Névrose professionnelle

Névroses professionnelles - qu'est-ce que c'est? Qui les obtient? En quoi est-ce différent de la maladie mentale? Comment la névrose professionnelle est-elle traitée? Comment l'empêcher?

Le monde moderne est un monde de vitesses élevées, de multitâche et d'instabilité. Quelle que soit la personne pour laquelle vous travaillez, vous pouvez être confronté à des «risques professionnels» tels que:

  • Problème de temps constant.
  • Conflits fréquents avec des collègues, des subordonnés, des patrons.
  • Heures de travail irrégulières. Tu dois travailler après les heures.
  • Peu de temps pour se reposer, dormir, pas de temps pour manger normalement.
  • L'épée de Damoclès pend constamment au-dessus de sa tête. Quelqu'un a une haute responsabilité par la nature de sa profession (médecins, policiers, pompiers, personnes qui travaillent avec du matériel dangereux, dans des conditions extrêmes), quelqu'un a un patron colérique. Les employés ont peur des licenciements, les propriétaires d'entreprise ont peur de perdre des clients et de faire faillite.
  • Faible salaire, inquiétude du manque d'argent, recherche d'emplois à temps partiel. En conséquence, une charge de travail encore plus élevée et un manque de repos normal.

Ajoutons ici les troubles familiaux, les problèmes relationnels et de santé, en général, toutes les sources de soucis qui attendent en dehors du travail. En conséquence, de nombreuses personnes doivent vivre dans un état de stress chronique. Comment garder des nerfs sains ici? Les experts de l'OMS notent que le stress est devenu un problème majeur pour environ un tiers des résidents actifs de l'Union européenne. La situation en Russie n'est pas meilleure. Des expériences excessives, en particulier chez les personnes ayant certains traits de personnalité et de caractère, provoquent des névroses.

La névrose issue du travail est dite professionnelle. Le problème est que beaucoup de gens ignorent les «premières cloches» et continuent à travailler de manière désintéressée à la poursuite d'une carrière et de la prospérité. Mais la santé du système nerveux ne s'améliore pas du tout. Avec le temps, le problème devient de plus en plus fort..

Qu'est-ce que la névrose??

Calmez-vous, ce n'est pas une maladie mentale. Les névroses sont différentes, en termes généraux, ce sont des troubles de la sphère émotionnelle-volitive, une violation des relations avec la société, des problèmes avec le système nerveux autonome (un exemple typique est la douleur au cœur d'origine névrotique).

Hystérie, neurasthénie («faiblesse nerveuse»), peurs obsessionnelles, pensées, mouvements - ce sont tous des névroses. Mais une personne se rend compte que quelque chose ne va pas avec elle, elle se perçoit correctement et le monde qui l'entoure. C'est ce qui distingue la névrose de la psychose: un malade mental croit pieusement en sa réalité fictive et croit que son entourage est malade et a tort..

Qui a le plus souvent des névroses professionnelles?

Certaines personnes endurent les épreuves de la vie, d'autres sont assommées par littéralement chaque petite chose. Les risques de névrose dépendent de deux facteurs: la force de la pression externe et la prédisposition individuelle..

Une personne est prédisposée à la névrose par des traits de personnalité tels qu'une tendance à l'expérience, une dramatisation des situations, un niveau accru de responsabilité, des exigences excessives envers lui-même et les autres, l'anxiété et la méfiance. Parfois, la prédisposition génétique est mise en évidence.

Une mauvaise santé, des maladies fréquentes et chroniques, une faible immunité jouent un rôle.

Habituellement, vivant dans des conditions de stress chronique, une personne prédisposée à la névrose résiste pendant un certain temps, mais en elle, comme on dit, «s'accumule». Une fois qu'un événement traumatique grave se produit, les mécanismes de défense ne fonctionnent pas. Tout peut devenir un déclencheur: licenciement, forte réprimande de la direction, urgence en production, échéance d'un grand projet, événement dans la vie personnelle.

Quels sont les symptômes de la névrose professionnelle?

Il y a des «premières cloches» auxquelles vous devez absolument prêter attention:

  • Irritabilité accrue, sautes d'humeur fréquentes et sévères.
  • Fatigue sévère constante.
  • Il n'y a pas de satisfaction du travail, souvent vous voulez «tout quitter».
  • Mauvais sommeil. Je ne peux pas dormir la nuit, mais je veux dormir pendant la journée.
  • Violation des relations avec les collègues, les amis, la famille.
  • Maux de tête.
  • Douleur thoracique.
  • Se sentir à court d'air.
  • Des pensées sur le travail, des projets inachevés, des craintes concernant un éventuel licenciement ou d'autres événements négatifs me tournent constamment dans la tête.
  • Après le sommeil, il n'y a pas de sensation de vigueur, vous vous sentez toujours faible.
  • Il devient difficile de maintenir le même rythme de vie. Plus de temps est consacré aux affaires et à la prise de décision, la fatigue survient plus rapidement, vous voulez constamment être distrait, vous allonger et vous reposer.

Comment traiter la névrose?

Tout d'abord, vous devez éliminer la cause de la maladie. Plus à ce sujet ci-dessous.

Afin de soulager rapidement le patient des symptômes, le médecin peut prescrire des antipsychotiques, des tranquillisants, des antidépresseurs.

Le principal type de traitement qui a un effet à long terme est la psychothérapie individuelle, de groupe et familiale.

Les névroses créent de nombreux problèmes au travail et dans la vie quotidienne, souvent simplement harcelantes et tourmentantes. Mais ils répondent bien au traitement. Il est important de ne pas tirer, mais de consulter un médecin dès que vous constatez les premiers symptômes.

Comment empêcher?

Les conseils ci-dessous s'appliquent à la fois à la prévention et au traitement de la névrose. Ainsi, pour maintenir la santé du système nerveux, vous avez besoin de:

  • Reposez-vous plus. Et assurez-vous de dormir suffisamment.
  • Mangez bien, mangez à l'heure et comme prévu, pas sur le pouce.
  • Faire des exercices.
  • Prendre un passe-temps. Peu importe quoi: l'essentiel est que ce soit agréable.

Et le principal conseil: ne vous surchargez pas au travail, n'essayez pas de tout réaliser en même temps. Une personne saine et équilibrée sur le plan émotionnel réalisera toujours plus avec le temps et avec moins de pertes. Et les employeurs doivent savoir qu'un employé surchargé de travail et «épuisé» a toujours une baisse de productivité, et cela n'a pas le meilleur effet sur le travail de toute l'entreprise. Parfois, il est même semé d'embûches et de blessures industrielles..

Les examens prophylactiques annuels aident à prêter attention à votre santé à temps. À la clinique ProfMedLab, vous pouvez subir un examen préventif, obtenir des conseils et l'aide d'un bon médecin. Contactez-nous: +7 (495) 308-39-92.

Névrose due au travail ou au mari. Comment y faire face. Recommandations, vidéo

Hélas, cette opinion est erronée et nous ne parlons pas d'une maladie mentale profonde, mais de névroses auxquelles les hommes sont également sensibles..

Manifestations de névroses de peur obsessionnelle

Parmi la grande variété de manifestations névrotiques, la névrose de la peur obsessionnelle est la plus courante: une personne peut avoir une peur douloureuse, par exemple,

  • évanouissement en public,
  • cancer,
  • crise cardiaque,
  • crise cardiaque.

En règle générale, les sensations anxieuses couvent progressivement, deviennent à peine perceptibles. La personne continue de travailler, mais des craintes lui rendent visite périodiquement - en conséquence, des épidémies accrues de phobies, parfois appelées attaques de panique, peuvent survenir. Ils tombent sur une personne au moment le plus inopportun et à l'endroit le plus malheureux: transports en commun, voiture, espace confiné - où il n'y a nulle part où attendre de l'aide.

Au cours d'une telle attaque, des symptômes de peur apparaissent:

  • battement de coeur,
  • faiblesse des jambes et des bras,
  • vertiges,
  • sueur froide,
  • la nausée,
  • et parfois des douleurs à la tête et au cœur avec propagation le long de la poitrine et même redonner au bras gauche, comme dans une véritable crise cardiaque.

Le plus triste c'est qu'une personne ne peut absolument rien faire avec ces réactions douloureuses du corps et perçoit chaque crise comme la dernière de sa vie, il y a une peur de la mort.

La cause d'une maladie névrotique peut avoir deux composantes.

Premièrement, tout le monde n'y est pas exposé, mais seulement les gens.

  • impressionnable,
  • méfiant,
  • dérangeant dans la nature (au fait, il n'y a pas moins d'hommes que de femmes).

Deuxièmement, en règle générale, les personnes malades subissent d'abord une surcharge mentale et physique à long terme: la névrose peut provoquer un conflit à long terme

  • dans la famille,
  • au travail,
  • fatigue après les examens,
  • même prendre de l'alcool,
  • tabagisme excessif - tout ce qui affaiblit la résistance du corps au stress.

La croissance rapide d'un enfant au lycée, lorsque le système nerveux n'a pas le temps de faire face à la poussée hormonale qui l'affecte, peut également être considérée comme un facteur de risque de névrose..

Comment la névrose survient?

S'il y a une surcharge du système nerveux et qu'une personne est sujette aux caractéristiques décrites ci-dessus (méfiance, impressionnabilité, anxiété), alors le risque de tomber malade est grand, et seul un cas suffit pour qu'une peur primaire apparaisse - un signe avant-coureur de névrose.

Dans de telles situations, plusieurs facteurs se croisent généralement à la fois:

Lorsque tous les facteurs se combinent en un mélange explosif, une flambée de peur primaire se produit. Dans ce cas, la personne peut paniquer. Les gens autour, effrayés par la vue d'une victime pâle et haletante, appellent une ambulance - les médecins déterminent l'hypertension artérielle, diagnostiquent la dystonie végétative-vasculaire et les passions disparaissent. Mais seulement pendant un certain temps. Parce que la peur, comme une créature extraterrestre monstrueuse, a déjà pris racine dans la conscience et est restée dans la mémoire. Il y a un réflexe conditionné négatif à la pensée qui a causé la phobie et le lieu de son apparition.

Le développement de la névrose obsessionnelle-compulsive

Il suffit maintenant dans une situation similaire d'apparaître une question instantanée, le plus souvent inconsciente

"Comment je me sens maintenant? Ne serait-ce pas mauvais pour moi?" -

et toute l'horreur vécue revient

  • malaise,
  • douleur,
  • battements de cœur, etc..,

mais plus prononcée, car une nouvelle attaque semble confirmer les craintes qui se sont manifestées:

L'étape d'aller chez le médecin commence

  • cardiologues,
  • Europathologues,
  • psychiatres,
  • psychologues,

ce qui peut être appelé marcher sous la douleur. En plus de la dystonie autonome et de l'ostéochondrose cervicale, les médecins ne déterminent rien et ne peuvent rien prescrire d'autre que des antidépresseurs, mais les crises continuent, deviennent plus fréquentes, s'intensifient et dépassent maintenant déjà là où elles ne se produisaient pas auparavant..

Il suffit dans un nouveau lieu (boutique, rue) et même à la maison d'apparaître la malheureuse question "Est-ce que je me sens bien?" - et la crise ne peut être évitée.

La peur asservit complètement: parfois à un tel point qu'une personne ne peut pas être seule dans son appartement. Dans le même temps, le patient est convaincu que ce ne sont pas ses propres pensées qui provoquent le début d'une crise, mais tout l'intérêt est la souffrance physique causée par une maladie latente. La raison de cette illusion réside dans la continuité de nos processus mentaux et de nos réactions internes - somatiques - par conséquent, la plupart des névroses sont précisément attribuées à des troubles psychosomatiques..

Rappelons le jeu télévisé "Armchair", dans lequel des capteurs sont connectés aux participants - les appareils affichent les indicateurs de fréquence cardiaque sur le moniteur. La tâche du joueur est de répondre correctement à la question et de ne pas dépasser une limite de fréquence cardiaque prédéterminée. Il suffit de franchir ce seuil et le participant perd de l'argent. Nous voyons comment une personne assise sur une chaise est incapable de faire face à l'anxiété, à quelle vitesse et de manière incontrôlable le travail du cœur chez des personnes en parfaite santé.

Notre système cardiovasculaire (cependant, comme tout le monde) est si subtil que non seulement la moindre sensation désagréable, mais aussi une sensation anxieuse (pensée) évoque une réponse dans le tonus vasculaire, la fréquence cardiaque, les changements de pression artérielle, la fréquence respiratoire, etc.... Nous savons comment certaines personnes peuvent instantanément rougir d'un seul coup d'œil, mais il s'agit d'une réponse instantanée - l'expansion - des vaisseaux du visage à une impulsion du cerveau..

Comment traiter cette névrose?

La névrose de la peur obsessionnelle est appelée une maladie guérissable. Cependant, la vitesse de récupération dépend de nombreuses conditions et, surtout, de la durée de vie d'une personne avec ses phobies, de la profondeur de celles-ci dans sa mémoire. Naturellement, plus tôt vous demandez une aide qualifiée, plus le temps de guérison peut être court. C'est pourquoi il est très important de savoir que de tels problèmes de santé existent, qu'en fait il n'y a pas de maladies incompréhensibles, mais il y a des médecins incompréhensibles..

Le traitement de ce trouble appartient exclusivement au domaine de la psychothérapie - le patient n'est pas influencé par la médecine, mais par la suggestion. Si une pensée peut provoquer une tempête de sensations négatives, alors l'autre, dirigée de manière opposée, est capable d'influencer des changements positifs dans le corps: soulager les peurs, restaurer la force, la paix et la confiance. Obtenir les résultats souhaités avec des méthodes efficaces dans les plus brefs délais est la tâche d'un psychothérapeute.

Qu'est-ce que la névrose de bureau?

Pourquoi l'œuvre jadis aimée commence-t-elle à provoquer une irritation, un rejet, une fatigue excessive ou un état proche de la panique, même si tout est en ordre sur tous les autres fronts? Vous ne devez pas vous reprocher une paresse excessive, un manque de détermination ou une incompétence. Très probablement, vous avez également été frappé par la soi-disant névrose de bureau, qui est récemment devenue épidémique. N'ayez pas peur: personne n'est encore mort de lui, mais c'est génial de gâcher l'existence et d'affecter la santé, il pourrait bien. Qu'est-ce que cette "bête" et comment se comporter - nous le saurons immédiatement.

Quelques mots sur le concept

Dans un sens large, le terme «névrose» signifie la réaction de notre psyché (ou de tout l'organisme) à des conditions négatives. Le concept de «névrose de bureau» n'a pas encore de statut officiel, mais est aujourd'hui largement observé sur le lieu de travail chez les salariés. De plus, les travailleurs occupant des postes très modestes et les puissants de ce monde lui sont soumis. Mais les plus sensibles sont ceux qui ont une carrière en premier lieu..

Qu'est-ce qui cause cette condition? Il existe plusieurs facteurs pour créer des causes favorables de maladie: un leadership autoritaire et arbitraire, exigeant un strict respect des règles internes et des délais serrés, la routine quotidienne et le surmenage, la pression, les longs voyages d'affaires et des exigences strictes pour montrer la réalisation des projets. Les signes typiques de défaite par le bureau «hystérie» sont un état constant de tension et un sentiment d'anxiété, un état brisé même après le repos, voir la réalité en noir, une perte de force allant jusqu'à la douleur physique et le développement de maux, des problèmes de sommeil et d'appétit, la dépression, l'indifférence aux activités autrefois préférées etc. Si vous trouvez en vous-même quelques symptômes «agréables», vous êtes déjà parmi les victimes.

Comment faire face au virus de la névrose de bureau?

Tout d'abord, vous devez admettre qu'il y a un problème et non pas de panique, mais esquisser un plan pour sauver votre propre force morale et physique. Nous pouvons, à notre tour, formuler des recommandations très utiles et efficaces..

Tout d'abord, essayez d'éviter les surcharges prolongées: dans la poursuite de la croissance de carrière, nous ne remarquons souvent pas que nous mangeons mal, que nous ne dormons pas suffisamment, que nous bougeons peu et que nous ne sommes qu'occasionnellement au grand air. Pendant un certain temps, le corps fonctionne bien sans interruption, mais lorsque les ressources mentales sont épuisées, des problèmes de santé commencent, dont il n'est pas si facile de se débarrasser..

Deuxièmement, vous devez réviser le calendrier des jours de travail, les entrées dans l'agenda et le lieu de travail pour leur rationalité et leur optimisation. Vous serez aidé par de nombreuses publications sur la planification et la gestion du temps, les techniques à partir desquelles essayer immédiatement de mettre en œuvre.

Troisièmement, il serait bien de se débarrasser des mauvaises habitudes, y compris non seulement la nicotine et l'alcool, mais aussi la dépendance à Internet, le shopping, la consommation excessive de bonbons, de boissons énergisantes, etc. Le soulagement visible de telles actions n'est qu'une fiction, qui ne fait que plonger le problème existant plus profondément dans l'esprit.

N'oubliez pas votre condition physique: la névrose de bureau affecte également la santé. Le pincement constant du corps, la position assise, la fatigue oculaire, la position inconfortable des mains sur le clavier et les «plaisirs» similaires d'une journée de travail ordinaire vous extraient littéralement tous les jus, surtout s'ils sont répétés de temps en temps. Pendant la journée, faites un simple échauffement, et en dehors des murs du travail, privilégiez la marche, l'exercice en salle de sport, un mode de vie actif.

Laissez un sommeil prolongé dans des conditions appropriées devenir une bonne habitude pour vous, pas seulement pertinente le week-end. Il est difficile de surestimer les bienfaits d'une bonne nuit de sommeil face au stress, à l'apathie et à l'anxiété. Veuillez noter que pour obtenir un résultat thérapeutique, il est nécessaire de passer au moins 7 à 8 heures au lit chaque jour et de laisser des pensées de sommeil pour une utilisation future le week-end et les vacances: ce n'est pas encore une tâche indépendante du contrôle du corps humain..

Et enfin, il ne faut pas perdre la bonne humeur: chaque problème a une solution, et celle-ci ne fait pas exception. La pire solution est de vous replier sur vous-même et de vous assurer que personne ne peut comprendre votre problème. Communiquez davantage avec votre famille, vos proches, vos amis et simplement des personnes sympathiques qui vous soutiendront et ne vous laisseront pas perdre courage.

Les psychologues ont une opinion compétente sur la névrose de bureau. Après tout, quelle est la chose la plus terrible pour un spécialiste, en particulier pour ceux qui apprécient leur carrière? Peur d'être viré! Par conséquent, les guérisseurs d'âmes recommandent de surmonter cette peur, et avec elle, la peur de faire une erreur, de ne pas être réclamé, rétrogradé, disparaîtra. Selon eux, seule une personne libre en interne peut faire les bonnes actions stratégiquement, qui ne sont pas étrangères à une créativité saine, et n'a pas peur de l'échec. En fin de compte, cela augmente sa «valeur» sur le marché du travail, et un tel spécialiste ne sera certainement pas laissé sans un bon travail. Vous êtes déjà prêt à emprunter la voie similaire d'un samouraï de bureau?

Névrose

La névrose est un ensemble de troubles psychogènes, fonctionnels et réversibles qui ont tendance à durer longtemps. Le tableau clinique de la névrose est caractérisé par des manifestations obsessionnelles, asthéniques ou hystériques, ainsi que par un affaiblissement temporaire des performances physiques et mentales. En outre, la névrose est appelée psychonévrose ou trouble névrotique..

Dans la plupart des cas, la cause de la névrose chez l'adulte est les conflits (internes ou externes), le stress, l'action de circonstances qui provoquent un traumatisme psychologique, une surcharge à long terme des sphères émotionnelles ou intellectuelles de la psyché.

IP Pavlov a défini la névrose comme un trouble chronique prolongé d'une activité nerveuse plus élevée, provoqué dans le cortex cérébral par une surcharge des processus nerveux et une exposition à des stimuli externes insuffisants en durée et en force. Au début du 20e siècle, l'utilisation du terme clinique «névrose» en relation non seulement avec les humains, mais aussi avec les animaux a conduit à de nombreuses controverses parmi les scientifiques. Fondamentalement, les théories psychanalytiques présentent la névrose et ses symptômes comme conséquence d'un conflit psychologique latent.

Causes de la névrose

L'apparition de cette condition dépend de nombreux facteurs physiques et psychologiques. Le plus souvent, les spécialistes de la pratique clinique doivent faire face à de tels effets étiopathogénétiques:

- détresse émotionnelle prolongée ou surcharge mentale. Par exemple, une charge académique élevée peut conduire au développement de névroses chez les enfants, tandis que chez les jeunes et les adultes, ces facteurs sont la perte d'emploi, le divorce et l'insatisfaction face à leur vie;

- incapacité à résoudre des problèmes personnels. Par exemple, la situation avec un prêt en souffrance. La pression psychologique à long terme de la banque peut bien conduire à des troubles névrotiques;

- la distraction, qui a conduit à une conséquence négative. Par exemple, une personne a laissé un appareil électrique en marche et un incendie s'est produit. Dans de tels cas, un trouble obsessionnel-compulsif peut se développer, dans lequel une personne doute constamment du fait qu'elle a oublié de faire quelque chose de significatif;

- intoxication et maladies entraînant un épuisement du corps. Par exemple, des névroses peuvent survenir à la suite de maladies infectieuses qui ne durent pas longtemps (grippe, tuberculose). En outre, des névroses se développent souvent chez les personnes dépendantes de la consommation de boissons alcoolisées ou de tabac;

- pathologie du développement du système nerveux central, qui s'accompagne d'une incapacité à un travail physique et mental prolongé (asthénie congénitale);

- des troubles de nature névrotique peuvent se développer sans raison apparente, agissant en conséquence du monde intérieur douloureux et de l'auto-hypnose du patient. Cette forme de la maladie est souvent trouvée chez les femmes avec un type de caractère hystérique..

Les symptômes de la névrose

Le tableau clinique des névroses est classiquement divisé en deux grands groupes: les symptômes de nature somatique et mentale. Ceux-ci et d'autres se retrouvent dans tous les types de troubles neuropathiques, mais chacun des types de névrose a ses propres caractéristiques qui permettent un diagnostic différentiel.

Les symptômes d'une névrose de nature psychopathique comprennent les manifestations suivantes:

- manque de confiance en leurs capacités, anxiété chronique, indécision, fatigue. Le patient, étant dans un tel état, ne se fixe pas d'objectifs dans la vie, ne croit pas en lui-même et est sûr de l'échec. Souvent, les patients développent des complexes d'infériorité concernant le manque de capacités de communication et l'insatisfaction face à leur propre apparence;

- le patient, éprouvant une fatigue constante, ne veut faire aucune action active dans les études et avancer au travail, sa capacité de travail est considérablement réduite et des troubles du sommeil fréquents (somnolence ou insomnie) sont également notés.

En plus de ce qui précède, les signes de névrose comprennent une mauvaise estime de soi, qui peut être surestimée ou sous-estimée.

Les symptômes d'une névrose somatique comprennent les manifestations suivantes:

- douleur cardiaque occasionnelle qui survient au repos ou pendant l'exercice;

- signes de dystonie végétative-vasculaire, transpiration, tremblements des membres, anxiété sévère, accompagnés d'un syndrome hypotonique.

Aux moments de diminution critique de la pression artérielle, le patient peut perdre connaissance, s'évanouir..

Les signes de névrose chez l'adulte peuvent se manifester par l'apparition de psychalgies, qui se caractérisent par l'expression de la douleur sans pathologie organique.

La douleur dans de tels cas est une réaction de panique de la psyché à l'attente du patient à ce sujet. Souvent, une personne développe une situation où exactement ce qui lui arrive est qu'elle ne lâche pas inconsciemment ses pensées et ce dont elle a peur.

Signes de névrose

Les signes suivants peuvent indiquer la présence de ce trouble chez une personne:

- détresse émotionnelle sans raison apparente;

- des problèmes de communication;

- sensation fréquente de peur, d'anxiété, d'attente anxieuse de quelque chose;

- instabilité de l'humeur, changements brusques ou fréquents;

- incohérence et incertitude du système de valeurs, préférences et désirs de vie, cynisme;

- mauvaise estime de soi: surestimation ou sous-estimation;

- grande sensibilité au stress sous forme de désespoir ou d'agression;

- anxiété, vulnérabilité, ressentiment;

- obsession d'une situation traumatique;

- les tentatives de travail se terminent rapidement par la fatigue, une diminution de l'attention et de la capacité de réflexion;

- une personne a une sensibilité accrue aux températures extrêmes, à la lumière vive, aux sons forts;

- troubles du sommeil: sommeil anxieux, superficiel, n'apportant pas de soulagement, une somnolence est notée le matin;

- cœur et maux de tête;

- fatigue accrue, sensation de fatigue, diminution générale des performances;

- assombrissement des yeux à cause des chutes de pression, des vertiges;

- douleur dans l'abdomen;

- difficulté à garder l'équilibre, troubles de l'appareil vestibulaire;

- perte d'appétit (malnutrition, faim, suralimentation, satiété rapide en mangeant);

- troubles du sommeil (insomnie), réveil précoce, mauvaise endormissement, manque de sens complet de repos après le sommeil, réveils nocturnes, cauchemars;

- peur psychologique de la douleur physique, préoccupation accrue pour votre santé;

- troubles autonomes: augmentation de la transpiration, palpitations, perturbation de l'estomac, augmentation de la pression artérielle, augmentation du besoin d'uriner, toux, selles molles;

- diminution de la puissance et de la libido.

Formes de névrose

Actuellement, les formes de névrose suivantes se sont généralisées:

- neurasthénie, caractérisée par les symptômes suivants - maux de tête persistants, fatigue accrue, vulnérabilité accrue, difficulté à se concentrer. Il y a trois étapes de cette forme de névrose..

La première étape du développement du trouble est marquée par une irritabilité prononcée sans signes somatiques, tandis que les performances physiques et mentales demeurent.

Au deuxième stade, le patient ressent une diminution de sa capacité de travail, ce qui aggrave son état. Le stade final de la maladie est marqué par une léthargie prononcée, une faiblesse, une apathie. Le syndrome asthénique se développe;

- la névrose hystérique, qui comprend les crises hystériques, la parésie, la paralysie, l'hyperkinésie. Des douleurs dans différentes parties du corps, des arthralgies hystériques, des vomissements, une «boule» dans la gorge, etc. sont également possibles Les patients souffrant de cette forme de névrose, dans un environnement calme, présentent également de l'irritabilité et de la nervosité. Leurs réactions sont souvent imprévisibles et leur comportement est inapproprié. La névrose hystérique somatique se manifeste par des troubles autonomes et moteurs, des mouvements obsessionnels, une hypotension.
En règle générale, les crises d'hystérie se manifestent sous la forme d'une crise affective et mentale, au cours de laquelle le patient roule sur le sol, hurle, tente d'influencer physiquement les autres ou tente de se suicider. Dans certains cas, ce comportement n'est pas une véritable hystérie, mais un symptôme latent d'une autre forme de la maladie;

- névrose dépressive. Cette condition est le résultat d'une dépression à la fois névrotique et psychogène. Ce trouble se caractérise par des troubles du sommeil, une mauvaise humeur, des sensations douloureuses, une perte de la capacité de se réjouir. Il existe également des troubles possibles du rythme cardiaque, des étourdissements, une hypersensibilité, un dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal, des larmes. Souvent, le patient n'a qu'une légère diminution de ses performances. En présence d'une névrose dépressive psychogène, une personne se sent inutile, abandonnée, se plaint de complexes de découragement, de mélancolie et d'infériorité. L'hypotension, le dysfonctionnement sexuel, la léthargie sont somatiques.

- trouble obsessionnel compulsif. Ce trouble se caractérise par des actions et des pensées perçues comme étrangères, mais qui ne disparaissent pas et ne peuvent être contrôlées;

- névrose hypocondriaque. Ce trouble est la conséquence d'une peur douloureuse d'être dans une situation qui semble désespérée à une personne, ou se manifeste par une possibilité agitée de tomber malade avec une maladie grave..

Cette forme de trouble se manifeste très souvent sous forme d'hystérie ou sous forme de trouble obsessionnel-compulsif. En règle générale, le patient présente la plupart des symptômes mentaux de la liste ci-dessus. Dans le même temps, le patient subit régulièrement des examens médicaux, lit la littérature médicale, mais continue de soupçonner une maladie incurable. De tels phénomènes sont souvent observés chez les étudiants en médecine ou les personnes travaillant en hospice..

Ces manifestations et symptômes de troubles mentaux peuvent ne pas sembler si évidents à première vue..

Tous les diagnostics et traitements de la neurasthénie, de la névrose obsessionnelle-compulsive, de la névrose hystérique et d'autres maladies ne doivent être effectués que sous la supervision d'un spécialiste.

Traitement de la névrose

Il existe de nombreuses théories et méthodes pour traiter les névroses chez les adultes. La thérapie se déroule dans deux domaines principaux - pharmacologique et psychothérapeutique. L'utilisation de médicaments de thérapie pharmacologique n'est effectuée que dans les formes extrêmement graves de la maladie. Dans de nombreux cas, il existe une psychothérapie suffisamment qualifiée..

Psychothérapie des névroses. La tâche principale de la psychothérapie avec névroses est la normalisation de la vision du patient du monde qui l'entoure, l'identification des raisons qui ont causé le trouble et l'élargissement de l'éventail des intérêts du patient..

Le rétablissement, en règle générale, se produit si le patient parvient, avec l'aide d'un psychothérapeute, à réaliser la cause de ses inquiétudes et de ses peurs. Après cela, tout ce qui ne permettait pas au patient de vivre normalement ne semblera plus aussi significatif et important..

Les psychiatres et les psychologues modernes utilisent trois principales méthodes d'influence dans le traitement des états névrotiques: la conversation, la psychothérapie cognitive et l'hypnose..

Le terme «thérapie cognitive» signifie la reproduction d'une situation qui a provoqué de l'anxiété et de l'anxiété chez un patient dans un environnement sûr. Cela permet aux patients d'évaluer raisonnablement ce qui s'est passé et de tirer les conclusions nécessaires. La thérapie cognitive est souvent pratiquée pendant une transe hypnotique..
Après avoir sorti le patient d'un état névrotique, une conversation est engagée avec lui sur le mode de vie ultérieur, la recherche de sa place dans le monde qui l'entoure et la normalisation du bien-être. Il est recommandé au patient d'être distrait et de trouver des moyens de se détendre de la réalité environnante, de trouver un passe-temps ou un passe-temps.

Dans les cas où les méthodes de psychothérapie dans le traitement des névroses n'apportent pas le résultat attendu, il devient alors nécessaire d'effectuer une pharmacothérapie.

Pour cela, plusieurs groupes de médicaments sont utilisés:

- drogues nootropes et psychostimulants.

Les tranquillisants dans leur effet pharmacologique sont similaires aux neuroleptiques, mais ils ont un mécanisme d'action différent, stimulant la libération d'acide gamma-aminobutyrique. Ils ont un effet sédatif et relaxant prononcé. Prescrit dans les formations courtes pour le trouble obsessionnel-compulsif.

Les tranquillisants réduisent les sentiments de peur, d'anxiété et de tension émotionnelle. Cela rend le patient plus accessible à la psychothérapie..
Les tranquillisants à fortes doses au début peuvent provoquer une sensation de léthargie, de somnolence, de légères nausées, de la fatigue. À l'avenir, ces phénomènes disparaissent et ces médicaments ne violent pas la capacité de travailler. En raison du fait que les tranquillisants ralentissent le temps de réaction et réduisent l'activité d'attention, il est nécessaire de les prescrire pour transporter les conducteurs avec beaucoup de soin..
Dans la pratique médicale, les tranquillisants sont plus souvent prescrits - dérivés des benzodiazépines - chlordiazépoxide (Librium, Elenium), Diazepam (Valium, Seduxen), Tazepam (Oxazepam), Eunoktin (Nitrazepam, Radedorm). Ils ont des effets anti-convulsifs, anti-anxiété, végétatifs normalisés et hypnotiques légers..

Les tranquillisants tels que l'Andaxin (Meprotan, Meprobamate) et la Trioxazine sont également largement utilisés. Chacun des médicaments a ses propres caractéristiques psychopharmacologiques..

Lors du choix des tranquillisants, le thérapeute prend en compte non seulement les symptômes du trouble, mais également la réaction individuelle du patient. Ainsi, par exemple, certains patients tolèrent bien la trioxazine et le seduxen (diazépam) mal, d'autres - au contraire..
Les doses du médicament sont sélectionnées individuellement, en commençant par un comprimé de Seduxen (5 mg) ou Librium (10 mg). Chaque jour, la dose du médicament est augmentée de 1 à 2 comprimés et une moyenne de 10 à 30 mg de Seduxen ou de 20 à 60 mg de Librium est administrée..

Les antipsychotiques (aminazine, etc.) ont un effet antipsychotique, ont un effet hypnotique et sédatif, éliminent les hallucinations, mais avec un traitement prolongé, ils peuvent provoquer une dépression. Sont prescrits pour la forme hystéroïde de la névrose.

Les antidépresseurs (Amitriptyllin, etc.) ont un effet sédatif prononcé. Ils sont utilisés pour les névroses accompagnées de peur et d'anxiété. Peut être utilisé par voie parentérale ou sous forme de comprimés.

Les médicaments nootropes (Nootropil, etc.) et les psychostimulants ont un effet excitant, améliorent l'état émotionnel, augmentent les performances mentales, réduisent la sensation de fatigue, provoquent une sensation de poussée de force et de vigueur, empêchent temporairement le sommeil. Prescrit pour les formes dépressives de névrose.

La prescription de ces médicaments doit être faite avec prudence, car ils incluent la capacité de «réserve» du corps, sans éliminer le besoin de sommeil et de repos normaux. Les personnalités psychopathiques instables peuvent devenir addictives.

L'effet physiologique des psychostimulants est à bien des égards similaire en partie à l'action de l'adrénaline et de la caféine, qui ont également des propriétés stimulantes..

Parmi les stimulants, la benzédrine (fenamin, amphétamine) est utilisée le plus souvent à raison de 5 à 10 mg 1-2 r. par jour, Sydnocarb 5-10 mg 1-2 p. du matin.

En plus des agents fortifiants, pour les conditions asthéniques, les experts prescrivent les médicaments toniques suivants:

- racine de ginseng, 0,15 g, 1 t. 3 r. 3 r. Par jour ou 25 gouttes. par jour 1 heure avant les repas;

- Teinture de citronnelle, 20 gouttes 2 r. en un jour;

- extrait d'Eleutherococcus, une demi-cuillère à café 3 r. un jour une demi-heure avant les repas;

- Extrait de Leuzea 20 gouttes 2 r. la veille des repas;

- teinture de sterculia 20 gouttes 2-3 p. en un jour;

- teinture de zamanihi 30 gouttes 2-3 r. en un jour;

- teinture d'aralia 30 gouttes 2-3 r. en un jour;

- Saparal 0,05 g pour 1 t. 3 r. un jour après les repas;

- Pantokrin 30 gouttes 2-3 r. la veille des repas.

Pour améliorer la qualité du sommeil et réduire la tension efficace, les patients souffrant de névroses se voient prescrire de petites doses de somnifères.

Dans le traitement de la névrose, l'hypnose et l'auto-formation ont fait leurs preuves..

Comment traiter la névrose

Avec les névroses, la musique apaisante est très efficace dans le traitement, ce qui affecte l'état psycho-émotionnel de l'individu. Les scientifiques ont déjà prouvé qu'une musique correctement sélectionnée peut influencer les réactions physiologiques les plus importantes: fréquence cardiaque, processus d'échange gazeux, pression artérielle, profondeur de la respiration, activité du système nerveux..
Du point de vue de la bioénergétique, la musique peut changer l'énergie à l'intérieur du corps d'un individu, atteignant l'harmonie à tous les niveaux - émotionnel, physique, spirituel.

Les œuvres musicales peuvent changer l'humeur d'une personne de la manière opposée. À cet égard, toutes les compositions musicales sont divisées en activantes et apaisantes. Les psychothérapeutes utilisent la musique comme méthode pour promouvoir la production d'endorphines et permettre au patient d'éprouver les émotions les plus désirables pour lui, aidant à surmonter les états dépressifs..
La musicothérapie était officiellement reconnue dans les pays européens au XIXe siècle. Actuellement, la musique est utilisée pour le bégaiement, ainsi que pour les maladies mentales, névrotiques et psychosomatiques. Les rythmes et les sons musicaux ont un effet sélectif sur une personne. Les études classiques sont capables de soulager l'anxiété et la tension, égaliser la respiration et détendre les muscles.

Les conflits internes et les stress obligent les gens à trouver le calme, à se tourner vers des spécialistes, à maîtriser des méthodes de relaxation efficaces pour restaurer le système nerveux. De telles techniques accompagnent des mélodies spéciales qui servent de fond et ont un effet relaxant..

Une nouvelle direction «musique méditative» est apparue dans la musique, y compris les ethno-chants et la musique folklorique. La construction d'une telle mélodie se produit sur des éléments répétitifs, une combinaison de rythmes enveloppants visqueux et de motifs ethniques..

Prévention des névroses

En règle générale, le pronostic des névroses est favorable, mais pour les guérir complètement, il faut beaucoup d'efforts, de temps et parfois des coûts financiers. Par conséquent, la prévention des névroses est d'une grande importance..

Il est très important dans la prévention des états de névroses de normaliser le mode de travail et de repos, d'avoir des loisirs disponibles, de se promener régulièrement au grand air. Pour soulager le stress mental, il est nécessaire de trouver une opportunité appropriée, qui peut être jouée en tenant un journal. Il est nécessaire de surveiller avec précision l'état personnel d'une personne, et lorsque les premiers symptômes de surcharge psychologique apparaissent, vous devez contacter un spécialiste spécialisé..

Si l'état de névrose a été causé par une dépression saisonnière, la luminothérapie ou les promenades par temps ensoleillé sont utilisées pour la prévenir et la traiter..

La prévention primaire des névroses comprend:

- prévention des situations traumatiques dans la vie quotidienne et au travail;

La prévention secondaire de l'état des névroses comprend:

- changer l'attitude des patients par le biais de conversations face à des situations traumatiques (traitement par persuasion), de suggestion et d'auto-hypnose; s'ils sont détectés, traitement en temps opportun;

- contribuer à l'augmentation de la luminosité de la pièce;

- thérapie diététique (alimentation équilibrée, éviter les boissons alcoolisées et le café);

- thérapie vitaminique, sommeil adéquat;

- traitement adéquat et opportun d'autres maladies: athérosclérose cardiovasculaire, endocrinienne, cérébrale, anémie ferriprive et par carence en vitamine B12;

- exclusion de la toxicomanie, de la toxicomanie, de l'alcoolisme.

Auteur: Psychoneurologue N.N. Hartman.

Docteur du Centre Médical et Psychologique PsychoMed

Les informations fournies dans cet article sont destinées à des fins d'information uniquement et ne peuvent remplacer les conseils professionnels et l'assistance médicale qualifiée. Au moindre soupçon de présence de névrose, assurez-vous de consulter un médecin!

Bonjour, je m'appelle Pavel. Ma femme est en difficulté. En juin, ma femme a eu une crise: elle a eu des vertiges, sa tension artérielle est montée à 180. Une ambulance est arrivée, a fait une injection et est partie. Le lendemain, nous sommes allés chez un thérapeute, il m'a envoyé chez un neurologue. Le neurologue a envoyé pour des examens, une radiographie de la colonne cervicale et des vaisseaux duplex. Fini, tout est normal, les vaisseaux fonctionnent normalement, il n'y a pas de chondrose. Le neurologue a diagnostiqué une névrose. Pilules prescrites: tranquillisants, antipsychotiques et antidépresseurs. Pendant toute cette période, il y avait de l'hypertension artérielle, des vertiges, de l'AP, des peurs. Ils ont commencé à prendre des pilules, après un certain temps, ça s'est amélioré, il n'y a pratiquement plus de peurs, les vertiges sont devenus moins nombreux, les signes végétatifs dérangent beaucoup moins. Nous lisons de nombreux articles et livres de Kurchatov. L'épouse s'est rendu compte que ce n'était pas une maladie, que rien ne lui arriverait. Les manifestations végétatives (boule dans la gorge, brûlure de la peau, vertiges) ne lui font pas peur. Mais ils ne vont pas jusqu'au bout. Il y a rarement des PA, mais elle peut les contrôler, les symptômes ne provoquent pas la peur comme avant, et l'AP passe. Avec les pilules, il fait de l'éducation physique (3 fois par jour), de la boxe, de la respiration par la fenêtre (il ne veut pas sortir jusqu'à ce qu'il ait peur que cela empire), prend un bain apaisant deux fois par jour. Dites-moi si nous allons dans la bonne direction, vous pouvez peut-être donner quelques conseils?

Bonjour Pavel. Nous vous recommandons de vous faire examiner par un endocrinologue. Les perturbations du fonctionnement de la glande thyroïde peuvent être directement liées à des crises de panique.

Bonjour fille, 21 ans. Le message sera long, désolé. J'ai besoin d'un conseil.

Elle a traversé deux séparations difficiles (la première était la séparation avec le futur marié (une offre a été faite), le mariage n'a pas eu lieu, a changé, ils étaient ensemble depuis très longtemps, et la seconde était après lui, elle a décidé de se donner une chance d'être à nouveau en couple et a fait la cour à un jeune homme, a averti à l'avance que mon état en termes de confiance est encore instable, il est facile de le saper et ils se sont mis d'accord sur l'honnêteté et le respect mutuel, il connaissait l'histoire du premier. Hélas, il a sapé la confiance.).
Après la première séparation, j'ai perdu toute force pour sortir, le lendemain matin après cela je me suis immédiatement réveillé en larmes et avec l'envie de me jeter par la fenêtre, ne voulant pas une telle perte, elle a téléphoné à son PND (elle a été enregistrée en raison de la pression de personnes pas très bonnes, elle a rendu visite à un psychothérapeute, afin d'obtenir des conseils sur la façon de les gérer et de ne pas abandonner.) et s'est rendu au rendez-vous. Nous avons été affectés à un hôpital de jour et avons obtenu notre congé de phénazépam, de paroxétine et de Kventiax. Après avoir été relâchés en toute sécurité dès qu'il y avait une tendance positive, pas même un an ne s'était écoulé depuis que l'état que je vis à ce jour est apparu.
Il est apparu après la dernière relation, ou plutôt même pendant celles-ci. Elle a décidé de faire confiance à nouveau, ce qui était extrêmement difficile après la trahison, mais elle a eu la même histoire. Cette fois, cependant, ma réaction au début n'était pas la même qu'après la séparation avec le marié, j'ai gardé des émotions en moi et je suis restée silencieuse pendant trois jours, j'ai ressenti une sensation de brûlure dans ma poitrine, un manque d'émotions sauf l'anxiété, tous les membres sont devenus glacés, mon sommeil s'est détérioré à la fin (je souffre d'insomnie chronique qui vaincu à l'hôpital de jour), a commencé à s'endormir à l'heure du déjeuner, à se réveiller plus près de la nuit.
Une fois que je me suis allongé de la même manière et que j'ai ressenti un battement de cœur, une augmentation de la panique que quelque chose n'allait pas avec moi, Valocordin m'a été ajouté, mais c'est devenu temporairement plus facile, même une sorte d'intoxication s'est avérée être plus (je me sentais faible, comme si j'avais bu une boisson alcoolisée), plus proche de 3 dans l'après-midi j'ai décidé de m'endormir de peur de ne plus me réveiller. Je me suis réglé plusieurs réveils et j'ai allumé un dessin animé pour qu'au moins quelque chose de l'extérieur me garde l'esprit.

Puis le véritable enfer a commencé. Les inquiétudes concernant la relation ont grandi, j'ai été clouée au lit. Mauvais sommeil pendant 2 à 4 heures par jour, voire pendant deux, palpitations, crises de panique qui ne lâchent pas, larmes éternelles dues à la peur de la mort et au sentiment que quelque chose dans le corps n'est plus le même qu'avant, comme si quelque chose était certains ont commencé à travailler, ou même en général je suis malade d'une maladie incurable. Elle a arrêté de manger et le deuxième jour d'une telle vie (environ) s'est tournée vers la clinique, à peine rampée vers elle, car son état était si mauvais qu'elle pensait que je mourrais ou que je perdrais connaissance. Je suis passé par presque tous les médecins, tous les tests étaient en règle, même les hormones ont été contrôlées, tout va bien aussi, il y avait un ECG, il y avait un cardiologue, tout va bien avec mon cœur. Un nouveau diagnostic a été posé - mauvaise conduction du ventricule gauche (dans le cœur), l'ignorance de cette pathologie a également porté ses fruits en termes d'expériences.
J'ai commencé à souffrir d'hypocondrie, j'avais le sentiment que je n'avais pas les bons diagnostics, j'ai rendu visite à différents thérapeutes pour dissiper les doutes, tout le monde a dit la même chose: vous n'avez pas de matière organique, le problème est dans la psyché. J'ai rendu visite au thérapeute à chaque fois que j'avais des douleurs dans la poitrine, le dos, les bras et les jambes, avant d'avoir des tremblements des mains qui empiraient. Parfois, il y avait une sensation de lourdeur dans la jambe et le bras gauches, les extrémités froides (on m'a dit que c'était VSD), à cause du rythme cardiaque, j'ai commencé à avoir peur de m'endormir si la somnolence m'attaquait brusquement pendant la journée, mais néanmoins, avec les restes d'une conscience sobre, j'ai compris que le corps a juste besoin de repos sur la récupération, a commencé à manger par la force pour qu'il y ait de l'énergie.
Il y avait une peur d'arrêt cardiaque ou d'insuffisance cardiaque lorsque la nuit j'ai commencé à me réveiller après avoir arrêté de respirer (je me suis réveillé brusquement et avec un essoufflement, un essoufflement ou un réveil "sans respiration"), des douleurs thoraciques étaient fréquentes, une sensation de compression ne me quittait pas.
Le jeune homme n'a pratiquement rien soutenu, ce qui m'a renversé, car je croyais aux mots: faisons face ensemble, tout ira bien.
En conséquence, il est parti en silence, que nous n'avons pas découvert ensemble d'une autre personne, il ne m'a pas informé qu'il était déjà libre.

L'enfer a continué. J'ai pu me relever grâce à la force et éprouver des peurs quotidiennes de mourir (ou ma psyché était si fatiguée que j'ai accepté l'opportunité de ne pas me réveiller), c'était l'été et j'ai commencé à marcher plus souvent en forêt avec ma mère, à communiquer plus souvent avec des amis qui pouvaient me soutenir et être proche, mais parfois j'ai remarqué la pensée que je faisais cela pour qu'ils puissent être avec moi un peu plus longtemps avant de mourir. L'air frais a aidé, mais une autre chose est apparue qui a commencé à se fatiguer.
La maison a cessé d'être quelque chose de confortable, si personne ne marchait avec moi, je pouvais simplement quitter la maison et m'asseoir pendant des heures sur la clôture à l'entrée, juste pour ne pas être dans 4 murs, après chaque promenade ou de tels rassemblements je rentrais à la maison très fatigué, comme des murs en béton traîné sur mon dos.
Encore une fois mes battements de cœur, et dans ma tête et dans mon corps une étrange sensation d'apesanteur, la prise de conscience que je vivais la même vie qu'avant disparaissaient dans mes pensées, parfois j'arrêtais de comprendre où j'étais, mes pensées étaient toujours couvertes de brouillard. Je regardais certaines choses dans la maison et parfois je ne comprenais pas pourquoi elles étaient nécessaires, et certains pensaient que je voyais pour la dernière fois de ma vie, et le lendemain, elles semblaient être quelque chose de nouveau et d'irremplaçable. J'ai bu de l'Afobazol prescrit par le thérapeute, il semblait que quelque chose avait changé après un mois de cours, j'ai aussi bu des thés aux herbes.

À ce jour, diagnostics: névralgie intercostale (tous les médecins ont dit que la douleur pointue et aiguë dans les muscles des bras, des jambes, du dos en est la conséquence), trouble du système nerveux central / système autonome, VSD, névrose (hypothèse, mais j'ai lu l'article et tout concorde avec mon courant Etat).
Condition: je ressens une indifférence totale à tout, il n'y a pas de désir sexuel, pas de désir d'entrer dans une relation amoureuse, une sorte de fatigue chronique (j'étudie à l'université, j'ai besoin de travailler parce que la situation dans la famille est difficile) et un manque d'envie de se retrouver et d'aller quelque part. Pendant 2,5 ans de tout cela, j'ai gagné environ 70% d'admissions à l'université, c'est-à-dire que tout le deuxième cours est mon traitement avec un psychiatre, maintenant le troisième et je ne peux pas y assister. J'y étais une seule fois à la fin du mois de septembre où j'ai pu me coucher normalement pour pouvoir me lever le matin. Il existe des incitations à améliorer leur situation à l'école, mais il y a très peu d'opportunités. Maintenant, je peux rester éveillé pendant 2 jours, je ne prends pas de somnifères, car il y a environ trois jours, j'ai bu du Kventiax en dehors du cours (c'était fini) et j'ai ressenti une forte faiblesse et des palpitations, comme si j'étais en train de mourir. Sensation de crise de panique et de larmes, après cela j'ai dormi pendant 15 heures et je me sentais encore plus mal, je ne veux plus faire d'erreurs et me ruiner par l'automédication.
Il n'y a pas d'envie de vivre, tous les objectifs sont perdus (je suis une personne très créative et j'écris généralement de la poésie, des histoires, je peux beaucoup inspirer), l'envie de devenir meilleur (j'ai essayé de faire du sport, d'arrêter après avoir mal au dos à cause de la névralgie, c'était impossible même de se tenir debout, pas exactement assis.), parfois je peux carrément rester dans le mur pendant longtemps, ressentir une lourdeur dans la tête, sujet à la distraction et à l'oubli, je suis devenu une personne différente de ce que j'étais. Certaines peurs ont brusquement disparu, certaines sont apparues, sont devenues trop apathiques et indifférentes à beaucoup, des changements d'humeur constants, des douleurs partout dans mon corps sont restées et elles ajoutent leur part du lion à ma réticence à vivre, des douleurs thoraciques aussi. Parfois je me surprends à penser qu'il vaudrait mieux ne pas être entouré de gens, je veux aller où ils regardent et rester seul (je réagis généralement vivement à l'attitude des gens envers moi). La créativité a toujours été mon exutoire, avant qu'il y ait presque tout un film dans ma tête que je décrivais dans un document ou sur papier, mais maintenant j'essaye de m'accorder à une vague d'inspiration et ressentir le vide, l'impossibilité de présenter quelque chose, de décrire. Le changement de pensée est constant, puis j'ai peur de mourir à cause de problèmes de santé (qui n'existent pas, comme disent les médecins), alors je souhaite que ma fin vienne le plus tôt possible. Cela me reste incompréhensible à ce jour.
Pardonnez-moi si quelque part je me suis exprimé de manière incompréhensible et incorrecte, parfois j'écris et je ne comprends peut-être pas moi-même ce que j'ai écrit de manière chaotique, donc mes explications nécessitent des questions supplémentaires.
But de l'écriture: Je veux comprendre si je peux faire face moi-même sans une clinique de névrose et un psychiatre? J'essaie de faire surface et de faire plus d'efforts, mais ce n'est pas encore suffisant. Je veux essayer de réparer les dettes que j'ai acquises en raison de sessions manquées, mais s'ils me prescrivent des médicaments, je ne pourrai pas non plus travailler mentalement (en buvant un cours de drogue, je ne pouvais pas absorber le matériel en raison d'une relaxation excessive, c'est-à-dire que j'ai entendu ce qu'ils ont dit, je l'ai réparé dans le bloc cahier, mais rien ne restait dans ma tête, tente de reproduire mes notes et d'essayer de comprendre ce que le professeur m'a dit, tout le couple était déplorable, la compréhension n'est pas venue et j'ai arrêté de me violer la tête.). Le conservateur de mon groupe est conscient de ma situation, est entré dans mon poste, mais j'ai néanmoins un peu peur de l'expulsion (surtout parce que je vais bouleverser ma mère, je me fiche de mon destin futur.). La thérapie cognitive et l'aide d'un psychologue m'aideront-elles pour la première fois??

Bonjour Natalie. À en juger par ce que vous avez déclaré, de nombreux spécialistes devront travailler avec vous pendant très longtemps. Pour restaurer votre condition morale et physique, vous pouvez prendre un congé universitaire d'un an. Au cours de cette année, il est vraiment possible de récupérer complètement, tout en changeant qualitativement votre façon de penser. Cela nécessite un désir personnel, et non pour la mère de le faire, comme cela se produit avec les études.
"La thérapie cognitive et le psychologue vont-ils m'aider pour la première fois?" - Si vous prévoyez des changements dans un court laps de temps, un miracle ne se produira pas.
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Bonne journée. Je vous demande d'expliquer avec moi pourquoi je ne suis pas fou et je ne suis pas très schizophrène. Après la mort d'une grand-mère le troisième jour de la soirée, je me suis tenu devant le miroir et je me suis demandé au nouveau moment que je n'avais pas changé d'avis, mais je pensais pouvoir voir que ce jour-là, je me tenais devant le miroir, m'ayant nourri à moi-même. fort à cause des funérailles. Lіg spati vrantsі m'a jeté de la bière et m'a blessé à la tête. Je suis allé à la ligne à l'école et là j'ai failli perdre mon témoignage (jusqu'à ce que j'aie honoré trois grands-mères et à l'enterrement lors des funérailles avec mon témoignage), ils m'ont apporté un vice avant les funérailles. Le lendemain, tout s'est répété, et cela a continué pendant deux semaines, ajoutant des vomissements dans la tête, plus sévèrement, comme si j'étais en train de mourir, ou si je perdais la tête plus fort que le cœur et la boule dans ma gorge. Likar établissant le diagnostic du syndrome névrotique asthénique. Après 3 semaines de tests, un nouveau symptôme vient s'ajouter le soir, je répare ces affiches. Nous avons corrigé moins de traitement pour un trouble psychotique avant le développement de névroses avant de diagnostiquer F 48,0 et F 50,0-?... Après m'être allongé là pendant deux semaines, ils ont écrit la bière de ma tête sans aller mieux. Je vois petit à petit que je suis dans le brouillard et vois que je ne suis pas perdu et je viens à mon bureau sur mon lieu de travail, car je ne me souviens pas de parcourir tous mes discours et je vais tous être dans mon bureau. J'ai commencé à avoir envie, je me suis demandé à l'écran de l'ordinateur, j'ai foiré les yeux. J'ai peut-être très peur de sortir de mon esprit, car il n'y a pas de schizophrénie. Aide be-weasel

Bonjour, Vova. S'inquiéter et s'attarder sur de nouveaux diagnostics dans votre cas sera superflu. Vous avez une neurasthénie réactive (F48.0), qui survient à la suite d'une exposition à des facteurs traumatiques. Vous devez lentement sortir de votre état, penser au bien, éviter les situations stressantes, les inquiétudes, car l'évolution de la neurasthénie peut être retardée en raison de l'ajout d'autres symptômes névrotiques (doutes obsessionnels séparés, peurs, etc.).

Dites-vous une passe-belette? Le premier est plus beau pour s'amuser. Des médicaments pouvant être confiés à un psychologue ou à un psychothérapeute. Suivez un cours à suivre pour la réduction. І yak takiy stan dovgo trivaє.

16 juin 2014 08h02