Quelles pilules et quels exercices sont prescrits pour la peur et l'anxiété?

En psychiatrie, il est d'usage de faire la distinction entre les manifestations normales de peur en réponse à des circonstances extérieures et la peur pathologique et irrationnelle. L'anxiété chronique est non seulement épuisante sur le plan émotionnel, mais contribue également au développement de troubles autonomes et somatiques. Les conditions d'anxiété sont soulagées avec des pilules spéciales.

Effets du stress sur le corps humain

Le stress s'accompagne toujours de deux facteurs qui s'exacerbent l'un l'autre: physiologique et psychologique. Ainsi, en plus de l'anxiété interne, une personne commence à faire attention, par exemple, à la chaleur ou au froid excessifs, à la présence de lumière vive ou, au contraire, à son absence. Cela conduit à une détérioration du bien-être général, des symptômes d'épuisement nerveux commencent à apparaître. Ces patients doivent suivre une pharmacothérapie appropriée et une correction de leur état par un psychothérapeute ou un psychiatre..

Aussi étrange que cela puisse paraître, le stress peut être non seulement négatif, mais aussi positif, c'est-à-dire qu'il peut survenir lorsque vous recevez des émotions extrêmement positives. Le plus grand danger sera bien sûr le stress négatif. La suppression des fonctions vitales du corps pendant longtemps contribue au développement et à l'exacerbation d'un certain nombre de maladies. Souvent, sous l'influence d'un facteur de stress, une diminution du statut immunitaire d'une personne est observée, des perturbations dans le travail du tractus gastro-intestinal, du système cardiovasculaire, qui se produisent en raison de la production active d'adrénaline et de cortisol par les glandes surrénales.

Comment calmer vos nerfs avec la relaxation

Le traitement du stress peut inclure la méditation. C'est un bon moyen de surmonter l'anxiété panique et de prévenir les problèmes de santé. La relaxation soulage le stress, aide à surmonter les tensions nerveuses, apaise, soulage la fatigue et l'irritabilité, enseigne le calme.

La méditation se fait seule, la durée de la séance est de 5 à 10 minutes:

  1. Allongez-vous sur le dos, inclinez la tête en arrière, détendez-vous complètement et respirez profondément par le nez. Dans le processus, jetez toutes les mauvaises pensées, concentrez-vous sur la respiration.
  2. Retenez votre souffle, tendez et détendez tous les muscles du corps.
  3. À tour de rôle, tendez et détendez certaines parties du corps.
  4. En conclusion, allongez-vous sans pensées dans votre tête, détendez-vous.

Image clinique

Les symptômes de stress varient considérablement:

  1. Le premier symptôme inconditionnel sera la perturbation du sommeil. L'insomnie est persistante, parfois elle peut durer plusieurs jours ou plus. Un flux incontrôlé de pensées est caractéristique;
  2. il y a une exacerbation des mauvaises habitudes - souvent pendant le stress, les gens abusent des boissons alcoolisées, «saisissent le chagrin» avec une grande quantité de nourriture, ou vice versa deviennent impartiaux à la nourriture;
  3. se sentir anxieux même avec des événements mineurs;
  4. l'apathie, l'irritabilité excessive, les larmes, l'incapacité et le refus de communiquer avec les gens surviennent lorsqu'une situation stressante se transforme en une forme chronique;
  5. syndrome de fatigue chronique - fatigue, incapacité à supporter des situations de conflit, distraction, maux de tête, etc.
  6. respiration rapide, palpitations, essoufflement;
  7. dans certains cas, une anxiété excessive peut entraîner une augmentation de la température corporelle, des frissons, qui peuvent être interprétés à tort comme une manifestation de toute maladie virale.

Comment soulager le stress et la tension avec l'exercice

Vous pouvez soulager une anxiété intense à l'aide de cours spéciaux d'acupression. Selon les psychologues, il est utile de les réaliser tous les jours:

  1. Pour soulager les tensions internes avant de jouer en public: avec votre pouce, touchez la jointure du majeur, déplacez le pouce jusqu'à ce qu'il entre dans le creux. Appuyez modérément sur le point, maintenez pendant 10-15 secondes. Cela aidera à réguler la pression artérielle et à soulager l'anxiété..
  2. Stimuler un état de confiance: placer le pouce sur le côté de l'index entre la première et la deuxième articulation, appuyer légèrement ou modérément, s'attarder dans cette position pendant une demi-minute. Il réduit le stress émotionnel interne, stimule le calme..
  3. Activation du centre cérébral (troisième œil sur le front): reliez la pointe du pouce droit avec les extrémités des deuxième et troisième, placez à une distance 2,5 cm plus haut du point entre les yeux. Pliez la main gauche de la même manière, placez-la 2,5 cm au-dessus du premier point Maintenez la touche enfoncée pendant 30 secondes (pour la concentration). Les yogis appellent l'exercice l'activation de l'intuition et de la sagesse pour aider à guérir les nerfs..

Les psychologues conseillent en temps normal de recourir en outre aux règles de la sédation. Voici les recommandations:

  • plongez-vous dans un sujet douloureux à une certaine heure - 20 minutes par jour, mais pas avant le coucher, après être passé aux activités quotidiennes, vous pouvez même écrire une lettre à votre peur;
  • représenter l'anxiété et la peur comme un panache de fumée qui se dissout dans le ciel;
  • se débarrasser du désir de tout garder sous contrôle;
  • diversifier la vie d'un passe-temps, lire, marcher, faire du sport, rencontrer des êtres chers, voyager, méditer;
  • se concentrer sur le positif;
  • être très en colère contre la peur.

Groupes de médicaments visant à soulager la peur et l'anxiété

Les médicaments qui soulagent les symptômes de la tension nerveuse sont appelés psychotropes. Étant un groupe assez important de médicaments, ils ont un effet bénéfique sur le fonctionnement du système nerveux humain et, selon l'étiologie du stress, peuvent stimuler ou inhiber la transmission de l'influx nerveux dans le cortex cérébral. C'est pourquoi les médicaments psychotropes ne doivent être prescrits que par le médecin traitant avec vérification ultérieure de la dynamique de l'état du patient. Malheureusement, un certain nombre de médicaments sont disponibles gratuitement et vendus sans ordonnance, même si une mauvaise utilisation du médicament et un dosage inadéquat peuvent entraîner de graves complications. Ainsi, le patient non seulement ne sera pas guéri de la maladie sous-jacente, mais aggravera également son état mental. Par exemple, une personne souffrant de dépression, s'achetant un sédatif, s'assure que l'attaque se prolongera pendant un certain temps. Avec la dépression, toutes les fonctions du corps sont réduites, il est donc inapproprié d'utiliser des sédatifs dans cette condition..

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Les pilules contre la peur et l'anxiété peuvent être divisées en plusieurs groupes:

Pilules de peur pour les petits

Les enfants aussi éprouvent souvent une peur intense. À ces moments-là, un adulte devrait essayer de le surmonter sur le plan psychologique et d'éliminer le problème. Mais parfois, il y a des situations dans lesquelles la peur ne peut pas être éteinte. Dans de tels moments, des remèdes médicaux contre la peur des enfants viennent à la rescousse. Mais vous devez les regarder de près, car en plus de leur fonction principale - supprimer la peur - ils doivent être non toxiques et non nocifs pour le corps de l'enfant..

Remèdes contre la peur pour les enfants

Les comprimés "Tenoten" s'acquittent efficacement de leur tâche. Ou des comprimés de valériane plus sûrs mais moins efficaces.

Sédatifs

Ils ont un effet anti-anxiété et calmant, normalisent le cycle veille-sommeil et réduisent l'anxiété. Ils ne présentent pas de syndrome de sevrage, ils sont donc largement utilisés par les médecins à profil thérapeutique, le nombre d'effets secondaires est également réduit. Utilisé sous forme de teintures à base de plantes et de comprimés.

Les sédatifs sont prescrits pour l'excitabilité excessive du système nerveux, les troubles du sommeil, la cardionévrose, la tachycardie, l'hypertension et un groupe d'affections de type névrose.

Les représentants sont la racine de valériane, Valokordin, Validol, Motherwort.

Déchargé sans ordonnance.

Normotimique

Moyens hautement spécialisés. Prescrit pour les personnes qui ont des tendances et des troubles maniaques. Ils traitent le tempérament chaud, l'irritabilité, stabilisent l'humeur et l'état émotionnel.

Aide au traitement des crises de panique. Le médicament supprime rapidement les humeurs dépressives. De nature similaire aux antidépresseurs, mais utilisé uniquement dans les derniers stades des phobies et des maladies..

Oxybate de lithium

Le médicament est essentiel pour la prévention de la schizophrénie et du trouble bipolaire. Élimine les manifestations de psychopathie et de nervosité. Contre-indiqué pendant la grossesse et l'allaitement. La dose quotidienne ne doit pas dépasser 3 g. Si elle est prise à des fins prophylactiques, 0,5 g suffira.

Valpromid

Peut être utilisé pour prévenir les exacerbations des psychoses maniaco-dépressives. Élimine les agressions, les irritations, l'excitabilité excessive. Interdit aux personnes atteintes d'insuffisance hépatique et pancréatique.

La posologie est de 2 à 4 comprimés 2 fois par jour. À consommer de préférence avec les repas.
https://youtu.be/pbY_ua8iRpA

Nootropiques

Ils ont un effet stimulant sur le système nerveux central, améliorent les performances mentales, la mémoire, réduisent les symptômes de nervosité et augmentent la capacité d'apprentissage. Participer aux processus métaboliques du corps, en prévenant l'hypoxie cérébrale. Les médicaments n'ont pas de syndrome de sevrage et n'ont pratiquement aucun effet secondaire. Ce sont les médicaments de choix pour les personnes sujettes à des situations stressantes constantes, car ils vous permettent de corréler les pensées anxieuses en augmentant la vitalité..

Avoir un effet positif sur l'activité mentale, améliorer la mémoire, la capacité d'apprentissage. Augmente la capacité du cerveau à résister au stress et à l'hypoxie. Les médicaments ne provoquent pas de dépendance et des effets indésirables tels que la surexcitation. Souvent utilisé par des personnes qui sont constamment dans des situations stressantes.

Ils peuvent être prescrits à la fois à un adulte ayant des difficultés d'adaptation, une hypoxie, une distraction, un syndrome de fatigue chronique et un enfant présentant une violation de la circulation cérébrale et d'autres conditions pathologiques associées..

Les médicaments de ce groupe comprennent: Adoptol, Piracetam, Glycine, Actovegin.

Régulation de la respiration

Une bonne respiration est un excellent remède contre les nerfs et le stress. Pour le réguler, vous pouvez utiliser des exercices spéciaux:

  1. Inspirez profondément 10 fois et expirez lentement. Cela aidera à se calmer, à se débarrasser de l'anxiété et à prendre conscience de ce qui se passe..
  2. Inspirez vigoureusement par le nez et expirez par la bouche, en vous concentrant sur chaque mouvement des poumons. Pendant que vous expirez, jetez vos bras en avant avec force, en éloignant l'objet improvisé de vous. Tout en inspirant, ramenez vos bras vers votre poitrine, appuyez vos coudes sur vos côtés. Il soulage le corps de la peur, stimule le système nerveux périphérique, rétablit le calme, peut même aider à la claustrophobie.
  3. Connectez les extrémités du pouce et de l'index, levez vos mains devant votre poitrine, paumes loin de vous. Respirez profondément pendant une minute, en augmentant progressivement jusqu'à 3 minutes. Un léger vertige peut être ressenti la première fois. Cela vous aidera à libérer vos pensées, à ramener votre courage..
  4. Allongez-vous sur le dos, mettez une main sur votre poitrine, l'autre sur votre ventre, respirez profondément. En cours de respiration, vous devez vous assurer que l'estomac soulève et abaisse la main. Cela aidera à calmer le système nerveux, à surmonter l'anxiété..

Tranquillisants

Ces médicaments aident à réduire les sentiments d'anxiété, de peur, d'agressivité, de normaliser le fond émotionnel et ont un effet sédatif assez puissant. En prenant le médicament, la capacité d'une personne à apprendre diminue, elle devient somnolente et flegmatique. Mais malgré cela, la capacité de penser s'améliore, le patient commence à se concentrer sur des détails qu'il n'aurait pas remarqués auparavant à cause de son anxiété..

Cependant, le syndrome de sevrage est courant, le traitement doit donc prendre un court laps de temps et doit être supervisé par le médecin traitant. Souvent, après les premiers comprimés, une fatigue intense, parfois une distraction, des tremblements dans les membres et une sensation de dépersonnalisation se produisent. Après avoir atteint une concentration stable du médicament dans le sang, les symptômes négatifs disparaissent généralement. S'ils s'aggravent, vous devez contacter votre médecin pour réduire la posologie ou commencer le traitement avec un autre médicament.

Les tranquillisants sont utilisés pour l'anxiété déraisonnable, les troubles anxieux-phobiques sévères, la réponse inadéquate aux stimuli, l'insomnie ou d'autres troubles du sommeil, l'épilepsie.

Représentants: Diazepam, Afobazol, Phenazepam.

Déterminez de quoi vous avez peur exactement

Pour vous débarrasser des attaques de panique sans pilules, vous devrez mettre en évidence les caractéristiques des attaques de panique. Deux listes vous y aideront.

Dans la première liste, listez les circonstances qui vous rendent très anxieux: espaces confinés ou ouverts, hauteurs, tension, avions, ascenseurs - tout ce qui est important pour vous. Pour compiler la deuxième liste, vous devez noter les pensées qui vous traversent la tête lors d'une crise de panique..

Il est souvent utile de les voir déjà écrits sur papier. Une telle vision de l'extérieur permet de comprendre à quelle fréquence ces pensées sont loin de la réalité..

Les antidépresseurs

Médicaments largement utilisés dans le traitement de l'apathie, de la perte de sens de la vie et d'autres plaintes qui caractérisent le trouble dépressif. Les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine les plus couramment utilisés. Les antidépresseurs aident à stabiliser l'humeur d'une personne, à corriger ses antécédents psycho-émotionnels. Il est utilisé pour la dépression d'origines diverses, les phobies, les troubles anxieux-phobiques. La phobie sociale est parfois aussi une indication d'utilisation si la correction avec des sédatifs et des tranquillisants ne donne pas l'effet escompté. Les médicaments de ce groupe ont un fort effet anti-anxiété, cependant, il convient de considérer certaines caractéristiques de l'utilisation des comprimés. Après la première dose, une euphorie peut parfois survenir, moins souvent - maux de tête, nausées, fièvre, convulsions. Avec un arrêt brutal du médicament, la maladie sous-jacente s'aggrave et il y a une peur de la mort, parfois jusqu'à des tendances suicidaires.

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Les antidépresseurs comprennent: Elicea, Amitriptyline.

Qu'est-ce que l'anxiété

La sensation d'anxiété est très épuisante pour une personne; cette sensation désagréable se fait sentir au niveau physique. Comme si quelque chose comprenait la poitrine, la lourdeur se propage dans tout le corps, peut-être une boule apparaît dans la gorge, des frissons commencent. C'est très effrayant pour la personne non-initiée, même si mis à part l'inconfort psychologique, cet état ne menace rien. Le malaise psychologique se traduit par des symptômes somatiques.


Médicaments contre le stress et la dépression

La sensation constante d'anxiété s'accompagne de fatigue et d'une vitalité réduite. Cela est dû au fait que toutes les ressources humaines visent à supprimer et à déplacer l'anxiété. Dans le même temps, la volonté n'aide pas et la peur d'un tel état augmente, et la situation est aggravée par le fait qu'une personne ne voit pas un moyen de faire face à ses propres émotions (pensées).

L'anxiété survient spontanément et peut également être associée à certains événements. Dans le second cas, vous pouvez trouver la source d'une anxiété inexpliquée. De nombreuses personnes sont sensibles à cette condition à un degré ou à un autre. Certains naissent avec une anxiété accrue, d'autres acquièrent une prédisposition au processus de la vie. Ceci est facilité par des situations stressantes, une mauvaise éducation, un mode de vie. Pas étonnant que la résistance au stress en psychologie s'appelle la capacité.

L'anxiété est insuffisante, mais c'est déjà un signe de névrose - un trouble psychiatrique. Il n'y a pas de prérequis ni de raisons à cela, juste à un certain moment, une personne commence à se sentir impuissante et sans défense face au monde. L'anxiété accompagne toutes les situations stressantes, et des médicaments pour la dépression et le stress doivent être utilisés pour s'en débarrasser..

Antipsychotiques

Un groupe de médicaments très puissant qui soulage les manifestations de la schizophrénie, de la manie, de la dépression sévère, de la perte de mémoire. Le principe d'action est basé sur le ralentissement de la transmission d'une impulsion nerveuse, et non seulement les zones touchées du cerveau sont touchées, mais aussi les zones saines. Et, en conséquence, un certain nombre d'effets secondaires: tremblements dans les membres, formation de contractures, maux de tête, nausées, convulsions. Le traitement avec des antipsychotiques doit toujours être effectué sous la surveillance d'un médecin, car certains patients développent de tels symptômes après la première utilisation du médicament. La correction du syndrome neuroleptique est effectuée avec d'autres médicaments.

Ce groupe de médicaments comprend: Aminazine, Tizercin.

Pourquoi les crises de panique se développent-elles??

Pourquoi des situations différentes provoquent-elles une réaction chez les gens - la panique? Le fait est que toutes ces situations reflètent les dangers auxquels nos ancêtres préhistoriques sont constamment confrontés..

Une attaque de panique survient non seulement à la suite de peurs primitives typiques, mais aussi comme un sentiment que la réaction d'une personne à cette peur sera catastrophique - c.-à-d. c'est la peur de la peur. Ce trait de personnalité est appelé sensibilité à l'anxiété. À partir d'une explication déformée des réactions physiques normales, une peur catastrophique de l'anxiété elle-même se forme.

Contre-indications d'utilisation

  • Enfance. Les sédatifs ne sont pas utilisés s'il n'y a pas de troubles psycho-émotionnels prononcés. Si vous suspectez une pathologie, vous devez d'abord consulter un spécialiste.
  • Grossesse. Tous les sédatifs aident à ralentir le rythme cardiaque, la respiration, ce qui peut affecter le fœtus sous forme d'hypoxie. Par conséquent, afin d'éviter cette condition, il est préférable de ne pas utiliser les médicaments de ce registre. Si nécessaire, consultation d'un médecin avec rendez-vous avec un médicament qui aura le moins d'effet sur la mère et le fœtus.
  • Allergie. Après avoir recueilli un historique correct et exclu les médicaments pouvant provoquer une réaction anaphylactique, le médecin traitant peut prescrire des sédatifs et d'autres médicaments pour soulager les symptômes inquiétants.
  • Crâne et lésions cérébrales. L'utilisation de comprimés est limitée en raison du développement possible d'effets secondaires graves.
  • Maladies des organes et des systèmes à évolution sévère (oncologie, toxicomanie et autres pathologies). Utilisation limitée.

Le médicament "Phenazepam"

Ce sont des pilules nerveuses très puissantes. Le remède est un tranquillisant. Le médicament élimine parfaitement l'anxiété, la peur, l'instabilité émotionnelle, l'irritabilité accrue. Le médicament fait face efficacement à diverses affections psychopathiques, névrotiques et névrotiques. Sa réception vous permet de vous débarrasser des réactions de panique, de l'insomnie.

Cependant, ce remède a un effet sédatif intense. Il n'est absolument pas recommandé d'utiliser ce médicament sans prescription médicale. Ce remède est le plus souvent prescrit deux à trois fois par jour à 0,25-0,5 mg.

Mécanisme de travail et d'action

Aux premiers stades de l'administration, ainsi qu'en cas de surdosage et d'association inappropriée avec d'autres comprimés et substances, un certain nombre d'effets secondaires graves peuvent être observés:

  • lenteur des réactions;
  • baisse de la pression artérielle;
  • manque de coordination;
  • maux d'estomac;
  • réactions allergiques;
  • constipation, difficulté à uriner;
  • crises d'épilepsie;
  • une diminution du taux de leucocytes et de neutrophiles dans le sang;
  • euphorie et dépression de l'humeur;
  • confusion de conscience;
  • difficulté à respirer;
  • insuffisance cardiaque.

L'hypnothérapie est autorisée à tout âge et n'a pratiquement aucune contre-indication. Les psychoses aiguës et les conditions somatiques aiguës font exception. Le choix des comprimés doit être abordé avec un soin particulier. Considérez leurs variétés et leur portée.

Valériane

L'extrait de valériane peut agir comme substance principale du médicament contre la peur (Valerian Forte, Valevigran et autres), et comme l'un des ingrédients (Dormiplant, Novopassit, Fitorelax,).

Le soulagement des symptômes d'anxiété accompagnés de peurs graves ne peut être obtenu qu'avec de fortes doses du médicament - à partir de 300 mg à la fois. L'extrait de valériane à une dose de 600 mg aide à normaliser le pouls, à réduire la pression artérielle. La prise de valériane est contre-indiquée dans le trouble dépressif.

Disponible en sirop. Il a des propriétés antispasmodiques et anticonvulsivantes, améliore l'humeur. Prendre 1 à 2 cuillères à café 3 fois par jour avant les repas. Dans le traitement de l'insomnie - 2 cuillères à café avant le coucher. Contre-indications: angine de poitrine, infarctus du myocarde, athérosclérose cérébrale.

Contribue à la normalisation de la pression artérielle. Utilisation recommandée en cas de névroses cardiovasculaires. Dosage: 1 comprimé 3-4 fois par jour. Contre-indications particulières: tendance à l'hypotension artérielle.

Préparations de millepertuis

Il s'agit notamment des comprimés Negrustin, Life 900, Neuroplant, Gelarium Hypericum, Deprim. Aide à l'humeur dépressive, à la fatigue chronique. Non recommandé pour la dépression sévère, les idées suicidaires et la contraception en raison du risque d'efficacité réduite.

Extrait de pivoine

Les préparations à base d'extrait de pivoine soulagent l'anxiété, ont un effet anticonvulsivant et antihypoxique. Les comprimés sont principalement prescrits pour la dystonie végétative-vasculaire, souvent accompagnée de crises de panique. Doit être utilisé avec prudence si la fonction hépatique ou rénale est gravement altérée.

Les sédatifs provoquent une diminution de la vitesse de réaction et de la somnolence.Par conséquent, au cours du traitement, il n'est pas recommandé de prendre le volant d'une voiture et d'effectuer d'autres travaux nécessitant de la concentration. L'élimination des symptômes ne se produit pas immédiatement. Le cours de traitement devrait durer environ un mois. Si pendant ce temps il n'y a pas d'amélioration de l'état, il vaut la peine de contacter un psychiatre pour prescrire des médicaments plus puissants.

Le remède contre la peur

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Un remède contre la peur. Série 1

Un soldat gravement blessé est amené au camp des soldats de la paix situé sur le territoire des hostilités. Sans le chirurgien russe, lieutenant-colonel du service médical Andrei Kovalev, venu au camp pour des médicaments, le combattant aurait été condamné.

Sur le chemin du retour à l'unité, le docteur Ilya Grekov, le vieil ami d'Andrey, rejoint la caravane.

Le conducteur de la voiture dans laquelle Grekov est arrivé informe le chef du gang que ses hommes attendent déjà en embuscade la caravane. Ilya a le temps de ne dire que quelques mots à Andrey, dont "Le médicament contre la peur".

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Le remède contre la peur

Il y a déjà quelque temps, les médecins ont attiré l'attention sur le fait que les personnes ayant vécu une expérience traumatique sévère présentaient une réaction de stress moins prononcée en s'en souvenant, si elles avaient déjà reçu une injection de propranolol, un bêtabloquant. Le nom complet de ce groupe de médicaments ressemble à des "bloqueurs des récepteurs bêta-adrénergiques". Déjà, il est clair que ces substances bloquent les récepteurs qui perçoivent l'adrénaline, réduisant l'effet de son effet sur le corps - réduisant la fréquence et la force des contractions cardiaques, abaissant la pression.

Cependant, on ne sait pas encore si cet «effet secondaire» des bêta-bloquants est temporaire ou s'ils durent plus longtemps. Pour déterminer si le propranolol peut vraiment soulager la douleur d'un souvenir douloureux, les scientifiques hollandais dirigés par Merel Kindt (Merel Kindt) n'ont pas tout à fait humainement.

Pour commencer, ils ont sélectionné 60 étudiants volontaires en bonne santé et leur ont appris à avoir peur des araignées: montrant une image avec une araignée, les scientifiques ont impitoyablement électrocuté les sujets avec du courant électrique (dans la limite du raisonnable, bien sûr, sans causer de douleur réelle, mais provoquant une irritation). Il n'est pas surprenant que bientôt l'affichage de l'image de l'araignée leur ait causé une grave peur, l'attente d'une expérience désagréable - et tous les symptômes associés.

Il s'est avéré que si vous donnez du propranolol à une personne avant la manifestation, tous les symptômes de peur disparaissent. De plus, ils ne sont pas revenus même après que les volontaires aient suivi un deuxième cycle de «formation sur la peur des araignées». Cela peut indiquer que la connexion associative traumatique a été presque complètement détruite..

Les mêmes volontaires qui ont reçu un placebo pour se débarrasser de leur peur ont nécessité une longue formation - montrant des photos d'araignées, mais sans le choc électrique qui l'accompagnait. Cette méthode est aujourd'hui largement utilisée dans la pratique psychiatrique: par exemple, avec la même arachnophobie (peur des araignées), le patient bénéficie de conditions optimales et calmes pour observer les araignées et les contacter. Cela donne souvent un résultat positif, mais tout aussi souvent dans le temps, ou sous l'influence d'un événement à peine perceptible au premier coup d'œil, la phobie revient à nouveau..

C'est donc avec ces volontaires des expériences de Merel Kindt qui ont reçu un placebo: si on leur "apprenait une leçon" avec des décharges électriques à nouveau, la peur des araignées revenait. Mais dans le groupe recevant du propranolol, il n'y a pas eu de retour stable de celui-ci.

Apparemment, cet effet du bêta-bloquant est dû au fait qu'il "interfère" avec les effets complexes de l'adrénaline sur le corps et le cerveau. En particulier, lorsqu'elle est libérée en abondance lors d'expériences traumatiques, l'adrénaline agit sur l'amygdale. C'est une zone spéciale du cerveau impliquée dans la formation des émotions et des souvenirs associés. Selon certains rapports, ce sont des perturbations du fonctionnement de l'amygdale (sur deux, une dans chaque hémisphère) qui conduisent à l'apparition de troubles émotionnels, dont l'anxiété, le syndrome post-traumatique, les phobies, la dépression. Selon Merel Kindt, c'est le blocage des récepteurs adrénergiques de l'amygdale qui sert de base à l'action «anti-assurance» du propranolol.

D'autres scientifiques attirent l'attention sur le fait que, malgré les résultats impressionnants que leurs collègues néerlandais ont réussi à obtenir, l'observation des volontaires n'a duré que trois jours. Et on ne sait pas si la peur peut revenir après au moins une semaine. De plus, dans leur expérience, un seul type de réaction a été observé - la peur, alors qu'en réalité le même syndrome post-traumatique comprend souvent tout un complexe d'expériences négatives, telles que la colère, la honte, etc. L'effet du propranolol sur ces émotions reste inconnu..

Rappelons en même temps qu'il n'y a pas si longtemps, une autre étude sur la peur a montré qu'elle joue un rôle particulièrement important dans les processus de mémorisation et d'assimilation de nouvelles informations. Lisez: "La peur est le meilleur enseignant.".

Regardez le film "Cure for Fear" en ligne

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La série est basée sur l'histoire de la vie d'un vrai lieutenant-colonel du service médical Andrei Kovalev. Il a participé aux hostilités en tant que médecin militaire, dans la guerre, il a acquis une expérience inestimable, qu'il a partagée en tant qu'enseignant à la Faculté de l'enseignement supérieur de l'Académie de médecine militaire de Kirov.
Kovalev recrute un groupe de quatre stagiaires et organise des sessions de formation complexes et complètes. Son équipe devrait se rendre dans les unités militaires en tant que «groupe de renfort» pour les hôpitaux militaires locaux. Kovalev lui-même ne peut pas retourner au service, la commotion cérébrale reçue par la guerre affecte, il ne peut pas passer l'examen médical - dans les moments de forte tension, sa main serre la main. Son vieil ami découvre sa maladie et il propose un médicament qui l'aidera à passer l'examen médical. Kovalev hésite longtemps, mais prend toujours le médicament.
Peut-être que ce médicament est en quelque sorte lié au développement militaire encore soviétique "Medicine Against Fear", qui a été interdit, mais n'a pas cessé de tester sur les soldats. L'ami Kovalev est mystérieusement tué. Kovalev considère qu'il est de son devoir de mener sa propre enquête.

Quelles pilules et quels exercices sont prescrits pour la peur et l'anxiété?

En psychiatrie, il est d'usage de faire la distinction entre les manifestations normales de peur en réponse à des circonstances extérieures et la peur pathologique et irrationnelle. L'anxiété chronique est non seulement épuisante sur le plan émotionnel, mais contribue également au développement de troubles autonomes et somatiques. Les conditions d'anxiété sont soulagées avec des pilules spéciales.

Effets du stress sur le corps humain

Le stress s'accompagne toujours de deux facteurs qui s'exacerbent l'un l'autre: physiologique et psychologique. Ainsi, en plus de l'anxiété interne, une personne commence à faire attention, par exemple, à la chaleur ou au froid excessifs, à la présence de lumière vive ou, au contraire, à son absence. Cela conduit à une détérioration du bien-être général, des symptômes d'épuisement nerveux commencent à apparaître. Ces patients doivent suivre une pharmacothérapie appropriée et une correction de leur état par un psychothérapeute ou un psychiatre..

Aussi étrange que cela puisse paraître, le stress peut être non seulement négatif, mais aussi positif, c'est-à-dire qu'il peut survenir lorsque vous recevez des émotions extrêmement positives. Le plus grand danger sera bien sûr le stress négatif. La suppression des fonctions vitales du corps pendant longtemps contribue au développement et à l'exacerbation d'un certain nombre de maladies. Souvent, sous l'influence d'un facteur de stress, une diminution du statut immunitaire d'une personne est observée, des perturbations dans le travail du tractus gastro-intestinal, du système cardiovasculaire, qui se produisent en raison de la production active d'adrénaline et de cortisol par les glandes surrénales.

Comment calmer vos nerfs avec la relaxation

Le traitement du stress peut inclure la méditation. C'est un bon moyen de surmonter l'anxiété panique et de prévenir les problèmes de santé. La relaxation soulage le stress, aide à surmonter les tensions nerveuses, apaise, soulage la fatigue et l'irritabilité, enseigne le calme.

La méditation se fait seule, la durée de la séance est de 5 à 10 minutes:

  1. Allongez-vous sur le dos, inclinez la tête en arrière, détendez-vous complètement et respirez profondément par le nez. Dans le processus, jetez toutes les mauvaises pensées, concentrez-vous sur la respiration.
  2. Retenez votre souffle, tendez et détendez tous les muscles du corps.
  3. À tour de rôle, tendez et détendez certaines parties du corps.
  4. En conclusion, allongez-vous sans pensées dans votre tête, détendez-vous.

Image clinique

Les symptômes de stress varient considérablement:

  1. Le premier symptôme inconditionnel sera la perturbation du sommeil. L'insomnie est persistante, parfois elle peut durer plusieurs jours ou plus. Un flux incontrôlé de pensées est caractéristique;
  2. il y a une exacerbation des mauvaises habitudes - souvent pendant le stress, les gens abusent des boissons alcoolisées, «saisissent le chagrin» avec une grande quantité de nourriture, ou vice versa deviennent impartiaux à la nourriture;
  3. se sentir anxieux même avec des événements mineurs;
  4. l'apathie, l'irritabilité excessive, les larmes, l'incapacité et le refus de communiquer avec les gens surviennent lorsqu'une situation stressante se transforme en une forme chronique;
  5. syndrome de fatigue chronique - fatigue, incapacité à supporter des situations de conflit, distraction, maux de tête, etc.
  6. respiration rapide, palpitations, essoufflement;
  7. dans certains cas, une anxiété excessive peut entraîner une augmentation de la température corporelle, des frissons, qui peuvent être interprétés à tort comme une manifestation de toute maladie virale.

Comment soulager le stress et la tension avec l'exercice

Vous pouvez soulager une anxiété intense à l'aide de cours spéciaux d'acupression. Selon les psychologues, il est utile de les réaliser tous les jours:

  1. Pour soulager les tensions internes avant de jouer en public: avec votre pouce, touchez la jointure du majeur, déplacez le pouce jusqu'à ce qu'il entre dans le creux. Appuyez modérément sur le point, maintenez pendant 10-15 secondes. Cela aidera à réguler la pression artérielle et à soulager l'anxiété..
  2. Stimuler un état de confiance: placer le pouce sur le côté de l'index entre la première et la deuxième articulation, appuyer légèrement ou modérément, s'attarder dans cette position pendant une demi-minute. Il réduit le stress émotionnel interne, stimule le calme..
  3. Activation du centre cérébral (troisième œil sur le front): reliez la pointe du pouce droit avec les extrémités des deuxième et troisième, placez à une distance 2,5 cm plus haut du point entre les yeux. Pliez la main gauche de la même manière, placez-la 2,5 cm au-dessus du premier point Maintenez la touche enfoncée pendant 30 secondes (pour la concentration). Les yogis appellent l'exercice l'activation de l'intuition et de la sagesse pour aider à guérir les nerfs..

Les psychologues conseillent en temps normal de recourir en outre aux règles de la sédation. Voici les recommandations:

  • plongez-vous dans un sujet douloureux à une certaine heure - 20 minutes par jour, mais pas avant le coucher, après être passé aux activités quotidiennes, vous pouvez même écrire une lettre à votre peur;
  • représenter l'anxiété et la peur comme un panache de fumée qui se dissout dans le ciel;
  • se débarrasser du désir de tout garder sous contrôle;
  • diversifier la vie d'un passe-temps, lire, marcher, faire du sport, rencontrer des êtres chers, voyager, méditer;
  • se concentrer sur le positif;
  • être très en colère contre la peur.

Groupes de médicaments visant à soulager la peur et l'anxiété

Les médicaments qui soulagent les symptômes de la tension nerveuse sont appelés psychotropes. Étant un groupe assez important de médicaments, ils ont un effet bénéfique sur le fonctionnement du système nerveux humain et, selon l'étiologie du stress, peuvent stimuler ou inhiber la transmission de l'influx nerveux dans le cortex cérébral. C'est pourquoi les médicaments psychotropes ne doivent être prescrits que par le médecin traitant avec vérification ultérieure de la dynamique de l'état du patient. Malheureusement, un certain nombre de médicaments sont disponibles gratuitement et vendus sans ordonnance, même si une mauvaise utilisation du médicament et un dosage inadéquat peuvent entraîner de graves complications. Ainsi, le patient non seulement ne sera pas guéri de la maladie sous-jacente, mais aggravera également son état mental. Par exemple, une personne souffrant de dépression, s'achetant un sédatif, s'assure que l'attaque se prolongera pendant un certain temps. Avec la dépression, toutes les fonctions du corps sont réduites, il est donc inapproprié d'utiliser des sédatifs dans cette condition..

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Les pilules contre la peur et l'anxiété peuvent être divisées en plusieurs groupes:

Pilules de peur pour les petits

Les enfants aussi éprouvent souvent une peur intense. À ces moments-là, un adulte devrait essayer de le surmonter sur le plan psychologique et d'éliminer le problème. Mais parfois, il y a des situations dans lesquelles la peur ne peut pas être éteinte. Dans de tels moments, des remèdes médicaux contre la peur des enfants viennent à la rescousse. Mais vous devez les regarder de près, car en plus de leur fonction principale - supprimer la peur - ils doivent être non toxiques et non nocifs pour le corps de l'enfant..

Remèdes contre la peur pour les enfants

Les comprimés "Tenoten" s'acquittent efficacement de leur tâche. Ou des comprimés de valériane plus sûrs mais moins efficaces.

Sédatifs

Ils ont un effet anti-anxiété et calmant, normalisent le cycle veille-sommeil et réduisent l'anxiété. Ils ne présentent pas de syndrome de sevrage, ils sont donc largement utilisés par les médecins à profil thérapeutique, le nombre d'effets secondaires est également réduit. Utilisé sous forme de teintures à base de plantes et de comprimés.

Les sédatifs sont prescrits pour l'excitabilité excessive du système nerveux, les troubles du sommeil, la cardionévrose, la tachycardie, l'hypertension et un groupe d'affections de type névrose.

Les représentants sont la racine de valériane, Valokordin, Validol, Motherwort.

Déchargé sans ordonnance.

Normotimique

Moyens hautement spécialisés. Prescrit pour les personnes qui ont des tendances et des troubles maniaques. Ils traitent le tempérament chaud, l'irritabilité, stabilisent l'humeur et l'état émotionnel.

Aide au traitement des crises de panique. Le médicament supprime rapidement les humeurs dépressives. De nature similaire aux antidépresseurs, mais utilisé uniquement dans les derniers stades des phobies et des maladies..

Oxybate de lithium

Le médicament est essentiel pour la prévention de la schizophrénie et du trouble bipolaire. Élimine les manifestations de psychopathie et de nervosité. Contre-indiqué pendant la grossesse et l'allaitement. La dose quotidienne ne doit pas dépasser 3 g. Si elle est prise à des fins prophylactiques, 0,5 g suffira.

Valpromid

Peut être utilisé pour prévenir les exacerbations des psychoses maniaco-dépressives. Élimine les agressions, les irritations, l'excitabilité excessive. Interdit aux personnes atteintes d'insuffisance hépatique et pancréatique.

La posologie est de 2 à 4 comprimés 2 fois par jour. À consommer de préférence avec les repas.
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Nootropiques

Ils ont un effet stimulant sur le système nerveux central, améliorent les performances mentales, la mémoire, réduisent les symptômes de nervosité et augmentent la capacité d'apprentissage. Participer aux processus métaboliques du corps, en prévenant l'hypoxie cérébrale. Les médicaments n'ont pas de syndrome de sevrage et n'ont pratiquement aucun effet secondaire. Ce sont les médicaments de choix pour les personnes sujettes à des situations stressantes constantes, car ils vous permettent de corréler les pensées anxieuses en augmentant la vitalité..

Avoir un effet positif sur l'activité mentale, améliorer la mémoire, la capacité d'apprentissage. Augmente la capacité du cerveau à résister au stress et à l'hypoxie. Les médicaments ne provoquent pas de dépendance et des effets indésirables tels que la surexcitation. Souvent utilisé par des personnes qui sont constamment dans des situations stressantes.

Ils peuvent être prescrits à la fois à un adulte ayant des difficultés d'adaptation, une hypoxie, une distraction, un syndrome de fatigue chronique et un enfant présentant une violation de la circulation cérébrale et d'autres conditions pathologiques associées..

Les médicaments de ce groupe comprennent: Adoptol, Piracetam, Glycine, Actovegin.

Régulation de la respiration

Une bonne respiration est un excellent remède contre les nerfs et le stress. Pour le réguler, vous pouvez utiliser des exercices spéciaux:

  1. Inspirez profondément 10 fois et expirez lentement. Cela aidera à se calmer, à se débarrasser de l'anxiété et à prendre conscience de ce qui se passe..
  2. Inspirez vigoureusement par le nez et expirez par la bouche, en vous concentrant sur chaque mouvement des poumons. Pendant que vous expirez, jetez vos bras en avant avec force, en éloignant l'objet improvisé de vous. Tout en inspirant, ramenez vos bras vers votre poitrine, appuyez vos coudes sur vos côtés. Il soulage le corps de la peur, stimule le système nerveux périphérique, rétablit le calme, peut même aider à la claustrophobie.
  3. Connectez les extrémités du pouce et de l'index, levez vos mains devant votre poitrine, paumes loin de vous. Respirez profondément pendant une minute, en augmentant progressivement jusqu'à 3 minutes. Un léger vertige peut être ressenti la première fois. Cela vous aidera à libérer vos pensées, à ramener votre courage..
  4. Allongez-vous sur le dos, mettez une main sur votre poitrine, l'autre sur votre ventre, respirez profondément. En cours de respiration, vous devez vous assurer que l'estomac soulève et abaisse la main. Cela aidera à calmer le système nerveux, à surmonter l'anxiété..

Tranquillisants

Ces médicaments aident à réduire les sentiments d'anxiété, de peur, d'agressivité, de normaliser le fond émotionnel et ont un effet sédatif assez puissant. En prenant le médicament, la capacité d'une personne à apprendre diminue, elle devient somnolente et flegmatique. Mais malgré cela, la capacité de penser s'améliore, le patient commence à se concentrer sur des détails qu'il n'aurait pas remarqués auparavant à cause de son anxiété..

Cependant, le syndrome de sevrage est courant, le traitement doit donc prendre un court laps de temps et doit être supervisé par le médecin traitant. Souvent, après les premiers comprimés, une fatigue intense, parfois une distraction, des tremblements dans les membres et une sensation de dépersonnalisation se produisent. Après avoir atteint une concentration stable du médicament dans le sang, les symptômes négatifs disparaissent généralement. S'ils s'aggravent, vous devez contacter votre médecin pour réduire la posologie ou commencer le traitement avec un autre médicament.

Les tranquillisants sont utilisés pour l'anxiété déraisonnable, les troubles anxieux-phobiques sévères, la réponse inadéquate aux stimuli, l'insomnie ou d'autres troubles du sommeil, l'épilepsie.

Représentants: Diazepam, Afobazol, Phenazepam.

Déterminez de quoi vous avez peur exactement

Pour vous débarrasser des attaques de panique sans pilules, vous devrez mettre en évidence les caractéristiques des attaques de panique. Deux listes vous y aideront.

Dans la première liste, listez les circonstances qui vous rendent très anxieux: espaces confinés ou ouverts, hauteurs, tension, avions, ascenseurs - tout ce qui est important pour vous. Pour compiler la deuxième liste, vous devez noter les pensées qui vous traversent la tête lors d'une crise de panique..

Il est souvent utile de les voir déjà écrits sur papier. Une telle vision de l'extérieur permet de comprendre à quelle fréquence ces pensées sont loin de la réalité..

Les antidépresseurs

Médicaments largement utilisés dans le traitement de l'apathie, de la perte de sens de la vie et d'autres plaintes qui caractérisent le trouble dépressif. Les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine les plus couramment utilisés. Les antidépresseurs aident à stabiliser l'humeur d'une personne, à corriger ses antécédents psycho-émotionnels. Il est utilisé pour la dépression d'origines diverses, les phobies, les troubles anxieux-phobiques. La phobie sociale est parfois aussi une indication d'utilisation si la correction avec des sédatifs et des tranquillisants ne donne pas l'effet escompté. Les médicaments de ce groupe ont un fort effet anti-anxiété, cependant, il convient de considérer certaines caractéristiques de l'utilisation des comprimés. Après la première dose, une euphorie peut parfois survenir, moins souvent - maux de tête, nausées, fièvre, convulsions. Avec un arrêt brutal du médicament, la maladie sous-jacente s'aggrave et il y a une peur de la mort, parfois jusqu'à des tendances suicidaires.

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Les antidépresseurs comprennent: Elicea, Amitriptyline.

Qu'est-ce que l'anxiété

La sensation d'anxiété est très épuisante pour une personne; cette sensation désagréable se fait sentir au niveau physique. Comme si quelque chose comprenait la poitrine, la lourdeur se propage dans tout le corps, peut-être une boule apparaît dans la gorge, des frissons commencent. C'est très effrayant pour la personne non-initiée, même si mis à part l'inconfort psychologique, cet état ne menace rien. Le malaise psychologique se traduit par des symptômes somatiques.


Médicaments contre le stress et la dépression

La sensation constante d'anxiété s'accompagne de fatigue et d'une vitalité réduite. Cela est dû au fait que toutes les ressources humaines visent à supprimer et à déplacer l'anxiété. Dans le même temps, la volonté n'aide pas et la peur d'un tel état augmente, et la situation est aggravée par le fait qu'une personne ne voit pas un moyen de faire face à ses propres émotions (pensées).

L'anxiété survient spontanément et peut également être associée à certains événements. Dans le second cas, vous pouvez trouver la source d'une anxiété inexpliquée. De nombreuses personnes sont sensibles à cette condition à un degré ou à un autre. Certains naissent avec une anxiété accrue, d'autres acquièrent une prédisposition au processus de la vie. Ceci est facilité par des situations stressantes, une mauvaise éducation, un mode de vie. Pas étonnant que la résistance au stress en psychologie s'appelle la capacité.

L'anxiété est insuffisante, mais c'est déjà un signe de névrose - un trouble psychiatrique. Il n'y a pas de prérequis ni de raisons à cela, juste à un certain moment, une personne commence à se sentir impuissante et sans défense face au monde. L'anxiété accompagne toutes les situations stressantes, et des médicaments pour la dépression et le stress doivent être utilisés pour s'en débarrasser..

Antipsychotiques

Un groupe de médicaments très puissant qui soulage les manifestations de la schizophrénie, de la manie, de la dépression sévère, de la perte de mémoire. Le principe d'action est basé sur le ralentissement de la transmission d'une impulsion nerveuse, et non seulement les zones touchées du cerveau sont touchées, mais aussi les zones saines. Et, en conséquence, un certain nombre d'effets secondaires: tremblements dans les membres, formation de contractures, maux de tête, nausées, convulsions. Le traitement avec des antipsychotiques doit toujours être effectué sous la surveillance d'un médecin, car certains patients développent de tels symptômes après la première utilisation du médicament. La correction du syndrome neuroleptique est effectuée avec d'autres médicaments.

Ce groupe de médicaments comprend: Aminazine, Tizercin.

Pourquoi les crises de panique se développent-elles??

Pourquoi des situations différentes provoquent-elles une réaction chez les gens - la panique? Le fait est que toutes ces situations reflètent les dangers auxquels nos ancêtres préhistoriques sont constamment confrontés..

Une attaque de panique survient non seulement à la suite de peurs primitives typiques, mais aussi comme un sentiment que la réaction d'une personne à cette peur sera catastrophique - c.-à-d. c'est la peur de la peur. Ce trait de personnalité est appelé sensibilité à l'anxiété. À partir d'une explication déformée des réactions physiques normales, une peur catastrophique de l'anxiété elle-même se forme.

Contre-indications d'utilisation

  • Enfance. Les sédatifs ne sont pas utilisés s'il n'y a pas de troubles psycho-émotionnels prononcés. Si vous suspectez une pathologie, vous devez d'abord consulter un spécialiste.
  • Grossesse. Tous les sédatifs aident à ralentir le rythme cardiaque, la respiration, ce qui peut affecter le fœtus sous forme d'hypoxie. Par conséquent, afin d'éviter cette condition, il est préférable de ne pas utiliser les médicaments de ce registre. Si nécessaire, consultation d'un médecin avec rendez-vous avec un médicament qui aura le moins d'effet sur la mère et le fœtus.
  • Allergie. Après avoir recueilli un historique correct et exclu les médicaments pouvant provoquer une réaction anaphylactique, le médecin traitant peut prescrire des sédatifs et d'autres médicaments pour soulager les symptômes inquiétants.
  • Crâne et lésions cérébrales. L'utilisation de comprimés est limitée en raison du développement possible d'effets secondaires graves.
  • Maladies des organes et des systèmes à évolution sévère (oncologie, toxicomanie et autres pathologies). Utilisation limitée.

Le médicament "Phenazepam"

Ce sont des pilules nerveuses très puissantes. Le remède est un tranquillisant. Le médicament élimine parfaitement l'anxiété, la peur, l'instabilité émotionnelle, l'irritabilité accrue. Le médicament fait face efficacement à diverses affections psychopathiques, névrotiques et névrotiques. Sa réception vous permet de vous débarrasser des réactions de panique, de l'insomnie.

Cependant, ce remède a un effet sédatif intense. Il n'est absolument pas recommandé d'utiliser ce médicament sans prescription médicale. Ce remède est le plus souvent prescrit deux à trois fois par jour à 0,25-0,5 mg.

Mécanisme de travail et d'action

Aux premiers stades de l'administration, ainsi qu'en cas de surdosage et d'association inappropriée avec d'autres comprimés et substances, un certain nombre d'effets secondaires graves peuvent être observés:

  • lenteur des réactions;
  • baisse de la pression artérielle;
  • manque de coordination;
  • maux d'estomac;
  • réactions allergiques;
  • constipation, difficulté à uriner;
  • crises d'épilepsie;
  • une diminution du taux de leucocytes et de neutrophiles dans le sang;
  • euphorie et dépression de l'humeur;
  • confusion de conscience;
  • difficulté à respirer;
  • insuffisance cardiaque.

L'hypnothérapie est autorisée à tout âge et n'a pratiquement aucune contre-indication. Les psychoses aiguës et les conditions somatiques aiguës font exception. Le choix des comprimés doit être abordé avec un soin particulier. Considérez leurs variétés et leur portée.

Valériane

L'extrait de valériane peut agir comme substance principale du médicament contre la peur (Valerian Forte, Valevigran et autres), et comme l'un des ingrédients (Dormiplant, Novopassit, Fitorelax,).

Le soulagement des symptômes d'anxiété accompagnés de peurs graves ne peut être obtenu qu'avec de fortes doses du médicament - à partir de 300 mg à la fois. L'extrait de valériane à une dose de 600 mg aide à normaliser le pouls, à réduire la pression artérielle. La prise de valériane est contre-indiquée dans le trouble dépressif.

Disponible en sirop. Il a des propriétés antispasmodiques et anticonvulsivantes, améliore l'humeur. Prendre 1 à 2 cuillères à café 3 fois par jour avant les repas. Dans le traitement de l'insomnie - 2 cuillères à café avant le coucher. Contre-indications: angine de poitrine, infarctus du myocarde, athérosclérose cérébrale.

Contribue à la normalisation de la pression artérielle. Utilisation recommandée en cas de névroses cardiovasculaires. Dosage: 1 comprimé 3-4 fois par jour. Contre-indications particulières: tendance à l'hypotension artérielle.

Préparations de millepertuis

Il s'agit notamment des comprimés Negrustin, Life 900, Neuroplant, Gelarium Hypericum, Deprim. Aide à l'humeur dépressive, à la fatigue chronique. Non recommandé pour la dépression sévère, les idées suicidaires et la contraception en raison du risque d'efficacité réduite.

Extrait de pivoine

Les préparations à base d'extrait de pivoine soulagent l'anxiété, ont un effet anticonvulsivant et antihypoxique. Les comprimés sont principalement prescrits pour la dystonie végétative-vasculaire, souvent accompagnée de crises de panique. Doit être utilisé avec prudence si la fonction hépatique ou rénale est gravement altérée.

Les sédatifs provoquent une diminution de la vitesse de réaction et de la somnolence.Par conséquent, au cours du traitement, il n'est pas recommandé de prendre le volant d'une voiture et d'effectuer d'autres travaux nécessitant de la concentration. L'élimination des symptômes ne se produit pas immédiatement. Le cours de traitement devrait durer environ un mois. Si pendant ce temps il n'y a pas d'amélioration de l'état, il vaut la peine de contacter un psychiatre pour prescrire des médicaments plus puissants.