Comment se débarrasser des rêves fatigants?

Les rêves sont le reflet de notre réalité, le langage de l'inconscient, la réaction du cerveau aux stimuli externes. Donc, pour vous en débarrasser, vous devez mettre les choses en ordre dans la tête et dans la chambre..
Commençons par la chambre. Offrez-vous un maximum de confort. Par exemple, la lumière d'un réverbère ou d'appareils électroménagers peut affecter imperceptiblement la qualité du sommeil, vous rêverez d'un pyjama inconfortable sous la forme d'un méchant essayant de vous étrangler, et les températures élevées de l'air se manifesteront sous la forme d'un incendie. Les conditions de sommeil idéales sont:
- Température de l'air 18-20 degrés
- Une pièce ventilée, éventuellement une fenêtre ouverte
- Manque de sources lumineuses
- Pas de sons parasites
- Lit confortable
- Linge de lit en matières naturelles
- Manque de vêtements serrés et oppressants

Sommeil obsessionnel

Sommeil obsessionnel

Bonjour, j'ai besoin de conseils d'experts.

Je rêve de mon premier amour à différents intervalles d'une semaine à six mois.

10 ans se sont écoulés depuis notre séparation, je suis marié, il est marié et est devenu papa, nous n'entretenons aucune relation.

Tout irait bien, mais après ces rêves très émouvants, où l'on se retrouve, je me sens complètement brisé et pars pendant plusieurs jours, ce qui affecte grandement ma vie, je deviens dur, colérique et, bien sûr, sans personne.

États obsessionnels

Les états obsessionnels sont un phénomène familier à presque tout le monde à un degré ou à un autre. Parfois au travail, dans un magasin ou dans la rue, des pensées obsessionnelles commencent à vous submerger: ai-je éteint la chaudière chez moi? As-tu bien verrouillé la porte?

Oh, je pense que je viens de donner le cinquante-millième billet au caissier, mais j'ai eu la monnaie comme un cinq millième.

Tout le monde l'a. Mais la majorité fait en quelque sorte face à ces sauts temporaires et supprime en elle-même une anxiété sans cause. Cependant, certains d'entre nous (estimation.

Dormir en main?

L'un des principaux outils du psychanalyste est de travailler avec des rêves. Le rêve est un processus mental complexe et multiforme. C'est une tâche très intéressante mais difficile. Le même rêve peut être traité en plus d'une session.

Pour utiliser cet outil, il faut comprendre de nombreuses idées psychanalytiques en général et la technique du travail avec les rêves en particulier. Pour la première fois, cette question a été sérieusement considérée par S. Freud dans son ouvrage "L'interprétation des rêves". Ici il.

Peurs obsessionnelles

Un autre nom est les peurs obsessionnelles. Il y a une différence significative entre la peur simple et la peur obsessionnelle: avec une phobie, une personne, en règle générale, comprend que sa peur n'est due à rien et même dénuée de sens, mais en même temps, elle ne cesse d'avoir peur.

Presque tout le monde est susceptible d'avoir des peurs obsessionnelles. Par conséquent, les phobies sont assez courantes. Et il y en a beaucoup. Les gens ont peur des araignées et des serpents, des hauteurs et des transports en commun, des espaces ouverts ou fermés. il y a.

Pensées obsessionnelles. Qu'est ce que??

Tous ceux qui vivent aujourd'hui connaissent le phénomène que l'on appelle les pensées obsessionnelles. Il faut noter que les pensées sont obsessionnelles, mais la raison de cette obsession n'est pas toujours la même. Et pour réussir à se débarrasser d'un enregistrement coincé dans votre tête, il est important de pouvoir distinguer correctement "qu'est-ce que quoi".

Voici les types de pensées obsessionnelles les plus courants et les prochaines étapes pour chaque option. Je ne prétends pas être exclusif d'informations. Peut-être que ce vélo a déjà été inventé. Je cite.

Pensées obsessionnelles après des expériences négatives

Donc, je vais commencer par le début. J'ai vécu pour moi, j'étais un excellent élève, j'ai étudié à l'école de musique. Il n'y avait pas de temps pour autre chose. Il n'y avait pas beaucoup d'amis non plus. Elle a toujours été une bonne fille modeste. Puis ils ont décidé (ma mère et moi) que ça ne me ferait pas de mal d'aller au camp après la 8e année.

Là, j'ai été confronté à une attitude pas très positive envers moi-même, et en général, le mois passé là-bas a été un dur labeur pour moi, mais pour une raison quelconque, je ne suis pas rentré à la maison lorsque mes parents sont venus.

Je veux dire, ils ne se sont pas moqués de moi, non, une telle gloire.

Dormir dans la réalité psychologique

De combien de sommeil avez-vous besoin?

Combien de sommeil faut-il pour être considéré comme normal? Traditionnellement, on pense que, comme une personne passe un tiers de sa vie dans un rêve, au moins 7 heures par jour devraient être réservées au sommeil. Cependant, il y a beaucoup de gens dans le monde qui ont besoin de beaucoup moins de temps pour se reposer..

Ces personnes comprenaient Napoléon, Edison, Einstein, Mirabeau, Schiller. Bien sûr, cela ne veut pas dire que tout le monde souffre d'un manque de temps et qui veut se rattraper par le sommeil.

Un rêve d'horreur, ou comment se débarrasser d'un cauchemar

Ces rêves viennent tôt le matin quand le rêve est si profond et si doux. Tout le corps est couvert de transpiration, un cri étranglé s'échappe de la gorge. Vous vous réveillez et pensez: "Quelle bénédiction ce n'était qu'un rêve!" Le sommeil est un thriller, le sommeil est une catastrophe, le sommeil est un drame, un rêve d'horreur. Comment y faire face?

Sigmund Freud pensait que tout rêve était associé à l'attirance érotique d'une personne. Disons qu'une personne a un fort désir sexuel (par exemple, pour un patron ou son propre professeur), mais il ne peut pas être satisfait, il.

Pensées obsessionnelles

salut! Mon mari se souvenait beaucoup de son ancienne passion. Et j'ai eu une réaction inadéquate à cela, et puis il y avait des pensées obsessionnelles qu'il voulait être avec elle, et pas avec moi. Il, à son tour, m'a assuré le contraire.

Dernièrement, je lui rappelle moi-même, parce que tout ça me tourne dans la tête, je ne peux pas m'en débarrasser, il ne parle plus d'elle, me confesse son amour et tout ça.

Dites-moi comment m'en débarrasser? Je ne peux pas le faire moi-même, je perds la tête!

Pensées obsessionnelles

Bonne journée! J'ai un petit problème - pourriez-vous m'aider à le résoudre. Cela n'a rien à voir avec les rêves. Le fait est que je suis souvent submergé par une pensée obsessionnelle: et si j'ai un enfant handicapé? (Mon Dieu, c'est même effrayant de le dire à haute voix) Il y a deux ans, à cause de cette pensée, j'ai arrêté de fumer, j'essaye de prendre soin de mes jambes, en général, je prends soin de ma santé, même si ni ma famille ni mon mari n'ont eu de tels enfants.

Les proches, avec qui elle a partagé, disent: "n'y pensez pas", mais comment? Le plus souvent je.

Rêves obsessionnels. Que dois-je faire pour arrêter de rêver

Question aux psychologues

Demande: Agnia

Catégorie de question: dormir et rêver

Bonjour, j'ai 21 ans. J'ai un petit ami, nous sommes fiancés et vivons ensemble depuis près d'un an. Récemment, j'ai été terriblement tourmenté par des rêves dans lesquels l'ex-petite amie de mon petit ami vient nous rendre visite et il me trompe avec elle. Son ex, au fait, était mon ami.
En général, notre relation n'a pas commencé sur la note la plus positive. Au début, il a montré des signes d'attention à moi et mon ami connaissait très bien ses intentions. Et, comme il s'est avéré plus tard, elle ne m'a pas exposé dans la plus belle lumière devant lui. Je suis content que mon homme ne fasse pas confiance aux potins, mais uniquement aux faits..
Sa fréquentation a pris fin au moment où j'ai été hospitalisé pour une commotion cérébrale dans l'accident. Pendant que je subissais un examen et un traitement à l'hôpital, je n'avais ni envie ni opportunité de penser aux relations. Et mon "ami" ingénieux a rapidement volé mon petit ami. Je n'ai organisé aucun scandale ou confrontation, mais j'étais juste content qu'ils soient plutôt heureux.
En conséquence, leur relation n'a duré que trois mois, puis un scandale a éclaté, après quoi il l'a laissée claquer bruyamment la porte..
Notre relation avec lui a repris et, heureusement, dure toujours. "Girlfriend" m'a accusé d'hypocrisie et a cessé de communiquer avec moi, oui, et continue apparemment à répandre des ragots sur moi. Tout cela n'a aucun sens. Je n'ai pas trop pris la peine, mais le fait est que depuis un mois j'en ai très souvent rêvé. J'essaie de ne pas y penser, mais les pensées me pèsent, une sensation désagréable dans mon âme dont je ne peux pas me débarrasser. Il semble que cette situation commence à me rendre fou.
Je ne sais pas quoi faire pour arrêter de rêver. Je ne trouve pas de raisons en moi. Je ne me sens pas coupable devant elle de me souvenir constamment d'elle. Et je ne me souviens d'elle que quand je rêve d'elle.
Dis moi quoi faire?

TOC et sommeil

Pensées obsessionnelles et problèmes de sommeil. Je publie de brefs commentaires sur l'une des raisons de l'apparition d'obsessions ou de compulsions. Très souvent, les personnes diagnostiquées avec un TOC ne savent pas pourquoi ce phénomène se produit. Tout est attribué à «folie soudaine», «obsession», «manie». Ils parlent même de mauvais esprits et de mauvais esprits. Mais il y a une logique, et il y a aussi l'étiologie de ces troubles. En tant que tel, le "TOC" n'existe pas dans sa forme pure. Ce n'est qu'un symptôme de divers troubles mentaux. Plus scientifiquement, il y a trois changements qualitatifs dans la pensée d'une personne: les pensées contemplées, les pensées obsessionnelles, le délire. Comme vous pouvez le comprendre vous-même, personne ne diagnostiquera «délire», «pensées surévaluées», etc. Les obsessions de la pensée se manifestent sous l'influence d'un trouble primaire, qui déclenche des obsessions et des compulsions. Cet article parle d'une condition qui peut être appelée à peu près «TOC végétatif». Comme mentionné ci-dessus, le nom même de TOC ne veut rien dire. Ceci est juste une symptomatologie obsessionnelle..

Mais le mot «végétatif» doit être noté. Le fait est qu'un grand nombre de personnes ayant des pensées obsessionnelles mènent un mode de vie extrêmement particulier. C'est principalement la vie «nocturne». Une personne se couche à 3-4 nuits. Se réveille à 13-14 heures. Souvent, après le réveil, ces personnes se plaignent de maux de tête, d'asthénie, de faiblesse. Voici la première raison des obsessions - une violation des rythmes circadiens du sommeil. Ce sujet n'est pas nouveau. De nombreux médecins le savent. Mais le lien entre les perturbations des rythmes circadiens du sommeil et l'apparition d'obsessions n'est pas remarqué par tout le monde. En outre. C'est la première étape qui mène à des choses très, très désagréables. Le sommeil chez une personne est déjà perturbé, le système nerveux autonome est déséquilibré. Mais le dernier point dans cette affaire n'est même pas une violation chronique du rythme normal du sommeil, mais un manque de sommeil. Si en vous couchant à 3 heures du matin, vous ébranlez simplement votre santé, alors en ne dormant pas suffisamment, vous le tuerez simplement. De nombreux cas ont déjà été enregistrés alors que seuls des cas banals de manque de sommeil, d'insomnie chronique et d'autres «expériences» de sommeil ont été enregistrés avant l'apparition d'obsessions.

Et un "beau" jour, une telle personne avec un "végétatif" brisé ressentira SOUDAINEMENT des attaques de panique, ressentira SOUDAINEMENT une agression déraisonnable, pensera SOUDAINEMENT qu'il sautera par la fenêtre (frapper des proches, etc.). Par conséquent, les amis, avant de boire des antidépresseurs, des antipsychotiques, des anxiolytiques, etc. - essayez au moins de résoudre vos problèmes de sommeil. Si le régime d'une telle personne est normalisé, 50% de ses obsessions disparaîtront automatiquement. Et ces personnes ont besoin de dormir plus que les autres (8 à 9 heures, pas 2 à 3 heures par jour). J'espère que les informations vous ont été utiles. Soyez en bonne santé et n'abandonnez pas face aux difficultés.

Aucun doublon trouvé

Une théorie intéressante, bien sûr, mais c'est comme ça que la vie avec les troubles du sommeil? dans ce cas, peu dépend du désir

personnellement, le phénozépam ne m'aide même pas toujours, parfois je ne peux m'endormir que sous un compte-gouttes avec du phénazépam, même si je n'ai pas d'oeil, mais une boule, et pourtant il y a des cas d'insomnie très graves

c'est aussi un problème pour moi personnellement, j'habite dans le grand nord, tu as probablement entendu parler des nuits polaires

Sources d'information? Pas un régime standardisé dès la petite enfance, le sommeil prend plusieurs heures de 9 à 12 heures.

Il ne s'agit pas uniquement de la durée du sommeil. Si vous vous couchez à des heures différentes, menez une vie nocturne, dormez pendant la journée - les phases de sommeil peuvent être désalignées. Vous vous réveillez - et il n'y a pas de force. Par conséquent, vous devez être prudent. Les troubles du sommeil sont une voie directe vers d'autres troubles, y compris les troubles mentaux.

oublié de clarifier, l'expérience OCD 8 ans. puis la mère parvient à dormir. En conséquence, toute la journée, puis je dors, gagnant 16 heures de sommeil dans l'après-midi, je peux à peine me lever et je ne sais pas comment m'en sortir. Données scrappy et confuses, mais pour moi, c'est normal)

Par conséquent, vous devriez commencer par les troncs

Par exemple avec quoi?

Histoire personnelle. Psychose ou infantilisme?

Je veux raconter une histoire qui est arrivée à mon frère. Et d'une part, et écoutez vos conseils, car nous ne savons plus quoi faire. Tout d'abord, je vais vous dire le contexte, puis une description de la situation elle-même..

Alexey a vécu pour lui-même, modérément talentueux, avec un esprit curieux, à l'école il a pris des Olympiades en physique, en chimie et dans toutes les matières, tout le monde l'a loué et a prédit un bel avenir. Le personnage est colérique, têtu, mais généralement gentil. Il était difficile même pour les parents de s'entendre avec lui. Il adorait discuter de science et voyait son passe-temps dans des livres sur la physique, la robotique. Il y avait un ami. Se promener, parler à une personne d'histoires de vie simples ne le concerne pas. Il a mesuré tout le monde autour du niveau d'éducation. Je me souviens encore de sa phrase: "Pourquoi devrais-je communiquer avec elle, elle est vendeuse dans un magasin" (à propos d'un parent).

À l'âge de 18 ans, il est entré à l'université, a déménagé pour étudier dans une autre ville. Ses parents lui ont loué une chambre, lui ont envoyé de l'argent. Je me souviens qu'après avoir obtenu son diplôme universitaire, il se moquait de ses parents: "Quel est votre mérite, vous n'avez rien à voir avec ça." Pendant tout ce temps, il a vécu sur leur soutien et n'a jamais exprimé de mots de gratitude. Et puis des études de troisième cycle inachevées, une maîtrise inachevée dans une autre université.

Après avoir quitté ses parents, il a vécu dans une autre ville pendant environ 8 ans, pendant tout ce temps, il n'a jamais trouvé de travail. Il menait une vie indépendante, ou plutôt soutenait son absence. Pendant tout ce temps, une personne n'a pas appris à cuisiner, a cessé de maintenir les mesures d'hygiène de base, pendant plusieurs années, elle a pu marcher dans les mêmes vêtements et chaussures. Il a réagi à la moindre aide avec un hurlement, et c'est tellement bon pour lui de marcher avec des chaussures trouées. Et puis une cloche si forte a retenti.

Un jour, il me vient avec des choses. Il dit que quelqu'un le suit. J'ai démonté mon téléphone, sorti les microphones et enregistré les caméras. Il dit qu'il y a des écoutes téléphoniques partout et qu'il est surveillé. Tous les articles des sacs sont emballés dans du papier d'aluminium. Nous communiquons par écrit, car nous avons peur qu'ils ne l'entendent. Il était franchement délirant et y croyait fidèlement.

Il a maintenant 29 ans. Il vit maintenant avec ses parents dans une pièce séparée. Dans son discours, la logique, la conscience, la moralité, la compassion, l'empathie, la conscience de la situation, le respect des parents sont complètement absents - peut-être qu'il les envoie à travers la forêt, il était prêt à utiliser la violence physique, mais son père l'a mis à sa place. Le comportement est similaire à celui d'un adolescent. Selon les histoires, il y avait des blagues quand il pouvait regarder le papier avec des symboles de clavier réécrits, le regarder, puis changer radicalement d'humeur. Le deuxième épisode intéressant, quand il pouvait rester immobile au milieu de la pièce, inclinant la tête vers le bas et les épaules tombantes. Ou il pouvait cligner des yeux souvent, souvent, expliquant que quelque chose n'allait pas chez lui. Peut-être y a-t-il eu des pannes ou quelque chose comme ça, quand au lieu de donner sa date de naissance, une personne se tait. Auparavant, cela n'était pas observé pour lui.

Tous les conflits sont résolus par une méthode, soit par elle, soit pas du tout. Il considère les parents comme une source d'argent et leur demande littéralement: «Vous avez déjà donné, donnez maintenant». Veut partir, mais ne peut pas.

Une des pièces de l'appartement s'est transformée en clochard avec des toilettes "seau". Il a couvert les fenêtres de rideaux pour que personne n'écoute de la rue. Il est impossible de s'entendre. Il vit et pue dans l'appartement selon ses propres règles, ne sort que pour la nourriture au réfrigérateur, empoisonnant la vie de ses parents. Cela fait déjà 4 mois.

Que faire? Pouvez-vous aider une personne? La personne ne veut pas être traitée.

Comment un psychiatre n'avait pas peur d'aller contre Freud

Une fois, j'ai lu sur les académiciens de l'Académie des sciences de Russie et suis tombé sur la théorie de la psychanalyse - les origines du genre, l'inconscient collectif, Berne, Freud, Jung, libido, mortido, et cetera.
Mais ce n'est pas intéressant - presque chaque seconde heureux propriétaire d'Internet écrit à ce sujet, un sculpteur d'essais sur la psychologie, un typique pas-comme-tout le monde - rr-les gars, j'ai trouvé une telle chose, le complexe d'Œdipe, ce qui signifie que tous les problèmes viennent de que nous voulons notre maman!
Blagues - blagues, mais sérieusement - google, je ne plaisante pas du tout, il n'y a qu'un nom de la mythologie grecque.
Un intérêt complètement différent est le psychiatre autrichien Wilhelm Steckel - il n'est pas entendu, mais il a proposé des choses qui répandent maintenant la positivité corporelle, diverses communautés féminines et des professionnels de la santé. Entre nous, la plupart des préjugés ont été bien corrigés par lui - de "on ne peut pas se marier" à "les malades mentaux sont des gens aussi".
Déjà brusquement, n'est-ce pas?
Stekel a été traité pour tension nerveuse par Freud, et inspiré par ses œuvres, il est lui-même devenu psychiatre - il a activement promu la psychanalyse (encore plus activement que son fondateur lui-même), a écrit le livre "The Language of Dreams" (bonjour, les livres de rêves modernes!), Et a essayé de déterminer quoi signifie pour notre subconscient avec vous phallus et vagins - Freud, bien sûr, a approuvé son travail.
Spoiler: si vous essayez de lire les épopées de Stekel, vous n'y trouverez pas de sexe.
Steckel a préféré sa future carrière non pas à l'amitié, mais à la critique de Freud, disant que tout n'est pas basé sur l'attirance subconsciente pour la mère - en réponse à cela, Freud s'est offensé et a rompu le partenariat avec son ex-élève. Stekel n'était pas désemparé et s'est lancé dans des recherches beaucoup plus choquantes - par exemple, il a soulevé le sujet de l'homosexualité cachée de tous, la question d'un effet bénéfique. couvre tes oreilles. la masturbation comme libération sexuelle, et même l'étude de la pulsion de mort, qui a révélé l'image de notre inconscient avec vous. Il a également introduit le terme «paraphilie», signifiant tout type de déviation associé au désir sexuel.
En d'autres termes, Steckel a étudié le fruit défendu de tous les psychiatres éminents - et ce qui est là, au-delà de la normale - poussant l'idéologie de la psychiatrie dans le futur. Steckel n'a pas essayé de déterminer où est la norme et où elle ne l'est pas, où elle est possible et où elle n'est pas, mais a seulement soulevé la frontière de ce qui est permis et a posé des questions auxquelles personne ne peut encore trouver de réponse - et la psychiatrie moderne ne fait que de petits pas dans ce sens. côté.
Certaines de ses thèses ont trouvé leur public - cela a pris du temps, mais pour le moment, nous pouvons parler de sexe calmement, traiter notre corps et notre sexualité ouvertement, et surtout - ne pas considérer toute déviation de notre comportement par rapport à la norme comme une perversion - grâce à grand-père Stekel pour cela.
Le sort du psychiatre autrichien ne s'est pas développé de la manière la plus réussie - condamnant la mort pour une juste cause, Steckel s'est suicidé, essayant d'échapper au pouvoir des nazis. Pendant de nombreuses années, le scientifique a été oublié, mais sa persévérance, son approche innovante et l'importance des sujets abordés ont donné une grande impulsion aux carrières de Sabine Spielrein, Carl Gustav Jung et Alfred Adler, mais c'est, comme on dit, une histoire complètement différente..

À propos de ROC

Depuis l'enfance, j'ai moi-même trouvé étrange que je compte constamment certains objets dans l'appartement. Je comptais constamment les appareils électroménagers de la maison. Je me souviens encore du nom de la marque du réfrigérateur, de l'ordinateur, de la montre et ainsi de suite d'une énorme liste. Cela est arrivé au point d'absurdité. Honnêtement, je ne comprenais pas pourquoi le récit de ces éléments satisferait une certaine anxiété intérieure en moi. J'ai essayé de ne pas compter, mais je ne pouvais pas, il me semblait que si j'arrêtais de compter, quelqu'un mourrait. Je ne pouvais pas supporter le mot «oui». Si quelqu'un le prononçait, je prononçais mentalement 10 à 20 fois dans ma tête, ou même à voix haute «Non, non, non». Le mot «Oui» signifiait pour moi: Oui à la mort. Et je n'avais pas peur pour moi, c'était la peur et l'anxiété pour les proches.
J'évitais les nombres pairs de toutes les manières possibles, je n'aimais que les nombres impairs. La technique de la maison a également été réduite à un nombre impair. Puis j'ai commencé à compter les lettres dans les mots. Et s'il s'est avéré être un nombre pair, j'ai modifié quelque chose dans le mot, ou j'ai compté les mêmes lettres dans le mot comme un, juste pour que le nombre honnête malheureux ne se révèle pas.
Ces activités demandent beaucoup de temps et d'efforts. J'ai essayé de me battre. Et dès que j'ai arrêté de compter, comme s'il y avait du chatouillement à l'intérieur, je suis tombé en panne, je ne pouvais pas expliquer pourquoi. Et je l'ai fait à nouveau. Au fil du temps, de nouveaux rituels ont été ajoutés, principalement sur des bagatelles.
Je ne me souviens pas exactement comment je l'ai géré, c'était graduel. Je me souviens seulement que j'ai essayé de m'arrêter, de ne pas compter, de ne pas regarder, de ne pas toucher quelque chose un certain nombre de fois. Aux prises avec une anxiété croissante.
J'ai parfaitement compris que rien de terrible ne se passerait si je ne touchais pas la couverture exactement 15 fois avec ma main gauche. Je le savais parfaitement, mais l'anxiété vit apparemment sa propre vie, et elle me disait toujours que quelqu'un pourrait tomber malade si je ne le faisais pas. Et je ne l'ai pas fait. Et personne n'est tombé malade.
En tant qu'enfant, je ne savais pas qu'il y avait des explications à toutes ces actions. Mais un jour, je suis tombé par hasard sur un livre scientifique sur les troubles mentaux chez l'enfant. Et quand je suis arrivé à la tête du TOC, j'étais abasourdi. Tout est radié comme si de moi. C'était à la fois un choc et un soulagement sauvage. Je suppose que je me suis senti mieux quand j'ai appris que je ne suis pas le seul.
Le pic était à l'école, mais en général je me souviens de ces manifestations depuis le tout début de ma vie.
J'ai encore des échos de TOC en moi maintenant. 5 ans se sont écoulés depuis l'école.
Je vérifie toujours à chaque fois si j'ai éteint le poêle ou si je repasse plusieurs fois. Je sais que je l'ai désactivé, mais je vais toujours vérifier. Dans de telles matières, je ne me fais pas confiance. Parfois, je me surprends à penser que je fais une sorte de rituel et je ne le remarque même pas moi-même. Par exemple, une partie des yeux clignotants. Parfois, les gens remarquent cela et demandent pourquoi je fais cela. Et je ne trouve pas quoi dire. Certains rituels que je ne remarque pas, et il me semble qu'ils n'interfèrent pas avec ma vie maintenant, bien qu'ils ne devraient pas l'être du tout. Ils deviennent généralement plus fréquents lorsque je suis nerveux. Et puis je me surprends à penser que je suis fatigué d'accomplir des actions dénuées de sens et je me dis mentalement "Stop!", Et j'essaye de me garder en main.
J'ai parlé avec des personnes atteintes de TOC, et quelle a été ma surprise et même mon horreur que tout soit beaucoup plus négligé. Peur de l'infection, lavage constant des mains, rituels sans fin, impuissance face à l'anxiété, visites chez les psychiatres, pilules, comorbidités.
J'avais beaucoup de questions et elles restent encore. Pourquoi et pourquoi le corps se comporte de cette façon. Et la question principale est de savoir si le TOC peut affecter les manifestations de la phobie sociale ou en provoquer inconsciemment. Ou est-ce juste une coïncidence.

Si vous lisez jusqu'à la fin, merci, passez une bonne journée à tous)

Comment se débarrasser des cauchemars obsessionnels qui provoquent l'insomnie? Je rêve constamment que je suis kidnappé.

Meilleure réponse selon l'auteur

Sergey Yelchenko

Les rêves sont le travail de votre psyché pour traiter des événements, des souvenirs, des expériences, des émotions, des désirs, des sentiments, des pensées et des fantasmes, etc..

Les images dans les rêves sont des idées individuelles et des significations personnelles de ces images.Par conséquent, pour une personne, une image signifiera une chose, et pour une autre personne, cela peut signifier quelque chose de complètement différent. Les images ont souvent le sens opposé de la réalité. C'est pour cette raison qu'il existe de nombreux livres de rêves, dont les images coïncident parfois et parfois non. Toutes les images d'un rêve ont une signification métaphorique, c'est-à-dire qu'elles sont mieux vues comme une signification symbolique, dont la signification n'est pas directe, mais indirecte, et cette signification sera toujours différente pour chaque individu. Oui, il existe des significations communes des symboles, mais elles changeront également légèrement pour différents peuples, cultures, religions, et vous devez toujours déterminer si ce symbole a une signification générale ou personnelle, car les deux options sont possibles.

Les actions dans les rêves n'ont pas non plus de sens direct, mais une implication métaphorique. Dans la plupart des cas, les actions n'ont de sens qu'après l'interprétation des images et ont une signification complètement différente de celle d'un rêve.

De plus, la signification d'un rêve dépend des événements des derniers jours et des attitudes individuelles à l'égard de ces événements. Il est nécessaire de connaître votre histoire et les événements importants de votre vie qui pourraient être émotionnellement fixés dans la psyché. Les rêves ont toujours plusieurs significations, dont chacune n'exclut pas l'autre. En général, pour comprendre un rêve, il est nécessaire de le considérer uniquement du point de vue du rêveur, connaissant son histoire et sa signification des images apparues..

Si vous voulez comprendre vos moments troublants, si vous avez des symptômes mentaux (peurs, phobies, savons et actions obsessionnels) ou si vous ressentez le besoin de clarifier quelque chose pour vous-même, je vous recommande de choisir un spécialiste pour vous-même et de commencer un travail individuel là où vous être capable d'interpréter vos rêves.

Les bonnes questions pour vous! Bienvenue en psychanalyse.

Rêves dus aux obsessions

Rêves dus aux obsessions

De tels rêves sont l'illusion de rêves prophétiques idéaux. Ils sont le produit d'un cerveau obsédé par une idée. Le désir insatisfait se reflète dans les rêves. De tels faux rêves prophétiques n'apportent rien de nouveau. Ils ne montrent que l'attachement de l'esprit à une idée et l'incapacité de se tourner vers autre chose..

Par exemple, une personne souffrait d'insatisfaction sexuelle. Le désir insatisfait s'est transformé en fantasmes correspondants. En conséquence, cela se reflétait dans les rêves érotiques du jeune homme. Le lendemain, l'un des rêves s'est réalisé. Que s'est-il vraiment passé? L'homme a imaginé la situation souhaitée, a vu que l'événement se passait dans un rêve. Pris ensemble, cela lui a donné le courage d'avoir une vraie relation avec une femme et finalement réussir. Donc dans ce cas, le rêve n'est pas prophétique, il n'est que le reflet de l'obsession.

C'est aux obsessions que les rêves récurrents sont le plus souvent associés. Un désir ou un rêve qui ne peut être réalisé d'aucune manière peut également vous amener à retourner au même endroit, à la même situation. Lorsque les attentes se réalisent, les motifs répétitifs ont tendance à quitter le rêveur.

Ce texte est un fragment d'introduction.

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Avec des pensées obsessionnelles Il est très difficile de traiter les personnes atteintes de cette maladie, car elle concerne la psyché. Une approche intégrée est nécessaire ici: le guérisseur doit parler beaucoup et correctement avec une personne malade, en abordant soigneusement l'essence même de ce problème. Les anciens guérisseurs ont dit:

Conspiration de pensées obsessionnelles

Conspiration de pensées obsessionnelles Lisez à voix basse, en tenant sa main droite sur l'arrière de la tête du patient: Mère de Dieu a traversé le pont. Envers elle, Nikola l'Agréable, Ilya le prophète et Ivan le théologien. Elle voit toutes leurs pensées sans paroles. Ces pensées sont rapides et pures, il n'y a pas d'actes ou de mots dans ces pensées

Une autre conspiration de pensées obsessionnelles

Une autre conspiration de pensées obsessionnelles Conduisant le patient au bord du fleuve au coucher du soleil. Ils le placent face au coucher du soleil et disent: Alors que le soleil rouge quitte le ciel, que le diable blasphématoire sorte de (tel et tel). Que ses pensées soient purifiées, les peurs, comme la poussière, se désintègrent. L'eau l'eau

FOIRE DES IDÉES

FOIRE DES IDÉES Parfois, en parcourant la liste des brevets publiés, vous êtes tout simplement étonné - ce que les artisans folkloriques, les scientifiques et les gens qui ont à la fois une tête et une entreprise ne peuvent pas trouver! Pensez-vous qu'il est possible de préparer le dîner sur une seule puce et chauffer la maison?

Images obsessionnelles de nos rêves

Pendant toute la durée de la vie humaine, notre conscience donne naissance à des millions d'images dans les rêves. Ils peuvent être très inhabituels et presque toujours différents, mais il arrive qu'à un certain moment, tous nos rêves deviennent littéralement imprégnés d'une seule image, musique, mots, etc. Pourquoi cela arrive-t-il? Et ces images parlent-elles toujours de ce qu'elles représentent? Essayons de découvrir comment les images obsessionnelles se forment dans nos rêves et pourquoi il est parfois très difficile de s'en débarrasser.?

Le principe de régularité (constance)

Très probablement, si vous êtes une personne active avec une position de vie confiante, qui change constamment de lieu de déploiement, communique, apprend quelque chose de nouveau, des expériences, etc., alors les images obsessionnelles dans les rêves ne vous dérangeront pas beaucoup. Dans le cas contraire (et dans ce cas, presque la majorité des gens le sont), vous serez d'une manière ou d'une autre confrontée au problème de former une image obsessionnelle dans les rêves, ce qui peut vous importuner à la fois pendant un jour et un mois, voire plus..

Pourquoi cela arrive-t-il? Jour après jour, assister au travail ou même se laisser emporter par un passe-temps, communiquer avec la même personne, effectuer toute autre action tout le temps, nous scellons dans notre esprit toutes les images et nuances associées à cette action, chose ou personne. Par conséquent, tôt ou tard, ces images commencent à se manifester assez activement dans nos rêves. Si souvent, nous pouvons voir comment l'action principale du sommeil se déroule au travail, même si les expériences émotionnelles que nous vivons n'ont rien à voir avec le travail. C'est parce que nous passons la plus grande partie de notre vie au travail. Une situation similaire avec l'institut, l'école, le café préféré, oui, peu importe!

Ce principe de régularité s'applique à de nombreux domaines de notre vie. Par exemple, répétez-vous chaque jour que vous avez un citron sous votre oreiller, et très bientôt vous commencerez à en rêver. Même lorsque vous cessez de vous en assurer, votre cerveau par inertie insérera cette image dans tous vos rêves, à partir de laquelle le citron deviendra une image obsessionnelle de vos rêves..

Le côté psychologique

Pourquoi certaines images deviennent-elles des visiteurs réguliers dans nos rêves? La psychologie humaine joue ici un rôle important. Un choc émotionnel fort, qu'il soit joyeux ou triste, a le plus fort impact sur notre subconscient, formant une sorte de réflexes. Pour être plus clair, donnons un exemple. Imaginez que c’est votre anniversaire et que c’est le plus beau jour de votre vie, car vos amis et votre famille vous ont donné une énorme surprise. Après les vacances, toutes les images qui y sont associées peuvent devenir intrusives et apparaître dans vos rêves chaque fois que vous ressentez de la joie pendant la journée ou que vous l'anticipez dans un proche avenir. Ou une autre situation. Vous êtes terriblement bouleversé et en colère parce que personne ne s'est souvenu de votre anniversaire. Ensuite, les images et les sensations de cette journée, ainsi que les chansons et même les odeurs, peuvent régulièrement visiter vos rêves pour souligner votre bouleversement ou avertir d'éventuels troubles futurs..

Il en va de même pour les images humaines. Après avoir établi une fois une association vivante d'une personne spécifique avec un événement ou un sentiment, vous le verrez à chaque fois dans votre rêve, lorsque vous ressentez, ressentez de telles émotions. Dans le même temps, vous ne vous souvenez peut-être pas de cette personne pendant plusieurs années, ne pensez pas à elle, etc., mais dès que quelque chose apparaît dans votre vie avec lequel vous l'avez associé, cette personne apparaîtra instantanément dans votre rêve. Qu'est-ce qui est important dans ce cas? Si vous comprenez qu'une personne ou un objet continue de rêver constamment de vous, et non pas un jour, ou deux, et même pas un mois, mais bien plus encore. Si, en même temps, il n'y a aucun indice de ces images dans vos pensées réelles, alors il ne sert à rien de les interpréter directement - elles sont un reflet associatif de vos expériences, émotions, actes, communication qui vous arrivent aujourd'hui, dans le présent..

Ne soyez pas surpris si vos rêves sont remplis d'images obsessionnelles qui se répètent de temps en temps, comme si vous essayiez de vous dire quelque chose, de concentrer votre attention sur quelque chose. Pour commencer, vous devez comprendre d'où vient cette image, si vous en rêvez, parce que vous y pensez vous-même constamment, ou qu'elle est née de manière inattendue, quelque part dans le passé. Il est à noter que, souhaitant vous débarrasser de telle ou telle image, vous devez arrêter de l'analyser, réfléchir à d'où elle vient et pourquoi vous rêvez, sinon son activité dans vos rêves ne fera que s'intensifier. Pour se débarrasser d'une image obsessionnelle qui ne vous est pas agréable, il suffit d'analyser une fois les rêves avec elle, afin de vous donner ensuite un cadre interne pour éliminer l'image, et de jeter délibérément tous les rêves ultérieurs avec elle hors de votre tête. Laissez vos rêves ne contenir que des images inspirantes et des rêves agréables.!

Santé J'ai de nouveau volé dans un rêve:
Quoi et comment affecte nos rêves

Le somnambulisme est-il traité et est-il possible de se préparer à un examen dans un rêve

  • 14 septembre 2017
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Texte: Anastasia Vedyasheva, Olga Lukinskaya

Les rêves sont un produit fragile de notre psyché, encore très peu étudié. Il y a de nombreux mystères et hypothèses autour d'eux. Alors que certains croient en la magie des rêves et lisent des livres de rêves, d'autres se demandent simplement pourquoi parfois les rêves deviennent passionnants, comme les films, et parfois il semble que rien n'a été rêvé du tout. Avec Tatyana Surnenkova, responsable du Centre de Somnologie CDC MEDSI sur Krasnaya Presnya, Tatyana Surnenkova, nous avons essayé de déterminer qui marche le plus souvent dans un rêve, s'il est possible de regarder un sommeil interrompu et quels médicaments affectent nos rêves..

Ce qui affecte nos rêves

Selon Surnenkova, le contenu des rêves est influencé par les événements précédents ou l'état actuel d'une personne. Par exemple, si vous avez soif, la phase de rêve peut devenir plus longue et les rêves eux-mêmes plus brillants, il est probable que leur contenu soit associé à l'eau. Dans une étude, il a été rapporté que les sons affectent le contenu des rêves: lorsque les oiseaux chantent, les gens rêvent souvent de la forêt et lorsque les mouettes crient, ils rêvent d'une journée ensoleillée sur la plage. L'auteur de cette expérience a même inventé une application conçue pour adapter le cerveau à certains rêves - cependant, l'application elle-même reste expérimentale..

On sait que la quantité de sommeil affecte la capacité à se souvenir des épisodes négatifs de la vie. En 2008, une étude a été publiée, selon laquelle les scènes neutres étaient oubliées de la même manière après douze heures d'éveil ou le même nombre d'heures de nuit, sommeil compris. Cependant, si la scène était désagréable, alors après le rêve, l'objet lui-même, qui provoquait des émotions négatives, était clairement rappelé, mais la situation de fond était oubliée. Les auteurs ont conclu que le sommeil aide à extraire des situations défavorables ce qu'il est le plus important de retenir pour votre propre sécurité..

Les cauchemars peuvent être liés à des expériences passées - par exemple, ils sont assez courants dans le trouble de stress post-traumatique. Ils peuvent perturber gravement la qualité du sommeil, entraînant souvent un réveil, auquel cas il vaut la peine de consulter un médecin. Les classifications internationales du sommeil et des troubles mentaux comprennent les cauchemars, les troubles du sommeil dits liés à la peur et les crises de panique nocturnes - et il existe des protocoles pour traiter toutes ces conditions désagréables..

Les médicaments pris peuvent également affecter le contenu des rêves. Certaines listes d'effets secondaires des médicaments incluent des cauchemars et des rêves inhabituels (p. Ex. Érotiques). Il existe également une opinion selon laquelle le fromage et d'autres produits laitiers peuvent provoquer des rêves vifs, et les plats additionnés de vinaigre de cidre de pomme peuvent provoquer des rêves très colorés et réalistes. Cependant, il n'y a pas de données fiables à ce sujet..

Y a-t-il encore des rêves prophétiques

Aujourd'hui, le sommeil reste l'un des grands secrets et les rêves «prophétiques» sont une énigme intéressante pour les somnologues. Le grand scientifique Sechenov a décrit les rêves comme «des combinaisons sans précédent d'impressions expérimentées». Des milliards d'informations circulent que notre cerveau traite au cours de l'année peuvent ajouter aux combinaisons les plus bizarres - nous pouvons ne pas remarquer quelque chose pendant que nous sommes éveillés, puis le voir dans tous ses détails dans un rêve. Si ce qu'il a vu dans un rêve se réalise dans la réalité, les scientifiques préfèrent encore appeler cela une coïncidence, sans tomber dans le mysticisme.

Dans le même temps, les rêves peuvent encore donner des informations sur l'état de leur propre corps - selon Tatyana Surnenkova, chez les patients souffrant d'hypertension artérielle, les rêves sont caractérisés par de fréquentes scènes d'hostilité et les névroses sont accompagnées de cauchemars au début de la nuit. Pendant le sommeil, nous sommes presque complètement déconnectés des influences extérieures et le cerveau devient plus réceptif aux informations provenant des organes internes et de diverses parties du corps. Par conséquent, certains processus pathologiques dans le corps peuvent également se refléter dans les rêves, mais pas dans le format «vieux iPhone rêve d'humeur mélancolique».

La tendance des gens à croire que les rêves signifient quelque chose d'important s'explique par le désir d'une personne de rationaliser tout ce qui se passe. On pense que le premier livre de rêves est apparu il y a environ sept mille ans en Mésopotamie. Ils ont essayé de déchiffrer les rêves dans la Grèce antique, l'Égypte, Rome - et, selon certains sondages, la plupart des gens croient encore en leur signification. Si vous commencez à taper "pour quoi" dans la barre de recherche, le navigateur proposera des requêtes populaires - les gens sont intéressés par ce dont rêvent les serpents, les araignées, les tampons ou le "Hummer" blanc.

Rêves obsessionnels, collectifs et érotiques

Beaucoup de gens rêvent de rêves érotiques et peuvent inclure des scénarios incroyables - y compris des relations sexuelles avec quelqu'un que vous détestez ou avec quelqu'un de proches parents. Les émotions au réveil peuvent aller de la joie et du refus de se réveiller au dégoût et même à la culpabilité. On dit parfois que pour les personnes qui perçoivent le sexe comme quelque chose de mauvais et répriment les pensées à son sujet, ces rêves peuvent être remplacés par des rêves symboliques - Freud a écrit sur les symboles phalliques comme les bananes et les immeubles de grande hauteur. Cependant, en général, les scientifiques pensent que les rêves érotiques disent seulement que votre libido est correcte. Si vous rêvez de certaines pratiques sexuelles que vous n'êtes pas prêt et que vous ne voulez pas mettre en œuvre dans la vraie vie, cela ne dit rien sur vous, et vous pouvez ignorer de tels rêves.

La majorité (jusqu'à 70%) des personnes ont des rêves récurrents et parlent théoriquement d'un conflit non résolu - cependant, les rêves d'un examen raté sont souvent rêvés par ceux qui ont longtemps fait leurs études, il n'y a donc pas encore de réponse définitive. Les psychologues ont tendance à croire que les rêves obsessionnels reflètent nos peurs - presque tout le monde a peur d'être en retard pour un avion ou d'oublier son passeport à la maison - et se répètent pendant les périodes de stress.

Il y a aussi le concept de rêve typique que beaucoup de gens rêvent: voler ou «marcher» dans les airs, tomber, courir à partir d'un poursuivant, découvrir de nouvelles pièces et couloirs dans leur propre maison. Beaucoup rêvaient de la façon dont ils étaient en retard au travail ou y venaient nus, comment ils ne pouvaient pas trouver de toilettes quand c'était nécessaire, ou essayaient d'échapper à une catastrophe naturelle comme un tsunami. Il n'y a pas d'explication sans équivoque à ce phénomène - très probablement, c'est l'un des mécanismes du travail de notre cerveau avec les émotions (embarras, peur, panique).

Qu'est-ce que le somnambulisme

Le somnambulisme est une violation de la phase lente du sommeil, dans laquelle les personnes endormies peuvent marcher ou effectuer certaines actions pendant leur sommeil. C'est un phénomène assez courant, surtout à un jeune âge, mais sa fréquence diminue avec l'âge: il survient chez 5% des enfants et 1,5% des adultes. Le somnambulisme peut être causé par certains médicaments ou par le stress, mais l'hérédité joue également un rôle..

En règle générale, le somnambulisme n'est pas «durable» et disparaît souvent à l'âge de dix ans, de sorte que dans la plupart des cas, il n'est pas traité. Cependant, les médecins préviennent que certaines maladies (par exemple, l'épilepsie) peuvent provoquer une activité physique pendant le sommeil, il est donc préférable de ne pas ignorer de tels épisodes - il peut être préférable de consulter un médecin et d'être examiné. De plus, le danger du somnambulisme est une blessure potentielle, il est donc logique de prêter attention aux mesures de sécurité supplémentaires à la maison..

Si une personne commence à marcher dans un rêve à peu près au même moment, une bonne option serait de la réveiller environ quinze minutes avant cela, et après quelques minutes d'éveil, de la laisser s'endormir. On pense qu'il est dangereux de réveiller une personne pendant un épisode de somnambulisme - on suppose qu'elle peut attaquer en réponse. Il y a vraiment eu de tels cas, et il est recommandé, si possible, simplement de l'aider à retourner dans sa chambre et de le coucher, ou de le réveiller avec un grand cri. Si une personne se trouve déjà dans une situation dangereuse - au bord d'un toit ou au sommet d'une grue - le réveil peut entraîner une perte d'équilibre. Mieux vaut faire de son mieux pour déplacer la personne dans un endroit sûr - et bien sûr essayer d'éviter de telles situations..

Un autre phénomène intéressant et parfois effrayant est la paralysie du sommeil, lorsqu'une personne ne peut pas bouger ou parler immédiatement après son réveil ou avant de s'endormir. Cela se produit lorsque votre phase de sommeil paradoxal est hors de temps alors que vous êtes encore éveillé. Si la paralysie du sommeil se produit fréquemment, la situation peut être améliorée - nous vous en dirons plus à ce sujet dans l'une des publications à venir..

Est-il possible d'appeler
le rêve lucide

Pour le moment, les médecins n'ont pas encore trouvé la technique qui leur permettrait de revenir au sommeil «oublié». De plus, les médecins considèrent le désir de revenir au rêve d'hier comme un départ de la réalité et supposent que l'apparition d'une telle opportunité conduirait à l'abus des rêves et à une perte d'intérêt pour la vie. Peut-être que cette opinion n'est pas fondée, car regarder des séries télévisées et lire des livres est aussi en quelque sorte un départ de la réalité, mais elle est même encouragée, car une personne a besoin de se reposer.

Un certain "réglage" des rêves est encore possible: dans l'une des études, les patients sous anesthésie ont vu exactement les images qu'ils avaient imaginées auparavant sur la base des invites. Cependant, de tels rêves sont appelés des rêves vraiment lucides, au cours desquels une personne se rend compte qu'elle dort. Il existe également un certain schéma pour «appeler» de tels rêves, et sur la question «comment provoquer un rêve lucide», le moteur de recherche donne 246 000 liens. Il est suggéré, par exemple, de planifier ce que vous ferez exactement dans un rêve ou de «tester la réalité». Cela signifie que vous devez vous demander plusieurs fois par jour si vous êtes maintenant dans la réalité ou si vous dormez - après un certain temps, cette question sera répétée dans un rêve..

Certes, les médecins sont toujours sceptiques quant au sommeil lucide. «Jusqu'à présent, il n'y a pas de méthodes de contrôle qui seraient confirmées par des appareils ou des capteurs», explique Tatyana Surnenkova, «et toutes les suppositions restent au niveau des hypothèses. Nous savons seulement que parfois les tentatives de pratiquer le rêve lucide ont eu un impact négatif sur la santé mentale. " Les expériences de sommeil sont plus susceptibles d'entraîner une privation de sommeil, avec toutes ses conséquences telles qu'une concentration réduite. Et, bien sûr, vous ne devriez pas expérimenter avec des substances qui "élargissent la conscience": elles ne garantissent pas des rêves lucides, et elles causent des dommages importants.

L'apprentissage du sommeil est-il efficace

Il y a environ cinquante ans, les scientifiques suggéraient que le cerveau était très réceptif à l'apprentissage pendant son sommeil. Une hypothèse a été avancée: si vous lisez du matériel complètement nouveau à une personne endormie, vous pouvez vous attendre à ce qu'il soit joué au réveil de la personne endormie. L'apprentissage du sommeil est appelé hypnopédie, et les scientifiques qui l'ont étudié ont convenu que l'information peut en effet être mémorisée dans un rêve. Sinon, les résultats de leurs recherches étaient contradictoires: certains disent que la mémoire fonctionne mieux avant de se réveiller et après s'être endormi, d'autres qu'elle n'est plus active que pendant le sommeil paradoxal, mais aucune conclusion définitive n'a pu être tirée..

Des somnologues allemands ont mené une expérience au cours de laquelle on a montré aux élèves des paires de cartes sur un écran, accompagnant des informations visuelles avec des informations olfactives: les participants ont inhalé l'odeur d'une rose. Après un certain temps, les participants à l'expérience se sont endormis et la moitié d'entre eux dans leur sommeil ont été stimulés par la même odeur. Il s'est avéré que c'était ce groupe qui se souvenait le mieux de l'emplacement des cartes - c'est-à-dire que la mémoire dans un rêve était influencée par un stimulus qui était utilisé simultanément avec les données pour la mémorisation pendant l'éveil. Quoi qu'il en soit, les somnologues conviennent qu'il est vraiment possible de mieux se souvenir des informations dans un rêve - mais uniquement à la condition d'une étude obligatoire pendant la journée. Pendant que nous dormons, les anciennes connaissances sont bien absorbées, pas nouvelles.

Certaines personnes disent qu'elles ne rêvent pas du tout - mais elles ne s'en souviennent pas vraiment. Une explication possible est que les personnes qui se souviennent des rêves, en général, se réveillent plus souvent la nuit - et se réveiller littéralement immédiatement après un rêve ne leur permet pas de l'oublier. De plus, certaines personnes ignorent leurs rêves, tandis que d'autres y prêtent attention, comme pour «passer» de la mémoire à court terme à la mémoire à long terme sans oublier.

Les rêves obsessionnels sont la raison

Hmm, ne fume pas et ne bois pas, je sympathise avec toi.
Et sur les rêves. comme ça, à partir d'une baie de plie et de quatre lignes de votre texte, pour faire un rêve - vous devez être un médium, pas un psychologue.

Je peux faire plusieurs hypothèses.
1. Vous vous êtes refroidi, vos forces s'épuisent, vous tombez presque de vos pieds, mais pour certaines raisons insensées, vous ne vous permettez pas de vous reposer. Et par conséquent, au plus profond de votre âme (lisez dans vos rêves) vous rêvez de dormir dans un durke.

2. Vous faites des choses qui ne sont pas typiques pour vous (ou celles qui vous ont averti de ne pas faire. Comme n'allez pas dans la forêt il y a un loup gris, à 30 ans vous devriez avoir 2 maris et un enfant (ou vice versa), ne couchez pas avec des mariés.). En conséquence, vous vous êtes retrouvé dans une zone à l'intérieur d'un conflit personnel et vous vous condamnez au fond (lisez dans vos rêves), le considérant fou.

3. Votre prévoyance s'est réveillée et vous avez vu votre avenir.

Aide à soulager les rêves obsessionnels.

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Bonjour chers membres du forum. J'ai vraiment besoin de ton aide. Je vais vous dire brièvement mon problème.

Je suis marié depuis 5 ans et j'ai un fils de 3 ans. Tout dans notre famille est bon. Mais depuis six mois, je suis tourmenté par les rêves de mon ex-petit ami. Rêvez constamment que nous sommes ensemble, comment nous nous embrassons, nous nous embrassons. En général, un cauchemar. Après chaque sommeil, je peux partir pendant trois jours. Il me semble que je deviens fou. J'ai vraiment beaucoup aimé cet homme. Mais 10 ans se sont écoulés depuis que nous ne sommes pas ensemble. Je l'ai laissé partir il y a longtemps. Bien sûr, peut-être quelque part dans les profondeurs de mon âme, des sentiments secrets sont cachés, mais le fait est que je ne pense pas aux premiers. Et il rêve constamment.

Cela a commencé depuis que nous nous sommes rencontrés de manière inattendue. Il m'a reconduit à la maison avec l'enfant. Mais nous n'avons pratiquement pas parlé de rien. Pour le moment, il est seul. Serait-ce qu'il veut que je revienne ou peut-être qu'il a fait une sorte de sortilège d'amour?

S'il vous plaît, aidez-moi, après chaque sommeil, j'ai le sentiment que je trompe mon mari. Je ne peux pas. Comment pouvez-vous vous débarrasser de tels rêves? Et que dois-je faire avec ça?

Cela arrive parfois. Et sans l'utilisation de diverses influences magiques. Et même quand tout dans la famille actuelle va très bien. La seule chose qui est alarmante est la persistance de tels rêves. Habituellement, de tels rêves sont, pour ainsi dire, ponctuels. Cependant, j'ai un certain sentiment que l'auteur du sujet est quelque peu sous-estimé à propos de ses poussées mentales. Surtout une phrase sur les sentiments secrets au cœur. Vous devez probablement d'abord vous comprendre, puis penser aux sorts d'amour.

Un sortilège d'amour peut être suspecté si le gars a des sentiments et des intentions forts pour vous, et vous en êtes sûr. S'il y avait juste une réunion qui n'était conditionnée par rien, alors cela pourrait affecter votre connexion mentale. Cela se produit entre des personnes aimantes et proches, peut-être que les deux se sont enflammés lorsqu'ils ont rencontré des sentiments, des souvenirs passés d'intimité, et maintenant vous avez un attachement télépathique l'un à l'autre. Pour vous débarrasser de cela, vous devez rencontrer cette personne et parler comme avec un ami, en excluant tout indice de reprise de toute relation amoureuse. Ceux. Lorsque vous décidez vous-même que le premier pour vous n'est qu'un ami, alors les rêves s'arrêteront.

Si je vous comprends bien, j'ai la même situation. Il y a un mari et un enfant, mais un ancien jeune homme rêve souvent. Je l'ai beaucoup aimé autrefois, mais nous nous sommes séparés de mon initiative. Je sais qu'à l'école il aimait la magie, je suis donc tourmenté par le soupçon qu'il pouvait faire quelque chose. Je veux dire, le sort d'amour pour les pucerons est quelque chose comme ça. Comment le découvrirais-je? Rencontrez-le et je ne vais pas parler.

Du point de vue de la psychologie, le problème existant est appelé «relation inachevée». Ne soyez pas dupe, il y a une chaîne entre vous et votre ex qui vous empêche de vivre. Comprenez que les relations inachevées vous tirent au moins de l'énergie vitale, et qu'en plus, pendant le sommeil, votre cerveau ne se repose pas (il en a vraiment besoin), mais fonctionne. Il est impératif de mettre un gros point dans votre relation..

La première et la plus simple façon de mettre fin à cela est d'écrire une grande lettre à votre ex-petit ami. Vous devez y exprimer absolument tout ce que vous n'avez pas dit, n'avez pas fait, etc. Honnêtement, sincèrement et sans sujets tabous. Vous n'avez pas besoin d'envoyer la lettre nulle part, vous en avez plus besoin, pas de lui, et le fait que vous n'ayez plus rien à écrire servira d'indicateur de sa fin.

Si cette méthode n'aide pas (ou ne fonctionne pas), il est préférable de contacter un spécialiste. Il existe diverses pratiques, par exemple effacer les rêves, clignoter, etc., mais il est difficile de recommander une option spécifique à distance. Une chose est claire, vos rêves vous indiquent clairement que vous devez reconsidérer vos sentiments, vos émotions, vos pensées, etc. Le rêve peut être "tué", mais pendant la période de veille, vous reviendrez toujours à ce problème et vous épuiserez. À mon avis, une solution consciente au problème est nécessaire, car l'esprit subconscient pendant le sommeil vous en parle simplement.

Bonjour. Merci pour l'aide. Après avoir écrit les messages, il y a eu des changements dans ma vie. Littéralement un mois plus tard, j'ai découvert que mon ex sortait secrètement avec mon ami d'école. Maintenant, nous ne communiquons pas avec elle. Et tout s'est passé de lui-même. Mais ce n'était pas là. La veille de l'anniversaire de mon mari, il y a eu une querelle de famille pour rien, du haut des airs, je n'ai jamais entendu de telles insultes de mon mari dans ma direction, mais ici c'était comme si elles étaient remplacées. Et les rêves ont recommencé à être rêvé, où le premier me demande de revenir vers lui. Je ne comprends tout simplement pas quel genre de connexion pourrait être entre nous, si nous ne dormions même pas (désolé pour la franchise). C'étaient des années scolaires. Oui, je ne cache pas que je l'aimais beaucoup, mais c'est moi qui ai rompu avec lui, alors qu'il commençait, comme par dépit, à embrasser et embrasser d'autres filles. Je suis tombé en panne et j'ai arrêté. Bien sûr, il y a eu des tentatives pour renouveler la relation, alors que j'étais déjà à l'institut, il voulait même commencer à sortir avec ma sœur. Mais le plus important est qu'il n'a jamais pleinement parlé de ses sentiments. Et ce n'est que par des connaissances que j'ai appris comment, après notre rupture, il a failli se suicider. Et le plus important, il a maintenant commencé à bien communiquer avec mon père, les amis hétéros ne versent pas d'eau) En général, le problème est toujours le même. Et il n'y a pas de sort d'amour sur moi, je suis allé me ​​faire contrôler. Ce à quoi ils m'ont répondu, la personne ne veut tout simplement pas vous laisser partir, même si elle en a une autre, elle est monogame et vous devez vivre avec. Mais est-il possible de vivre comme ça? (((