les rejoindra avec une probabilité d'environ 60%. Le somnambulisme survient principalement chez les enfants de 10 à 16 ans et s'accompagne d'un discours endormi. Le matin, l'essentiel n'est pas de concentrer l'attention de l'enfant sur ce qui s'est passé, mais assurez-vous de discuter du problème avec un psychologue clinicien, ou encore mieux avec un psychothérapeute. Car dans 65% des cas, le somnambulisme est une conséquence d'une névrose infantile et d'une augmentation de l'excitabilité neuropsychique. À mesure que l'enfant grandit, le somnambulisme disparaît tout seul, mais pour la prévention, il est recommandé de prendre des sédatifs naturels tels que la valériane et l'agripaume..

    Un traitement complet de ce phénomène est nécessaire pour qu'à l'avenir, il n'y ait pas de neurotisation de l'enfant et le développement de la soi-disant caractéropathie, c'est-à-dire des changements de caractère.

    On sait également qu'une surcharge mentale sévère provoque un somnambulisme neurasthénique. Il est le plus fréquent chez les enfants et les adolescents. Cela est dû à la particularité des processus bioélectriques se produisant dans le cortex cérébral et au travail actif du système endocrinien, qui à son tour «met à rude épreuve» le système nerveux sous-développé. En règle générale, le somnambulisme des enfants disparaît tout seul..

    Les somnambules adultes sont des gens trop émotifs et en échec à long terme. Ils sont plus susceptibles de recevoir un diagnostic de somnambulisme paroxystique causé par des névroses, de la fatigue, certaines formes d'épilepsie et une tumeur ou une lésion cérébrale grave. Cette condition peut être ponctuelle ou répétée régulièrement. Dans ce cas, il est préférable de demander conseil à un neurologue ou à un psychiatre. Si la maladie est de nature névrotique, le traitement se concentrera sur la restauration du sommeil et le fonctionnement normal du système nerveux central. Le plus souvent, le problème est résolu par 2-3 séances de psychothérapie et un court cours de sédatifs et d'hypnotiques d'origine végétale.

    Dans la forme paroxystique, un EEG (électroencéphalographie) ou une tomographie du cerveau est prescrit pour déterminer la cause exacte et prescrire le traitement approprié.

    Au fait
    Le somnambulisme est associé à l'habitude de "> parler dans un rêve. Cela se produit soit pendant les rêves, soit lors d'un réveil incomplet après un sommeil profond. Dans le premier cas, la parole est lisible et compréhensible, dans le second - seulement des marmonnements incohérents. Il n'y a pas de conséquences médicales graves pour cette condition. C'est comme et ronfler, empêche seulement les autres de dormir.

    Verrouiller les portes

    Le principal danger du somnambulisme est associé à une augmentation des blessures. Par conséquent, pour que les promenades nocturnes ne se terminent pas par une tragédie, vous devez fermer les fenêtres, la porte d'entrée la nuit et retirer les objets pointus et cassables..

    Ne réveillez pas les somnambules en marchant, ils peuvent avoir très peur. Il est préférable de ramener lentement et très silencieusement la personne au lit et.

    Aujourd'hui, la plupart des conseils médicaux destinés aux somnambules ne concernent que la création d'un environnement propice au sommeil..

    Tout d'abord, vous devez faire attention à la routine quotidienne. Il est conseillé d'aller se coucher et de se lever en même temps. Après le déjeuner, il vaut mieux ne pas boire de boissons qui excitent le système nerveux - café et thé fort.

    Les bains apaisants au sel de pin aident à faire face aux troubles du sommeil. La procédure dure au moins 30 minutes, car de courts bains ont un effet revigorant. Pour le sommeil à venir, il est utile de boire une tasse de thé à la valériane ou à la menthe ou de prendre quelques gouttes de teinture d'agripaume.

    Bien que le clair de lune n'ait aucun effet particulier sur le corps, comme tout irritant, une lampe allumée dans une pièce, la lumière des réverbères, perturbe le sommeil. Par conséquent, il est préférable de fermer les fenêtres hermétiquement. Un bon microclimat dans la chambre est créé par des huiles aromatiques de géranium, de camomille, de mélisse, de bois de santal ou d'ylang-ylang. Ils ont un effet calmant sur le système nerveux..

    Le somnambulisme chez les adultes et les enfants: causes

    Le somnambulisme, le somnambulisme, le somnambulisme - ils appellent cet état différemment, mais le sens est le même. La personne se comporte étrangement pendant son sommeil. Pourquoi le somnambulisme se produit et à quel point il est dangereux?

    Le somnambulisme a été ainsi nommé parce qu'au Moyen Âge, le somnambulisme était associé à l'influence de la lune. Et les somnambules eux-mêmes étaient considérés comme fous et associés aux forces obscures.

    Dans la science moderne, le somnambulisme est classé comme un trouble nerveux et se retrouve chez presque une personne sur trois. Pourquoi tout le monde ne le remarque-t-il pas?

    Je parle dans un rêve: c'est du somnambulisme?

    Le terme "somnambulisme" vient de deux mots: "somnus" (sommeil) et "ambulo" (marche). Sous un même nom, plusieurs types d'activités pendant le sommeil sont combinés.

    Les manifestations du sommeil indiquent une excitabilité nerveuse accrue. Bien qu'ils entrent dans le somnambulisme, ils ne sont pas considérés comme pathologiques.

    Seuls les conversations, les sons et même le chant dans un rêve ne sont pas considérés comme des signes de pathologie.

    Il existe deux types de rêves. Un discours compréhensible est une conséquence des rêves. Indiscriminée se produit lorsque la transition du sommeil lent au réveil est incomplète.

    Parler dans un rêve n'est pas le signe d'une menace pour la santé. Et ils n'ont aucune conséquence, sauf que cela empêche les autres de dormir..

    Si l'enfant a de telles crises, il est nécessaire de réduire la charge quotidienne. Pour les adultes sans symptômes supplémentaires, les recommandations sont les mêmes: reposez-vous plus.

    Peut-être la nomination de sédatifs doux d'origine végétale: valériane, agripaume.

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    Activité somnolente: ce qui est normal et ce qui ne l'est pas?

    Marcher dans un rêve est appelé le vrai somnambulisme. Le somnambulisme n'est pas pour rien: les attaques de somnambulisme peuvent en effet se produire plus souvent pendant la pleine lune..

    Ce trouble nerveux survient chez un enfant sur trois - mais la plupart du temps une seule fois dans la vie.

    Chaque vingtième "marche dans un rêve" se répète plus souvent.

    Les garçons et les hommes dorment plus souvent. L'attaque commence généralement à 1h du matin.

    Une personne endormie commence soudainement à bouger activement, à s'asseoir dans son lit, à se lever, à essayer de marcher.

    Bien que les yeux soient le plus souvent ouverts, l'activité est sans but, non coordonnée, chaotique..

    Une personne se promène dans la maison, peut prendre, déplacer des objets, essayer de s'habiller, sortir dans la rue. Il n'y a pas de réaction aux autres personnes.

    Réveiller un somnambule est non seulement inutile, mais également inutile. Après un réveil violent, un état de désorientation persiste. La personne ne se souvient pas de ce qu'elle a fait. Tout ça parce qu'il dormait profondément.

    La durée d'une crise de somnambulisme est en moyenne de 30 à 40 minutes.

    Causes du somnambulisme

    Bien qu'extérieurement ce soient des conditions complètement différentes, le somnambulisme et les cauchemars ont encore des mécanismes très similaires..

    Le sommeil a ses phases. Normalement, ils sont remplacés alternativement: de superficiel à profond et à l'arrière..

    Avec le somnambulisme, les phases sont modifiées de manière incorrecte. Dans le contexte d'un sommeil profond et profond, l'excitation des centres moteurs du cortex cérébral commence.

    Comme pour les cauchemars, les crises sont plus susceptibles de se produire en raison d'une surexcitation..

    Le stress, la surcharge, une anxiété accrue nécessitent une récupération plus longue.

    En conséquence, une personne s'endort si profondément que le sommeil profond, sa phase lente, dure trop longtemps..

    Le somnambulisme a une prédisposition héréditaire selon le type de réactions du système nerveux.

    Chez au moins la moitié des personnes ayant des épisodes de somnambulisme, les proches ont souffert de la même chose (plus souvent dans l'enfance).

    Les scientifiques pensent que le nombre de somnambules est sous-estimé. De brèves attaques peuvent passer inaperçues si la personne dort seule dans la pièce.

    Y a-t-il un lien avec les rêves?

    Après une période d'influence des «forces obscures», les médecins ont commencé à croire que les somnambules répètent ce qu'ils voient dans un rêve. Autrement dit, ils jouent le rêve en action.

    Les scientifiques ont découvert que pendant les épisodes de somnambulisme, aucun rêve n'est rêvé.

    Au stade du somnambulisme, presque l'activité opposée est enregistrée dans différentes zones du cerveau. Une partie dort profondément. Le second commence à agir activement.

    Cet état est quelque peu similaire à la période initiale d'endormissement - environ 1,5 heure après le coucher.

    Dans cette phase de demi-sommeil-demi-éveil, le tonus musculaire est maintenu, la personne se retourne et se retourne, mais il n'y a pas de rêves.

    Somnambulisme paroxystique et épilepsie

    La forme paroxystique peut indiquer une épilepsie, des néoplasmes et des lésions cérébrales.

    Bien que rares, les crises d'épilepsie peuvent être confondues avec le somnambulisme. Différences - une crise d'épilepsie dure de 20 secondes à 6 minutes, avec une crise de somnambulisme - jusqu'à une demi-heure.

    Avec l'épilepsie, changer le régime et prendre des sédatifs n'améliore pas la situation..

    Pour différencier le diagnostic et le diagnostic de la cause, les méthodes d'électroencéphalographie (EEG), de tomographie cérébrale, d'examen sur un polysomnographe sont utilisées.

    Crises épileptiques: ce qu'elles sont et comment y faire face

    Pourquoi le somnambulisme est dangereux?

    Les diverses histoires sur les «attaques de somnambulisme» sont pour la plupart des mythes. Les enquêtes médico-légales révèlent qu'une grande partie de ces histoires sont couvertes pour des crimes délibérés..

    Des recherches ont montré que la probabilité d'un comportement violent pendant les crises est directement liée à un excès de caféine et de psychostimulants.

    Une personne ne dort pas suffisamment en raison de crises d'épilepsie et essaie de «se remonter le moral».

    Cela conduit à une forte détérioration de l'état, une agression pendant la journée. Dans les cas les plus rares - même la nuit, pendant le sommeil.

    Bien que les attaques puissent effrayer, les personnes atteintes de somnambulisme sont dangereuses dans la grande majorité des cas non pas pour les autres, mais pour elles-mêmes.

    Le principal problème est l'augmentation du taux de blessures. Pour qu'une personne ne se blesse pas en marchant, des mesures doivent être prises.

    Des contusions de gravité variable surviennent chez un enfant sur quatre souffrant de somnambulisme.

    Les objets pointus et cassables ne doivent pas être directement accessibles. Les portes et les fenêtres sont fermées - sinon l'attaque pourrait se terminer tragiquement.

    Il n'est pas nécessaire de réveiller le somnambule. La meilleure option est de se coucher tranquillement, de le mettre au lit, de s'asseoir jusqu'à la fin de l'activité excessive.

    Le matin, discuter de l'attaque n'en vaut pas la peine. L'enfant n'a pas besoin de savoir ce qui s'est passé. Vous pouvez doucement clarifier s'il se souvient de ce qu'il a rêvé.

    Un adulte doit être informé. En règle générale, les manifestations se terminent entre 16 et 17 ans. Les adultes atteints de somnambulisme sont généralement conscients de leurs caractéristiques et savent prendre des mesures préventives.

    Sinon, un examen neurologique est nécessaire, identifiant les causes, l'anamnèse du trouble.