Haute estime de soi: signes, causes et importance sociale

Une haute estime de soi implique un égoïsme anormal et la recherche de l'idéal dans tous les efforts d'une personne. Ces personnes sont rarement en mesure de trouver un partenaire proche, car elles provoquent généralement l'irritation et la colère des autres. Sous le masque extérieur d'une personne réussie et indépendante, on peut trouver une personne vulnérable et insatisfaite de sa propre vie..

La norme psychologique est la présence d'une estime de soi adéquate, lorsqu'une personne s'adapte aux personnes qui l'entourent et aux situations de la vie. Chaque déception dans la vie et tout écart par rapport à un objectif donné expose ces égoïstes à une dépression prolongée. Une estime de soi surestimée, ainsi que sous-estimée, nécessite un ajustement obligatoire par des spécialistes.

  • 1. Signes de haute estime de soi
  • 2. Raisons
  • 3. Cotés positifs et négatifs
    • 3.1. Avantages
    • 3.2. désavantages

Il est possible d'identifier des signes d'estime de soi surestimée chez un adversaire en l'observant de côté lors d'une réunion ou d'une conversation. La psychologie de la personnalité d'une telle personne implique la présence de certains traits dans le personnage:

  • Votre propre justesse et la présence de la seule opinion correcte et de la seule solution à tout problème sont le principal argument de tout dialogue. Les options de l'opposant ne sont pas perçues par lui, même si elles ont une justification claire et une base de preuves étendue. Pour ces personnes, accepter le point de vue de quelqu'un d'autre avec le sien équivaut à se trahir.
  • Lors d'un conflit ou d'un différend, une personne ayant une haute estime de soi ne laisse pas sans commentaire une seule phrase ou action du côté opposé. Il est extrêmement important pour lui de laisser le dernier mot pour lui-même, alors que l'issue du différend ou du conflit n'a pas d'importance.
  • Une opinion personnelle prononcée exclut la présence de tout autre. Même si une telle personne est d'accord avec une autre, alors dans ses pensées, elle est toujours convaincue qu'elle a raison..
  • Les problèmes dans les affaires, au travail, dans la vie quotidienne et dans tous les autres domaines ne surviennent jamais par sa faute. Tout est la faute des circonstances et de l'environnement.
  • Les personnes ayant une haute estime de soi n'admettent jamais leur culpabilité jusqu'au bout. Il leur est extrêmement difficile de bien comprendre le problème, d'en comprendre les raisons et de s'excuser auprès de l'adversaire..
  • Toute la vie d'une personne avec une haute estime de soi est construite sur une compétition sans fin et des courses compétitives. Cela se produit entre amis, collègues, connaissances occasionnelles et même parents. Il est toujours important de rester un leader et d'être plusieurs points au-dessus de ceux qui vous entourent. Dès qu'une personne qui réussit mieux apparaît dans un problème, elle devient inévitablement un rival..
  • Au cours d'une conversation, le pronom «je» saute souvent. Il semble que l'interlocuteur tire clairement la couverture sur lui-même.
  • Il essaie toujours de définir clairement sa position et d'exprimer son opinion, même s'il n'y a aucune justification à cela et que cela n'intéresse personne..
  • N'accepte pas la critique. Toute opinion impartiale dans sa direction, bien que justifiée, provoque le mécontentement et le déni. La personne critique lui devient désagréable.
  • La présence d'une haute estime de soi ne permet pas les erreurs et les échecs, la recherche de l'idéal en tout devient le principal objectif de la vie.
  • La défaite ou l'échec partiel d'une entreprise planifiée plonge dans la stupeur, provoque de l'irritabilité et des comportements dépressifs.
  • Prend souvent des risques en choisissant les solutions les plus difficiles. À la recherche d'une autre tâche ardue, parfois il n'étudie même pas complètement toutes les exigences et le revers de la médaille.
  • La chose la plus terrible pour cette personne est de montrer le vrai intérieur, ce qui n'est pas étranger à la douleur, à la souffrance, à l'échec, etc. Être sans défense et en insécurité pour lui est tout simplement interdit..
  • Les intérêts personnels, les divertissements et les désirs sont toujours au premier plan, les intérêts du partenaire n'ont pas d'importance.
  • Il y a une tendance à tout apprendre aux autres..
  • Il aime beaucoup parler et être écouté en ce moment. Lui-même n'agit rarement comme auditeur que si cela lui est bénéfique. Dans une conversation, il interrompt toujours et est inattentif envers son interlocuteur.
  • Le ton de la conversation peut être décrit comme arrogant. Les demandes et souhaits ressemblent plus à des commandes.

Ainsi, on peut affirmer que les personnes ayant une haute estime de soi ne peuvent pas donner une description adéquate d'elles-mêmes et de leurs actions. S'élevant au-dessus des autres, ils sont souvent confrontés à la solitude et à l'incompréhension. Cela conduit à des agressions et des conflits dans l'environnement social. Une attention accrue à sa personnalité, la réticence à accepter d'autres points de vue et un comportement provocateur ne peuvent passer inaperçus. Il est assez difficile de communiquer avec une telle personne..

Une haute estime de soi pousse constamment à l'excellence. D'autres n'ont pas d'autre choix que d'admirer et de s'incliner, exprimant ainsi leur approbation et leurs louanges pour l'une de ses actions..

Que faire si l'estime de soi est trop élevée?

salut! Une estime de soi surestimée n'apporte pas moins de difficultés qu'une sous-estimée. Il y a beaucoup de livres et d'articles sur la façon de s'aimer soi-même, de commencer à respecter et ainsi de suite, mais comment abaisser la «barre» et regarder sa personnalité, son apparence et ses compétences est pratiquement impossible à trouver.

Et aujourd'hui, nous examinerons les raisons d'un échec de la perception elle-même, ainsi que par quels signes il est possible de déterminer une telle personne.

Panneaux

Arrogance

Il est difficile de ne pas le remarquer. Se manifeste généralement par la "saillie" de leurs propres mérites comme preuve que les autres ne sont pas si bons. Et en général, ils n'atteignent pas tout à fait son niveau.

Cela peut être confondu avec l'égocentrisme, lorsqu'une personne croit qu'elle est la plus précieuse de ce monde, qui, en principe, tourne en son honneur. Mais il y a de petites différences, l'individu arrogant se considère simplement meilleur que les autres et l'égocentrique n'est pas capable de les remarquer..

Mais la présence d'un sentiment de solitude est similaire dans les deux cas. Aucun d'entre eux ne peut construire des relations saines qui apportent le bonheur..

Fermeture

Il ne le laissera pas s'approcher trop près, d'autant plus qu'il ne partagera pas ses idées, ses pensées et ses sentiments. Le fait est que même si une personne arrogante se considère comme «plus cool» que tout le monde, en fait, au fond d'elle-même, elle ressent une forte honte qui, d'une certaine manière, n'atteint même pas la norme.

Cette honte est réprimée et le plus souvent non reconnue. Et c'est à cause de lui qu'il faut se défendre, c'est-à-dire se fermer et «gonfler» son idéalité pour que personne d'autre ne devine ce qu'il est vraiment.

Le dernier mot derrière lui

Malgré leur proximité, ils laissent peu de place dans la conversation à l'interlocuteur. Ces personnes ne sont généralement tout simplement pas intéressées à en écouter une autre. Et ils ne voient pas beaucoup de sens à cela, car ils comprennent eux-mêmes mieux divers problèmes, bien sûr, à leur avis.

Pourquoi se permettent-ils d'enseigner la vie même à ceux qui ne demandent pas, n'interrompent pas, ne se familiarisent pas et ne partagent pas seulement quelque chose de bien, mais se vantent directement, en soulignant l'infériorité des autres, ce qui leur permet de s'affirmer à leurs dépens. En général, il y a une opinion correcte - leur opinion.

Je ne peux pas demander de l'aide

Demander de l'aide s'apparente à une humiliation à laquelle ils ne se laisseront pas baisser. S'ils ont besoin de quelque chose d'autres personnes, ils demanderont simplement ou même commanderont. Au moins c'est à ça que ça va ressembler.

En conséquence, elle est également incapable de s'excuser. De plus, sincèrement, réalisant leur culpabilité.

Peur de la critique

Une telle personne trouve à redire aux moindres défauts de ces personnes qui entrent dans son champ de vision simplement parce qu'il a peur de leur évaluation et de leurs critiques. Qu'ils seront les premiers à remarquer ses imperfections et autres défauts. Et donc ils n'ont tout simplement pas le temps de le faire, à son avis.

La peur de se tromper crée un sentiment de manque de défense et, curieusement, d'insécurité. Et tout cela ne fait qu'améliorer la manifestation d'autres signes..

Objectifs nobles

Parfois, il se fixe des objectifs irréalistes pour lui-même, naturellement, le plus souvent pour les atteindre. Cela cause de la souffrance et de la frustration. En psychologie, cela signifie des besoins non satisfaits, ce qui conduit à un comportement agressif voire à la dépression..

Causes d'occurrence

Modèles de comportement

L'enfant copie les modèles de comportement d'adultes importants, en particulier les parents ou ceux qui l'élèvent. Il n'a simplement nulle part où prendre un exemple, alors qu'il est très petit. Et un adulte lui semble bien informé, dans un contexte de confiance inconditionnelle, un enfant peut percevoir même une sorte de violence physique comme une norme, ce qui devrait être.

Ainsi, si au moins un parent ne se comporte pas tout à fait correctement par rapport aux autres, par exemple, n'écoute pas, critique et n'enseigne pas tout le temps - un style de communication similaire peut «intercepter» l'enfant.

En général, si une personne est coupée de la réalité et exalte sa personnalité, alors des échecs d'estime de soi peuvent survenir chez ceux avec qui il est proche. Le plus souvent, il s'agit d'une diminution de la confiance, mais, comme déjà mentionné, si l'adulte est une figure d'autorité, l'enfant répétera après lui.

Le seul de la famille

L'ordre dans lequel les enfants naissent a un impact sur leur caractère et leurs relations. Pour ainsi dire, une rivalité fraternelle surgit..

Mais il n'y a pas moins de difficultés pour ceux qui sont les seuls dans la famille. Surtout s'il était tard, très souhaitable. Il s'habitue à l'attention qui n'est donnée qu'à lui, qui est un terrain fertile pour le développement de l'égoïsme, de l'égocentrisme.

Les parents ne sont pas toujours en mesure de l'évaluer correctement, c'est-à-dire qu'ils le louent le plus souvent avec ou sans raison, ce qui déforme la perception de leurs qualités et compétences.

Exactitude

Les parents projettent leurs désirs sur leurs enfants, s'attendant à ce qu'ils soient plus développés, réussis et heureux. C'est, en principe, normal. Mais parfois, ils ne le veulent pas seulement, mais exigent carrément la perfection, se concentrant uniquement sur les réalisations, ignorant complètement la personnalité de leur enfant.

Pourquoi, voulant au moins un peu d'amour parental, une si petite personne s'efforcera d'être meilleure partout, du moins pour le paraître.

Il a l'idée que les gens autour de lui pourront l'apprécier et le remarquer s'il est parfait et toujours en premier lieu. Et essaiera désespérément de l'occuper, quel qu'en soit le prix.

Comparaison avec les autres

Voulant parfois motiver un enfant à réussir, les adultes le comparent aux enfants de leurs amis, camarades de classe, etc. Mais, contrairement aux attentes, cette méthode fonctionne très différemment. Cela diminue surtout l'estime de soi.

Il est difficile d'avoir une bonne opinion de vous-même lorsque la personne la plus proche et la plus chère non seulement admire l'autre, mais déclare aussi directement qu'elle va mieux et qu'elle aimerait une telle fille ou un tel fils. Pour lui, de telles comparaisons sonnent comme un rejet..

Autrement dit, je ne dis pas seulement que l'autre enfant est génial et mérite le respect, mais je souligne que vous n'êtes pas du tout comme ça. C'est comme si tu devenais un peu comme lui, j'aurais peut-être plus de raisons de t'aimer. Et l'amour parental est en fait inconditionnel. Il semble que.

Ainsi, certains entrent en compétition active, voulant faire plaisir à leurs parents. Ensuite, leur estime de soi ne diminue pas, mais au contraire augmente. Seulement excessivement, pas tout à fait adéquat et réel.

Vous devez "gonfler" vos caractéristiques. Montrer qu'il n'est pas pire que les autres, mais au contraire, il n'y a pas plus beau.

Ce sont les causes les plus courantes des problèmes de perception de soi. Parfois, ils semblent si insignifiants qu'ils influencent imperceptiblement la personnalité, changeant de manière assez organique son attitude envers la vie et les autres..

Recommandations

Malheureusement, l'estime de soi surestimée, comme l'estime de soi sous-estimée, n'est pas en mesure de rendre une personne heureuse. Il y a un échec, peu importe dans quelle direction, c'est pourquoi le lien avec la réalité est perdu.

Et si vous ne le remarquez pas, c'est-à-dire la réalité, vous pouvez rencontrer un grand nombre de difficultés sans comprendre pourquoi elles surviennent constamment.

Donc, si vous voulez toujours changer la qualité de votre vie, vous devez travailler sur vous-même. Ce ne sera pas facile, mais il est tout à fait possible d'atteindre les résultats souhaités..

Entendre les autres

Pour apprendre à entendre les gens autour de vous, vous devez réaliser que chacun de nous est unique et a le droit de l'être. Tant que vous n'aurez pas appris à les valoriser, paradoxalement, ils ne vous valoriseront ni ne vous respecteront non plus..

Il est difficile d'aimer quelqu'un qui définit ses priorités comme les seules qui comptent. Fondamentalement, seuls les individus ayant un style de comportement victimisé, c'est-à-dire sacrificiel.

Par conséquent, comme on dit, faites avec les autres ce que vous voulez être traité avec vous. Et à chaque envie d'interrompre l'interlocuteur, arrêtez-vous, expirez et écoutez davantage. Montrez que vous avez la maîtrise de vous-même..

Se soucier

Ayant reconnu que chacun de nous est unique, je pense que ce ne sera pas une découverte dont les besoins, les désirs, les rêves, les préférences et autres caractéristiques sont différents. Par conséquent, ce qui est bon pour vous ne signifie pas que c'est tout aussi bon pour un être cher..

Et dans cette situation, il est impossible de déterminer qui a raison et qui ne l'est pas. L'opinion de chacun a sa place. Donc, si vous voulez prendre soin de quelqu'un, faites-le en fonction de ses besoins et non en vous imposant les vôtres. C'est là que le soin est montré, vous montrez que vous le remarquez..

Il existe des expressions telles que «infliger de l'affection», «infliger de l'amour», etc. Donc, ils parlent tous de violence. Dans ce format de relations, c'est comme s'il n'y avait ni liberté ni amour. Plus de contrôle.

L'exemple le plus courant est celui où, disons, une mère est trop préoccupée par un fils adulte. Appelle 100 fois par jour, vient visiter sans invitation et apporte de la nourriture, des choses dont il n'a pas besoin.

À chaque tentative de déclarer qu'il n'a besoin de rien, il est mortellement offensé. Ce qui, bien sûr, affecte la santé. Il semble agir avec les meilleures intentions, et chaque minute d'attention à lui semble l'étouffer et, au contraire, veut détruire.

Pratiquement la même chose est ressentie par ceux qui sont à côté d'une personne dont l'estime de soi est trop élevée. Seulement au lieu de manipuler le ressentiment, il applique la directivité. Comme pour déclarer que "je sais mieux ce dont vous avez besoin".

Alors, considérez les préférences, les intérêts et les caractéristiques de la personne dont vous souhaitez vous occuper..

Pas parfait

Permettez-vous de vous tromper. Ce n’est bien sûr pas du tout facile. Mais croyez-moi, parfois les pertes apportent à une personne plus d'opportunités et de ressources que de gains.

Autant que vous voudriez, mais vous devez admettre que vous n'êtes pas parfait. Et c'est précisément pourquoi ils sont intéressants et importants. Il est difficile de côtoyer quelqu'un qui n'a absolument aucun défaut. Vous ne voulez pas passer votre vie seul, n'est-ce pas? je pense que non.

Par conséquent, la première réalisation de votre erreur peut être une déception dans la manière choisie de recevoir l'amour..

Si vous ne pensez pas qu’une haute estime de soi ne donne pas les résultats escomptés, notez une liste des avantages et des inconvénients. Ensuite, comparez ce qui est le plus. S'il y a beaucoup plus d'opportunités et de ressources, il est peu probable que vous puissiez changer jusqu'à ce que vous soyez convaincu du contraire. Soyez juste honnête avec vous-même en ce moment..

Vertus saillantes

La dignité humaine n'a pas besoin de démonstration particulière. Les gens eux-mêmes les remarquent. Se vanter fréquemment et se concentrer sur sa toute-puissance provoque des sentiments de dégoût, de déception, de mépris.

Et si à ce moment vous rabaissez la dignité des autres, alors la colère, l'agressivité sont également garanties. Etes-vous sûr de vouloir ce cocktail de sentiments envers vous-même?

Aime toi toi-même

Oui, bien que les personnes à l'estime de soi gonflée et reproduisent l'impression de personnalités narcissiques, en fait elles ne savent pas s'aimer elles-mêmes. Ainsi que d'autres. Ils pensent qu'ils peuvent, mais en fait ils le font "maladroitement".

Quiconque apprécie leurs qualités et leurs compétences n'essaiera pas de «crier» à leur sujet au monde entier, de sorte qu'au moins quelqu'un le remarque. Il n'y aura pas de besoin important d'évaluation externe. Par conséquent, utilisez les recommandations de cet article, elles vous aideront à ressentir l'harmonie intérieure et la liberté..

Autocritique

Au moment de l'échec, au lieu de transférer la responsabilité aux autres, essayez de réfléchir au rôle que vous avez joué dans le fait que ce résultat s'est finalement avéré?

Je ne demande pas l'auto-incrimination. Seulement pour évaluer la situation de manière critique, pour en tirer l'expérience afin d'éviter de telles erreurs à l'avenir.

Rivalité

Si vous essayez constamment d'être meilleur que les autres, demandez-vous pourquoi vous en avez besoin? Quiconque est engagé dans le développement personnel sait qu'il est important de surmonter ses limites et de ne pas essayer de s'affirmer aux dépens des autres..

Oui, la compétition fournit de l'énergie pour la réussite et motive l'action. Quand il y a un certain besoin derrière cela. Mais si la concurrence survient pour le bien de la concurrence elle-même, alors vous êtes pris au piège et ne pouvez pas ressentir la satiété et la satisfaction de la victoire..

Ils seront, mais à court terme, plus imaginaires et n'auront pas d'effet positif sur le développement de votre personnalité.

Achèvement

Et c'est tout pour aujourd'hui, chers lecteurs! Enfin, je veux recommander de parler avec vos proches, en leur demandant de parler honnêtement des difficultés qu'ils vivent à côté de vous. Et aussi sur ce que vous êtes précieux pour eux.

N'oubliez pas que votre tâche est de vraiment regarder la situation. Et ne pas «tomber» dans l'agression ou l'autodérision.

Force à toi et sois heureux!

Enfin, nous vous recommandons de lire l'article sur la gestalt terminée.

Le matériel a été préparé par une psychologue, thérapeute gestalt, Zhuravina Alina

Haute estime de soi: signes, comment cela affecte la vie, moyens de se battre

Selon le stéréotype dominant, l'estime de soi surestimée n'est pas aussi néfaste que sous-estimée. C'est une déclaration incorrecte, car une haute estime de soi ne permet pas de se percevoir correctement dans la société..

Une telle personne est un égoïste, incapable de montrer de la sympathie, n'écoutant pas les opinions et les conseils des autres..

  1. Haute estime de soi: signes
  2. Raisons de l'apparition d'une haute estime de soi
  3. L'impact d'une haute estime de soi sur la vie
  4. Comment gérer une haute estime de soi?
  5. Haute estime de soi chez les enfants
  6. Haute estime de soi chez les adolescents
  7. Augmentation de l'estime de soi chez les hommes et les femmes: y a-t-il des avantages?
  8. Impact sur la vie des hommes
  9. Impact sur la vie des femmes
  10. Comment normaliser l'estime de soi: recommandations pratiques
  11. Exercice d'estime de soi
  12. Conclusion

Haute estime de soi: signes

Il y a des signes évidents d'estime de soi surestimée qui aideront à déterminer si une personne a un problème:

  • Exalte sa capacité et son mérite.
  • Se place au-dessus des autres, se considère comme choisi.
  • Je suis sûr que son opinion est toujours correcte. N'accepte pas les critiques, les conseils.
  • Indifférent aux gens.
  • S'efforcer d'être parfait, veut atteindre des sommets dans tous les domaines de la vie.
  • Si cela échoue, elle blâme quiconque sauf elle-même. Dans la plupart des cas, les erreurs sont soigneusement cachées aux étrangers..
  • Le discours d'une personne sûre d'elle-même est caractérisé par l'absence de tout autre pronom, à l'exception du pronom «je».
  • Ne sait pas demander pardon, s'excuser.
  • Etre en lutte constante avec ses concurrents, en essayant d'être meilleur qu'eux.
  • Accepte souvent de nouvelles affaires sans tenir compte de tous les risques. Si l'événement prévu échoue, il entre en dépression pendant une longue période, devient irritable.
  • Peur de montrer de la faiblesse, de l'absence de défense, de l'insécurité.
  • Ne veut pas écouter l'interlocuteur, interrompt constamment.
  • Se comporte avec arrogance, les demandes sont comme des commandes.

Raisons de l'apparition d'une haute estime de soi

Le plus souvent, une mauvaise estime de soi se forme dans l'enfance lorsque les parents se livrent aux caprices de l'enfant.

L'immense pouvoir de l'amour conduit au fait que l'enfant grandit pour devenir un égoïste. Il s'habitue au fait que sa famille le félicite pour chaque petite chose, et son comportement suscite l'admiration de tout le monde..

Le plus souvent, une mauvaise estime de soi se forme dans l'enfance

Surtout souvent, les parents se comportent de cette façon avec leur enfant unique et attendu depuis longtemps. Dès l'enfance, le gamin se sent en charge, les mêmes idées et sensations passent avec lui à l'âge adulte.

D'autres raisons importantes pour développer une haute estime de soi comprennent:

  • complexe d'infériorité;
  • peurs, traumatisme psychologique;
  • travailler en équipe, où la plupart des employés sont du sexe opposé;
  • publicité;
  • exposition à l'opinion publique, pression, influence d'autres personnes.

L'impact d'une haute estime de soi sur la vie

Une personne est gênée par le lourd bagage de sa propre grandeur.

Il ne vous permet pas de profiter de la vie et d'être heureux. Dans la plupart des cas, ces personnes sont seules, se sentent insatisfaites d'elles-mêmes..

Le désir constant de paraître meilleur qu'il ne l'est, devient la raison de l'attitude arrogante et du comportement provocateur. La personne est sérieusement sûre d'être la meilleure. Dans une conversation, ils préfèrent parler beaucoup d'eux-mêmes, des mérites, des réalisations, en essayant de s'affirmer à cause de cela.

Les personnes ayant une haute estime de soi essaient d'atteindre une position élevée et une indépendance financière.

Mais la réalisation de ces objectifs a un effet positif à court terme. Très vite, ils cessent d'éprouver une satisfaction psychologique, car ils ressentent un vide spirituel. Les relations avec les autres sont très difficiles à construire.

La situation est aggravée par le fait qu'une personne a constamment peur de faire des erreurs. Même s'il a besoin de l'aide de quelqu'un, il ne la demandera pas, considérant cela comme un signe de faiblesse..

Comment gérer une haute estime de soi?

Pour vous débarrasser d'une haute estime de soi, vous devez travailler énormément sur vous-même, avoir un fort désir de changer pour le mieux. Un psychologue professionnel peut vous aider..

Cependant, il existe quelques méthodes simples d'auto-assistance:

  • Apprenez à prendre en compte les opinions des autres. Pendant la conversation, vous devez écouter l'interlocuteur et respecter son point de vue.
  • Calme sur la critique, tirer des conclusions.
  • Si quelque chose ne se passe pas comme vous le souhaitiez, prenez la responsabilité de vous-même et ne blâmez pas quelqu'un d'autre pour l'échec.
  • Il est important d'apprendre à déterminer la véritable attitude d'une personne, à distinguer les éloges sincères de la flatterie.
  • Avant de se lancer dans un projet risqué, il est nécessaire d'évaluer toutes les options possibles pour mener à bien l'entreprise qui a été lancée. Vous ne devriez pas commencer quelque chose de nouveau si vous n'êtes pas sûr de la réussite de la mise en œuvre du plan..
  • Après la mise en œuvre réussie de l'entreprise que vous avez commencée, vous devez analyser et réfléchir à la façon dont vous pourriez obtenir des résultats encore meilleurs.
  • Pour vous améliorer, vous devez vous offrir une certaine autocritique. Sans cela, il est impossible d'abaisser l'estime de soi et de la rendre adéquate..

Haute estime de soi chez les enfants

Une estime de soi adéquate commence à se former dans la petite enfance, si pendant cette période les parents félicitent trop souvent l'enfant pour tout ce qu'il fait, ils ne cessent de l'admirer.

Une telle attitude conduit au fait qu'il est difficile pour un bébé de trouver un langage commun avec ses pairs, de passer par l'étape de socialisation dans la société..

Lorsqu'il entre dans une équipe (maternelle, école), il lui est difficile d'accepter le fait qu '«il est l'un de tous», et non «le meilleur». Ces enfants sont conflictuels, émotifs. Cette situation peut provoquer un traumatisme psychologique et le développement d'une faible estime de soi..

Faire l'éloge des enfants peut et doit être fait, mais il est important de le faire correctement..

Vous ne pouvez pas féliciter un enfant dans les cas suivants:

  • pour ses données externes: c'est ce qui est donné par la nature, et non créé par un enfant;
  • si le bébé a accompli quelque chose sans appliquer son propre travail;
  • pour les jouets, les livres, les vêtements - ils lui ont été achetés ou présentés, il n'a aucun mérite.

Haute estime de soi chez les adolescents

La raison de la haute estime de soi chez les adolescents est que l'enfant veut paraître meilleur qu'il ne l'est, pour être reconnu par ses connaissances et ses amis.

Une autre base pour la formation d'une évaluation incorrecte est le narcissisme, l'impunité, lorsque les parents continuent de se livrer à un enfant adulte, exagèrent l'ampleur de ses réalisations.

Pour former une saine estime de soi chez un adolescent, les psychologues conseillent de suivre les recommandations suivantes:

  • Donner à l'enfant un sentiment de sécurité, de soutien, n'hésitez pas à démontrer son amour, tout en cessant de contrôler étroitement, l'amour.
  • Apprenez à définir des objectifs réalistes et à les atteindre étape par étape.
  • Ne pas résoudre tous les problèmes d'un adolescent, donner l'occasion de se sentir responsable de ses actes et de ses actions.
  • Enseignez à votre enfant la discipline.
  • Louange pour de vraies réalisations.
  • Expliquez clairement que les erreurs sont normales: une fois commises, elles fourniront l'expérience nécessaire et aideront à se débarrasser des erreurs à l'avenir.

Augmentation de l'estime de soi chez les hommes et les femmes: y a-t-il des avantages?

Malgré tous ses aspects négatifs, une haute estime de soi peut avoir un effet positif sur la vie des hommes et des femmes..

Impact sur la vie des hommes

Une haute estime de soi affecte positivement, tout d'abord, les qualités professionnelles d'un jeune.

  • Il ne fera pas un travail qu'il n'aime pas et il pourra trouver quelque chose à faire. Dans ce cas, l'homme sera satisfait à la fois moralement et matériellement.
  • Le gars sait clairement combien une heure de son travail coûte. La chose la plus intéressante est que les employeurs paieront le travail selon ses conditions..
  • Une haute estime de soi renforce la confiance en soi. Ces personnes sont plus faciles à négocier, créent des conditions favorables à la coopération.
  • Un partenaire confiant inspire la confiance, les gens sont plus souvent d'accord avec lui.
  • Plus l'estime de soi est élevée, plus un homme réussit dans la croissance de sa carrière..

Impact sur la vie des femmes

Une haute estime de soi a un effet positif sur la croissance professionnelle d'une femme. Ces dames atteignent des sommets de carrière, en règle générale, ce sont des leaders difficiles..

La confiance en soi et la haute estime de soi attirent le sexe opposé. Des jeunes filles sûres d'elles rencontrent ceux qu'elles aiment. C'est la fille qui choisit l'heure des rendez-vous. Si elle n'a aucun désir à ce jour, elle ne le fera pas, se sauvant ainsi de relations inutiles..

Une femme au caractère et aux vues similaires n'a pas peur de perdre son mari. Elle sait qu'elle ne sera pas seule longtemps. Elle comprend clairement ce qu'elle attend de la vie, s'efforce d'atteindre l'idéal, fait tout son possible pour cela: améliorer son apparence, mettre à jour sa garde-robe, obtenir une deuxième formation supérieure. Cette attitude envers la vie attire un homme comme un aimant, et il a peur de perdre son élu..

Comment normaliser l'estime de soi: recommandations pratiques

Pour ramener l'estime de soi à la normale, les psychologues conseillent:

  • Analysez correctement votre apparence et votre caractère.
  • Lors de la planification des tâches, fixez-vous des objectifs élevés mais réalisables.
  • Lorsque vous vous comparez à quelqu'un, concentrez-vous sur des personnes réussies et motivées qui ont connu un grand succès et, ce qui est important, ont maintenu de bonnes relations avec leur environnement immédiat.
  • Ne vous découragez pas en cas d'échec. Ce sera une bonne leçon pour l'avenir pour éviter de répéter les erreurs..
  • Ne sautez pas aux conclusions sur la personne. Vous devez d'abord lui parler, en savoir plus sur lui.

Exercice d'estime de soi

La technique suivante vous aidera à évaluer sobrement votre potentiel..

Le sujet écrit 10 de ses principales qualités, dont chacune doit être évaluée sur une échelle de 1 à 5 points selon le degré de sa sévérité chez une personne. Après cela, il demande à ses amis, parents, connaissances de faire de même - de l'évaluer.

Les résultats sont comparés. Une grande différence de points est une raison de penser à quel point l'estime de soi est adéquate..

Conclusion

Une haute estime de soi renforce la confiance en soi. C'est peut-être le seul côté positif d'une attitude inadéquate envers vous-même et les autres..

Pour développer une saine estime de soi, il est important d'apprendre à écouter les autres, à faire preuve d'empathie et à ne pas se concentrer sur vous-même et vos réalisations..

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Les côtés positifs et négatifs d'une haute estime de soi

Bonjour chers abonnés du blog!

Auparavant, nous avons déjà discuté de l'estime de soi et appris à définir la nôtre. Fait intéressant, nous entendons souvent parler d'une faible estime de soi. De nombreux articles décrivent pourquoi il est important de renforcer la confiance en soi et comment l'insécurité nous menace.

Cependant, la question est: pourquoi une estime de soi surestimée est-elle dangereuse pour une personne? Après tout, si nous surestimons nos forces et sommes trop sûrs de pouvoir tout gérer, cela ne sera pas la cause de graves déceptions. Lisez à ce sujet et bien plus encore..

Contenu:

  • Comment déterminer s'il est trop cher ou non?
  • Les raisons
  • Est-ce bon ou mauvais?
  • Comment faire face au «narcissisme»
  • Comment communiquer avec des personnes ayant une haute estime de soi

Comment déterminer s'il est trop cher ou non?

Comme déjà mentionné, l'estime de soi surestimée est la surestimation d'une personne de sa force et de ses capacités. En même temps, une personne pense qu'elle est meilleure qu'elle ne l'est vraiment. Admettre qu'il y a des défauts dans ce cas est impossible.

De l'extérieur, on le voit comme suit: une personne se comporte avec confiance en elle, n'écoute les conseils de personne, se considère en tout cas raison. En général, le comportement du Narcisse typique des mythes.

Panneaux:

  1. Une confiance en soi excessive. N'a généralement pas de raison objective;
  2. Ignorer l'opinion de quelqu'un d'autre, surtout si elle ne coïncide pas avec l'opinion d'une personne. Il convient de noter que l’attention n’est pas accordée aux sentiments des gens autour;
  3. Égoïsme. Vision uniquement de vos objectifs;
  4. Manque de compétences pour s'excuser ou admettre que vous avez tort;
  5. Rivalité avec les autres. Et cela se produit sur une base continue;
  6. La conversation est basée uniquement sur une discussion des mérites, des pensées et des sentiments d'une personne. Les expériences et les pensées de ceux qui l'entourent ne l'intéressent pas;
  7. La critique des autres est considérée comme un signe de manque de respect.

Et une autre caractéristique distinctive est le désir d'être toujours et en tout d'abord.

Une telle personne ne sera jamais satisfaite d'une honorable deuxième place, et le dicton «L'essentiel n'est pas la victoire, mais la participation» ne concerne pas non plus une telle personne. Toutes les activités visent à devenir un gagnant et à prouver aux autres qu'il est le meilleur.

Il convient de prêter attention au fait que si la reconnaissance souhaitée échoue, un état dépressif profond peut survenir..

Les raisons

Afin de comprendre ce qu'il faut faire ensuite avec une haute estime de soi, vous devez savoir d'où vient ce phénomène.

Les raisons du développement d'une évaluation inadéquate de ses capacités et de ses forces comprennent:

  • Complexe d'infériorité. Aussi étrange que cela puisse paraître, c'est la raison la plus courante. Le fait est qu'une personne peut souffrir de doute de soi pendant une longue période. Mais à un moment donné, une décision peut venir pour l'arrêter.

Par la force de la volonté, l'insécurité se cache derrière l'arrogance et l'égoïsme. Et il y a une réaction défensive tellement intéressante. Mais il est peu probable qu'une personne vous admette qu'elle ne se sent pas en confiance;

  • Caractéristiques de l'éducation. Par exemple, si les parents félicitent le bébé trop souvent et de manière inappropriée, il s'habitue à être spécial et à tout faire correctement. Et convaincre une personne qu'il peut parfois se tromper dans ce cas est presque impossible.

Il s'avère donc que la haute estime de soi d'un enfant se propage en douceur à l'âge adulte. Par conséquent, si vous remarquez que le bébé développe trop d'estime de soi, alors vous devriez accorder plus d'attention à la définition des limites du comportement et des éloges uniquement dans le cas;

  • Les conditions de travail. Par exemple, si un bon spécialiste se trouve dans une atmosphère où il n'y a plus d'employés avec sa spécialisation (c'est-à-dire qu'il n'y a pas de concurrence), alors il est possible de développer une confiance en soi excessive;
  • La célébrité. Cela s'applique davantage aux personnes publiques. Après tout, si chaque jour vous êtes interviewé ou filmé pour des magazines de mode, comment résister et ne pas devenir trop confiant en vous. Par conséquent, ils disent que tout le monde ne résiste pas à l'épreuve de la renommée..

Est-ce bon ou mauvais?

Chaque manifestation de notre psyché a ses avantages et ses inconvénients. Quant au niveau trop élevé d'estime de soi dans leurs capacités, le plus peut être:

  • Un niveau de confiance suffisant pour atteindre votre objectif. Après tout, parfois, nous n'avons pas suffisamment confiance en nous pour faire ce seul pas décisif, exprimer notre opinion ou protéger ce qui est important pour nous..

Cependant, une personne avec un niveau de confiance trop élevé ne peut tout simplement pas avoir de tels problèmes;

  • Un succès plus rapide est possible. Après tout, vous avez tellement confiance en vous que l'option de l'échec n'est même pas envisagée. Et dans certains cas, être positif est la moitié de la bataille..

Maintenant pour les inconvénients:

  • Rejet dans la société. Pensez à combien de temps les autres vous toléreront si vous les traitez avec dédain tout le temps;
  • Difficulté à nouer des amitiés et des relations amoureuses. Suit du point précédent. Si les gens ne tolèrent pas un narcissique, il est peu probable qu'ils veuillent se rapprocher de lui;
  • Échec. Si nous ne prêtons pas attention aux circonstances, mais ne suivons que nos ambitions, nous risquons de nous retrouver en fin de compte..

Comme vous pouvez le voir, il y a plus d'inconvénients que d'avantages. De plus, vous pouvez réussir ou défendre vos droits même si vous avez une bonne estime de soi..

Comment faire face au «narcissisme»

Si, en lisant le matériel fourni précédemment, vous vous êtes rendu compte que tout cela vous ressemble, alors vous ne devriez pas paniquer. Il est possible de faire face à de telles manifestations négatives de caractère.

Pour ce faire, essayez de vous souvenir de quelques règles:

  • N'évaluez que vos véritables actes. N'oubliez pas que vouloir plus est bien, mais cela ne signifie pas que vous l'avez déjà plus simplement parce que vous le vouliez ainsi.

Par conséquent, chaque étape dans la direction d'un rêve doit être considérée à la fois du côté des pros (ce que vous avez fait et obtenu en conséquence) et du côté des inconvénients (ce que vous n'avez pas encore fait, mais vous le ferez certainement la prochaine fois);

  • La chance de l'autre personne n'est pas un défi pour vous. Essayez de percevoir le succès de quelqu'un comme une motivation pour le développement personnel et un bon exemple. Cependant, cela ne signifie pas du tout que vous devez vous écarter de votre chemin afin de dépasser une connaissance plus réussie;
  • Passez en revue votre liste d'amis proches et admettez-vous lequel d'entre eux vous félicite pour rien. La flatterie dans ce cas ne fait que gonfler la vanité et cache l'état réel des choses.

Par conséquent, essayez de communiquer davantage avec des personnes capables de vous dire la vérité, aussi amère que cela puisse être;

  • Admettez-vous vos défauts. Ne les prenez pas pour indignes. Rappelez-vous que les lacunes nous sont données pour que nous nous développions sur la voie de les surmonter;
  • Le compromis ne consiste pas à reconnaître votre échec. C'est plutôt un aveu que d'autres personnes peuvent avoir une opinion différente et que vous êtes prêt à l'entendre..

Vous devez vous souvenir de ces vérités communes chaque jour. Et si au fil du temps vous remarquez que la situation n'a pas changé pour le mieux, alors je vous recommande de demander conseil à un psychologue.

Peut-être que la raison est dans les attitudes profondes du subconscient et, en ayant recours à l'aide d'un professionnel, vous pouvez vous en débarrasser plus rapidement et plus efficacement..

Comment communiquer avec des personnes ayant une haute estime de soi

L'essentiel ici est de savoir si vous êtes prêt à les accepter tels qu'ils sont. Si oui, alors dans les moments de tension interpersonnelle particulière, rappelez-vous qu'à l'intérieur, sous toute cette arrogance, il y a le plus souvent l'insécurité et la peur de se retrouver sans rien..

Et si possible, il convient de prêter attention au «narcissique» à la façon dont les autres le perçoivent. Cependant, cela doit être fait sous une forme douce, sans pression..

Mais cela ne vaut pas la peine d'essayer de baisser délibérément l'estime de soi d'une personne en soulignant ses lacunes. Cela peut conduire à l'émergence ou à l'aggravation d'un traumatisme psychologique, dont il sera assez difficile de se débarrasser plus tard..

Donc, aujourd'hui, nous avons parlé de ce qu'est l'augmentation de l'estime de soi, de ce à quoi cela peut conduire, de ce qu'il faut en faire et de la façon de communiquer avec une personne trop confiante en ses forces et ses capacités..

J'espère que le matériel vous a été utile et intéressant. Et nous avons encore beaucoup de nouvelles choses à faire.

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La psychologue praticienne Maria Dubynina était avec vous

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Haute estime de soi: avantages et inconvénients

Pour une existence normale en société, il est très important d'avoir une estime de soi adéquate. Les personnes ayant une faible estime de soi souffrent d'un manque de confiance en elles-mêmes et en leurs forces, ne croient pas qu'elles méritent le meilleur et manquent donc de nombreuses opportunités dans la vie. Mais les personnes ayant une haute estime de soi ne rencontrent pas moins de difficultés. Voyons ce qu'est l'estime de soi gonflée et est-ce bon ou mauvais.

La valeur de l'estime de soi dans la vie humaine

L'estime de soi fait référence à l'attitude envers soi-même, envers son apparence, ses capacités, ses compétences et ses réalisations. Nous sommes évalués non seulement par les autres, mais aussi par nous-mêmes. Plus une personne se perçoit correctement, plus il lui est facile de vivre, car l'estime de soi détermine le niveau de réussite dans toutes les sphères de la vie..

Une personne avec une faible estime de soi doute constamment de ses capacités, a peur d'essayer quelque chose de nouveau, ne cherche pas à occuper une position de leader dans quoi que ce soit. Même s'il a de nombreux talents, il lui est difficile d'atteindre son potentiel..

Les personnes qui ont une trop grande estime de soi ne sont pas seulement confiantes en leurs capacités: elles ont un excès de confiance en elles. Ils entreprennent les tâches les plus difficiles sans crainte, sans aucun doute sur leurs capacités. Si la tâche échoue, ils blâment les autres ou les circonstances, mais n'admettent pas leur culpabilité. Une perception de soi inadéquate est également courante chez les hommes et les femmes.

L'estime de soi affecte tous les domaines de la vie:

  • relations avec le sexe opposé, vie de famille;
  • relations d'affaires, réalisations au travail;
  • la finance;
  • relations avec des parents, des amis;
  • passe-temps, passe-temps.

La façon dont une personne se comporte dans différentes situations dépend de son attitude envers elle-même. Une estime de soi adéquate vous aide à atteindre vos objectifs et à vous sentir satisfait.

Signes de haute estime de soi

Comme mentionné ci-dessus, en psychologie, il existe trois niveaux d'estime de soi: adéquat, sous-estimé et surestimé. Pour le déterminer, il existe différents tests psychologiques qui peuvent être passés dans le cabinet d'un psychologue ou à domicile. Les tests contiennent des questions liées à différents domaines de la vie - travail, relations avec les autres, émotions. Après avoir calculé les points marqués, vous pouvez comprendre dans quelle mesure une personne s'évalue correctement.

Une meilleure estime de soi peut être reconnue par les éléments suivants:

  • une personne considère toujours qu'elle a raison. Si quelque chose ne va pas avec lui, il commence à en blâmer n'importe qui, mais pas lui-même;
  • pour une telle personne, il n'y a qu'un seul point de vue correct - le sien. Il croit que tout devrait se passer comme il l'avait prévu. Les opinions des autres sont ignorées ou négligées;
  • dans toute situation, il cherche à laisser le dernier mot pour lui-même;
  • une telle personne ne sait pas admettre qu'elle a tort et demander pardon. Il est plus susceptible de se quereller et de ruiner les relations avec son adversaire que d'admettre qu'il a tort;
  • s'il travaille en équipe et qu'un échec survient, alors il croit que les autres sont à blâmer, et en cas de succès, alors il s'attribue les mérites;
  • il se considère comme le meilleur à tous égards - au travail, dans la sphère amoureuse ou familiale, etc.
  • il a exprimé des qualités de leadership, il s'efforce toujours et en tout d'être le premier, même sans avoir des talents particuliers pour cela;
  • dans toute société exprime son opinion, même si personne ne le lui demande. Il est sûr que ses pensées intéressent tout le monde, sans exception;
  • en cas d'échec, il éprouve de l'irritation, de l'indignation, à la recherche des coupables dont la responsabilité peut être imputée;
  • perçoit négativement toute critique, même la plus constructive;
  • prend souvent des cas difficiles sans essayer d'évaluer correctement leurs forces et les risques potentiels;
  • ne montre jamais ses faiblesses, craignant de nuire à sa propre image;
  • très égoïste, ne prend pas en compte les autres, les intérêts personnels sont toujours plus importants pour lui que pour les autres;
  • dans l'entreprise, il aime beaucoup parler, s'implique dans les conversations des autres, s'efforçant d'être toujours au centre de l'attention;
  • se comporte souvent de manière trop arrogante, considérant les autres comme inférieurs à lui-même. L'arrogance peut être retracée à la fois dans le discours et dans le comportement d'une telle personne;
  • enseigne constamment aux autres comment vivre, donne des conseils que personne ne demande.

Une haute estime de soi a ses avantages, car elle permet à une personne de se sentir digne des meilleurs et de s'efforcer d'atteindre ses objectifs. Cependant, s'il est excessivement surestimé, cela conduit au mécontentement de la vie et à de mauvaises relations avec les autres..

Raisons de la haute estime de soi

L'idée de soi se forme dès la petite enfance. Il est influencé par l'environnement de l'enfant. Les parents, les éducateurs, les enseignants et d'autres personnes importantes contribuent surtout à la formation de la perception de soi chez les enfants.

Très souvent, les parents forment inconsciemment une estime de soi insuffisamment élevée chez un enfant. Cela se produit pour l'une des raisons suivantes:

  • les parents sont des personnalités narcissiques qui ne prêtent pas assez d'attention et de proximité émotionnelle à l'enfant, car pour eux, il n'est qu'un moyen de s'affirmer;
  • l'enfant est le premier ou le seul de la famille. Il est très aimé et surprotégé. Cela se produit souvent dans les familles où il n'y a pas eu d'enfants depuis longtemps et où le bébé était désiré et attendu depuis longtemps;
  • les parents gâtent l'enfant, lui permettent ce qu'il veut, accomplissent tous les caprices et mettent ses intérêts en premier. L'enfant grandit avec la conviction que tout le monde lui doit;
  • si une personne, par exemple une fille, a une apparence attrayante, elle peut alors commencer à se considérer meilleure que les autres, en particulier lorsqu'elle est enfantine, les parents et les autres adultes se concentrent sur cela;
  • si un adolescent est un bon élève à l'école ou si ses parents occupent une position élevée, les enseignants peuvent le distinguer de ses camarades de classe, formant son syndrome de haute estime de soi;
  • la présence de capacités et de talents exceptionnels peut également conduire à la formation d'une estime de soi excessivement élevée;
  • la sécurité financière conduit souvent au fait qu'une personne commence à se considérer supérieure aux autres.

Comment communiquer avec des personnes ayant une haute estime de soi

Il est assez difficile de communiquer avec ceux qui ont une image de soi insuffisamment surestimée. Ils sont arrogants, arrogants, essayant constamment de paraître meilleurs qu'ils ne le sont vraiment. Mais, malgré la confiance en soi extérieure, au fond de leur cœur, ils éprouvent un mécontentement face à la vie. Ils ont une relation difficile avec eux-mêmes et avec les autres..

En communiquant avec les autres, ils essaient toujours de se démarquer, de souligner leurs qualités positives de toutes les manières possibles, de parler de leurs succès et de leurs réalisations. En même temps, ils peuvent parler de manière désobligeante des autres, les considérant inférieurs à eux-mêmes. Ainsi, ils s'affirment aux dépens des autres. Bien sûr, cet état de fait en offense les autres..

Si dans votre environnement il y a une personne avec une grande estime de soi, vous savez à quel point il peut être difficile de communiquer avec elle. Pour éviter les conflits inutiles, les psychologues vous conseillent de faire ce qui suit:

  • ne tombez pas dans la manipulation. Les personnes ayant une grande estime de soi sont de bons manipulateurs. Ils savent magistralement comment rejeter le blâme pour ce qui se passe sur les autres et s'attribuer leurs mérites. Apprenez à reconnaître ces manipulations dans le temps;
  • si la personne vous blâme, ne faites pas d'excuses. Répondez «non» à toutes les réclamations, sans essayer de prouver ou d'expliquer quoi que ce soit;
  • ne félicitez pas la personne. Les personnes narcissiques ont vraiment besoin d'éloges et de reconnaissance de leurs mérites. Si vous ne répondez pas à ce désir, la personne elle-même ne vous imposera pas de communication;
  • ne discutez pas et ne soyez pas impoli. Communiquez calmement avec une telle personne, sans impolitesse. N'oubliez pas qu'il réagit douloureusement aux critiques et aux accusations, donc il commencera certainement à se disputer avec vous et peut provoquer un scandale;
  • ne lui confiez pas d'informations personnelles et de secrets. Puisqu'un narcissique est égoïste et ne prend en compte que ses propres intérêts, il peut utiliser les secrets qui lui sont confiés à ses propres fins et ainsi vous nuire;
  • n'attendez pas de lui de la sympathie et des remords. De telles personnes ne sympathisent pas avec les autres et n'admettent pas leurs erreurs, par conséquent, il est inutile de se battre et d'attendre un tel comportement de leur part;
  • n'essayez pas de le rééduquer. Il est impossible de refaire une personne avec une grande estime de soi. Si vous n'aimez pas une telle personne dans votre environnement, débarrassez-vous de lui, ou au moins réduisez au minimum la communication..

Que faire si vous avez une grande estime de soi

Si une estime de soi surestimée et une perception de soi inadéquate sont observées non pas chez quelqu'un de vos amis, mais en vous-même, alors cela peut et doit être corrigé. Écoutez les recommandations des psychologues.

  • Apprenez à accepter calmement les critiques et à réfléchir aux commentaires que les autres vous font..
  • Écoutez les opinions des autres. Les gens de l'extérieur peuvent voir la situation mieux que vous.
  • Prenez n'importe quel éloge de manière critique, en évaluant sa sincérité et son mérite..
  • Comparez-vous à des personnes qui réussissent mieux que vous. L'exemple de quelqu'un d'autre vous aidera à mieux percevoir vos capacités et vos réalisations.
  • Avant de démarrer une entreprise, essayez d'évaluer correctement vos capacités..
  • Sachez que tout le monde a des défauts, et vous aussi..
  • Développez l'autocritique, apprenez à voir vos erreurs.
  • Apprenez à comprendre et à prendre en compte les sentiments et les désirs des autres, pas seulement les vôtres.

Une haute estime de soi peut ruiner la vie d'une personne encore plus qu'une faible estime de soi. Par conséquent, nous devons y travailler. Si vous ne pouvez pas le résoudre vous-même, vous pouvez contacter un spécialiste et travailler avec lui sur tous les problèmes psychologiques qui interfèrent avec une vie bien remplie..

Haute estime de soi - ce que cela signifie et comment est-il caractérisé

En psychologie, les experts utilisent activement le terme d'estime de soi. Cela influence les pensées et les actions d'une personne. Il y a une idée fausse selon laquelle une haute estime de soi est le chemin du succès, de la prospérité et du bonheur. Pour comprendre les subtilités de ce concept, il est nécessaire non seulement de lui donner une définition, mais aussi d'étudier les raisons de l'apparition, les méthodes de diagnostic, ainsi que les options de correction.

Que signifie une haute estime de soi?

L'estime de soi gonflée d'une personne est une image déformée d'elle-même. Cela se traduit par une fausse surestimation de ses propres forces et de sa signification..

Estime de soi et attitude envers les autres

Les personnes ayant une haute estime de soi sont appelées narcissiques. Ils sont arrogants, arrogants et fiers. Bien qu'ils préfèrent eux-mêmes se considérer comme des personnes qui «connaissent leur valeur».

Dans la pratique psychologique, il y a 3 étapes d'estime de soi surestimée

ÉtapeCaractéristique
Au-dessus de la moyenneLe niveau d'estime de soi d'une personne correspond à ses réalisations. En même temps, il a du mal à admettre ses propres faiblesses et erreurs..
HauteL'estime de soi d'une personne ne correspond pas à ses réalisations. Une surestimation du succès avec la famille et les amis est observée.
Insuffisamment élevéOn observe la formation d'une estime de soi surestimée, dans laquelle les images réelles et idéalisées ne se croisent pratiquement pas.

Une personne n'est pas née avec un certain niveau d'estime de soi. Cela se développe en lui tout au long de sa vie. Malgré les caractéristiques négatives, une haute estime de soi est un duo d'avantages et d'inconvénients. Vous pouvez les voir sur l'image.

Avantages et inconvénients d'une haute estime de soi

La raison de la haute estime de soi

Les raisons qui conduisent au développement d'une idée fausse de soi chez les hommes, les femmes et les enfants sont différentes. Pour comprendre la nature de l'émergence d'un «je» inadéquat, il est nécessaire d'étudier en détail chaque groupe d'individus.

Chez les femmes

L’augmentation de l’estime de soi chez les femmes est l’image d’un «je» déformé, qui a été formé en fonction des circonstances à un moment donné..

Haute estime de soi chez les femmes

Les psychologues identifient les raisons suivantes de son apparition:

  1. Attrait extérieur. Lorsqu'une fille fleurit et commence à remarquer les regards des hommes sur elle-même, son estime de soi peut s'élever au «paradis».
  2. Si une femme travaille seule dans une équipe masculine, son narcissisme peut «s'intensifier». Après tout, elle est l'une des rares à pouvoir travailler sur un pied d'égalité avec les hommes..
  3. Les photos, retouchées via Photoshop et marquées des centaines de likes sur les réseaux sociaux, peuvent provoquer le développement d'une évaluation inadéquate de votre propre «je».

Malgré le fait que les femmes sont moins susceptibles de souffrir d'une haute estime de soi, c'est en elles qu'elle est beaucoup plus faible que chez les hommes. Par conséquent, il est plus facile pour les filles narcissiques de se débarrasser de ce «château en l'air» et de trouver le bonheur..

Chez les hommes

L'homme narcissique se considère comme la figure centrale de l'univers. Il ne s'intéresse pas aux intérêts et aux opinions de la «masse grise». C'est ainsi qu'il perçoit les autres..

Haute estime de soi chez les hommes

Parmi les principales raisons du développement d'une meilleure estime de soi sont:

  1. Complexes et blessures pour enfants. Si l'enfant n'a pas reçu davantage d'amour, d'affection, de soins dans la famille, à l'âge adulte, il peut exiger cela d'autres personnes. Dans chaque personne, un homme narcissique verra les prototypes de «père» ou de «mère», à partir desquels vous pouvez obtenir des émotions positives.
  2. Le désir de plaire à une fille peut inciter un homme à surestimer ses réalisations, ainsi qu'à «construire» de lui-même ce qu'il n'est pas. Peu à peu, l'image inventée «grandit» jusqu'à son propriétaire, avec une vague évaluation de son propre «je».
  3. L'indépendance financière et la réussite professionnelle peuvent déclencher le développement du narcissisme.

Une estime de soi gonflée et une faible estime de soi chez les hommes peuvent changer radicalement au contraire, provoquant la dépression et la frustration.

Chez les enfants

Une estime de soi gonflée chez un enfant peut être caractérisée par une mauvaise éducation dans la famille. Les enfants qui ont grandi sans frères et sœurs souffrent souvent d'une auto-évaluation inadéquate. Les jeunes enfants ont également tendance à développer une mauvaise estime de soi, mais cela se produit beaucoup moins souvent..

Haute estime de soi chez les enfants

Parmi les principales raisons de l'émergence du narcissisme figurent les «lacunes» suivantes dans l'éducation:

  • l'enfant dans la maison est le propriétaire et le centre de l'attention, de sorte que sa vanité grandit "au ciel";
  • tous les souhaits du bébé sont exaucés parfaitement et en peu de temps;
  • l'enfant ne connaît pas le mot «non» ou «non»;
  • l'enfant n'est pas responsable des mauvaises actions.

L'indulgence constante des parents aux caprices de leur enfant conduit à une distorsion de sa perception de son propre «je». L'enfant perd une connexion «magique» avec une place spéciale dans le monde. Il commence à penser que tout autour n'est fait que pour lui..

Principales caractéristiques

La manifestation d'une estime de soi accrue chez une personne est clairement visible dans la communication avec les personnes qui l'entourent. L'excès de confiance affecte négativement la communication. Parmi les principaux signes de surestimation de l'estime de soi, on trouve:

  1. Communication arrogante. L'individu croit que parler à haute voix avec les gens est la norme. En même temps, il n'accepte pas un tel appel à sa propre personne.
  2. Dédain pour la critique. Une personne avec une estime de soi surestimée pour l'esprit ne tolère pas les remarques et les enseignements dans son discours. Une opinion différente pour lui signifiera comme une tentative d'humilier et d'insulter.
  3. Réticence à admettre ses erreurs. L'individu ne sait pas comment demander pardon et s'excuser auprès des autres.
  4. Le désir d'enseigner aux gens même dans de petites choses. Une personne confiante pense qu'elle sait tout mieux que les autres, donc personne ne peut faire face aux tâches qui lui sont assignées sans son avis..
  5. Ne pas évaluer sobrement votre force. Une personne avec une haute estime de soi, qui a peur de paraître impuissante, faible et peu sûre d'elle, peut entreprendre des tâches difficiles qui nécessitent des efforts et des risques colossaux. En raison de votre propre confiance en vous, une telle entreprise peut se terminer par un échec..
  6. Refus d'accepter les opinions des autres. Un individu avec une haute estime de soi croit que lui seul dit les bonnes choses et que tout le monde a tort. Si, en raison de certaines circonstances, il doit accepter le point de vue de l'adversaire, il ne le considérera toujours pas correct..
  7. Le pronom «je» est toujours présent dans la conversation. Tout ce dont une personne parle, l'histoire à la première personne avec un pronom personnel apparaîtra en premier lieu. Si plusieurs personnes ont participé à l'histoire, lors du récit de l'incident, le discours sera toujours réduit à un seul personnage avec une haute estime de soi.
  8. Refus d'écouter l'interlocuteur. Dans une conversation, les personnes ayant une meilleure estime de soi interrompent souvent l'adversaire, ne le laissent pas terminer et changent de sujet quand elles le souhaitent..
  9. Les intérêts personnels passent toujours en premier. Les besoins des amis proches et de la famille ne seront pas satisfaits s'ils interfèrent avec la réalisation de leurs propres désirs. Par conséquent, un niveau élevé d'égoïsme est l'un des principaux signes d'une haute estime de soi..
  10. Refus d'assumer la responsabilité de vos propres échecs. Une personne qui a une meilleure estime de soi a toujours des gens à blâmer. Si quelque chose ne fonctionne pas, ce ne sont que leurs astuces. Si une personne réussit, c'est uniquement son mérite..
  11. Confusion et irritabilité avec les revers. Une personne avec une haute estime de soi peut facilement être renversée par une erreur ordinaire en affaires, car elle veut toujours être la première et la meilleure en tout. A part lui, personne ne mérite ce titre. Il lui faudra beaucoup de temps pour se préparer et suivre à nouveau son plan pour retrouver son humeur et son envie d'agir..
  12. Le désir de laisser le dernier mot pour vous-même. Dans toute communication, l'individu discutera jusqu'à ce que l'adversaire se taise et ne lui permette pas d'insérer un discours «final».

Comment corriger une haute estime de soi

Une haute estime de soi est un chemin direct vers la solitude. À cause d'elle, les collègues de travail ne veulent pas communiquer avec une personne au début, puis les parents et les amis s'éloignent. En fin de compte, une personne est laissée complètement seule.

Important! Une haute estime de soi peut et doit être corrigée.

Comparaison de l'estime de soi adéquate et inadéquate

Pour ramener l'estime de soi à la normale, il faut partir de l'âge de l'individu.

Si nous parlons d'un enfant, le travail correctionnel doit être effectué en conjonction avec les recommandations suivantes:

  1. Les parents doivent accepter l'enfant, qu'il ait des qualités négatives ou positives.
  2. Les soins prodigués par les proches doivent être dispensés 24 heures sur 24. Vous ne pouvez pas priver le bébé de chaleur et d'affection en raison de mauvaises actions de sa part, même s'il a fait une mauvaise action.
  3. Ne louez pas l'apparence d'un enfant en le comparant à d'autres enfants. Même s'il est très beau, les autres enfants ne doivent pas être sous-estimés..
  4. Si le statut social de la famille est au plus haut niveau, l'enfant ne devrait pas être autorisé à se sentir supérieur en raison de sa situation financière..
  5. Vous ne devriez pas exiger seulement de bonnes notes d'un élève à l'école. L'adolescent doit apprendre à percevoir les erreurs comme quelque chose de naturel et de normal..
  6. Pour qu'un enfant se développe correctement, il faut lui apprendre à se fixer des objectifs et à développer des options pour les atteindre. N'utilisez pas d'autres enfants comme exemple. Cela peut abaisser l'estime de soi d'un jeune..
  7. Vous ne devez pas le protéger des difficultés. Ils aideront à former chez le bébé le sens de ses propres capacités. Tout le monde devrait pouvoir se battre - vous ne pouvez pas le priver de cette expérience.
  8. Il est nécessaire d'apprendre aux enfants à assumer la responsabilité de leurs actes. Toute action a des conséquences, l'enfant doit s'en souvenir..

La psychocorrection de l'estime de soi chez un adulte nécessite une approche plus prudente.

Important! Le caractère et les habitudes formés sont difficiles à changer sans l'aide d'un psychologue expérimenté.

Malgré cela, il existe un certain nombre de recommandations qui peuvent rapprocher l'estime de soi d'une personne de son état normal:

  1. Il est nécessaire de réaliser qu'il y a un problème - une haute estime de soi.
  2. Ne soyez pas agressif avec les opinions des autres. Vous devez essayer de mettre en évidence dans chacun d'eux plusieurs avantages qui vous seront certainement utiles dans la vie..
  3. Vous ne devriez pas être offensé par la critique. Les commentaires constructifs peuvent toujours être pris en compte.
  4. Ne blâmez pas les autres pour leurs échecs. Si l'affaire a échoué, vous devez d'abord analyser vos actions, identifier les erreurs et tirer des conclusions pour l'avenir..
  5. Vous n'avez pas besoin de vous idéaliser et de vous idéaliser. Chacun a ses côtés positifs et négatifs. Avoir des défauts n'est pas une raison de s'auto-flageller ou de critiquer les autres.
  6. Ne vous comparez pas aux autres. Chaque personne est une personne avec son propre «ensemble» de qualités, d'intérêts, de points de vue. Il n'y a pas deux personnes pareilles. Cela ne fonctionnera pas pour devenir différent, donc cela n'a aucun sens de faire des comparaisons.
  7. Vous devez apprendre à pardonner, demander de l'aide et vous excuser. Tout le monde peut faire une erreur, trébucher ou éclater.

Vous ne pouvez pas forcer un adulte à changer son image de soi. Toute tentative peut faire face à une agression et à un conflit de sa part. Il doit prendre la décision de se changer. Ce n'est que dans ce cas que l'on peut s'attendre à un résultat positif..

Comment communiquer avec de telles personnes

Traiter avec les narcissiques est une tâche difficile, car peu de gens aiment être constamment mauvais, faux et sans intérêt.

Important! N'ayez pas peur de mettre à leur place les personnes ayant une grande estime de soi.

Ne soyez pas timide lorsque vous avez affaire à un narcissique

Toute communication avec un narcissique doit être basée sur votre propre confiance en vous. Lorsque vous parlez avec une telle personne, vous devez respecter les règles suivantes:

  • n'ayez pas peur de défendre votre opinion;
  • vous ne devez pas hausser le ton lorsque vous parlez;
  • le langage corporel doit être contrôlé;
  • pas besoin d'aller aux insultes;
  • ne prenez pas à cœur tout ce que dit le narcissique.

La communication avec le narcissique doit être aussi directe et précise que possible. Lorsqu'un conflit se prépare, il vaut mieux mettre fin au dialogue.

L'impact d'une haute estime de soi sur la vie

Une haute estime de soi n'apporte pas le bonheur à une personne. Les narcissiques essaient de convaincre les autres du contraire, mais en faisant cela, ils se détériorent.

Une meilleure estime de soi est le chemin de la solitude

Une meilleure estime de soi affecte négativement tous les domaines de la vie d'une personne:

  1. Il ne permet pas à une personne de se détendre et de profiter du moment «ici et maintenant». Un sentiment constant d'insatisfaction envers soi-même stimule l'auto-flagellation, la critique et les tensions internes.
  2. En raison de la peur constante de se tromper ou de demander de l'aide, les narcissiques se retrouvent dans des situations dont ils ne peuvent pas sortir. Cela peut conduire au développement de la frustration..
  3. Les narcissiques s'efforcent d'atteindre un statut social élevé et une indépendance financière. Les réalisations n'apportent pas de joie, car tout le temps, on a le sentiment "Je peux faire mieux, je fais peu d'efforts". Toutes les victoires sont dévalorisées, et seul le vide reste dans l'âme.
  4. Il est difficile de nouer des relations avec les autres. En raison de leur haute estime de soi, les narcissiques ont rarement de la famille et des amis. Si des attractions interpersonnelles surviennent, elles disparaissent rapidement.

Tout le monde a de l'estime de soi. Une perception inadéquate de soi conduit non seulement à une disharmonie interne, mais aussi à des problèmes externes avec le monde extérieur. Mieux vaut prendre soin de soi à l'avance et ramener son estime de soi à la normale.