Somnambulisme chez l'adulte: causes et traitement

Qu'est-ce que le somnambulisme? Le somnambulisme (somnambulisme) est un trouble mental relativement courant qui affecte au moins 2% de la population mondiale. Un patient atteint de cette pathologie a une motricité anormalement active pendant le sommeil: il peut parler à haute voix et même marcher. Au vu de la spécificité de la maladie, elle est attisée par un certain nombre de mythes. Par exemple, certains pensent que les patients somnambules ne devraient pas être réveillés du sommeil lorsque, par exemple, ils marchent inconscients. En fait, la situation ici est un peu plus compliquée..

Pourquoi certaines personnes développent-elles le somnambulisme?

Jusqu'à présent, les scientifiques ne sont pas parvenus à un consensus sur les raisons pour lesquelles les gens marchent dans un rêve et quelles sont les raisons du somnambulisme. Cependant, ils conviennent tous sans ambiguïté que la maladie correspondante est presque toujours accompagnée de:

  • anxiété générale;
  • manque de sommeil normal et d'éveil;
  • arrière-plan émotionnel accru.

Le somnambulisme chez les adultes est assez rare et il s'agit presque toujours du signe d'un autre trouble mental (faible risque, par exemple, névrose ou psychose, nécessitant une correction chirurgicale). Les raisons pour lesquelles les gens somnambule à l'âge adulte sont les suivantes:

  • niveaux de stress élevés;
  • manque de repos normal;
  • sommeil régulièrement pauvre et superficiel.

Comme vous pouvez le voir, dans le somnambulisme adulte, les raisons sont, dans l'ensemble, dues à l'environnement nerveux. En conséquence, le traitement du somnambulisme implique la normalisation du travail et du repos. Dans la plupart des cas, cela aide à se débarrasser complètement du somnambulisme..

La situation est meilleure avec les enfants. Le plus souvent, dormir et dormir sont les signes d'un enfant immature. Au fil de sa croissance, la maladie correspondante devrait cesser de le déranger..

Comme une autre des raisons du somnambulisme, les scientifiques signalent une prédisposition héréditaire. Des études ont montré que si au moins l'un des parents d'un enfant souffre ou a souffert de ce trouble, le bébé a 60% de chances de développer cette maladie.

Variation sexuelle du somnambulisme

Le somnambulisme sexuel, également appelé sexomnie, doit être distingué dans une catégorie distincte. Il peut être divisé en deux types: passif et actif. Dans le premier cas, une personne s'endort pendant les rapports sexuels, ce qui rend cette maladie similaire à la narcolepsie. Le second est similaire au somnambulisme normal, mais caractérisé par le désir / les actions sexuelles du patient. Pendant le sommeil, le patient peut entamer un contact sexuel avec un partenaire, mais au réveil, ne vous en souvenez pas. Il y a aussi des cas où des personnes dans un état inconscient ont quitté la maison à la recherche de partenaires sexuels.

Les causes suivantes de cette maladie sont distinguées:

  • surmenage nerveux;
  • abus de substances (alcool et drogues illicites);
  • un traumatisme crânien;
  • insomnie.

Cependant, ce ne sont que des déclencheurs qui provoquent, et les raisons spécifiques pour lesquelles certaines personnes somnambule sont encore inconnues..

Les symptômes qui accompagnent le somnambulisme

Les symptômes d'un somnambule dans un état conscient sont les suivants:

  • anxiété sans cause;
  • fatiguabilité rapide;
  • somnolence;
  • trouble de l'attention, etc..

La psychosomatique ressentie par les somnambules est caractéristique des troubles anxieux-phobiques. Ceux-ci inclus:

  • augmentation de la transpiration;
  • tension musculaire;
  • rythme cardiaque augmenté;
  • étourdissements, etc..

Bien que les psychosomatiques énumérés ne doivent pas nécessairement être présents chez le patient. Les somnambules peuvent inconsciemment marcher pendant leur sommeil, mais dans un état conscient, ils se sentent en parfaite santé..

Les symptômes de cette maladie pour un observateur extérieur sont les suivants: le patient se couche, s'endort, mais après un certain temps commence à prendre des actions actives caractéristiques d'une personne pendant l'éveil. Cependant, contrairement à l'état conscient, lors du somnambulisme, le patient ne répond pratiquement pas aux stimuli externes, et toutes ses actions visent à élaborer un programme spécifique.

Thérapie du somnambulisme

Maintenant sur la façon de gérer le somnambulisme. Tout d'abord, vous devez déterminer quelle est la cause du somnambulisme chez un adulte / enfant, et ensuite seulement prescrire un traitement. Si, après avoir compris pourquoi cela se produit, il s'avère que la raison est exogène (influence négative de l'extérieur), alors le mode doit être ajusté:

  • normaliser le sommeil;
  • exclure la consommation d'alcool / de drogues;
  • subissez un rituel relaxant (par exemple, prenez un bain chaud) avant d'aller vous coucher;
  • ne pas regarder la télévision / films ou jouer à des jeux informatiques avant de se coucher;
  • ne mangez pas un dîner copieux.

Dans la plupart des cas, ce traitement de somnambulisme réussit. Cependant, si après la normalisation du régime, le somnambulisme ne disparaît pas, vous devriez consulter un médecin.

Les psychiatres et psychothérapeutes savent comment traiter le somnambulisme. Après avoir contacté le premier, une correction médicamenteuse sera prescrite. Maintenant, il existe de nombreux médicaments qui peuvent éliminer rapidement et pendant longtemps les symptômes de la maladie. Les psychothérapeutes, quant à eux, savent comment se débarrasser du somnambulisme sans utiliser de pilules. Cependant, leur approche suggère un traitement plus long et plus coûteux du somnambulisme, dans lequel le patient devra faire des efforts pour lutter contre la maladie..

Dangers et conséquences de la maladie

Les conséquences du somnambulisme sont pratiquement absentes. Après correction, la maladie entre en rémission et ne se manifeste pas avant la rechute (parfois toute la vie). Cela ne nuit pas au système nerveux.

Quel est le danger du somnambulisme? Le problème principal est que le patient pendant le somnambulisme coordonne mal ses actions et ne répond pas aux stimuli externes. Il y a des histoires où des patients inconscients sont accidentellement sortis par la fenêtre ou ont été heurtés par une voiture.

Quant à savoir pourquoi les somnambules ne devraient pas être réveillés, une chose doit être comprise ici. Si vous réveillez un patient atteint de somnambulisme (scientifiquement fou) alors qu'il est immergé dans le sommeil, vous pouvez vous attendre à une réaction inadéquate de sa part. De surprise, il peut frapper ou effectuer une autre action qui présente un danger pour les autres et pour lui-même.

En outre, beaucoup peuvent être intéressés par la réponse à la question: sont-ils emmenés dans l'armée avec somnambulisme? Oui, ils le font, mais il y a des nuances ici. Le fait est que le somnambulisme n'est pas inclus dans la liste des maladies avec lesquelles les conscrits ne sont pas emmenés dans les forces armées. Cependant, comme mentionné ci-dessus, cette maladie survient dans le contexte d'un autre trouble, par exemple, la névrose. Avec lui, à leur tour, ils ne peuvent pas entrer dans l'armée.
Autre question: est-il possible de faire une pente? Si une personne veut feindre la maladie, il n'en sortira rien. Tout psychiatre qui surveille un tel patient verra rapidement à travers lui..

Pourquoi un somnambule marche dans un rêve

Le somnambulisme est l'une des formes de perturbation du sommeil nocturne naturel, qui se manifeste sous la forme de parler et de marcher inconscient. D'une autre manière, cette pathologie est appelée somnambulisme ou somnambulisme. En réalité, les promenades nocturnes dans un rêve n'ont rien à voir avec la lune. Très probablement, cette pathologie est appelée somnambulisme en raison du fait qu'elle se manifeste souvent les nuits lumineuses au clair de lune. Le somnambulisme est beaucoup moins fréquent chez les adultes que chez les enfants de 4 à 16 ans.

Pourquoi les gens marchent-ils dans un rêve et comment y faire face - ceci et bien d'autres choses seront discutés ci-dessous..

Comment apparaît le somnambulisme

Les premiers symptômes du somnambulisme apparaissent lorsque le système nerveux perd le contrôle des zones du cerveau qui régulent les mouvements pendant une nuit de repos. À un moment donné, un certain nombre d'études ont montré que pendant un sommeil humain sain, l'inhibition nerveuse couvre simultanément le cortex et le sous-cortex des deux hémisphères du cerveau. À leur tour, les somnambules sont des personnes dont l'espace sous-cortical reste incontrôlable.

À l'aide d'un électroencéphalographe (appareil d'enregistrement de l'activité cérébrale), l'heure à laquelle l'état somnambulique commence a été clairement établie. Il s'est avéré que les conversations nocturnes et la marche commencent dans la phase de sommeil lent et profond..

Le cerveau du somnambule reste partiellement actif pendant le sommeil. Par conséquent, ce patient effectue certaines actions - marcher, parler, ouvrir ou fermer des fenêtres, etc. Une personne regarde avec les yeux grands ouverts, capable de toucher, d'entendre et de ressentir tout ce qui se passe autour d'elle.

Quant au sentiment de peur, il s'éteint. Pour cette raison, les personnes qui somnambule peuvent effectuer des mouvements ou des cascades risqués et potentiellement mortels. Le patient lui-même, après son réveil, ne se souvient de rien de ses aventures nocturnes..

Des études ont montré que le somnambulisme est généralement un problème masculin (les femmes sont moins sujettes au somnambulisme).

Les raisons

Les personnes qui ignorent les raisons du somnambulisme pensent qu'un tel trouble mental est extrêmement rare. Mais les statistiques montrent qu'un somnambule est chaque cinquantième habitant de notre planète. Tout d'abord, le groupe à risque comprend les personnes trop impressionnables et sensibles présentant certaines caractéristiques de l'activité cérébrale..

Causes possibles du somnambulisme:

  • stress et choc réguliers;
  • fatigue chronique;
  • anxiété;
  • méfiance;
  • forte émotivité;
  • insomnie;
  • sommeil irrégulier;
  • expériences et ainsi de suite.

De plus, des signes de somnambulisme peuvent se manifester en raison d'une prédisposition génétique. Si l'un des parents ou les deux ont des problèmes similaires, il existe une forte probabilité de somnambulisme chez les enfants (dans ce cas, il augmente de 65%).

Les personnes qui marchaient la nuit reçoivent souvent un diagnostic d'épilepsie. Par conséquent, il doit également être attribué aux causes probables de la pathologie. Avec l'épilepsie, les symptômes du somnambulisme commencent à apparaître tôt le matin..

La maladie survient le plus souvent dans certaines conditions mentales et physiologiques. Il est le plus souvent diagnostiqué chez les personnes qui abusent de l'alcool et des boissons énergisantes prêtes à l'emploi. Mais la liste ne s'arrête pas là. Augmente le risque de syndrome d'apnée du somnambulisme (arrêt temporaire de la respiration pendant le sommeil), de migraines sévères, de traumatismes crâniens mécaniques, de convulsions et de névroses.

Les soi-disant neuroinfections peuvent également provoquer le somnambulisme. Nous parlons de maladies qui apparaissent à la suite de dommages à diverses parties du système nerveux:

  • les virus;
  • les bactéries;
  • champignons.

Non seulement les adultes mais aussi les enfants souffrent de cette maladie. Dans ce cas, le somnambulisme est une conséquence directe du sous-développement du système nerveux central. Heureusement, avec le temps, les symptômes du somnambulisme chez les enfants disparaissent d'eux-mêmes..

À l'adolescence, le somnambulisme est principalement associé à des charges colossales. Ils apparaissent en raison du développement actif du corps. Les signes concomitants de pathologie sont les cauchemars, l'incontinence urinaire (énurésie).

Comment se comportent les somnambules

Les premiers symptômes de la pathologie apparaissent au tout début de l'attaque. Le comportement humain change radicalement. Il sort du lit et effectue certaines actions. En même temps, ses mouvements sont quelque peu ralentis, lisses et doux.

Les élèves dans cet état seront resserrés, mais le regard lui-même sera détaché, figé et ne verra rien. Il est à noter qu'un somnambule ne commence pas toujours à agir activement et à se déplacer pendant une attaque. La pratique clinique montre que dans quatre cas sur dix, le patient s'assied simplement sur le lit et parle. En moyenne, une personne abandonne de 5 à 60 minutes.

Une personne commence à marcher dans un rêve, en règle générale, au début de la nuit, à savoir dans le premier tiers de celle-ci. Beaucoup moins souvent (mais arrive toujours) que la pathologie se manifeste pendant le repos de la journée.

Si un livre de rêves est enclin non seulement à des conversations inconscientes, mais aussi à se promener dans un rêve, il est en danger. Cela est souvent dû à ce qui suit:

  • Le patient confond la fenêtre et la porte.
  • Il manipule des objets dangereux (fourchettes, couteaux, etc.).
  • Blessures auto-infligées en raison de chocs sur les meubles.
  • A un accident en conduisant (mais c'est très rare).

Nous savons maintenant pourquoi une personne souffre de somnambulisme et à quoi s'attendre de sa part. Parlons de la prévention de cette maladie.

Actions préventives

Comment faire face au somnambulisme? Pour éliminer la probabilité d'événements dangereux pendant le sommeil, suivez ces conseils:

  1. Commencez à vous calmer et à vous endormir à l'avance (quelques heures à l'avance).
  2. Assurez-vous de marcher au moins 30 minutes le soir. Il détend le corps, l'enrichit en oxygène et calme le système nerveux..
  3. Il est préférable d'arrêter une activité physique intense avant d'aller au lit. Cela s'applique également à la visite des gymnases et à la course autour du stade..
  4. Protégez-vous des émotions trop fortes qui excitent la psyché.
  5. N'utilisez pas d'ordinateurs ou d'autres appareils. La lumière vive du moniteur réduit la production naturelle du corps de la mélatonine, une hormone du sommeil.
  6. Ne buvez pas de boissons alcoolisées. Cela ne détend pas le système nerveux, mais au contraire l'active. L'alcool est l'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens somnambulent.
  7. Endormez-vous dans une pièce sombre dans un silence absolu, à l'abri des sources étrangères de lumière et de bruit. Cela accélérera l'endormissement et améliorera la qualité du sommeil..
  8. Lisez attentivement les instructions des médicaments que vous utilisez. Les troubles du sommeil, en particulier l'insomnie, sont des effets secondaires assez courants..

Et, bien sûr, n'oubliez pas de consulter votre médecin de temps en temps. Un diagnostic rapide aidera à identifier et à éliminer les causes probables du somnambulisme.

Thérapie

Comment traiter le somnambulisme? Dans le cas où le somnambulisme est une maladie distincte (c'est-à-dire qu'il survient seul, n'apporte aucun inconvénient et ne dépend pas d'autres pathologies), en règle générale, il n'est pas traité. Si la pathologie est le résultat d'un trouble mental ou nerveux récemment transféré, vous devez demander l'aide d'un psychothérapeute et d'un neurologue.

Le traitement doit commencer par des mesures diagnostiques - échographie Doppler et électroencéphalogramme. En complément, un examen du fond d'œil peut être prescrit. Les procédures ci-dessus sont extrêmement importantes pour déterminer la cause exacte du somnambulisme. En outre, ils déterminent l'opportunité d'un traitement ultérieur. Il est possible que vous puissiez vous en passer (le patient pourra se débarrasser indépendamment du somnambulisme).

Maintenant, nous savons ce qu'est un somnambule. Mais comment le traiter si la maladie est causée par l'un ou l'autre trouble névrotique? Il est nécessaire de minimiser l'impact négatif d'une telle violation sur la psyché humaine. À ces fins, divers médicaments sédatifs (sédatifs) sont prescrits, ainsi que des médicaments de renforcement généraux..

Afin de ne pas aggraver le tableau clinique, il est interdit de s'automédiquer (le médicament ne doit être sélectionné que par un médecin).

Malheureusement, aujourd'hui, il n'existe pas de méthode claire pour soigner le somnambulisme. Les spécialistes ne peuvent que réduire la fréquence des attaques de somnambulisme ou éliminer la cause profonde.

Par conséquent, la prévention et un mode de vie sain devraient être les principaux objectifs de la lutte contre le somnambulisme. Marchez plus souvent au grand air, faites de l'exercice, mangez des aliments naturels. Cela créera les conditions nécessaires pour une bonne nuit de sommeil et minimisera l'incidence du somnambulisme..

Comment se débarrasser du somnambulisme

Le contenu de l'article:

  1. Description et développement
  2. Les raisons du somnambulisme
  3. Les principaux symptômes
  4. Façons de combattre
    • Chez les enfants et adolescents
    • Chez les adultes

Le somnambulisme (somnambulisme) est un état particulier lorsqu'une personne endormie commence à marcher et peut faire quelque chose dont, à son réveil, elle ne se souvient pas du tout. Une telle pathologie est associée à une perturbation du travail de la partie du cerveau responsable de l'état de sommeil..

Description et mécanisme de développement du somnambulisme

Tout le monde a entendu des histoires effrayantes sur les somnambules. Prétendument, les nuits lumineuses au clair de lune, ils marchent sur les toits et en même temps ne tombent pas, mais s'ils crient fort, ils se réveilleront certainement, tomberont et se casseront. Certains peuvent même conduire et n'ont pas d'accident..

Des histoires assez épicées sont également connues. Par exemple, après une fête, un homme endormi a violé une fille endormie. Une femme folle a quitté la maison et a eu des relations sexuelles avec des hommes inconnus. Ces personnes ne se souviennent pas de leurs actions, leur maladie est considérée comme une sorte de somnambulisme et s'appelle sexomnie - sexe dans un rêve. Dans les pays occidentaux, ils sont exonérés de responsabilité pénale..

Il existe de nombreux mythes sur le somnambulisme. Dans l'ancien temps, on croyait que les sorcières dansaient en rond à la pleine lune. Et puis soudain, une créature aux yeux écarquillés apparaît dans la rue et va quelque part détachée. De telles personnes étaient considérées comme des fous et des brûlés, des pauvres gars, sur le bûcher.

Actuellement, la médecine nie la relation entre la lune et le somnambulisme. Bien qu'il existe encore une certaine connexion. La veilleuse peut être un irritant - un «déclencheur» qui déclenche le mécanisme des «promenades» de minuit.

Le somnambulisme ou somnambulisme, utilisent parfois le terme «sélénisme» (du grec ancien «sélénium» - «lune»), le phénomène n'est pas si rare, bien qu'il ne soit pas considéré comme un trouble mental grave. Jusqu'à 10% des adultes marchent dans leur sommeil: hommes et femmes. Cela est dû à un type de caractère hystérique, à des maladies nerveuses, par exemple, au stress ou à des dépressions mentales chroniques, telles que l'épilepsie..

Les enfants souffrent plus souvent du somnambulisme, car leur système nerveux est encore fragile. L'enfant est en parfaite santé mentale, mais il éprouve une grande anxiété, par exemple, lors de la réussite des examens à l'école. Le sommeil devient faible et dérangeant. Il peut se lever soudainement et, par exemple, aller à la cuisine pour boire de l'eau. Et le matin, il ne s'en souviendra pas. Pour de nombreux enfants, cette condition disparaît avec l'âge. Si c'est le cas, nous devons parler des manifestations pathologiques du développement mental..

Le somnambulisme dépend du travail d'une partie spéciale du cerveau, responsable de la transition du sommeil rapide au sommeil profond. Pendant la phase rapide, les informations nécessaires sont mises en ordre et mémorisées. Au ralenti, le corps récupère et grandit. S'il y a un dysfonctionnement dans le travail de cet organe, le sommeil profond est perturbé. Cela peut se manifester dans un facteur tel que le somnambulisme. Le discours du somnambule est inhibé, il n'a pas conscience de la peur et peut faire ce qu'il ne ferait normalement jamais. Par exemple, marcher sur le bord du toit et ne pas tomber.

Cependant, plus récemment, des scientifiques américains ont déclaré que «marcher sous la lune» était génétiquement prédéterminé. Cela est dû à des changements dans certains gènes. C'est leur «mauvais» travail qui provoque l'état lorsqu'il n'y a aucun moyen de «s'éloigner» complètement du sommeil. C'est tout l'intérêt du somnambulisme. Mais quels gènes spécifiques sont responsables du somnambulisme n'est toujours pas clair..

Causes du somnambulisme chez les enfants et les adultes

Les médecins ne peuvent pas identifier les raisons du somnambulisme. Il existe un certain nombre d'hypothèses pour lesquelles les gens ne se comportent pas assez bien pendant leur sommeil. Cela est peut-être dû à un trouble du système nerveux. Par exemple, une personne a le «syndrome des jambes sans repos»: en s'endormant dans les membres inférieurs, il y a des sensations désagréables et vous voulez constamment les bouger, vous lever et marcher. Si les nerfs sont à la limite, la fatigue et les situations stressantes peuvent affecter.

Trouble du sommeil - la privation, lorsqu'une personne n'est pas éveillée ou endormie, et que la réaction aux stimuli externes est affaiblie, provoque également le somnambulisme. Cette condition peut être déclenchée par une maladie mentale grave, comme la maladie de Parkinson. Récemment, une version a été avancée que le somnambulisme est une maladie héréditaire, ses racines doivent être recherchées dans les gènes.

À la suite de recherches, il a été possible de découvrir un certain nombre de modèles. Tout d'abord, ils se rapportent à l'âge de ceux qui souffrent de marcher dans un rêve. Le somnambulisme est plus fréquent chez les enfants âgés de 4 à 10 ans. Cela est dû au système nerveux encore fragile et aux lourdes charges. Les garçons sont plus mobiles que les filles, car il y a plus de somnambules parmi eux.

Les adolescents à la puberté - la puberté, qui commence à 10 ans ou un peu plus tard, vivent une véritable «tempête émotionnelle». Cela provoque souvent le somnambulisme. Cependant, à l'âge de 20 ans, le système reproducteur est déjà formé, la «tempête» s'éteint. La grande majorité des jeunes oublient leurs «aventures nocturnes».

Examinez plus en détail les causes du somnambulisme chez les enfants et les adolescents:

    Impressionnabilité. Si l'enfant est très émotif, les informations reçues pendant la journée l'empêchent de dormir. Le cerveau continue de fonctionner. Cela peut conduire au somnambulisme.

Mauvaise respiration pendant le sommeil. Peut être associé à un trouble des voies respiratoires ou à un sommeil nerveux superficiel.

Environnement familial médiocre. Les parents se disputent ou grondent l'enfant. Son système nerveux est bouleversé, l'énurésie peut commencer, le sommeil est perturbé. Cela provoque le somnambulisme.

Jeux avant le coucher. L'enfant court, joue dans la cour jusqu'à la tombée de la nuit. Je suis rentré à la maison excité et immédiatement pour dormir. Le système nerveux n'a pas eu le temps de se calmer, les jambes en rêve "demandent elles-mêmes à danser" et l'enfant sort du lit. Les jeux vidéo jusqu'à tard, regarder la télévision sont aussi des facteurs de somnambulisme.

Prédisposition héréditaire. Si l'un des parents a marché ou marche dans un rêve, il y a une forte probabilité que l'enfant soit également un somnambule..

Maladie avec forte fièvre. Cette condition provoque un sommeil agité et un somnambulisme..

  • Mal de crâne. Une section spéciale du cerveau, l'hypothalamus, est responsable du repos. Une migraine sévère peut perturber sa fonction et provoquer des troubles du sommeil. Cela se termine souvent par un somnambulisme.

  • Si l'enfant s'est soudainement levé et s'est endormi, vous ne pouvez pas crier fort. Cela lui fera peur, il peut faire un mouvement imprudent et se blesser..

    Le somnambulisme chez les adultes est beaucoup moins fréquent que chez les enfants. Il se manifeste aussi bien chez les hommes que chez les femmes. Il n'y a pas de grande différence ici. Les causes du somnambulisme masculin et féminin sont associées à un trouble nerveux ou mental sévère, souvent de forme chronique.

    Considérez les principaux facteurs affectant l'apparition du somnambulisme chez les adultes. Ceux-ci peuvent être:

      Manque de sommeil chronique. Une personne travaille beaucoup, se fatigue, dort peu et ne dort pas bien. Le système nerveux est constamment en tension.

    Stress. Cela peut être causé par diverses raisons. Par exemple, une agitation constante au travail ou à la maison. Le sommeil est mauvais et dérangeant. Rêves d'absurdités diverses, une personne endormie se lève soudainement et commence à marcher silencieusement, terrifiant tous ceux qui la voient.

    Maladies du cerveau. Disons qu'une tumeur s'est formée, elle presse, interfère avec l'activité normale de tous les départements du cerveau. L'insomnie s'installe, ses crises alternent avec des trous de mémoire. Une personne se lève la nuit et commence à se promener dans la pièce ou même à sortir..

    Troubles neurologiques. Il existe divers, et tous peuvent être liés au somnambulisme. S'il s'agit d'un état obsessionnel, lorsque la même pensée tourne dans la tête pendant des jours, cela peut entraîner une psychose et un mauvais sommeil. En conséquence, le sélénisme.

    Anxiété sévère. La confusion s'accompagne d'épisodes de peur inexpliquée qui provoquent un dysfonctionnement autonome - une violation de l'activité normale des vaisseaux du corps, ce qui aggrave l'état général.

    Maladie mentale chronique. Cela peut être la maladie de Parkinson, l'épilepsie, la démence sénile.

    Maladies des organes internes et des vaisseaux sanguins. Par exemple, un anévrisme est un gonflement ou un amincissement de la paroi artérielle due à un étirement ou à des interruptions du travail du cœur. Le diabète sucré et l'asthme bronchique peuvent également provoquer la marche nocturne.

    Blessures graves. Cela peut être crânien, lorsque le sommeil normal est perturbé.

    Grossesse lourde. C'est un facteur menant au somnambulisme. Parfois, cette condition se développe chez les femmes pendant la menstruation..

    Mauvaise nutrition. Une alimentation déséquilibrée dans la composition en oligo-éléments, lorsque le corps manque de manière chronique en magnésium, conduit à un mauvais sommeil. Un dîner copieux «pour dormir à venir» affecte également négativement le repos de la nuit. L'anxiété et l'agitation causées par des rêves lourds peuvent conduire au somnambulisme.

    Augmentation de l'émotivité. Une psyché instable se caractérise par de fortes explosions émotionnelles: expériences joyeuses ou négatives. Les personnalités anxieuses et impressionnables entrent également dans la catégorie des «rovers lunaires».

    Conversation dans un rêve. Les gens parlent souvent dans un état de sommeil. Cela peut vous faire sortir du lit et «s'occuper de vos affaires».

  • Somnambulisme forcé. Après une consommation excessive d'alcool ou de drogues, des hallucinations surviennent. Ils reprennent les promenades nocturnes. De fortes doses (surdoses) de médicaments provoquent également cette condition..

  • Les principaux symptômes du somnambulisme

    Le principal symptôme du somnambulisme dans toutes les catégories d'âge est la marche somnolente. Un homme au milieu de la nuit se lève soudain d'un regard détaché, ses yeux sont grands ouverts, son regard est "vitreux". Mouvements lents.

    Un somnambule peut s'asseoir immobile sur le lit, puis allumer la lumière et aller, disons, à la cuisine. Et là, il ouvrira le robinet, boira de l'eau et se rendormira. Si vous lui parlez de ça le matin, il sera surpris, car il ne se souvient de rien. La durée de ces "voyages" nocturnes est de quelques secondes à une heure, peut-être 2-3 fois par semaine ou même un an.

    Les premiers symptômes du somnambulisme apparaissent, en règle générale, à un âge précoce et deviennent plus fréquents à mesure que l'enfant grandit. La fréquence la plus élevée est atteinte chez les adolescents, puis dans la majorité, ils s'arrêtent après la puberté. Selon les statistiques, seulement 1% des jeunes somnambules «traversent» leur maladie jusqu'à l'âge adulte. C'est un peu, mais cela parle de maladies chroniques, qui dans la plupart des cas ont été héritées et sont devenues la raison de «marcher sous la lune».

    Chez les enfants et les adolescents, les crises de somnambulisme surviennent plus souvent dans la première moitié de la nuit. Souvent, l'enfant s'assoit simplement sur le lit, s'il y a un jouet à proximité, joue avec, puis se couche lui-même. Si cela ne vous convient pas pendant une longue période, vous devez silencieusement prendre la main et vous coucher. Aucun cri ni bruit. Souvent, ils obéissent sans poser de questions et le matin, ils ne se souviendront de rien. Et ne leur rappelle pas.

    Le somnambulisme dans l'enfance et l'adolescence dans la grande majorité des cas n'est pas une maladie. C'est une manifestation de la «fatigue» du corps de l'enfant due à un stress physique et mental excessif. Ils devraient être limités.

    Le somnambulisme chez les adultes est parfois bruyant. Le somnambule peut marcher et agiter les bras, voire crier quelque chose, sortir de l'appartement dans la rue. Si vous lui posez des questions sur quelque chose, la réaction sera inadéquate. Il marmonne quelque chose, regarde au-delà des yeux écarquillés, comme s'il y avait un espace vide devant lui. Ces personnes ont toujours inspiré la peur. Au Moyen Âge, ils étaient considérés comme de mauvais esprits, bombardés de pierres et brûlés sur le bûcher.

    Pour les gens qui ont vu un somnambule, il semble qu'ils font des mouvements dénués de sens. Cependant, cela ne les empêche pas de montrer les "miracles" de l'équilibriste. Disons que vous marchez le long d'un toit ou d'un mur à pic et que vous ne tombez pas. Mais de tels cas sont très rares, beaucoup d'entre eux sont décrits en détail. Une telle «gymnastique» est due au fait que dans un état à moitié endormi, tous les réflexes sont inhibés, il n'y a pas d'émotions - un sentiment de peur qui peut vous faire faire un faux pas. Et inconsciemment, tous les mouvements sont contrôlés, l'instinct d'auto-préservation est déclenché. Si vous criez fort, le somnambule tremblera et trébuchera, tombera d'une hauteur et se cassera.

    De nos jours, personne n'a peur de ceux qui souffrent de somnambulisme, ils sont considérés comme malades et essaient de les aider. Si vous rencontrez déjà un somnambule, vous ne pouvez pas crier durement pour ne pas causer de blessures inattendues ou provoquer l'agression d'une personne soudainement réveillée.

    Le matin, les somnambules ne se souviennent de rien. Ils sont somnolents, inattentifs et distraits, ils n'ont pas "d'appétit" pour le travail. C'est ainsi que les «promenades nocturnes» affectent l'état général des patients souffrant de somnambulisme..

    Moyens de lutter contre le somnambulisme

    Comment se débarrasser du somnambulisme, les médecins ne le savent toujours pas vraiment, car les raisons de marcher dans un rêve ne sont en grande partie pas claires. Diverses méthodes psychothérapeutiques et toutes sortes de dispositifs médicaux ont été utilisés: sédatifs, antidépresseurs, tranquillisants, mais tous n'étaient pas assez efficaces. Bien qu'il y ait encore certains développements. Des études ont montré que souvent la cause du somnambulisme est le stress, lorsque le sommeil est perturbé, ils parlent dans un état de sommeil et se réveillent souvent au milieu de la nuit. Si tous ces signes sont présents, il est nécessaire de contacter un neurologue, il procédera à un examen complet et prescrira un traitement approprié..

    Comment se débarrasser du somnambulisme chez les enfants et les adolescents

    Le traitement du somnambulisme chez les enfants et les adolescents, en règle générale, n'est pas de nature médicamenteuse. À l'exception de la pathologie, qui peut être héréditaire et se manifester, par exemple, sous forme de crises d'épilepsie. Dans ce cas, vous devez suivre un traitement spécial dans un hôpital neuropsychiatrique, où des médicaments sédatifs (sédatifs) seront prescrits en fonction de l'âge. Dans la plupart des cas, le somnambulisme chez les enfants n'est pas une pathologie..

    Pour qu'un enfant ou un adolescent ne se fasse pas de mal pendant la marche nocturne, il vous suffit de respecter les règles suivantes:

      Si les enfants marchent dans leur sommeil, ne leur criez pas dessus. Vous devez essayer de les endormir calmement.

    Il est recommandé de vérifier le sommeil de l'enfant plus souvent pour s'assurer que tout va bien.

    Dans la pièce où l'enfant dort, il est nécessaire de retirer tous les objets tranchants avec lesquels l'enfant pourrait se blesser accidentellement pendant son sommeil..

    L'interrupteur d'éclairage doit être sûr.

  • Les fenêtres doivent être solidement fermées pour que le somnambule ne tombe pas par la fenêtre ouverte.

  • Comment traiter le somnambulisme chez les adultes

    Le traitement du somnambulisme chez l'adulte consiste souvent à éliminer les causes d'une situation stressante. Ici, l'aide d'un psychiatre est nécessaire. Il prescrira des médicaments, qui consistent en la nomination d'antidépresseurs, de sédatifs et de tranquillisants..

    Après le traitement, le psychologue lors des séances de psychothérapie tentera de développer une attitude psychologique chez le patient qui aidera à éliminer les causes du stress et à restaurer un sommeil sain..

    Il n'y a pas de remèdes efficaces contre le somnambulisme, mais la lutte contre le somnambulisme chez l'adulte apporte tout de même le résultat souhaité.

    Comment se débarrasser du somnambulisme - regardez la vidéo:

    Somnambulisme: causes, symptômes, traitement

    Le nom scientifique du somnambulisme est le somnambulisme (du latin Somnus - sommeil et Ambulare - marcher, marcher), et le deuxième synonyme «folk» de cet état est «somnambulisme». En fait, cette pathologie n'a rien à voir avec la lune, mais elle est nommée ainsi, probablement en raison du fait qu'elle est souvent détectée les nuits de pleine lune. C'est l'une des formes de troubles du sommeil, dont la manifestation est une marche inconsciente dans un rêve..

    Le somnambulisme est un phénomène très courant, selon les statistiques, chaque cinquantième habitant de notre planète en souffre. Un très grand nombre de personnes souffrant de somnambulisme sont des enfants âgés de 4 à 10-16 ans. Pourquoi cela survient-il, comment se manifeste le somnambulisme, comment gérer cette condition et sera discuté dans notre article.

    Les raisons du somnambulisme

    Comme mentionné ci-dessus, les enfants, en particulier les garçons, sont plus susceptibles de souffrir de somnambulisme. Ceci est probablement dû à l'immaturité fonctionnelle du système nerveux central. Les enfants sont naturellement émotifs, impressionnables, et la charge sur le système nerveux aujourd'hui est si grande que, absorbant de nouvelles informations pendant la journée, le cerveau continue de travailler activement la nuit, pendant le sommeil de l'enfant. Les querelles du soir entre un enfant et les membres de sa famille, les inquiétudes concernant les querelles des parents, les jeux actifs, jouer à l'ordinateur, regarder des dessins animés ou des programmes télévisés avant le coucher contribuent à l'apparition du somnambulisme: sous l'influence de ces facteurs, le système nerveux, fatigué le soir, est excité et n'a pas le temps de se calmer pour dormir. Dans de telles situations, le somnambulisme peut être accompagné d'autres troubles du système nerveux - miction involontaire (énurésie), trouble obsessionnel-compulsif, tics de type névrose, syndrome des jambes sans repos.

    Les autres facteurs de risque de développer le somnambulisme chez les enfants sont:

    • prédisposition génétique (on sait que si l'un des parents d'un enfant souffre ou souffre de somnambulisme, la probabilité de développer des symptômes de ce trouble chez un enfant est d'environ 40%, et si les deux, elle augmente à 65%);
    • forte fièvre pendant la maladie;
    • migraine;
    • l'épilepsie (le somnambulisme peut soit accompagner l'épilepsie, étant l'un de ses symptômes, soit être un prédicteur de cette maladie, se développant même plusieurs années avant son apparition).

    Chez les adultes, le somnambulisme se développe beaucoup moins fréquemment et, en règle générale, est de nature secondaire. Les principales causes du somnambulisme chez les adultes sont:

    • manque chronique de sommeil;
    • stress aigu et chronique;
    • migraine;
    • maladies néoplasiques du cerveau;
    • névroses;
    • crises de panique;
    • La maladie de Parkinson;
    • démence sénile;
    • épilepsie;
    • lésion cérébrale traumatique;
    • anévrismes cérébraux;
    • troubles cardiaques (arythmies sévères);
    • syndrome d'apnée obstructive du sommeil;
    • grossesse et menstruation chez les femmes;
    • crises nocturnes d'asthme bronchique;
    • diabète sucré (dû à une hypoglycémie nocturne ou à une diminution des taux de sucre inférieurs à la normale la nuit);
    • un dîner copieux avant le coucher;
    • nutrition irrationnelle, contenant dans sa composition une grande quantité d'aliments non raffinés, conduisant à une carence en oligo-élément magnésium dans le corps;
    • prendre de l'alcool et des drogues;
    • prendre certains médicaments (en particulier, antipsychotiques, sédatifs et hypnotiques).

    Quand le somnambulisme se produit

    Comme vous le savez, le sommeil comprend 2 phases: lente et rapide. La phase de sommeil à ondes lentes comprend 4 étapes - de l'endormissement au sommeil profond. La phase de sommeil paradoxal s'accompagne de mouvements actifs des globes oculaires, c'est au cours de cette phase qu'une personne voit des rêves. Le cycle de sommeil, qui comprend 2 grandes phases, dure en moyenne 90 à 100 minutes et se répète jusqu'à 10 fois pendant la nuit. Le somnambulisme survient, en règle générale, pendant la phase de sommeil profond (c'est-à-dire à la fin de la 1ère phase) du premier ou du deuxième cycle. Pendant la journée, le somnambulisme est extrêmement rare, car la durée du sommeil diurne est insuffisante.

    Chez les jeunes enfants, la phase de sommeil à ondes lentes est un sommeil plus long et plus profond dans cette phase que chez les adultes: ces caractéristiques augmentent également la probabilité de somnambulisme.

    Quant à la physiologie, le somnambulisme survient lorsque, pendant le sommeil, l'inhibition des fonctions du système nerveux central ne s'étend pas aux zones du cerveau responsables des fonctions motrices. Autrement dit, le nombre écrasant de fonctions corporelles est inhibé, mais la fonction du mouvement ne l'est pas..

    Symptômes du somnambulisme

    Le somnambulisme est le principal et principal symptôme du somnambulisme. La personne semble s'être endormie, mais se lève soudainement et va quelque part ou effectue certaines actions. La durée d'une attaque de somnambulisme peut aller de quelques secondes à une demi-heure, dans de rares cas - jusqu'à 50 minutes.

    Certains patients ne marchent pas, mais s'assoient simplement dans leur lit, s'assoient pendant quelques secondes ou minutes et se recouchent..

    La plupart des personnes souffrant de somnambulisme sortent du lit, puis elles peuvent allumer la lumière, ou elles peuvent se promener dans la pièce dans l'obscurité, effectuer toutes les actions et même sortir de la maison - dans l'entrée, dans la cour, elles peuvent monter dans la voiture et même la démarrer..

    Certaines sources ont des informations selon lesquelles, dans un rêve, certains «fous» peuvent conduire une voiture, mais c'est un mythe: les réflexes pendant le sommeil sont émoussés et une personne ne peut pas répondre de manière adéquate aux événements qui se déroulent autour d'elle, ce qui signifie que même s'il parvient à démarrer la voiture, alors il n'ira pas loin: un accident se produira immédiatement.

    Dans certains cas, une personne ne sort même pas du lit, effectue certains mouvements stéréotypés (redresse son pyjama, se frotte les yeux, etc.): cela peut aussi être une manifestation de somnambulisme.

    Pendant le somnambulisme, les yeux d'une personne sont grands ouverts, mais ils semblent être du verre - le regard est dirigé vers le vide, il est «absent», le visage n'exprime absolument aucune émotion, les mouvements sont lents, lisses. Si à ce moment vous vous tournez vers le fou, il n'entendra pas et ne répondra pas aux questions, mais il peut prononcer des mots et des phrases incohérentes par lui-même ou simplement marmonner quelque chose dans son souffle.

    L'épisode de somnambulisme se termine spontanément: le patient retourne dans son lit ou s'endort dans un autre endroit. Le matin, il ne se souvient absolument de rien de ses aventures nocturnes et, ne se réveillant pas dans son lit, peut être très surpris. Si la phase de somnambulisme actif était prolongée, pendant la journée, une personne ressent une faiblesse, de la somnolence, de la fatigue, une diminution de sa capacité à travailler.

    Les épisodes de somnambulisme sont rarement quotidiens: en règle générale, ils se produisent avec une fréquence de plusieurs fois par semaine à 1 à 2 fois par mois ou moins.

    Lors d'un épisode de somnambulisme, toutes sortes de sentiments sont ternes, le patient n'est donc pas conscient du danger: il peut marcher tranquillement sur le toit, utiliser un couteau ou sauter par la fenêtre. Une personne peut se faire du mal (un quart des somnambules sont blessés lors du somnambulisme) et les personnes qui l'entourent, sans le savoir, donc, vivant sous le même toit avec un fou, un certain nombre de mesures doivent être prises pour éviter cela. Nous parlerons de ces événements ci-dessous..

    Diagnostic du somnambulisme

    Si l'épisode de somnambulisme s'est produit pour la première fois et que vous pouvez l'associer à une situation de stress ou de surmenage vécue la veille, la recherche d'une aide médicale peut être reportée. Dans le cas où de tels épisodes se répéteraient à plusieurs reprises, vous devriez toujours demander l'aide d'un neurologue, d'un neuropsychiatre ou d'un psychiatre pour établir la cause de ces phénomènes..

    Pour aider un spécialiste à poser un diagnostic, vous ou votre famille devez:

    • noter sur papier l'heure de l'endormissement, après quelle heure commence l'épisode de somnambulisme, sa durée, le comportement du patient pendant cette période, le réveil matinal;
    • réfléchissez et notez les raisons qui pourraient provoquer le somnambulisme (énumérées au début de l'article);
    • faire une liste des aliments les plus consommés et des médicaments pris régulièrement.

    En allant à la réception, il est vivement conseillé d'emmener avec vous un témoin de vos «voyages» nocturnes.

    Le médecin parlera au patient, lui posera un certain nombre de questions nécessaires, procédera à un examen objectif et prescrira des méthodes de recherche supplémentaires qui confirment ou nient le diagnostic. En règle générale, ces études sont:

    • électroencéphalographie (détermination de l'activité électrique du cerveau; c'est cette méthode qui permet de diagnostiquer la présence de foyers épileptiques dans le cerveau);
    • polysomnographie (le patient passe la nuit dans un laboratoire de sommeil spécial, où, avant de s'endormir, des capteurs lui seront connectés et les changements du système nerveux pendant le sommeil seront surveillés);
    • examen échographique des vaisseaux du cerveau (déterminera la nature du flux sanguin en eux);
    • imagerie par résonance magnétique ou calculée (détecte les néoplasmes, le cas échéant, ou les changements de toute autre nature);
    • consultations de spécialistes apparentés (endocrinologue, cardiologue, pneumologue) pour le diagnostic de maladies somatiques susceptibles de provoquer le développement du somnambulisme.

    Principes de traitement du somnambulisme

    Chez la plupart des enfants, ce trouble disparaît tout seul à mesure que l'enfant grandit..

    Si le somnambulisme survient peu fréquemment et qu'aucune modification pathologique de l'organisme n'a été identifiée, le traitement consiste à modifier le mode de vie, c'est-à-dire à minimiser l'impact des facteurs de risque:

    • sommeil nocturne régulier et prolongé (7 à 8 heures);
    • avant le coucher - un rituel relaxant (par exemple, vous pouvez prendre un bain chaud avec des huiles relaxantes, écouter de la musique calme, avoir une séance de massage apaisante, boire du thé à la menthe, etc.);
    • ne pas regarder la télévision et travailler à l'ordinateur au moins 2 heures avant le coucher;
    • exclure la consommation d'alcool;
    • évitez le stress au travail et dans la vie de tous les jours, et s'il y en a, essayez de ne pas les emporter dans la maison, mais, pour ainsi dire, laissez-les devant la porte;
    • si un enfant souffre de somnambulisme, il doit s'assurer qu'il adhère à la routine quotidienne; assurez-vous qu'il dort suffisamment pour dormir suffisamment; ne pas regarder la télévision et jouer à l'ordinateur, avant d'aller au lit, ne pas jouer à des jeux actifs, mais jouer tranquillement (par exemple, des jeux de société), dessiner, lire un livre ou écouter de la musique agréable.

    Dans le cas où la cause du somnambulisme est un médicament pris par le patient, ils doivent être annulés ou au moins la posologie doit être réduite.

    Si le somnambulisme survient dans le contexte de l'épilepsie, le patient se verra prescrire des médicaments antiépileptiques, et lorsque la cause est une névrose - tranquillisants et antidépresseurs.

    Avec une nature non neurologique de la maladie, la maladie qui est devenue la cause est traitée (avec des arythmies, des antiarythmiques sont prescrits, avec un diabète sucré - un traitement antihyperglycémique adéquat, etc.).

    Si, même dans le contexte du traitement des maladies de fond, les épisodes de somnambulisme ne s'arrêtent pas, perturbant l'activité quotidienne du patient et qu'il existe un risque de blessure à ce moment, le patient peut se voir prescrire des médicaments qui affectent la phase de sommeil. Ils sont prescrits à faibles doses et la durée du traitement est de 3 à 6 semaines..

    Vous ne devez pas réveiller le somnambule pendant le somnambule - cela peut lui faire peur et provoquer le développement d'autres troubles mentaux. Vous devez calmement le prendre par la main ou par les épaules et, parlant à voix basse, le conduire dans la pièce et le mettre au lit..

    Parfois, les psychiatres et les psychothérapeutes utilisent l'hypnose comme traitement du somnambulisme..

    Comment éviter les blessures

    Nous avons déjà écrit plus haut que les somnambules pendant le somnambulisme peuvent nuire à leur santé et à celle des autres. Pour éviter que cela ne se produise, les mesures suivantes doivent être respectées:

    • ne laissez pas le patient seul la nuit dans la chambre (si vous êtes à proximité, vous remarquerez le début de l'épisode à temps et mettre le patient au lit);
    • retirer les lits superposés en aménageant un lit pour le patient au premier étage;
    • pendant le sommeil, retirez toutes les sources lumineuses (lampadaires, lampes de chevet, tirez les rideaux pour que le clair de lune ne passe pas par la fenêtre);
    • bloquez les portes et les fenêtres de la chambre avant d'aller au lit, et si cela n'est pas possible, installez des barres sur les fenêtres (les patients peuvent confondre une fenêtre avec une porte et essayer de «sortir» par elle);
    • si possible, «lisser» les coins pointus des meubles;
    • avant d'aller au lit, enlevez de sous vos pieds les objets sur lesquels le patient peut trébucher, les objets tranchants et fragiles qu'il peut être blessé;
    • éteignez les appareils électriques avant de vous coucher, ne laissez pas de fils électriques sous vos pieds;
    • cachez les clés de la porte d'entrée et de la voiture;
    • dans les cas graves, vous pouvez même attacher le patient au lit, mais parfois les somnambules se délient d'une manière ou d'une autre dans un rêve;
    • vous pouvez également mettre une bassine d'eau froide devant le lit du patient ou poser un chiffon imbibé d'eau froide - en se levant, une personne plongera ses pieds dans l'eau et cela se réveillera.

    En conclusion, je voudrais répéter que dans l'écrasante majorité des cas, le somnambulisme n'est pas dangereux et se termine par une guérison même sans traitement, mais qu'il accompagne parfois l'évolution de maladies assez graves. Par conséquent, pour ne pas rater ces maladies les plus graves et éviter les blessures humaines lors du somnambulisme, il ne faut pas "attendre le temps qu'il fait au bord de la mer" ou soigner le somnambule vous-même: la bonne décision serait de demander l'aide d'un médecin.

    Channel One, le programme «Vivre sainement» avec Elena Malysheva sur le thème «Somnambulisme: symptômes et traitement»:

    Programme "Médecin de garde" sur le somnambulisme:

    Chaîne de télévision National Geografic, film documentaire Sleepwalking. Mythes et réalité ":

    Comment se débarrasser du somnambulisme

    De nombreuses personnes souffrent de somnambulisme. La pathologie est le plus souvent diagnostiquée chez les enfants âgés de 4 à 14 ans. Par conséquent, les parents sont préoccupés par la question de savoir comment se débarrasser du somnambulisme à l'aide de médicaments et de remèdes populaires.

    En bref sur la pathologie

    Le somnambulisme ou somnambulisme est un type de trouble du sommeil, qui se manifeste par des épisodes inconscients de somnambulisme. Les enfants, plus souvent les garçons, souffrent de la maladie.

    Qui sont les somnambules? Ce sont des gens qui rêvent de marcher. La personne endormie se lève soudainement, va quelque part, effectue diverses actions ou s'assoit simplement sur le lit. En même temps, les yeux sont grands ouverts, mais le regard est vide, il n'y a pas d'émotions, tous les mouvements sont quelque peu inhibés. Le patient n'entend pas les questions qui lui sont posées, mais il peut lui-même marmonner quelque chose..

    La durée de l'attaque est de quelques secondes à 30-40 minutes. Cela se termine spontanément, une personne peut retourner au lit, ou s'endormir ailleurs. Le matin, le somnambule ne se souvient de rien de la marche nocturne.

    Les autres symptômes de la maladie sont l'anxiété du sommeil, les claques, les tremblements des membres, les conversations en rêve. Le somnambule peut manger et boire, mais pas toujours des choses comestibles.

    Les raisons

    Les attaques de somnambulisme surviennent dans la phase de sommeil profond, il y en a plusieurs fois par semaine ou par mois, mais pas quotidiennement.

    • augmentation de l'excitabilité et de la sensibilité du système nerveux central - le cerveau continue de fonctionner activement même la nuit, pendant le sommeil;
    • situation psycho-émotionnelle défavorable dans la famille;
    • visionnage prolongé de la télévision, jeux informatiques, réseaux sociaux, en particulier avant le coucher;
    • prédisposition génétique;
    • une augmentation significative des indicateurs de température pendant la maladie;
    • crises de migraine, épilepsie.

    Dans l'enfance, le somnambulisme est souvent accompagné d'autres troubles - incontinence urinaire, névroses, compulsions obsessionnelles, tics, syndrome des jambes sans repos.

    Chez l'adulte, le somnambulisme est secondaire, la maladie se développe dans le contexte d'autres pathologies.

    Causes du somnambulisme chez les adultes:

    • stress fréquent et manque de sommeil, fort choc émotionnel;
    • migraine;
    • névroses, crises de panique, épilepsie;
    • tumeurs, anévrisme cérébral, lésion cérébrale traumatique;
    • démence sénile, maladie de Parkinson;
    • arythmies sévères;
    • apnée;
    • crises nocturnes d'asthme bronchique;
    • Diabète;
    • carence en magnésium, alimentation excessive avant le coucher, alcoolisme et toxicomanie;
    • prendre des sédatifs, des somnifères, des antipsychotiques.

    Chez les femmes, le somnambulisme survient souvent pendant la grossesse et les menstruations..

    La cause physiologique du somnambulisme - pendant le sommeil, la fonction d'inhibition ne s'étend pas à la zone du cerveau responsable de l'activité motrice.

    Les somnambules ont émoussé toutes sortes de sentiments, d'instincts. Ils peuvent marcher sur le toit, sauter par la fenêtre, utiliser des objets pointus et souvent se blesser ou blesser ceux qui les entourent..

    Vous ne pouvez pas les réveiller - sur fond de peur, d'autres pathologies mentales peuvent se développer. Vous devez prendre doucement l'épaule ou la main, parler doucement, entrer dans la pièce, s'allonger.

    Thérapie

    Le traitement du somnambulisme comprend plusieurs étapes. Si la maladie n'est pas accompagnée d'autres pathologies, les attaques se produisent rarement, alors la thérapie consiste à éliminer les facteurs provoquants, à changer de mode de vie.

    Le somnambulisme est traité par un neurologue, un psychiatre, un neuropsychiatre, un somnologue.

    Comment guérir le somnambulisme chez un adulte et un enfant - méthodes non médicamenteuses:

    • la durée d'une nuit de sommeil est de 7 à 8 heures;
    • avant de vous coucher, faites des rituels relaxants - un bain chaud aux huiles aromatiques, un massage, écouter de la musique calme;
    • dîner léger 2,5 heures avant le coucher;
    • 2 heures avant le coucher, refusez de travailler à l'ordinateur, regardez la télévision;
    • ne buvez pas d'alcool, ne boit pas de caféine;
    • éviter ou arrêter les situations stressantes à temps;
    • séances d'hypnose.

    Si les crises de somnambulisme sont causées par la prise de médicaments, il doit les refuser ou réduire la posologie.

    Méthodes de médication

    Le choix des médicaments dépend des raisons qui provoquent l'apparition d'attaques de somnambulisme.

    Comment se débarrasser du somnambulisme avec des médicaments:

    • avec épilepsie - antiépileptique;
    • troubles nerveux - antidépresseurs et tranquillisants;
    • arythmie - antiarythmiques;
    • diabète sucré - médicaments pour abaisser la glycémie.

    Avec des crises fréquentes, de faibles doses de médicaments sont prescrites qui affectent les phases de sommeil. Durée du cours - 3-6 semaines.

    ethnoscience

    Les méthodes traditionnelles aident à se débarrasser du somnambulisme, à faire face à la tension nerveuse, à se détendre, à améliorer la qualité du sommeil.

    Ils peuvent être utilisés pour de rares crises de somnambulisme, qui ne sont pas accompagnées d'autres pathologies..

    Comment guérir le somnambulisme - remèdes populaires.

    1. Millepertuis. Verser 100 g de matières premières sèches dans 1 litre d'eau froide, laisser mijoter à feu doux jusqu'à ébullition, filtrer, verser dans le bain. Plongez-vous dans de l'eau jusqu'au niveau des reins. La durée de la procédure est d'un quart d'heure. Organisez des séances une fois par semaine, les autres jours, faites des bains de pieds avec une décoction de millepertuis.
    2. Sel. Mélangez 300 g de sel de mer avec 3 gouttes d'huile essentielle d'aiguilles de pin et 5 gouttes d'éther de patchouli. Ajouter le mélange à l'eau chaude du bain. La durée de la procédure est de 10 à 15 minutes.
    3. Thé aux herbes. Mélangez 20 chaque tilleul, camomille, mélisse, millepertuis, menthe. Brasser la collection avec 500 ml d'eau bouillante, laisser dans un récipient fermé pendant 20 minutes. Boire 200 ml tiède avant le coucher.
    4. Sauge et mélilot. Mélangez 40 g de chaque ingrédient, ajoutez 1 litre d'eau, portez à ébullition au bain-marie. Laisser refroidir, verser dans un récipient en verre, laisser reposer 72 heures. Boire 120 ml avant le coucher.

    Une serviette humide aide à arrêter l'attaque. Il doit être placé près du lit. Quand le somnambule se réveille, se lève sur lui, il se réveille comme un cristal, retourne se coucher.

    Différences entre la thérapie chez les adultes et les enfants

    Chez les enfants, le somnambulisme disparaît le plus souvent tout seul à mesure qu'ils vieillissent. Le traitement consiste en un sommeil complet, une normalisation du régime quotidien et de la nutrition, l'élimination des facteurs provoquant des crises.

    Pour le traitement des adultes, les médicaments sont prescrits plus souvent. Les médicaments sont sélectionnés après le diagnostic et la détection de la maladie qui a déclenché le développement du somnambulisme.

    Les prévisions

    Le plus souvent, le somnambulisme n'est pas dangereux, la récupération se produit même sans traitement. Mais souvent, la maladie est accompagnée d'autres maladies graves qui nécessitent un traitement à long terme..

    Si le somnambulisme est causé par des troubles mentaux, des néoplasmes du cerveau, de l'épilepsie, le pronostic pour guérir le somnambulisme dépend de la gravité de la maladie sous-jacente..

    Dans la vieillesse, le somnambulisme se développe dans le contexte de la démence. Dans ce cas, les prévisions sont défavorables.

    Le somnambulisme est souvent observé chez les adultes et les enfants, les causes et le traitement de la maladie dépendent de divers facteurs. Il existe de nombreuses méthodes traditionnelles et folkloriques pour se débarrasser du somnambulisme. Mais vous devriez commencer par normaliser le sommeil et la routine quotidienne..